Regisztráció  Belépés
2017. szeptember 26. kedd | 39. hét | 269. nap | 09:30 | Jusztina
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Természetes gyógymód zsírmáj esetén
Zsírmáj kialakulása során a máj sejtjeiben túlzott mennyiségű zsír halmozódik fel. A zsír jelenléte a májban teljesen normálisnak tekinthető abban az esetben, ha annak mennyisége nem haladja meg az 5-10%-ot.

A zsírmáj betegségnek két típusát ismerjük: az egyik az alkohol okozta zsírmáj, a másik pedig a nem alkohol eredetű zsírmáj.

Utóbbi esetén nem az alkohol felelős a betegség kialakulásáért.

A túlzott mennyiségű alkoholfogyasztás mellett a zsírmáj legfőbb rizikófaktorai:

- magas koleszterinszint
- magas vérnyomás
- túlsúly
- 2-es típusú cukorbetegség
- hepatitisz
- gyors testsúlycsökkenés
- alultápláltság

Általában a betegség elején a páciensek nem tapasztalnak különösebb tüneteket, bár néhányan alhasi fájdalomra, fáradtságra, étvágytalanságra és levertségre panaszkodnak.

A zsírmáj a legtöbb esetben visszafordítható folyamat, főként életmód változtatással.

A legjobb házi
pacsakute, 2017. szeptember 25. hétfő, 17:01
A sütőtök jótékony hatásai
Ez a narancssárga tökféle tápanyagokban gazdag és kalóriában szegény. A sütőtök magja rendkívül jótékonyan hat az egészségre.

Habár a béta-karotin táplálék kiegészítő formájában is elérhető, a legjobb étrendjének részeként természetes formában fogyasztani, mivel ennek kiegészítő formája növelheti a rákbetegség kockázatát.

A sütőtök A-, B-komplex-, C- és E-vitaminban, káliumban, magnéziumban, mangánban, vasban, cinkben, foszforban, rézben, folsavban, karotinokban és egyéb antioxidánsokban gazdag növény. Különösen magas béta-karotin tartalmának köszönhetően népszerű, ez az A-vitamin prekurzora.

Könnyedén beillesztheti a sütőtököt étrendjébe, például adja levesekhez, tészta szószokhoz, mártásokhoz, raguhoz és hummushoz püré formájában. Egy csésze joghurttal, zabpehellyel, smoothie-val vagy péksüteményekkel fogyasztva is kiváló. Az olajat és a vajat is
pacsakute, 2017. szeptember 25. hétfő, 14:41
Kovács Anikó
mango- Kovács Anikó

Eltörött sóhaj
(Neked...)

Fáj-e még néha az elmondhatatlan,
a perc, mely mohos, alja-nincs kútba zuhant,
mikor ébenfából faragott hangszerünk húrja
apró sikollyal és örökre elpattant?

Látod-e még néha önnön önmagunkat,
amint a púpos, kancsal bánat utánunk szaladt,
ezernél több-színű, frisskedvű életünkre támadt
és szemvillanás alatt megmérgezte azt?

Tudod-e még néha-néha felidézni arcom
és hiányzom-e vajon még neked... -
lásd, napjaim még tőled fahéj zamatúak
és éjszakám emlékeidtől dúsan fűszeres.

Hallod-e még néha a kérdést,
vajon motoz-e fejedben a hang, -
vagy csendesen, szelíden elsötétült,
elült szívedben a kongó bronzharang?

Megbocsátod-e hogy magam életedbe mártva
december tiszta csöndjében eléd tettem azt,
mi fakult napjaidat tűzbe hozta, - lángba,
mely úgy izzott tőle, mint a júliusi nap?

