Regisztráció  Belépés
2018. január 21. vasárnap | 3. hét | 21. nap | 23:36 | Ágnes
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Kóros vérzsírok
kerülése
a dohányzás teljes kerülése
Mennyi mozgás szükséges?

naponta 30 percig vagy tovább (esetleg 2x15 perc is jó)
ajánlott a hét minden napján
közepes intenzitású mozgás
A mozgás nemcsak a vérzsír problémák esetén hasznos, hanem ezen kívül

csökkenti a halálozást
csökkenti a vérnyomást
csökkenti a cukorbetegség kialakulását
csökkenti a csontritkulás kialakulását
csökkenti a stresszt és a depressziót
Azok, akik korábban nem mozogtak rendszeresen, kérjék ki orvosuk tanácsát a fokozott mozgás megkezdése előtt. Az edzettségi állapottól függetlenül mindenkinek ajánlatos az első hetekben enyhébben növelni a terhelést és csak hosszabb idő alatt fokozatosan növelni a tempót.

A vérzsíreltérések és a szívbetegségek kivédésére jobb az olyan mozgás, amely az izmok megnyúlásával-rövidülésével jár, mint például az erős séta, kocogás, úszás. Hasonlóképpen jó a biciklizés, a táncolás. Nem tanácsoljuk viszont az izmok fokozott feszülésével
pacsakute, 2018. január 21. vasárnap, 03:56
Ismertek szivritmuszavart kimutato készüléket ?
Amiröl te beszélsz, az valoszinüleg a 24 oràs EKG .... elöbb vagy utobb én is meg fogom csinàltatni, bàr nem szivesen .. ugyanis tökéletesen igazad van, az ilyen mérések és az ezeknek alapjàn felirt kezelés néha többet àrt, mint hasznàl ... erre tudok konkrét példàt, néhàny évvel ezelött màr szedtem magas vérnyomàs ellen gyogyszert, ( most is szedek ), szoval akkor elég vàltozo volt a vérnyomàsom, ingadozott 120 - 160 között. az orvosom elrendelt egy 24 oràs vérnyomàs mérést, de a készülék annyira idegesitett, hogy 180 - 200 körüli vérnyomàs volt az àtlag ( minden 15 percben mért automatikusan, és làttam is az eredményt, ami miatt még idegesebb lettem ) ... az eredmény alapjàn az orvosom nagyon bepànikolt és tovàbbi sürgösségi kezelést akart ... visszautasitottam ... aztàn elmentem egy màsik orvoshoz, aki az addig szedett gyogyszerem mellé felirt egy kiegészitést ( amlodipint ), és mondta, hogy
gaspaz, 2018. január 20. szombat, 19:46
Az influenza elkerülése, gyógyítása
természetes módszerekkel

És ha már megbetegedtünk, akkor az alábbiakra figyeljünk oda:

