Regisztráció  Belépés
2018. szeptember 18. kedd | 38. hét | 261. nap | 23:29 | Diána
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Béltisztító, csökkenti a derékbőséged, és vízhajtó
Béltisztító, csökkenti a derékbőséged, és vízhajtó

Milyen gyakran egyél sárgadinnyét?

A július-augusztus hónapok egyik kedvelt mézédes csemegéje a sárgadinnye. Fogyasztását azonban sokan mellőzik a diéta alatt. Van egy jó hírünk: nem kell.

Magas rost- és káliumtartalmának köszönhetően átmossa a bélrendszert, segít a salaktalanító folyamatok beindulásában.
Fogyj sárgadinnyével!

10 dekagramm sárgadinnye 34 kalóriát tartalmaz, tehát akár több szeletet is megehetsz belőle naponta, nem kell aggódnod a plusz kilók miatt.

Körülbelül ugyanez a mennyiség 50 gramm C-vitamint is tartalmaz, aminek köszönhetően nemcsak immunerősítő hatású gyümölcsről van szó - fogyasztásával támogatod a szervezetben végbemenő zsírégető folyamatokat is.
vorosrozsa66, 2018. augusztus 21. kedd, 12:14
A hasi zsírpárnák leadásának otthoni módszerei
betegségek elleni küzdelmet is, amelyek gyakran együttjárnak a túlzott elhízással. A paradicsom likopint tartalmaz, amely erős antioxidáns rengeteg egészségügyi hatással bír, mint a ráncok csökkentése, a rákmegelőzés, valamint a koleszterinszint csökkentése. Emellett remek tápanyagforrás, vasban, káliumban, A- és C-vitaminban gazdag. Fogyassza tehát minél gyakrabban, nyersen vagy főzve.

17. Bab

A babfogyasztás segíti a testzsír csökkentését, az izomnövelést, és az emésztési folyamatok javítását is. Emellett csökkenti az éhséget, hiszen hosszabb ideig jóllakottság érzetet biztosít, elkerülhető a túlzott mennyiségű étel elfogyasztása. Bármilyen fajta babot is választ, megfelelő mennyiségű élelmi rostot juttat szervezetébe, amely kifejezetten a hasi zsírpárnákat támadja meg, kisebb részecskékre bontja azokat, ezáltal a zsírsejtek könnyebben távoznak szervezetéből. Emellett megfelelő energiaszintet biztosító fehérjéket is tartalmaz, rendszeresen fogyasszon tehát babot étkezései során,
tinka1951, 2018. július 28. szombat, 05:14
Béltisztító, csökkenti a derékbőséged, és vízhajtó
Béltisztító, csökkenti a derékbőséged, és vízhajtó


A július-augusztus hónapok egyik kedvelt mézédes csemegéje a sárgadinnye. Fogyasztását azonban sokan mellőzik a diéta alatt. Van egy jó hírünk: nem kell.

Magas rost- és káliumtartalmának köszönhetően átmossa a bélrendszert, segít a salaktalanító folyamatok beindulásában.
Fogyj sárgadinnyével!

10 dekagramm sárgadinnye 34 kalóriát tartalmaz, tehát akár több szeletet is megehetsz belőle naponta, nem kell aggódnod a plusz kilók miatt.

Körülbelül ugyanez a mennyiség 50 gramm C-vitamint is tartalmaz, aminek köszönhetően nemcsak immunerősítő hatású gyümölcsről van szó - fogyasztásával támogatod a szervezetben végbemenő zsírégető folyamatokat is.

A sárgadinnye oldható és oldhatatlan rostokban egyaránt gazdag, ráadásul a benne lévő káliumnak köszönhetően vízhajtó hatású.

Ez utóbbinak
vorosrozsa66, 2018. július 13. péntek, 17:29
A gránátalma
laboratóriumi kutatások és a klinikai vizsgálatok is igazolták a gránátalma számos pozitív hatását. DE mik is pontosan a gránátalma előnyei?
FONTOS SZEREPE VAN A SÚLYKONTROLLBAN
A gránátalma magjai alacsony kalóriatartalmúak, viszont rostokban igen gazdagok, ezért kiválóan alkalmasak méregtelenítésre és súlycsökkentésre is. A gránátalma 100 grammjában mindössze 83 kalóriáa van, viszont több, mint 4 gramm élelmi rost. A rostoknak köszönhetően javult az emésztés, fokozódik az anyagcsere és a zsírégető folyamatok is beindulnak.


