Regisztráció  Belépés
2018. augusztus 20. hétfő | 34. hét | 232. nap | 05:16 | István
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Szemünk védelmében :
vér áramlását. A testedzés mellett a gyorsabb gyaloglás és a futás is jelentősen lecsökkenti a glaukóma kialakulásának kockázatát.

Számos tényező fokozhatja a glaukóma kialakulásának esélyeit. Ilyen tényező lehet az életkor. 40 éves kor fölött évente kellene szemészeti vizsgálaton megjelenni, mivel ebben a korban is kialakulhat ez a betegség. Hatvanéves kor fölött pedig akár félévente is el kellene a szűrővizsgálatokra járni.

Rövidlátók esetében a glaukóma kockázata megnő. Más betegségek is növelhetik a kockázatot, például a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegség.

Az optikai idegek atrófiája is okozhat glaukómát, mivel közvetlenül befolyásolja a látóideg egészségét. És persze a genetikai tényezők is közrejátszhatnak a betegség létrejöttében. Azoknak, akiknek a családjában előfordult már ez a betegség, nagyobb az esélye a glaukóma előfordulásának.

A rendszeres testmozgás mellett nagyon fontos a vércukorszint normalizálása. A magas vércukorszint és a
pacsakute, 2018. augusztus 08. szerda, 18:57
Súlyos atomreaktor-balesetek a világon
Kistim-tragédia után a legsúlyosabb katasztrófa. Nehéz megítélni, pontosan hány ember halálát okozta a katasztrófa, mert sokan csak később haltak meg a szövődményekben (például rákban), és vannak, akik még ma is élnek, de nem lehet eldönteni, betegségüket a katasztrófa okozta-e. A Nemzetközi Atomenergia-ügynökség 56 közvetlen áldozatot tart nyilván: 47 munkást és 9 gyermeket, akik pajzsmirigyrákban haltak meg; valamint úgy becsüli, hogy körülbelül 4000 ember hal meg a későbbiekben ezzel kapcsolatos betegségekben. A korábbi becslések 30-40 000 többlet halálesetről szóltak, ezt később korrigálták 4000-re; az európai lakosság (közel 100 millió fő) 20%-a statisztikailag rákban hal meg, így a Csernobil miatti halálesetek statisztikailag nem kimutathatók, mely azt jelenti, hogy a természetes ingadozáson belül van ezen esetek száma.

1. Hirosima és Nagaszaki bombázása

Gombafelhő Hirosima
schuro, 2018. július 31. kedd, 21:40
10 vitamin, amit minden nőnek szednie kellene
halvány nyelv, torokfájás, szájüregi fekélyek, ajak repedés, száraz haj, ráncok és viszkető bőr.

B2-vitaminban gazdag ételek: húsok, sajtok, tej, joghurt, leveles zöldségek, tojás, gabonafélék, teljes kiőrlésű gabonák, szójabab, mandula, dió és gomba.

B6-vitamin

A B6-vitamin vagy más néven piridoxin, elengedhetetlen az immunrendszer megfelelő működéséhez. Ez a rendkívül fontos vitamin fontos szerepet játszik a szervezet hormontermelésében, csökkenti a depressziót, a szívbetegségek rizikóját, valamint az emlékezet kiesést.

Emellett fontos szerepe van a vércukorszint szabályozásában. A B6-vitamin hiánya a szervezetben vérszegénységhez vezethet.

B6-vitamin tartalmú ételek: gabonafélék, avokádó, banán, hús, babfélék, hal, zabpehely, dió, magok, szárított gyümölcsök.

B7-vitamin

A B7-vitamin vagy más néven biotin szükséges a sejtek növekedéséhez és a zsírsavak szintéziséhez. Emellett segíti a verejtékmirigyek, a haj és a bőr egészséges
tinka1951, 2018. július 31. kedd, 06:51
11 dolog, amivel ártunk kutyánknak
órára a parkba, és jól elvan egy-egy rövid sétával a hétvégéig. Kedvencünknek minden nap szüksége van a mozgásra, amitől fizikailag és mentálisan is elfárad. Legyünk kreatívak, és találjunk ki olyan közös programokat, amiket mi is élvezünk, így fel sem tűnik majd, milyen sokat mozogtunk a kutyával odakint. Nem mellesleg négylábú kis barátunknak és nekünk sem lesznek gondjaink a túlsúllyal.

