Regisztráció  Belépés
2017. június 23. péntek | 25. hét | 174. nap | 00:08 | Zoltán
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Káposztaleves-diéta: egy gyors, finom megoldás
Káposztaleves-diéta: egy gyors, finom megoldás, hogy megszabaduljunk a nyomasztó fölös kilóktól!

Sok ételkülönlegességet készíthetünk ebből a finom fejes zöldségből, ami ráadásul nagyon egészséges is. És még egy nagyszerű dolog a káposztáról: alig van benne kalória, és a lerakódott zsírszövetek elégetését is beindítja, mivel nagyszerűen hat az emésztésre.

A káposztaleves-diéta lényege a következetesség. Az előírásokat be kell tartani, különben nem fog kevesebbet mutatni a mérleg nyelve. Nem szabad azonban túlzásba vinni, mert a végén alultápláltság alakulhat ki, ami szintén nem jó. A friss víz fogyasztása is fontos, amely szintén hozzájárul majd a súlyvesztéshez.

Az eredeti recept

Hozzávalók:

1 nagy fej káposzta
2 adag zöldpaszuly
2 zöldpaprika
6 nagyobb zöldhagyma
1 kötés zellerszár és levél
3 sárgarépa
1 doboz paradicsomsűrítmény
só, bors

Elkészítés:

Nagyon egyszerű az eljárás. Az összes
yaskane, 2017. május 26. péntek, 10:48
Mit egyél reggeli előtt?
zöldségek: A nyers zöldségeknek magas aminosav tartalmuk van, ami alapvetően nagyon jó, de ha éhgyomorra fogyasztod őket, akkor gyomorégést, hasi fájdalmat okozhatnak.

Banán: Ha éhgyomorra fogyasztasz banánt, akkor a véredben hirtelen megemelkedik a magnézium szint. Ez pedig károsíthatja a szívet.

Fűszerek: A fűszeres ételek rombolják és irritálják a gyomor nyálkahártyáját és megnövelik a gyomorsavtermelést. Ez rendellenességet okozhat emésztőrendszeredben.

Hideg, szénsavas üdítők: Ha reggel szénsavas üdítőt iszol, akkor csökken a gyomrod vérellátása, valamint a szénsav rombolja a gyomor-nyálkahártyát. Ezért lelassul az anyagcseréd.

Citrusfélék: Tele vannak gyümölcssavval. Növelik a gyomorfekély és a gyomorhurut kialakulásának esélyét.

Körte: A körtében lévő nyersrost, sérülést okoz az üres gyomorban lévő finom nyálkahártyán.

Édességek: Ha cukrot eszünk reggelire, az megemeli a vércukorszintet, amely folyamatosan terheli a
eva6, 2017. május 16. kedd, 14:02
Egy kis bőrápolás
tekinteni, és olyan helyen keresni a probléma forrását, ahol alapvetően körül sem néznél.
Mindennapjainkban is számos olyan anyagot fogyasztasz el, vagy viszel be a szervezetedbe, ami a bőr öregedését segíti elő. Ha ezeket kiiktatod, vagy csökkented a mennyiségüket, lassíthatod a ráncosodást, és még a bőrfiatalító kezelések is hatásosabbak lesznek.Óvatosan a szénsavval!

Bármennyire is jólesik a nyári melegben meginni esténként egy jéghideg kólát, sajnos nem teszel jót vele a bőrödnek. A szénsavas üdítők felgyorsítják az öregedést, és a bennük lévő foszfátok nemcsak a ráncok kialakulását siettetik, de a bőrsorvadást, érelmeszesedést és még számos belső szervi megbetegedést is elősegíthetnek.

A szénsav miatt elsavasodhat a szervezet, aminek kívül is, belül is nyoma marad. Ha túlságosan szereted az üdítőt ahhoz, hogy elhagyd, igyál inkább frissen facsart vagy szénsav- és cukormentes gyümölcslevet, limonádét!