Érzed-e még néha az
horvathzsoka, 2017. szeptember 25. hétfő, 11:50
Fűszeres sertéskaraj cukkini tzatzikivel
Hozzávalók 2 főre a húshoz: 4 ujjnyi szelet csontos sertéskaraj, só, bors, 5 deka vaj és egy kanál olívaolaj keveréke a sütéshez
A cukkini tzatzikihez: 3 db zsenge (maximum kb. 4-5 cm átmérőjű) cukkini, 3 dl görög joghurt, 3 gerezd fokhagyma, kakukkfű, némi só, 3 evőkanál olívaolaj a sütéshez, plusz kettő a tálaláshoz, egy marék fenyőmag, fél citrom leve.
Száraz serpenyőben pár perc alatt megpirítom a fenyőmagot és félreteszem.
A karajokat besózom és állni hagyom. A cukkiniket alaposan megmosom, és hámozás nélkül kb. 2 mm-es szeletekre vágom, vagy legyalulom uborkagyalun. Ezután serpenyőbe teszem őket kevés felhevített olívaolajra, meghintem sóval és bőven kakukkfűvel. Kevergetve puhára párolom őket és egy salátás tálba teszem hűlni.
Durvára tört borssal, vagy bármilyen ízlés szerinti fűszerkeverékkel meghintem a karajokat és olíva és vaj keverékén (az olíva azért kell, hogy ne égjen meg a vaj) pirosra sütöm őket. Mikor ezzel megvagyok, a cukkini már kihűlt, mehet rá a 3 gerezd zúzott vagy
bkisseva, 2017. szeptember 25. hétfő, 11:15
Új típusú étrendkiegészítő termékcsaládot fejlesztenek Győrben
A 2020 szeptember végéig tartó projektben a győri felsőoktatási intézmény, a Pannonhalmi Apátsági Pincészet Kft. és a Kisalföldi Mezőgazdasági Zrt. vesz részt.

A termékek készítése során a pannonhalmi szerzetesek által évszázadokig gyógyításra használt növények nagy tisztaságú kivonatait adagolják a szőlőmagolajhoz, így biztosítják a termékek speciális hatásait. A termékcsalád egyes tagjai az általános keringésrendszeri védelem mellett agyi katasztrófa és az infarktus,bizonyos rákos megbetegedések, allergia illetve kiválasztási szervrendszeri megbetegedések elleni gyógyhatást biztosíthatnak.

Az együttműködés során a Pannonhalmi Apátsági Pincészet Kft. előállítja és feldolgozza a szőlőmagolajat, valamint összeállítja a végterméket, amihez a beszerzi a megfelelő technológiát és berendezéseket.

A Széchenyi István Egyetem határozza meg a szőlőmag szárítási paramétereit, fejleszti a gyógynövény úgynevezett extrakciós technológiáját, az alapanyagok és végtermékek vegyületazonosítási
velemenyezd, 2017. szeptember 25. hétfő, 07:04
Az elalvás segítés - egyszerű relaxáció
Ezzel a relaxációs gyakorlattal mindössze 60 másodperc alatt könnyedén álomba tudsz zuhanni!

Nincs kétség afelől, hogy a mai felnőtt lakosság nagy része, azaz 41%-a teljesen kialvatlan, ami azt jelenti, hogy nem tudják az ajánlott 7-8 órás alvási időt teljesíteni.

Mint tudjuk az alvás számos téren befolyásolni tudja az életünket, kihat a teljesítőképességünkre, a hangulatunkra, a döntéshozói képességünkre, még a testsúlyunkra is. Az alváshiány jelentős fizikai problémákat is okozhat. Egy tavalyi tanulmány szerint, ha kevesebb, mint 6 órát alszunk éjszakánként, 700 génünkben keletkezhet változás. A fizikai és lelki problémák mellet az egészséget is képes tönkretenni a kialvatlanság, ugyanis az immunrendszert is gyengíti és stresszesebbek leszünk.

Az alváshiány egyik kulcsfontosságú összetevője az az, hogy mennyire hatékonyan tudunk álomba zuhanni. Mivel egy zsúfolt és dolgos nap után még lefekvéskor is cikáznak az információk az agyunkban, meg kell tanulnunk kikapcsolni.
pacsakute, 2017. szeptember 24. vasárnap, 21:29
Tallóztam
Lehet, hogy a szíve miatt zsibbad a karja?

A karunk számos ok miatt zsibbadhat, fájhat, leggyakrabban a nyaki gerinc problémái okozzák ezt a tipikus tünetet, ám szívproblémák is eredményezhetnek ilyen gondokat.
Rossz testtartás és idegkárosodás is okozhatja

A zsibbadás gyakori panasz és jelenléte több betegségre is utalhat, ezért nagyon fontos, hogy a lehető legpontosabban le tudjuk írni, meg tudjuk határozni a fájdalom jellegét, hiszen ez az első támpont a diagnózishoz. Fontos, hogy a zsibbadást nem szabad félvállról venni, mert akár súlyos betegségeket is előre jelezhet, ezért érdemes mielőbb kideríteni az okát.