Dohányzás
Az emberhez hasonlóan a kutyák egészségére is ártalmas a dohányfüst - náluk is súlyos betegségeket, például rákot okozhat. Ezért aki nem tudja letenni a cigit, legalább a kutyáját ne tegye ki a passzív dohányzás ártalmainak.

A kutyákra ezért veszélyes a csokoládé - részletek!

A védelem hiánya
Még mindig sok az olyan gazdi, aki elfeledkezik a kullancs- és bolha elleni védelemről, a féreghajtásról, valamint a szívférgesség elleni tablettáról. Ne tegyük, mert például egy fertőzöttkullancselég ahhoz, hogy kutyánk élete veszélybe kerüljön! Mindig vegyük figyelembe az
tinka1951, 2018. július 30. hétfő, 08:08
Kulka János: Megvilágosodtam
zenével sikerült beindítani a beszédfunkcióját. Ott ültem az ágyánál, és a telefonomon őt hallgattuk: ahogy a Halleluját énekli Leonard Cohentől, meg a Nagy utazást, s az ember, akinek a hangja egykor áradt, de most ott feküdt az ágyon beszédképtelenül, egyszer csak kiadott egy hangot magából. Énekelni kezdett - meséli Varga Sarolta.

- A kórust mondd, Saci! - szól közbe sürgetőleg Kulka.

Igen, a kórus. Körülbelül másfél éve annak, hogy beszédproblémákkal és más betegségekkel, például Parkinson-kórral küszködő páciensek együtt énekelnek. A zene terápia, a zene felszabadít. Kulka János is rendszeresen eljár a próbáikra, ,,csütörtök délután fél háromkor, gyertek, gyerekek", szól közbe Kulka, s együtt énekelnek, Halleluja, együtt fogalmazzák meg a reményt, hogy igenis sikerülhet, Halleluja, sikerülhet, sikerülni fog.



Mert minden szóban fény ragyog,
És mindegy, melyiket hallgatod.



Mondják, Kulka János nem áll
tinka1951, 2018. július 28. szombat, 04:28
A legjobb artéria tisztító szuper táplálékok
nélkül áramlik át rajta.

Amikor úgynevezett plakk épül fel az artériában, akkor az artéria eltömődik és ez akadályozza a vér szabad áramlását. A plakk különböző vegyületekből épül fel: zsír, koleszterin, kalcium, fibrin, stb.

Azoknál, akiknek magasabb az LDL koleszterin szintjük és alacsonyabb a HDL-szintjük, nagyobb eséllyel alakulnak ki az érelzáródások. De fontos rizikófaktor a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a dohányzás is.

Az artériák elzáródása olyan súlyos betegségek kialakulásához vezet, mint a szívinfarktus, a stroke, perifériás érbetegségek, stb.

Éppen azért az, hogy tisztán és egészségesen tartsuk ereinket, rendkívül fontos dolog és alapvetően meghatározhatja életkilátásainkat.

Melyek a legjobb természetes értisztító táplálékok?

1, Fokhagyma

Egyik egyszerű módja, hogy megőrizzük ereink egészségét, ha sok fokhagymát iktatunk étrendünkbe. A fokhagymában lévő értékes vegyületek csökkentik az LDL-koleszterin szintet,
tinka1951, 2018. július 20. péntek, 19:11
Lestyán, mint gyógynövény
vérünkből) eltávolítani a salak- és méreganyagokat, megtisztítani az emésztőrendszerünket, ezzel együtt felgyorsítja és javítja a táplálék feldolgozását. Egyáltalán nem megalapozatlan tehát elődeink szent meggyőződése, miszerint a lestyán mindennapi fogyasztása megvédi az ember szervezetét a fertőzésektől.

Mindemellett kiváló vizelethajtó, és támogatja többek között a húgysav kiürítését a szervezetből, ezzel jótékonyan befolyásolva többféle ízületi megbetegedést is (reuma, kopásos ízületi betegségek, köszvény). Vizelethajtó és méregtelenítő tulajdonságait húgyúti és húgyhólyag-gyulladás, vizeletürítési problémák, valamint prosztata megnagyobbodás kezelésekor is ki lehet aknázni.