Kevesebb alkohol, fiatalabb bőr
Azt mondják, egészséges, ha
lenke1964, 2016. december 03. szombat, 16:04
Üdítőital szövetség: az élelmiszerek adójának emelése nem segít az elhízás elleni harcban
A szövetség az Egészségügyi Világszervezetnek (WHO) arra a javaslatára reagált, hogy a kormányok vessenek ki legalább 20 százalékos különadót a cukortartalmú italokra az elhízás és az általa okozott betegségek megelőzése érdekében.

A szövetség rámutat: a magyarországi fogyasztók már most is Európa legmagasabb adóterhelése mellett juthatnak hozzá az élelmiszerekhez, a 27 százalékos áfa mellett a népegészségügyi termékadó is növeli egyes termékek árát.

Az üdítőitalgyártók érdekképviselete szerint a valóban súlyos problémát jelentő elhízás elsődleges okait Magyarországon nem az üdítőitalok túlzott fogyasztásában kell keresni. Egy általuk idézett adat szerint az üdítőkkel bevitt kalória mennyisége az összes kalóriabevitelnek mindössze 2 százaléka Magyarországon. Megjegyzik azt is, hogy a hazai üdítőital-fogyasztás 25 százalékkal kevesebb az európai átlagnál.

Ugyanakkor a magyar üdítőital-ágazat az elmúlt években számos intézkedést tett termékei energiatartalmának csökkentésére - hangsúlyozzák
velemenyezd, 2016. október 11. kedd, 19:23
A tobozmirigy aktiválása...
őket.
A legtöbb ember tobozmirigye mégis leáll, mire eléri a 12 éves kort. Talán magad is észrevetted, hogy a gyerekek mind intuitív és spirituális természetűek, de elveszítjük ezt a képességünket, ahogy felnövünk. Miért?
A probléma a tobozmirigy meszesedése. Ez a mirigy valójában belül vízzel van töltve, ami azt jelenti, hogy a korral meszesedik, és más okok miatt is. Pontosan mi okozza a meszesedést?
Fluorid a fogkrémben és a vízben
feldolgozott szemét élelmiszer
üdítőital és más szénsavas italok
finomított cukrok, zsírok, liszt
korlátozó hiedelmek
spirituális gyakorlat hiánya

1. Lépés - mondj búcsút a Fluoridnak
A Fluorid a tobozmirigy legnagyobb ellensége! Kis mennyiségben ártalmatlan, valójában természetesen előfordul a vízben. Azonban a csapvízben és a fogkrémben lévő Fluorid egyáltalán nem a természetben előforduló Fluorid, és a mennyisége is messze meghaladja a biztonságos határértéket.

A tobozmirigyben felhalmozódik a Fluorid,
inrid77, 2016. október 04. kedd, 16:29
A hasi zsír párna kialakulása
1. A HASI ZSÍR OKA : SZÖRPÖK, SZÉNSAVAS ITALOK FOGYASZTÁSA

Ha minden nap iszol édesített üdítőket, ezzel nem vagy túl kíméletes a testedhez. A kutatók szerint a napi egy-két doboz kóla, vagy más üdítő jelentősen hozzájárul a pocakosodáshoz. (Legalább ötször gyorsabban nő a has azoknál, akik akárcsak 1 pohárral vagy dobozzal megisznak ezekből a cukros italokból.) A diétás üdítők sem segítenek a helyzeten, hiszen ezek olyan a mesterséges édesítőszereket tartalmaznak, amik növelhetik az étvágyat, éppúgy mint a cukor . Igyál inkább egészséges zöldség és gyümölcsturmixokat, friss gyümölcsleveket , vagy egy pohár vizet egy citromkarikával és mentalevélel.