- Előfordulhat, hogy a rossz testtartás miatt a testrész elgémberedik és zsibbadni kezd a kar, akár tartósan is.

- Igen gyakran mozgásszervi oka van a kar zsibbadásának. A nyaki gerinc szakaszon 7 csigolya gondoskodik a fej akadálytalan mozgásáról és a súly viseléséről. A gerinccsigolyák között porckorongok vannak, és sűrű ideghálózat fut a vállra,
horvathnemagdi, 2017. szeptember 23. szombat, 12:38
A diófa
A diófának nemcsak a termése, hanem a levele is többféleképpen felhasználható, áldásos hatásáról sokfelől hallani. Nézzük, valójában mi mindenre hívhatjuk segítségül!
A diófa gyógyító levelét a hajápolástól a bőrbetegségeken át a méregtelenítésig számtalan dologra javasolják. A természetgyógyászat számtalan jótékony hatást tulajdonít: vértisztítóként, gyomorerősítőként, emésztést segítőként (összehúzó hatása miatt enyhe hasmenésnél) valamint féreghajtóként tartják számon, emellett bőrproblémák, kiütések, ekcéma, fagyások ellen is javasolják. Magas vérnyomás, illetve aranyérbántalmakra is ajánlják, de borogató szerként mandula és szemgyulladásra is. A levél főzetét hajhullás ellen illetve hajszínezésre is használják, vidéken régebben még a lépfenét is a leveléből készített teával kezelték.
A levelek közel 10 százalékban tannint (csersavat) tartalmaznak, javarészt ellagitanninnal, aminek daganatellenes hatásáról jelenleg is folynak kutatások, valamint több mint 3 százalékban kvercetin és
horvathnemagdi, 2017. szeptember 23. szombat, 12:23
24. évközi hét szombat 0923
SZENTLECKE Szent Pál apostolnak Timóteushoz írt első leveléből
Őrizzük meg feddhetetlenül keresztény hivatásunkat: tegyünk tanúságot Krisztusról!
Szeretett Fiam!
Felszólítalak az Isten nevében, aki mindeneket éltet, és Krisztus Jézus nevében, aki Poncius Pilátus előtt tanúságot tett az igazság mellett, hogy teljesítsd megbízatásodat bűntelenül és feddhetetlenül Urunk, Jézus Krisztus eljöveteléig.
Ezt a kellő időben megmutatja majd a boldog és egyedül Uralkodó, a Királyok Királya és Urak Ura, aki egyedül halhatatlan, aki megközelíthetetlen fényességben lakik, akit senki nem látott, és nem is láthat: övé a dicsőség és az örök hatalom! Ámen.
Ez az Isten igéje.
Tim 6,13-16

Imádság
Úr Jézus! Te vagy életem sziklája, a biztos talaj, melyen nem inog meg lábam. Könnyebb a homokra építeni. Sokszor csábít az egyszerűbb megoldás, a világ kincset, hírt, gyönyört ígér. De aki az eke szarvára tette a kezét, nem nézhet hátra, és Péterrel együtt mondja: ,,Uram, kihez
maroka, 2017. szeptember 23. szombat, 08:16
Szalonna- Tévhitek helyett egészség!
Hol vannak már azok az idők, amikor csípős hajnalokon a nagyszülői házak udvarán feldolgozásra került 1-1 malac? Emlékszel még a régi ízekre, vagy téged is elrettentettek a szalonnáról szóló álhírek?

Nosza, szerezz be egy jókora darab háztájit, mert rég elfeledett kincsre bukkanhatsz, amely mértékkel fogyasztva inkább egészséges, mint egészségtelen!

Csak szalonnát ne! Főleg ne kenyérrel! De miért is ne?
A szalonna a közhiedelemmel ellentétben nem nehéz étel. Amennyiben nincs ételallergiád és más emésztési megbetegedésben sem szenvedsz, nyugodtan fogyaszd kenyérrel együtt, de mindenképp figyelj oda arra, hogy fogyassz elegendő zöldséget és gyümölcsöt is mellé.