Vízhajtó lestyán teához 1 evőkanál lestyángyökeret áztassunk 10 percig forró vízben. Ez a főzet kiváló méregtelenítő abban az esetben is, ha túl sok nikotin és alkohol került a szervezetbe.

A lestyán felhasználása

A zöld lestyánlevél kiváló ízt ad a leveseknek, salátáknak, jól harmonizál a
irmus, 2018. július 15. vasárnap, 10:41
Lábdagadás, ödéma
szindróma
A fájdalomcsillapítók, mint például ibuprofen vagy naproxen
Pericarditis (szívburokgyulladás)
Terhesség
Egyes vényköteles gyógyszerek
Hosszú ideig tartó ülés, például repülés során
Állás hosszú ideig
Thrombophlebitis (vérrög, amely rendszerint a lábakban fordul elő)
Krónikus vénás elégtelenség
A gyulladás okozta lábdagadás

A láb szöveteinek gyulladása is okozhat lábdagadást. A gyulladás a szervezet természetes válasza a sérülésekre, betegségekre vagy bizonyos gyulladásos betegségek eredménye. Gyulladás esetén rendszerint fájdalom jelentkezik.

A láb gyulladását elősegítő tényezők:
Achillesín szakadás
ACL sérülés (az elülső keresztszalag szakadás térdnél)
Baker ciszta
Törött boka
Törött láb
Cellulitis
Köszvény
Fájdalom vagy seb a lábon
Térd bursitis (folyadékkal telt zsákok gyulladása a térdízületben)
Osteoarthritis
Rheumatoid arthritis (gyulladásos ízületi
pacsakute, 2018. július 05. csütörtök, 23:08
Vércsoportod megmutatja milyen betegségekre vagy hajlamos!
Vércsoportod megmutatja milyen betegségekre vagy hajlamos!


Sok éves kutatói munka és orvosi tapasztalat segített összeállítani azt a tanulmányt, amely a vércsoportok leghajlamosabb betegségeire mutat rá. Az alábbi cikk emellett egy nagyon jó segítség is lehet, hogy milyen életmódot és étrendet folytassunk.
A vércsoport

Az a-típushoz tartozók hajlamosak túlreagálni a stresszt. Mellékveséjük magasabb dózisú stresszhormont állít elő. Ez a reakció a kortizol-szint növekedésével mérhető. Több adrenalint is termelnek a stresszre adott válaszként. Nem tudnak olyan mértékben profitálni a stresszcsökkentő gyakorlatokból, mint a többi vércsoporthoz tartozók, ezért sokkal többet kell tenniük kisebb eredményért. A magas kortizol-szint pusztító hatással van az egészségre. Számos gyilkos kór köthető a kortizolhoz, többek között a daganatos betegségek, a magas vérnyomás, a szívbetegségek.
irmus, 2018. július 01. vasárnap, 15:40
Metabolikus szindróma
kicsit kigömbölyödött, néha panaszkodik a cukrára vagy a vérnyomására, ja, és persze, a koleszterinje mindig rossz a laborban...

De ha ez a tünetegyüttes ennyire elterjedt és általános, akkor miért emlegeti a média ,,csendes gyilkosként" vagy ,,halálos négyesként"? Mitől lesz olyan veszélyes a mára már civilizációs népbetegségnek tekinthető metabolikus szindróma?

Igazi veszélye, hogy szinte törvényszerűen olyan súlyos, életminőséget romboló krónikus betegségekhez vezethet hosszú távon, mint a magasvérnyomás-betegség, illetve a 2-es típusú cukorbetegség. A legdrámaibb következmény a szív- és érrendszeri elváltozások (érelmeszesedés, érszűkület) kialakulása, amelyek szívinfarktus, stroke miatti korai halálozáshoz vezethetnek.

A megoldás az életmódváltás

A jó hír, hogy életmóddal összefüggő tünetegyüttes lévén mi magunk tehetünk a legtöbbet a megelőzés érdekében!