2. A HASI ZSÍR OKA : NAGYMÉRETŰ TÁNYÉR HASZNÁLATA

Legyen szó akár egy svédasztalos vacsoráról , vagy csak az otthoni a rendszeres étkezésről, megfigyelték, hogy a kövér emberek méretesebb tányérból esznek. A nagyobb
irmus, 2016. június 27. hétfő, 07:49
A nehéz ételek
DuBarry
Ettől a 3 rossz szokástól puffadsz, van refluxod és túl sok savad

Savas reflux, puffadás, hasi fájdalom jelentkezik, ha nehéz ételeket eszel? Különösen a tejes vagy savas ételek után?. A túlzott puffadás, hányinger és szabálytalan székletürítést is megjelenhetnek. Ez a 3 legfontosabb oka a felfúvódásnak:

3 egészségtelen szokások okozó puffadás, emésztési zavarok és a savas reflux

1. Egészségtelen szokás: szénhidrát és a fehérje együtt

A nehéz ételek rendszerint tartalmaznak keményítőt és a fehérjét is, mint: a hús burgonyával, rizs és csirke, stb. Ezek a kombinációkat fogyasztják szerte a világon, de csak kevesen tudják,, hogy mi történik, ha ezek elérik együtt a gyomrot. A keményítő könnyebben emészthető, és ily módon biztosítja a szervezet energiaszintjét, azonnal használható, vagy tárolható formában. A fehérje felszívódása lassabb. Amikor a protein és keményítő együtt kerül a szervezetbe, a keményítő is hosszabb ideig marad a gyomorban a
horvathnemagdi, 2016. május 15. vasárnap, 09:07
Érdekességek
Az élet alapja: a tiszta víz

Székrekedés, fejfájás, koncentráció zavar, csökkent teljesítőképesség és bizonyos esetekben még csalóka éhségérzet is jelezheti számunkra a tartós dehitratáltságot.
Ionizált, oxigén dús tisztított víz az egészség és a fiatalság forrása! A tiszta víz a lételemünk!Így hívják azt az állapotot, amikor rendszeresen kevesebb vizet iszunk meg a szükséges napi 2,5 - 3 liter tiszta víznél. Pedig igazából tudjuk, hogy meg kellene innunk, de még sem tesszük.
Aztán megmagyarázzuk magunknak, hogy iszunk kávét is, meg üdítőt, meg persze levest is eszünk néha...
szóval szinte már mindent megtettünk, ami emberileg elvárható volt. De ez nem igaz!
Sajnos nem veszünk tudomást arról, hogy elegendő tiszta víz nélkül a vérünk besűrűsödik, a vörös vértestjeink összetapadnak, ez pedig rontja a szervezetünk oxigénellátását. Sejtjeink anyagcseréje lelassul, sőt még az agyunk is lassabban fog dolgozni.
Összességében olyan helyzetet teremtünk, mintha a mosógépünket víz
kirscha, 2016. május 03. kedd, 09:58
Tényleg egészségtelen a szénsavas víz?
Számtalan híresztelés és tévhit látott már napvilágot arról, hogy a szénsavas víz mennyire ártalmas a szervezetünkre. Nos, mi utánajártunk annak, mi ebből az igazság.

Tévhit: a szénsavas víz kevésbé hidratál
Kezdjük az alapoknál: a buborékos víz is víz. A pezsgést a szén-dioxid okozza, és ennek köszönheti jellegzetes ízét is, de ez nem akadályozza meg, hogy a szervezet magához vegye a folyadékot. Sőt, egy tudományos kutatás igazolta, hogy intenzív edzés után a szénsavas víz ugyanolyan mértékben biztosította a folyadék utánpótlást, mint a mentes víz.

Tévhit: káros hatással van a fogakra és csontokra
A szénsav, amely a víz és a szén-dioxid találkozásakor keletkezik, valóban károsíthatja a fogzománcot, de csak magas koncentrációban. Megnyugodhatunk: amíg nem iszunk meg egy 6-os zsugorral naponta (és az elfogyasztott folyadékmennyiség sincs tele savas hatású gyümölcslével vagy szuvasodást okozó cukorral), a mosolyunk biztonságban van. Ráadásul, egy kutatásban,
pacsakute, 2016. április 15. péntek, 09:24
KSH: csaknem 9 százalékkal nőtt a háztartások fogyasztása 2015-ben
százalékát zöldségekre és burgonyára, míg 6,6 százalékot gyümölcsre költötte a lakosság.Az élelmiszerkosárban alig egy százalékot ért el a halfogyasztás - jegyezte meg érdekességként a KSH.