A szalonna rosszat tesz a koleszterinnek... vagy mégsem?
A szalonna egészséges zsírokból áll, amikre igenis szüksége van a szervezetünknek, sőt ezek az arachidonsavak - esszenciális zsírsav, 100 gramm sertészsírban 1700mg található - a rossz koleszterinszint csökkenését is elősegítik. Valójában 100 grammnyi
donmolnarmeister, 2017. szeptember 22. péntek, 22:26
2017. szeptember 22., pénteki Napiszöveg
,,Megmutatom neked hitemet
a cselekedeteim által"
(Jakab 2:18NW De valaki majd azt mondja:
,,Neked hited van, nekem meg cselekedeteim.
Mutasd meg nekem a hitedet a cselekedetek nélkül,
én pedig megmutatom neked hitemet a cselekedeteim által.").

A prédikálómunkában való részvétel
remek módja a hitünk kimutatásának.
Hogy miért? Ehhez a munkához hinnünk
kell abban, hogy Isten hamarosan
elhozza ennek a világrendszernek a
végét, és hogy ez,,nem késik el"(Habakuk 2:3NW Mert a látomás
a meghatározott időre vonatkozik, és siet a vég felé,
és nem fog hazudni. Még ha késlekedne is, várj rá,
mert mindenképpen valóra válik. Nem késik el.).
Többek között úgy mérhetjük fel a
hitünk erősségét, ha átgondoljuk,
hogy mekkora mértékben vagyunk
készek részt venni a szolgálatban.
Minden tőlünk telhetőt megteszünk,
sőt keressük a módját, hogy még
többet tegyünk?
charlotteani, 2017. szeptember 22. péntek, 21:32
A szódabikarbóna
A szódabikarbóna 17 eltitkolt felhasználási módja, amit te is tudni akarsz!

A szódabikarbóna egy csodálatos termék, amely rengeteg dolgot könnyíthet meg számunkra a ház körüli ténykedésekben. A személyes higiéniától kezdve a ház takarításáig, bármiben segíthet!

Íme néhány felhasználási módszer:

Fogfehérítés:

Vízzel érintkezve a szódabikarbóna feloldja a lerakódott sárgás, barnás elszíneződéseket, ezzel téve fehérebbé és ragyogóbbá fogainkat. Tegyen egy kis szódabikarbónát a fogkrémbe, majd mosson ezzel a módszerrel naponta fogat.

Szájvíz saját kezűleg:

Mindenki szereti megőrizni száj higéniáját, de nem kell megvennünk a tömeggyártású szájvizet, hiszen megcsinálhatjuk saját magunk. Keverjünk össze 1 teáskanál szódabikarbónát egy pohár vízzel, gargarizáljunk, és azonnal frissebb lesz a leheletünk.

Arctisztítás:

Készüljön fel a tiszta pórusokra! Keverjünk össze 3 evőkanál szódabikarbónát 1 csésze vízzel, majd óvatosan
horvathnemagdi, 2017. szeptember 22. péntek, 21:06
1/4255
Képek, videók
Természetesség-GYERTYA
1vargaildyko
2016. július 21. csütörtök, 06:18
Természetesség-NAPFÉNY
1vargaildyko
2016. július 03. vasárnap, 06:12
Természetes alapu migráns
meki77
2016. február 20. szombat, 10:45
Természetes fájdalomcsill
pacsakute
2016. február 06. szombat, 22:08
Természetesség-HARCOS
1vargaildyko
2016. január 05. kedd, 07:45
Természetesen.jpg
pacsakute
2015. november 24. kedd, 19:18
Természetes gyógyír
sanci81
2015. november 23. hétfő, 16:53
Természetes gyógymód
sanci81
2015. július 19. vasárnap, 13:52
termeszetes-esernyo07. jpg
lilagondolatok
2015. június 12. péntek, 00:18
termeszetes-esernyo06. jpg
lilagondolatok
2015. június 12. péntek, 00:17
termeszetes-esernyo05. jpg
lilagondolatok
2015. június 12. péntek, 00:16
Természetes gyógymód ízül
irmus
2014. december 09. kedd, 07:15
Természetes gyógymód hajh
pacsakute
2014. november 11. kedd, 22:14
Természetes gyógymód körö
irmus
2013. július 19. péntek, 07:40
természetes gyógymodok (5
hollygergo
2008. november 23. vasárnap, 12:04
Címkék
lerakódott sárgás, Urak Ura, munkához hinnünk, Krisztus Jézus, Poncius Pilátus, karunk számos, alváshiány jelentős, olíva azért, igazság mellett, testrész elgémberedik, kanál olívaolaj, béta-karotin táplálék, Széchenyi István Egyetem, alvás számos, szalonna egészséges, sütőtök jótékony,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.