Belépés
2018. október 16. kedd | 42. hét | 289. nap | 20:44 | Gál
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Sárgabarack a vitaminbomba
köszönhető, hogy a gyümölcs nagy mennyiségben tartalmaz béta-karotint, amely serkenti a szem vérkeringését, ezáltal segít meggátolni a makuladegenerációt.

Jót tesz a szívnek

Sok benne a C-vitamin, kutatások szerint pedig azok az emberek, akik sok C-vitaminban dús ételt esznek, kevésbé hajlamosak a szívbetegségre. Magas rosttartalma pedig segít eltávolítani a felesleges koleszterint, ami az artériák egészségére gyakorol jótékony hatást.

Hidratál

A sárgabarack káliumtartalma segít a folyadékháztartás és a vérnyomás szabályozásában egyaránt. Tíz dekagramm sárgabarack tartalmazza a napi káliumszükségletünk egytizedét.

Puha arcbőr

A barackból és barackmagból készült szépségápolási termékek régóta népszerűek, mivel a gyümölcs rengeteg olyan ásványi anyagot tartalmaz, amely értékes a bőr számára. Törjünk péppé két kisebb szem barackot, majd keverjük össze egy kevés natúr joghurttal, de egy pár csepp olívaolajat is tehetünk bele, úgy még jobban
vorosrozsa66, 2018. június 14. csütörtök, 16:29
Sárgabarack a vitaminbomba
köszönhető, hogy a gyümölcs nagy mennyiségben tartalmaz béta-karotint, amely serkenti a szem vérkeringését, ezáltal segít meggátolni a makuladegenerációt.


Jót tesz a szívnek
Sok benne a C-vitamin, kutatások szerint pedig azok az emberek, akik sok C-vitaminban dús ételt esznek, kevésbé hajlamosak a szívbetegségre. Magas rosttartalma pedig segít eltávolítani a felesleges koleszterint, ami az artériák egészségére gyakorol jótékony hatást.

Hidratál
A sárgabarack káliumtartalma segít a folyadékháztartás és a vérnyomás szabályozásában egyaránt. Tíz dekagramm sárgabarack tartalmazza a napi káliumszükségletünk egytizedét.


Puha arcbőr
A barackból és barackmagból készült szépségápolási termékek régóta népszerűek, mivel a gyümölcs rengeteg olyan ásványi anyagot tartalmaz, amely értékes a bőr számára. Törjünk péppé két kisebb szem barackot, majd keverjük össze egy kevés natúr joghurttal, de egy pár csepp olívaolajat is tehetünk bele, úgy még jobban
suzymama, 2018. június 09. szombat, 10:25
A kálium létfontosságú
Mennyi kálium kell 50 felett?

Menopauza alatt a női szervezet számos változáson megy keresztül, így érdemes bizonyos változtatásokat eszközölni az életmódunkban is. Az egyik ilyen a káliumbevitel megnövelése.

Milyen jelek esetén gyanakodjunk káliumhiányra? Részletek itt.

Mi a közös a burgonyában, a banánban, a fehér babban, a paradicsomszószban és a szárított sárgabarackban? Egyebek mellett az, hogy mindegyiknek magas a káliumtartalma. Ez az ásványi anyag többek között a vérnyomás egészségéért is felelős: hiányában jelentősen megnő amagas vérnyomás kialakulásának esélye. Egy amerikai kutatás pedig arra is rávilágított, hogy a megfelelő káliumszint segít csökkenteni a menopauzán túlesett nőknél a stroke kialakulásának kockázatát.

A kálium létfontosságú a sejtek megfelelő működéséhez, és abban is segít, hogy a vérkeringés megfelelő legyen testünk valamennyi szervénél. Ugyanakkor a káliumhiány egyáltalán nem ritka, pedig fontos egészségesen tartani a szintjét a
horvathnemagdi, 2017. október 10. kedd, 20:03
Sárgabarack és gyógyhatásai
Most érik a leg­fi­no­mabb gyógy­erejű ma­gyar gyü­mölcs! Élj 120 évig!
Fan­tasz­ti­ku­san finom, is­teni a lek­várja, és el­ké­pesztő erő­vel védi a szer­ve­ze­tet a leg­ret­te­get­tebb be­teg­ség­gel szem­ben. Ez a cso­da­gyü­mölcs nem más, mint a sár­ga­ba­rack. Egyél minél töb­bet be­lőle, meg­hosszab­bítja az éle­ted! A sárgabarack nem véletlenül az egyik legkedveltebb magyar gyümölcs, nemcsak finom, de elképesztő erővel gyógyítja a szervezetet.