A mennyiséget tekintve 5,2 kilogramm húst fogyasztott havonta otthonában egy magyarországi lakos, amiből 1,6 kilogramm baromfi és 1,4 kilogramm sertéshús. Fejenként 4,4 liter volt a havi tejfogyasztás, a zöldségből és gyümölcsből egyformán 3,7-3,7 kilogramm jutott a magyar háztartások asztalára. Ásványvízből 6,6, szénsavas üdítőkből 2,2 litert vásároltak, de gyümölcslevekből csak 1 liter fogyott. (Ez a statisztika csak a vásárolt ésotthon elfogyasztott élelmiszereket fedi le, a házon kívül, munkahelyi, iskolai étkezdékben, vendéglőkben elfogyasztott, vagy házhoz szállított ételeket nem.)

A fogyasztási kiadások 22,2 százalékát, átlagosan havi 16 595 forintot kötött le a lakásfenntartás és az energiadíjak. A közlekedési kiadások háromnegyedét (73,2 százalékát) az üzemanyag-vásárlás emészti fel, ami fejenként 6
velemenyezd, 2016. április 12. kedd, 13:51
Így váltsunk rákmegelőző életmódra!
Íme hét egyszerű tipp, amelyekkel csak jót tehetünk magunknak!



1. Iktassuk ki az életünkből a dohányzást és a túlzott alkoholfogyasztást!

A rákos betegségek egyharmadát a dohányzás okozza, és a legtöbb daganatos halálozásért is a dohányzás a felelős. A dohányzás és az alkoholfogyasztás együtt különösen veszélyes: a szájüregi rákok kialakulásának kockázatát 15-szörösére, a nyelőcsőrákét pedig 25-szörösére növeli.



2. Felejtsük el a cukrozott szénsavas üdítőket!

Egy tanulmány szerint, ha heti két vagy annál több pohár cukrozott szénsavas üdítőt fogyasztunk, több mint kétszer nagyobb eséllyel betegszünk meg hasnyálmirigyrákban.



3. Együnk sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonafélét!

A vitaminokban és rostokban gazdag étrend kifejezetten védelmet nyújt számos ráktípussal szemben. Becslések szerint a rákos betegségek 35-40 százaléka megelőzhető lenne az étrend megváltoztatásával.
klementinagidro, 2016. január 13. szerda, 11:18
1/26
Képek, videók
kaposztaleves.jpg
sarkadykati
2012. december 19. szerda, 05:46
kaposztaleves.jpg
snbela44
2012. december 13. csütörtök, 13:54
ukrán káposztaleves!
ibolya58
2010. november 06. szombat, 12:05
mediterrán-káposztalev es.
bubszi
2010. szeptember 19. vasárnap, 13:48
Káposztaleves (2).jpg
1vargaildyko
2009. szeptember 24. csütörtök, 12:22
Káposztaleves (1).jpg
1vargaildyko
2009. szeptember 24. csütörtök, 12:21
Káposztaleves.jpg
1vargaildyko
2009. szeptember 24. csütörtök, 12:21
@káposztaleves.jpg
veronika74
2009. április 01. szerda, 18:56
Spenótos káposztaleves.jp
charlotteani
2009. január 13. kedd, 22:43
Káposztaleves.jpg
szakkonyviro
2008. május 18. vasárnap, 16:01
Megoldás lapos TV-re
sanci81
2016. július 16. szombat, 18:31
Ez is egy megoldás.gif
pacsakute
2015. november 16. hétfő, 21:07
megoldás.jpg
jozsuzsa
2015. június 29. hétfő, 11:32
O.V.-megoldás.jpg
agica2004
2014. október 02. csütörtök, 11:49
Érdekes megoldás.gif
pacsakute
2014. április 05. szombat, 12:30
Címkék
véredben hirtelen, ráncok kialakulását, szén-dioxid okozza, legtöbb ember, lerakódott zsírszövetek, fogyasztási kiadások, nyári melegben, valóban súlyos, diétás üdítők, pohár vizet, rákos betegségek, háztartások fogyasztása, cukrozott szénsavas, biztonságos határértéket, szénsavas üdítők, közlekedési kiadások,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.