9) Végtelenül egyszerű dolog, mégis sokan fittyet hánynak rá, hogy ha valaki megbetegszik, használjon zsebkendőt tüsszentéskor és köhögéskor, a használt zsebkendőt pedig használat után azonnal dobja a szemetesbe. A cseppfertőzéssel terjedő kórokozók esetében egy ilyen, apróságnak számító mozdulat is sokat jelent. Így nagy eséllyel elkerülhető, hogy másokat is megfertőzzünk.
10) Szellőztessünk rendszeresen! Ha beteg van a családban, fontos a rendszeres szellőztetés is, így a szoba levegőjében kevesebb eséllyel maradnak aktív kórokozók.
11) A gyakori kézmosás természetesen azokra is vonatkozik, akik már megbetegedtek. Ha épp nincs mód kézmosásra, az alkoholos törlőkendő használata javasolt.
12) A betegség alatt kerüljük mások társaságát. Ha valaki megfertőződik az influenza vírussal, csak a láz elmúlását követően menjen közösségbe.
13) Kerüljük a kézfogást, puszilkodást, amíg jobban
lovaszmarika, 2018. január 20. szombat, 11:19
2018. január 13., szombati Napiszöveg
méltón járni, hogy teljesen a
kedvére legyenek. Ez lehetővé tette,
hogy,,továbbra is gyümölcsöt
[teremjenek] minden jó cseleke-
detben",elsősorban a jó hír préd-
ikálása által (Kolosszé 1:10NW Így Jehovához méltón tudtok viselkedni, hogy teljesen a kedvére legyetek, miközben a jótetteiteknek továbbra is jó eredményei lesznek, és egyre pontosabb ismeretetek lesz Istenről.).
Ha valaki szeretné eredményesen
szolgálni Jehovát, elengedhetetlen,
hogy rendszeresen tanulmányozza a
Bibliát. Segítsünk a bibliatanulmá-
nyozóknak, hogy ezt ők is felismerjék.
Sőt elengedhetetlen, hogy mi is
tisztában legyünk az értékével.
Fontos, hogy nekünk is jó tanulmányozási
szokásaink legyenek. Kérdezzük hát
meg magunktól:,,Ha egy házigazda a
Biblia tanításával ellentétes vélemé-
nyének ad hangot, vagy feltesz egy
nehéz kérdést, tudok a Bibliából
válaszolni?"Ha beszélünk másoknak arról,
hogy
charlotteani, 2018. január 20. szombat, 00:56
A D vitaminról...
Így pótoljuk a D-vitamint természetesen


Nyáron szervezetünk napi D-vitamin igényének ellátásához elegendő, ha rendszeresen napfény éri bőrünket. Ez mind jó, nyáron élvezzük is a napfényt, de a keletkezett D-vitamin nyáron, ideális körülmények között is csak szervezetünk D-vitamin igényének körülbelül 90 százalékát fedezi. A D-vitaminra azért van szükség, mert elősegíti a kalcium felszívódását, tárolását, továbbá szabályozza a vér kalciumszintjét. Ha megfelelő mennyiségű D-vitamin van jelen szervezetünkben, akkor az nemcsak a csontok egészségére van jótékony hatással, hanem elősegíti az izmok megfelelő működését is.
Nagyon sokáig a D-vitamin téli pótlásának elég kellemetlen módját választották, főleg a gyerekek nem örültek neki. Bár a Micimackóból tudjuk, hogy ezt szeretik a tigrisek, azért azzal is tisztában kell lennünk, hogy a csukamájolaj - bármilyen kiváló D-vitamin forrás is - nem túl jóízű itóka. Pedig még a XIX. század második felében is a csukamájolaj volt
gabfe, 2018. január 19. péntek, 13:17
A kölesről jó tudni
sorolhatnánk.

Jótékony hatások:

- könnyen emészthető, az egyetlen lúgos vegyhatású gabona.
- a köles gyakorlatilag gluténmentes termék, ENNEK ELLENÉRE a kölesből készült termékeket csak akkor fogyaszthatják a lisztérzékenyek is, ha garantálni tudják, hogy a termékek semmilyen módon nem szennyeződhettek gluténnel!
- a magas kovasav tartalom eredménye a friss, sima bőr, ragyogóan egészséges és erős haj.
- mivel a kovasav növeli a szövetek rugalmasságát, érdemes rendszeresen fogyasztani a következő betegségek bármelyikében szenvedőknek: a kötőszöveti gyengeség, visszeresség, aranyér, porckorong sérülések, tartási problémák, vérellátási zavarok, szédülés, fáradtság, ekcéma, ízületi sérülések, ízületi gyulladások, és allergiás panaszok esetében.
- a kovasav a fluorral együttesen gondoskodik az egészséges fogakról és az erős körmökről.
- magas B-vitamin tartalma miatt kiemelkedően jótékony hatást gyakorol az idegrendszerre.
- magas vastartalma miatt (10 dkg-ban
pacsakute, 2018. január 18. csütörtök, 22:06
válassz egy fülbevalót!
lévők mindig adjanak a véleményére. Szívesen tanulsz új dolgokat, hisz bízol magadban. Ez a kulcsa a sikerednek!