Te is élhetsz úgy, mint a Himalája egyik eldugott völgyében lakó hunzák, akik 120 évig élnek, szinte sohasem betegek, és egyetlen tumoros esetet sem találtak még náluk. Az őket vizsgáló kutatók szerint, mindennek az egyik fő oka, hogy egész évben rengeteg sárgabarackot esznek. Nyáron frissen, a köztes időszakban pedig
pacsakute, 2016. július 28. csütörtök, 11:37
5 teaféle, amitől garantáltan olvadnak a kilók
hatásáról ismert, ezért remek kiegészítője a fogyásnak. A kérget főzd 10 percig, lefedve hagyd állni, majd szűrd le. Naponta 3-4 csészével fogyassz belőle

4. Rooibos tea

A rooibos egy Dél-Afrikában honos bokorféle, melynek tüskés kérgét és leveleit szárítják ki, és vágják apró darabokra. A belőle készült tea, amellett, hogy erős gyomorkímélő, számos sejtvédő flavonoidot tartalmaz, melyek antioxidáns hatásukról ismertek. Rendkívül magas C-vitamin tartalma segít a zsírégetésben, káliumtartalma a vízháztartást szabályozza, mangán-, kalcium-, magnézium- és vastartalma pedig elengedhetetlen a fogyni vágyó szervezet számára. A szárított tealeveleket öntsd le forró vízzel, adj hozzá literenként 10 dkg aszalt sárgabarackot. Keverj hozzá 3 evőkanál almaecetet, mely még jobban fokozza a teakeverék zsírégető hatását.

5. Citromfű tea

A citromfű tisztítja a bélflórát és nagy mennyiségű A-vitamin is található benne. Javítja az epeműködést és a gyomorra is nyugtató hatással van,
lenke1964, 2015. október 17. szombat, 19:28
A természetes botox
lelhető fel gyümölcsökben és zöldségekben, amely a bennük levő lutein és flavonoidok eltérő mennyiségétől függ. A sárga színt adó vegyületek antioxidáns hatásúak, a sejtek megsérült szerkezeti elemeinek regenerálódásában is szerepet játszanak és a szembetegségek ellen védenek, segítenek megelőzni a szürkehályog és más szemkárosodások kialakulását. A kukoricában lévő mekonin csökkenti a szívbetegségek és a rák kialakulásának kockázatát, a citrom magas C-vitamin-tartalma ismert, a banán főleg magas káliumtartalma, vérnyomáscsökkentő hatása miatt előnyös. A sárga paprika az egyik legvitamindúsabb zöldség, amely a sárgák előnyös hatásain túl javítja az emésztést és erősíti a test védekezőképességét. Az ananász a másik favorit, hiszen magas C-vitamin- és magnéziumtartalma mellett egy olyan enzimet tartalmaz, amely segíti a zsírégetést. Ázsiában pedig nem csak belsőleg, hanem levét és pépjét arcra és testre is kenve, külsőleg is használják, közismert szépítő, feszesítő hatása miatt.

Narancssárga: A
lenke1964, 2015. szeptember 22. kedd, 09:47
Zsírégető, fiatalító, ráncvasaló zöldségek és gyümölcsök
levegőnek köszönhető, hanem annak is, hogy a sárgabarack béta-karotin és A-vitamin tartalma rendkívül magas. Ezek a vitamin és elővitaminja nemcsak a szemnek tesz jót, hanem a bőrt is védi a nap káros hatásaitól. Ezenkívül tartalmaz vasat, C-vitamint, valamint olyan szalicilsavakat, amik az előbbiekkel együtt jelentősen megnövelik a szervezet védekező-képességét. Magjában jelentős mennyiségű B17-vitamin van, ami gátolja a rákos sejtek kialakulását.