JÓ HATÁSSAL VAN A SZÍV- ÉS ÉRRENDSZERRE
Néhány kutatás arra az eredményre jutott, hogy a gránátalma fogyasztásával hatékonyan lehet csökkenteni a szívbetegségek kialakulásáért felelős kockázati tényezőket például e gyümölcs levével csökkenthető az LDL koleszterinszint, a sejtek oxidációja és a szabad gyökök kialakulása. 2000-ben jelent meg az American Journal of Clinical Nutrition egyik számában egy kutatók által kezdeményezett kísérlet, melyben
eva6, 2018. március 11. vasárnap, 17:49
Szinte mindenhonnan
Szinte mindenhonnan csak azt hallja az ember, hogy egészséges életmód, életmód váltás, ne fogyasszunk alkoholt és ne dohányozzunk. Nem nem, sajnos nem fogunk kardoskodni a mellett, hogy igen is dohányozzon, és nem is szeretnénk a dohányzás káros hatásait lebecsülni, mert tény, hogy rengeteg van.

Viszont ha részeire bontjuk a dohányzás által kiváltott folyamatokat akkor azt vehetjük észre, hogy kis mennyiségben a nikotinnak igenis vannak előnyös hatásai is.

A dohányban, kakaóban valamint a paradicsomban egyaránt megtalálható nikotin ugyanis élénkítőszerként viselkedik, és fokozza a szervezet adrenalintermelését - részben emiatt is addiktív. A londoni King's College Pszichiátriai Intézetének rágcsálókon elvégzett kísérletei alapján a nikotin beindíthatja az agy egyes részeinek működését, ezzel segítve az összpontosítást és a gyors a válaszadást.
Ezek mellett még segíthet, gyógyíthatatlan betegségek tüneteinek enyhítésére, a folyamatok lassítására mint a Parkinson, Alzheimer-kór. Az
horvathnemagdi, 2017. július 10. hétfő, 23:55
Hatékony zsírégetés gyömbérrel
Hatékony zsírégetés gyömbérrel


A gyömbért a legtöbben manapság úgy ismerik, mint a hányinger és rosszullét természetes ellenszerét, ám a növény hatása ennél jóval szélesebb körű.

A benne található illóolajok és csípős vegyületek serkentik a vérkeringést és az emésztést, fokozzák a gyomornedvek kiválasztását. Ezen kívül megfázás ellen is sikerrel alkalmazhatod.

Miért fogyaszt a gyömbér?
A gyömbért ősidők óta termesztik Kínában, Malajziában és Indiában, ám pontos származása nem teljesen tisztázott. Elsősorban fűszerként kereskedtek vele, mára azonban gyógyászati célú alkalmazása is legalább annyira elterjedt. A növény hámozott - friss vagy szárított - gyöktörzsét hasznosítják, leveleit és virágát nem.

Fogyasztó hatását a benne lévő illóolajoknak és csípős vegyületeknek, a gingerolnak és a shogaolnak köszönheti. Ezek egyfelől gyulladáscsökkentő hatásúak - a puffadás
irmus, 2017. július 10. hétfő, 15:40
A dohányzásnak van jótékony hatása
Szinte mindenhonnan csak azt hallja az ember, hogy egészséges életmód, életmód váltás, ne fogyasszunk alkoholt és ne dohányozzunk. Nem nem, sajnos nem fogunk kardoskodni a mellett, hogy igen is dohányozzon, és nem is szeretnénk a dohányzás káros hatásait lebecsülni, mert tény, hogy rengeteg van.

Viszont ha részeire bontjuk a dohányzás által kiváltott folyamatokat akkor azt vehetjük észre, hogy kis mennyiségben a nikotinnak igenis vannak előnyös hatásai is.