Hogy néz ki ez a mindennapokban? Először is: keressük a hétköznapi
irmus, 2018. június 26. kedd, 17:10
Szép estét kívánok mindenkinek!
nyomtatott könyvek, vagy az elektronikus formában lévő könyvek olvasásakor, hiszen ez elalvás szempontjából egyáltalán nem mindegy.

Akik úgy merülnek álomba, hogy azelőtt még jó pár percig a telefonjuk képernyőjét bámulták, azok másnap gyakran úgy érezhetik magukat, mintha zombik lennének. Nem tudnak odafigyelni a munkájukra, fáradtnak, kimerültnek érzik magukat.

A megfelelő alvás nagyon fontos a szervezet számára, hiszen ha nem pihenjük ki magunkat eléggé, akkor hosszabb távon olyan betegségekkel nézhetünk szembe, mint az elhízás, a cukorbetegség, vagy pedig a keringési problémák, amelyek akár végzetesek is lehetnek. A kutatás két hétig tartott, és 12-en vettek részt benne.

A jelentkezők 4 órán keresztül bámulták a képernyőt, mielőtt lefeküdtek volna, ez 5 napon keresztül folyt. Ezután pedig hagyományos könyvek olvasása következett, szintén ugyanilyen időintervallumban. Akik az iPad-en olvastak, sokkal nehezebben tudtak elaludni, mint azok, akik egy könyv igazi lapjait
kirscha, 2018. június 24. vasárnap, 21:02
Lúgosító diéta: a hosszú és az egészséges élet titka?
Ismerünk sok jó és kevésbé jó diétát, de talán nincs még egy olyan diéta a lúgosítón kívül, amely ilyen mértékben képes meghosszabbítani az élettartamot és ilyen hatékonyan távol tudja tartani a betegségeket.

Lúgosító diéta: a hosszú és az egészséges élet titka?
DR. TIHANYI LÁSZLÓ ÁPR. 11. 15:48

Ismerünk sok jó és kevésbé jó diétát, de talán nincs még egy olyan diéta a lúgosítón kívül, amely ilyen mértékben képes meghosszabbítani az élettartamot és ilyen hatékonyan távol tudja tartani a betegségeket.
Egy 2012-es tanulmány szerint, amit a Journal of Environmental Health szaklapban publikáltak, ha lúgosító diétával egyensúlyozzák ki a szervezet pH értékét, akkor nem csak az adott betegséghez köthető halálozási arány csökkenthető, de csökkenthető számos krónikus betegség miatt kialakuló egészségügyi probléma is, mint például a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az ízületi gyulladás, a D-vitamin hiány, valamint a csontritkulás.

Hogyan működik pontosan a
tinka1951, 2018. június 23. szombat, 15:58
1/291
Képek, videók
elefánt-mama védelmében.j
agica2004
2017. május 31. szerda, 20:09
A-ferjem-vedelmeben--2 676
sarkadykati
2011. február 18. péntek, 02:21
A-ferjem-vedelmeben--2 677
sarkadykati
2011. február 18. péntek, 02:17
barlang védelmében.jpg
csomajulianna
2010. március 17. szerda, 11:22
a nagy védelmében
agica2004
2010. január 14. csütörtök, 15:36
Mama védelmében
barkaszjudit
2008. február 15. péntek, 08:22
Testedzés
bedmarika47
2014. augusztus 15. péntek, 07:00
testedzés.gif
szicu
2014. július 19. szombat, 17:09
állati testedzés.gif
szelgyongyi
2010. december 03. péntek, 04:25
A gyaloglás hatásai.jpg
pacsakute
2018. március 16. péntek, 10:05
gyaloglás.png
chillik
2017. december 07. csütörtök, 17:04
Gyaloglás után így is jó.
damayanti
2008. szeptember 07. vasárnap, 19:02
Éghajlat kialakulásának t
pacsakute
2014. november 30. vasárnap, 11:23
Címkék
hangot magából, Environmental Health, Varga Sarolta, szívférgesség elleni, magas vérnyomás, vércukorszint szabályozásában, zöld lestyánlevél, szervezet számára, daganatos betegségek, tünetegyüttes ennyire, zene felszabadít, elülső keresztszalag, alábbi cikk, könyv igazi, ízületi gyulladás, korábbi becslések,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.