Így segít a fogyókúrában

Káliumtartalma miatt vízhajtó hatású, az A-vitamin pedig a máj méregtelenítő folyamatait segíti. Mivel bázikus hatású, a sav-bázis egyensúly kialakításában is kiválóan használható. Alacsony glikémiás indexű, ezért kiváló nassolnivaló, csillapítja az édesség iránti vágyat. Aszalt formájában télen is fogyaszthatod.

Paradicsom

Így gátolja az öregedést

A paradicsom az egyik legnépszerűbb zöldség, de lehet, hogy nem tudod róla, hogy az aztékok szerint afrodiziákum is, erre utal a
lenke1964, 2015. szeptember 22. kedd, 09:19
Zsírégető, fiatalító, ráncvasaló zöldségek és gyümölcsök
levegőnek köszönhető, hanem annak is, hogy a sárgabarack béta-karotin és A-vitamin tartalma rendkívül magas. Ezek a vitamin és elővitaminja nemcsak a szemnek tesz jót, hanem a bőrt is védi a nap káros hatásaitól. Ezenkívül tartalmaz vasat, C-vitamint, valamint olyan szalicilsavakat, amik az előbbiekkel együtt jelentősen megnövelik a szervezet védekező-képességét. Magjában jelentős mennyiségű B17-vitamin van, ami gátolja a rákos sejtek kialakulását.

Így segít a fogyókúrában

Káliumtartalma miatt vízhajtó hatású, az A-vitamin pedig a máj méregtelenítő folyamatait segíti. Mivel bázikus hatású, a sav-bázis egyensúly kialakításában is kiválóan használható. Alacsony glikémiás indexű, ezért kiváló nassolnivaló, csillapítja az édesség iránti vágyat. Aszalt formájában télen is fogyaszthatod.

Paradicsom

Így gátolja az öregedést

A paradicsom az egyik legnépszerűbb zöldség, de lehet, hogy nem tudod róla, hogy az aztékok szerint afrodiziákum is, erre utal a tomatl -
lenke1964, 2015. szeptember 22. kedd, 09:18
A gyógyitó konyha
elturmixoljuk, leszûrjük, a léből naponta 1
liternyit fogyasztunk. A fokozott gázképződést
köménymaggal közömbösíthetjük.
A savanyított káposztát
köszvény
nél használjuk, kúra formájában.
KARALÁBÉ
Sok ásványi anyagot, így kalciumot és vasat tartalm
az. De vannak benne más fontos tápanyagok
is, szénhidrátok, klorofill, C-vitamin.
Ekcémára
,
tüdőpanaszokra
,
asztmára
jó.
KRUMPLI
Káliumtartalma, A vit, C vit, és F vitamintartalma
miatt értékes. Természetes
vízhajtó,
daganatgátló
hatású
.
A nyers és lehetőleg rózsaszín krumpli leve
krónikus savtúltengés
gyógyszere.
A nyers krumplilé
gyomorfekély, gyomorfájás
ellen jó, naponta csak 1 deci fogyasztandó két
hétig.
Vigyázat!
a krumpli nem lehet zöld és csírás.
Hajában főtt és sült krumpli
emésztési
kannalidia, 2015. május 03. vasárnap, 00:46
Az 50 legegészségesebb étel
OKOZHAT.

25. TELJES KIŐRLÉSŰ KENYÉR 100 G - HÁROMSZOR TÖBB ROSTOT TARTALMAZ, MINT UGYANENNYI FEHÉR KENYÉR. KÁLIUMBAN, MAGNÉZIUMBAN ÉS VASBAN GAZDAG. CSÖKKENTI A KOLESZTERIN SZINTET ÉS HOSSZÚTÁVON JÓLLAKOTTSÁG ÉRZÉSÉT KELTI.

26. FOKHAGYMA - ANTIBAKTERIÁLIS, MELY A VÍRUSOKAT ÉS AZ ÉLŐSKÖDŐKET IS ELŰZI. HERPESZ ÉS BŐRGOMBA ELLEN IS ÉRDEMES KIPRÓBÁLNI. EZEN KÍVÜL IMMUNERŐSÍTŐ, CSÖKKENTI A VÉRNYOMÁST ÉS ÁLLÍTÓLAG A RÁKOS SEJTEK TERJEDÉSÉT KÉPES MEGGÁTOLNI.