4. Igazi romantikus alkat vagy! Mindennek megadod a módját! Szereted az ünnepeket, és szeretsz kiszakadni a hétköznapi mókuskerékből. Mindig mindennek a napos oldalát látod. Ez nagyon jó életfilozófia! Sugárzod a pozitív energiát, ezért a környezetedben lévők nagyon hálásak. Sokan szeretnek, sőt sokak példaképe is vagy - még ha nem is tudsz erről! Fontos, hogy rendszeresen feltöltődj, mert akkor tudsz ilyen optimista, sugárzó egyéniség maradni!

5. Elég motivált vagy az életben, nem félsz az akadályoktól, bármilyen nehézség adódjon is. Kommunikatív, beszédes személyiség vagy, aki segít a barátainak. Rád mindig lehet számítani! Szeretsz előre gondolkodni, és amit lehet megtervezni. Az ünnep számodra egy jó alkalom arra, hogy átgondold az előtted álló feladatokat!

6. Örök gyerek vagy! Neked minden csak játék! - ezt biztosan sokan mondják. Örülj neki!
anyu65, 2018. január 18. csütörtök, 16:27
Csaknem öt kilogramm marihuánát foglaltak le a rendőrök Budapesten
Azt írták, a nyomozás során megállapították, hogy három testvér - a 32 éves T. Szilveszter, a 30 éves T. Kornél, valamint a 26 éves T. Thomas - és két társuk rendszeresen árult kábítószert.

A 21 éves Sz. Dániel és a 44 éves K. Gyula először csak fogyasztás céljából vásárolt a három férfitól, majd kis idő elteltével ők is beszálltak a kereskedésbe. Később a marihuána, az amfetamin, valamint a kokain kereskedelmi mennyiségű beszerzésében és tárolásában is segédkeztek.

Sz. Dánielt, T. Kornélt és T. Thomast kedd délelőtt fogták el Budapest XIII. kerületében. Aznap délután egy óbudai benzinkútnál a harmadik testvér, majd két órával később III. kerületi lakcímén K. Gyula is rendőrkézre került.

A nyomozók az öt budapesti férfi lakásán tartott házkutatáskor egy kábítószer-kereső kutya segítségével csaknem öt kilogramm marihuánát - értéke 12,5 millió forint -, több mint fél kilogramm kábítószergyanús fehér port, háromszázharminc tablettát, a csomagoláshoz használatos eszközöket, ötezer-ötszáz
velemenyezd, 2018. január 18. csütörtök, 10:41
Illegális bevándorlás - Párizs és London új határőrizeti szerződést köt
azokat, akiknek belépését bármilyen okból nem engedélyezik. Miután Nagy-Britannia nem tagja a schengeni övezetnek, minden olyan nem uniós állampolgár belépését megtilthatja, aki nem rendelkezik vízummal.

A brit kormány ennek fejében eddig több tízmillió euróval támogatta a határőrizet és a kikötői infrastruktúra megerősítését Calais-ban, ahol jelenleg mintegy 1130 rendőr teljesít szolgálatot.

A francia politikusok elsősorban ezt a megállapodást okolják a calais-i helyzet kialakulásáért, és rendszeresen felvetik a határ megnyitásának lehetőségét annak érdekében, hogy a célországnak számító Nagy-Britannia a saját területén oldja meg az oda tartó bevándorlók sorsát. Az elnökválasztási kampányban a francia jobboldal valamennyi elnökjelöltje azt ígérte, hogy visszatelepíti Franciaországból Angliába a brit határellenőrzési eljárást, azaz újratárgyalja a Le Touquet-megállapodást, amelyet 2003-ban belügyminiszterként Nicolas Sarkozy írt alá francia részről. A kampányban Sarkozy azt javasolta, hogy a brit
velemenyezd, 2018. január 17. szerda, 14:13
Macron: nem épülhet újjá a dzsungel Calais-ban
pedig "felelősségteljes" magatartást vár el.

"Az irányvonal egyértelmű: mindenkinek garantálni kell a méltó és emberi ellátást, és mindenkinek gyors választ kell adnunk. De akik nem jogosultak (menekültstátuszra), meg kell oldanunk a tényleges hazajutását" - mondta Macron.