A dohányban, kakaóban valamint a paradicsomban egyaránt megtalálható nikotin ugyanis élénkítőszerként viselkedik, és fokozza a szervezet adrenalintermelését - részben emiatt is addiktív. A londoni King's College Pszichiátriai Intézetének rágcsálókon elvégzett kísérletei alapján a nikotin beindíthatja az agy egyes részeinek működését, ezzel segítve az összpontosítást és a gyors a válaszadást.
Ezek mellett még segíthet, gyógyíthatatlan betegségek tüneteinek enyhítésére, a folyamatok lassítására mint a Parkinson,
lizawolf, 2017. július 08. szombat, 17:47
Egészség!!
vese működését, fokozza a méreg- és a salakanyagok eltávolítását.
Megszünteti a toxikus anyagok okozta bőrbetegségeket, fejfájást és letargiát. Méregteleníti az agyat a fémektől (pl. alumínium), javítja az általános közérzetet.

A menstruációs zavarokat és a változókor panaszait is enyhíti.

RÁKELLENES!!!!: A cékla hatékonyan lép fel a rosszindulatú daganatokkal szemben. Csökkenti a kemoterápia mellékhatásait!

,,Ismeretes, hogy a rákos sejtekben az oxidációs folyamatok lecsökkennek, és helyettük a tejsavas erjedés növekszik. A cékla színező anyagai - pl. a betain-glükozid - pótolja a rákos sejtekben a légző aktivitásukat vesztett légzőfermenteket. Ez a színező anyag hidrogén atomokat köt meg, és ezzel 1000-1250%-kal javítja a sejtek légzőképességét."
(Prof. dr. Török Szilveszter)
1961-ben nagy nemzetközi érdeklődést váltott ki dr. Ferenczi Sándor felfedezése, aki állatkísérletekben megfigyelte, hogy a cékla vörös festékanyaga - a betanin - tumorellenes
piroska0101, 2017. április 24. hétfő, 20:03
Ősszel lelassul az anyagcserénk.
ellen is alkalmazzák. Illóolaját hűtőkenőcsökben, rázókeverékekben viszketés mérséklésére használják. Teája a fokozott bélgáz-képződést és felfúvódást, valamint a diver-ticulitis tüneteit is elmulaszthatja. A mai orvostudomány főleg az emésztőrendszer megnyugtatására, emésztési zavarok, irritábilis bél szind¬róma és egyéb panaszok megszüntetésére alkalmazza.

MÁLNALEVÉL
A málnalevél cserzőanyagokban gazdag, fertőtleníti, méregteleníti a bélrendszert, leállítja a rothadási folyamatokat, gátolja a hasmenést és csökkenti a vércukorszintet. Hagyományosan a görcsoldó hatása miatt ismert, és kedvelt növény. Fizikai és kémiai szerkezetének köszönhetően, ha tea keverékben használják: összetartja, stabilizálja és segít megakadályozni az összetevők kicsapódását, emellett felerősíti a többi hatóanyagot, de a vitaminpótlásban is fontos szerepet játszik.

KÁVÉ
A legtöbb ember nem tud a kávé jótékony hatásairól. A kávénak rossz hírneve volt az egészségügyi szakemberek körében
lenke1964, 2016. november 20. vasárnap, 10:40
fogyás
vitamint tartalmaznak az olajos magvak, a halak, a sovány húsok, a tejtermékek és az élesztő. B6 vitamint tartalmaznak a szárazbabfélék, a halak, a sovány húsok, a marhahús, a tej és a banán. B12 vitamint tartalmaznak a csirkehúsok, a hal, a tej és a tojás.
Ami nem enged elhízni: folsav

Amikor állapotos lettem, a nőgyógyász első és legfontosabb intelme az volt: innentől szedjek folsavat. Ez a vitamin is erősíti a szívet és az ereket, de a B-vitaminokkal egyetemben segíti az anyagcsere folyamatokat is - és igen, kismamák számára kötelező szedni, segít a magzat fejlődésében.

Elégtelen bevitele hazánkban igen gyakori, sokan a javasolt napi adag alsó határát sem érik el. Jó hír most az eperszezon környékén: az eper tele van folsavval, de a csirkemáj és a brokkoli is tartalmazza.
Ismerd meg zsírgyilkosként is: C-vitamin

Bizony, nem csak akkor kell a C-vitaminos fiolához kapkodni, ha az ember meg van fázva és taknyos. Napi szinten iktasd be az életedbe a
faciendum, 2016. október 03. hétfő, 21:04
Anyagcsere
Igenis számít, mennyire gyors az anyagcsere. Ha ezeket az anyagcsere gyorsító módszereket egyszerre alkalmazod, akkor elkezdenek leolvadni a kilók!