27. TÖK - MAGAS KÁLIUMTARTALMA A VESÉKNEK ÉS A KIVÁLASZTÁSNAK KEDVEZ. A SZEM, AZ ANYAGCSERE ÉS A NYÁLKAHÁRTYA SZÁMÁRA KEDVEZŐ TULAJDONSÁGOKKAL BÍR. OLAJÁT A LEGÉRTÉKESEBBEK KÖZÖTT TARTJÁK SZÁMON, MIVEL A D-VITAMIN, VALAMINT KÜLÖNFÉLE HORMONOK TERMELŐDÉSÉBEN JÁTSZIK POZITÍV SZEREPET.

28. LAZAC - OMEGA-3 ZSÍRSAVAKBAN GAZDAG, MELY ÁLTAL FRISSEN TARTJA AZ AGYAT, AMI AZ ALZHEIMER-KÓR MEGELŐZŐSÉT SEGÍTI ELŐ.

29. LENMAG - A BELŐLE KÉSZÜLT OLAJ CSÖKKENTI A KOLESZTERIN SZINTET, VÉDI A NYÁLKHAHÁRTYÁT ÉS A BELEK
memi59, 2014. október 20. hétfő, 12:17
Paradicsomok
A paradicsom rendkívül egészséges, tápanyagokban és az antioxidáns hatású likopinban gazdag zöldség. Dietetikus szakértőnk cikkéből kiderül, miért érdemes paradicsomot fogyasztani, és hogy mi a különbség a természetes, napfényen érlelt, valamint az üvegházban termesztett paradicsom között. A paradicsomos ételek elkészítéséhez egyszerű, gyorsan elkészíthető receptekkel nyújtunk segítséget.

A paradicsom szervezetre gyakorolt hatása

Az érett paradicsom lédús, húsos bogyótermése tápanyagokban gazdag. Szénhidráttartalmának több mint a fele glükóz (szőlőcukor) és fruktóz (gyümölcscukor). A vitaminok közül sok benne a karotin, a B1-, a B2-, és a C-vitamin. Az ásványi anyagok közül káliumtartalmát érdemes a leginkább kiemelni. A paradicsom kellemes ízét a sokféle szerves sav - almasav, citromsav, borostyánkősav és tejsav - és illóolajtartalma biztosítja. Az éretlen paradicsomban
pacsakute, 2013. június 23. vasárnap, 22:51
1/3
Képek, videók
Vitaminbomba.jpg
eckerkata
2015. július 25. szombat, 17:57
304vitaminbomba.gif
zsokanita
2014. május 05. hétfő, 17:41
0360vitaminbomba.gif
zsokanita
2014. május 05. hétfő, 16:25
Vitaminbombák.jpg
pacsakute
2013. február 20. szerda, 18:32
Vitaminbomba.jpg
gosztmagdi
2012. február 04. szombat, 08:19
vitaminbomba.jpg
marcsip49
2012. február 02. csütörtök, 10:37
VitaminBomba6.jpg
hegyesne
2011. április 20. szerda, 15:55
Vitaminbomba...
somariza
2011. január 24. hétfő, 22:53
vitaminbomba.jpg
klara50
2010. november 12. péntek, 20:55
Vitaminbomba Marokától.jp
sarkadykati
2010. október 25. hétfő, 06:55
kis vitaminbomba neked.jp
manocska20
2010. május 11. kedd, 04:13
Vitaminbomba.jpg
szalai0913
2010. január 25. hétfő, 13:41
sárgabarack.jpg
durcimarcika
2018. július 07. szombat, 18:08
Sárgabarack
irmus
2018. július 02. hétfő, 07:24
sárgabarack 1
taltos1
2017. július 13. csütörtök, 23:42
Címkék
teakeverék zsírégető, sárga paprika, olyan enzimet, másik favorit, kevés natúr, menopauzán túlesett, rákos sejtek, savanyított káposztát, megfelelő káliumszint, gyógyitó konyha, egyik legnépszerűbb, amerikai kutatás, kérget főzd, banán főleg, stroke kialakulásának, fogyni vágyó,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.