A francia elnök ígéretet tett arra, hogy ezentúl az állam fogja fedezni a migránsoknak osztott étkezések költségeit.

Emmanuel Macron etióp migránsokkal is találkozott, akik megerősítették, hogy a rendőrök álmukból rendszeresen könnygázzal ébresztik fel őket, elveszik tőlük a sátraikat és a kórházban kapott gyógyszereiket.

A kedden nyilvánosságra hozott hivatalos adatok szerint Franciaország tavaly 262 ezer tartózkodási engedélyt állított ki külföldieknek, amely 13,7 százalékkal több, mint 2016-ban, ugyanakkor 14,6 százalékkal több illegális bevándorlót toloncolt ki.

Az észak-franciaországi kikötőváros, Calais több mint harminc éve a kontinensről Nagy-Britanniába átjutni vágyó illegális bevándorlók gyűjtőhelye. A
velemenyezd, 2018. január 17. szerda, 12:27
BETEGSÉGEINK egyik FŐ OKA A SZENNYEZETT VÍZ
mértéke, pestiesen szólva, ,,köszönő viszonyban sem áll egymással". Csak Budapesten több mint 200.000 szennyezést lehet kimutatni az ivóvízből!!! Gondoljuk át az alábbiakat:

Ma 13-14 millió féle vegyi szennyeződést tart nyilván a tudomány!

Ebből több mint 130.000 féle vegyi anyag terheli közvetlenül a környezetünket, elsősorban a vizeinket!

A magyar szabvány 64 paramétert ír elő a víz minőségének mérésére.

Amiből 11-22-et mérnek rendszeresen.

Az Állami Számvevőszék jelentésében olvashatjuk: ,,Annak ellenére, hogy csak néhány paramétert mérnek, országos átlagban, minden harmadik vízminta egészségre ártalmas anyagokat tartalmazott!"



Vagyis lehet, hogy a szabványokban leírt néhány paraméternek megfelel az ivóvíz, de mi van a többi vegyi szennyezővel, amit a vízlaborok mérni sem tudnak?

Ásványvíz, ballonos víz: ,,a palackozott vizekben több mint 24 ezer fajta vegyi anyag található,
yaskane, 2018. január 17. szerda, 10:22
1/1628
Képek, videók
P1500857Kőrösi Csoma Sánd
irmus
2017. április 05. szerda, 15:35
P1500849Kőrösi Csoma Sánd
irmus
2017. április 05. szerda, 15:34
regi koros kep.jpg
relisisi
2017. február 21. kedd, 09:25
Fekete-Körös Gyula
zsili78
2016. október 02. vasárnap, 20:15
Körösi balin félhalomnál.
zsili78
2016. szeptember 23. péntek, 07:59
körösi balin félhalomnál2
zsili78
2016. szeptember 23. péntek, 07:59
körösi balin félhalomnál3
zsili78
2016. szeptember 23. péntek, 07:58
körösi balin félhalomnál4
zsili78
2016. szeptember 23. péntek, 07:58
Sebes körös alsó.jpg
zsili78
2016. szeptember 23. péntek, 07:56
Sebes-Körös
zsili78
2016. szeptember 23. péntek, 07:55
szölinap körösiné margó.j
zsokica45
2016. augusztus 27. szombat, 20:27
park strand körös
relisisi
2016. augusztus 24. szerda, 13:24
large_dohanyzas_leszok as_
charlotteani
2016. március 18. péntek, 00:26
dohányzás.jpg
kicsoda57
2014. november 01. szombat, 16:26
Tilos a dohányzás.jpg
dnemethk
2014. március 02. vasárnap, 16:57
Címkék
kórházban kapott, harmadik testvér, szövetek rugalmasságát, rendőrök álmukból, kampányban Sarkozy, elnökválasztási kampányban, edzettségi állapottól, brit kormány, készülék annyira, termékek semmilyen, jótetteiteknek továbbra, előtted álló, Budapest XIII, alábbiakra figyeljünk, többi vegyi, köles gyakorlatilag,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.