Igyál::

Az emberi test több mint 70%- a vízből áll, ezért egy felnőtt embernek az élettani folyamatok működéséhez minimum 2 liter vízre van szüksége. Ha a szervezet nem jut hozzá a megfelelő mennyiségű folyadékhoz, az anyagcsere lelassul és vele együtt a vérkeringés is, fáradékonyak, ingerlékenyek lehetünk. Ha rendszeresen fogyasztasz elegendő vizet a szervezeted is könnyebben megszabadulhat az étkezések során bevitt káros anyagoktól.

A fűszerek segíthetnek:

Fokhagyma: Illóolajai jelentősen segítenek, hogy felgyorsuljon az anyagcseréd. Segítségével megszűnhet a felfúvódás és az emésztőrendszeri problémák is.

Chili:

Zsírégető és étvágycsökkentő, a kapszaicinnek köszönheti, hogy az egyik legjobb anyagcsere serkentő.

Fekete bors:

Élénkítő és anyagcsere gyorsító, jótékonyan
klarika47, 2016. szeptember 10. szombat, 07:30
Tippek a fogyáshoz
HA EZEKET BETARTOD, KOPLALÁS ÉS TORNA NÉLKÜL IS ELINDUL A FOGYÁS! 4 MÓDSZER!

Igenis számít, mennyire gyors az anyagcsere. Ha ezeket az anyagcsere gyorsító módszereket egyszerre alkalmazod, akkor elkezdenek leolvadni a kilók!

Igyál::
Az emberi test több mint 70%- a vízből áll, ezért egy felnőtt embernek az élettani folyamatok működéséhez minimum 2 liter vízre van szüksége. Ha a szervezet nem jut hozzá a megfelelő mennyiségű folyadékhoz, az anyagcsere lelassul és vele együtt a vérkeringés is, fáradékonyak, ingerlékenyek lehetünk. Ha rendszeresen fogyasztasz elegendő vizet a szervezeted is könnyebben megszabadulhat az étkezések során bevitt káros anyagoktól.

A fűszerek segíthetnek:

Fokhagyma: Illóolajai jelentősen segítenek, hogy felgyorsuljon az anyagcseréd. Segítségével megszűnhet a felfúvódás és az emésztőrendszeri problémák is.

Chili: Zsírégető és étvágycsökkentő, a kapszaicinnek köszönheti, hogy az egyik legjobb anyagcsere
pacsakute, 2016. augusztus 13. szombat, 14:17
1/8
Képek, videók
béltisztítók.jpg
dnemethk
2013. március 22. péntek, 22:15
Béltisztítók.jpg
pacsakute
2013. február 20. szerda, 18:28
CSÖKKENTI A KOLLESZTERINT
husika66
2007. május 06. vasárnap, 13:44
Görögdinnye -vízhajtás-ar
pacsakute
2015. szeptember 26. szombat, 12:24
vizhajtasu.jpg
vargazsolt22
2011. március 11. péntek, 14:08
viszlát augusztus.jpg
ildikocsorbane2
2018. szeptember 01. szombat, 15:11
Viszlát Augusztus!
irmus
2018. augusztus 31. péntek, 16:19
Augusztus 20 ra--Lizy tut
53ilona
2018. augusztus 22. szerda, 13:59
augusztus,.jpg
zsokica45
2018. augusztus 21. kedd, 19:52
augusztus_20.jpg
vorosrozsa66
2018. augusztus 20. hétfő, 18:36
augusztus_20-009_19438 67_
vorosrozsa66
2018. augusztus 20. hétfő, 18:33
augusztus_20-001_17317 68_
mircsimarcsi
2018. augusztus 20. hétfő, 18:25
Augusztus 20.jpg
ildikocsorbane2
2018. augusztus 20. hétfő, 15:07
Augusztus
terezia1951
2018. augusztus 04. szombat, 16:24
augusztus.jpg
2kovijuli
2018. augusztus 03. péntek, 06:09
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.