Belépés
2018. október 18. csütörtök | 42. hét | 291. nap | 20:51 | Lukács
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Otthoni praktikák étvágytalanság ellen
felszívódását a szervezetben. Ez a két funkciója nagyon fontos, főleg a tápanyagszegény étrenden élők esetében.

Keverjünk össze két teáskanál indiai egreslevet, citromlevet és mézet egy bögre vízben! Fogyasszuk reggelente éhgyomorra legalább 3-4 hónapon át!

Ha indiai egresből készült port használunk, adjunk belőle egy evőkanálnyit egy pohár vízbe és hagyjuk állni egész éjszaka! Reggel adjunk hozzá két teáskanál citromlevet és egy csipet őrölt feketeborsot! Pár hónapig fogyasszuk rendszeresen, éhgyomorra!

Ezt a jellegzetes ízű, frissítő gyümölcsöt még savanyúság formájában is fogyaszthatjuk.

2, Gyömbér

A gyömbér kiváló megoldás az emésztési zavarok enyhítésére és az étvágy növelésére, plusz csillapítja a gyomorfájást is.

Adjunk egy csipet tengeri sót kb. fél teáskanál finomra aprított gyömbérhez! Fogyasszuk 8-10 napon át minden étkezés előtt félórával!

Készítsünk gyömbérteát: vágjunk kis darabokra 3-4 cm szárított
vorosrozsa66, 2018. október 17. szerda, 12:26
10 gyógynövény, amelyet otthon is termeszthet
fűszernövények kulcsfontosságúak az egészség megőrzésében és a betegségek megelőzésében. Ahelyett hogy a piacon megvásárolná ezeket, az udvaron, a konyhakertben vagy akár a lakásban is termeszthetőek.
A 10 leghatásosabb gyógynövény, amelyet otthon is termeszthet:

1. Bazsalikom

A bazsalikomot gyakran használják a főzéshez, emellett orvosi felhasználása is van és könnyedén termeszthető a konyhakertben is.

Ültessen el bazsalikom magvakat egy meleg napos helyen és rendszeresen öntözze, hogy megtartsa nedvességét a föld felmelegedése után is. A bazsalikom rendkívül érzékeny a hidegre, ahhoz, hogy ettől megóvja, tartsa benn, vagy takarja le lepedővel hidegben.

Gyógyhatásai: A bazsalikom antioxidáns, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatású. Emellett olyan tápanyagokban is gazdag, mint az A-, a C- és a K-vitamin, a mangán, a réz, a kalcium, a vas, a magnézium és az omega-3-zsírsavak.

Felhasználás: Bazsalikommal kezelhető a felfúvódás,
vorosrozsa66, 2018. október 17. szerda, 12:25
10 konyhai élelmiszer, amely jobb, mint a gyógyszerek
10 konyhai élelmiszer, amely jobb, mint a gyógyszerek

Az elmúlt években egyre inkább elterjedt a természetes szerekkel való gyógyítás, legyen szó kisebb vagy akár súlyos betegségekről. Tulajdonképpen tele van a konyhánk olyan élelmiszerekkel, amelyeknek lenyűgöző gyógyhatásai vannak.

10 konyhai élelmiszer, amely orvosságként is működik:

1, Kurkuma

Ezeket az ételeket nem csak a napi menühöz vagy az ételek ízesítéséhez használhatjuk. Ez a sok hozzávaló több különböző egészségügyi problémára és betegségre lehet gyógyír, ráadásul mellékhatások nélkül. Ezen felül megspórolhatjuk magunknak az időt, energiát és pénzt, amit a rendelőbe látogatásokra és a drága gyógyszerekre költenénk.

A kurkuma az egyik legnépszerűbb konyhai fűszer. Fertőtlenítő, antibakteriális, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai miatt alkalmazható megfázás, köhögés, ízületi gyulladás, felsértett bőr, akné, pattanások és különböző gyomorbántalmak
vorosrozsa66, 2018. október 17. szerda, 12:23
Szép napot mindenkinek!
találkoztam volna, ugyanakkor a viszonyunkban semmi jelentősége nincs annak, hogy hajdanán a netten akadtunk össze.

Miért nem igazi emberekkel barátkozol?
A digitális korszak előtt leginkább csak az lehetett a barátunk, akivel élőben elég időt tölthettünk együtt a barátság kialakulásához. De már akkoriban is előfordult, hogy a nyelvgyakorlásnak induló levelezőtársi viszonyból mély, bizalmas barátság szövődött, vagy a vakáció közben összeismerkedő gyerekek a következő nyári szünetig rendszeresen levélben tartották a kapcsolatot. Az ilyen esetek voltaképpen csak annyiban különböznek a mostani nettes barátságoktól, hogy sokkal tovább kellett várni egy válaszra, mint ma.

A virtuális tér adta lehetőségektől tartózkodó emberek általában nem értik, miért is jó órákat csetelni vadidegenekkel, miközben ritkán kérdőjelezik meg annak az értelmét, ha pár ,,élő" barátoddal beülsz valahová beszélgetni. Számukra nehezen megfogható, hogy az internet nem egy más világ, hanem a valódi
kirscha, 2018. október 16. kedd, 08:58
A nevetés jó hatásai
állapotának enyhítésére. Minden egyes nap napi tíz percet komédiákat nézett a televízióban. Ezzel a módszerrel eleinte fájdalommentes alvást tudott elérni, majd a terápia miatt napközben is egyre kevesebb fájdalomcsillapítóra volt szüksége. Az író a nevető terápiának tulajdonította a hosszú és boldog életét. Egy idő után a gerincfájdalma is teljesen megszűnt. Valóban, a nevetés egyfajta drognak számít, amely opioidszerű hatást vált ki az agy élményközpontjában. A kutatók szerint azoknak a betegnek, aki rendszeresen nevetnek, humorizálnak, megnő a fájdalomküszöbük, így a betegek ezt is jobban viselik, mint a sokat szomorkodó társaik.

Gyermekek körében is végeztek ezzel kapcsolatban kutatást. A nevetés csökkentette a stresszhormont, azaz a kortizolt a gyermekek szervezetében. A kortizol magas szintje ugyanis a szorongás, a depresszió és a betegség kialakulásának magas kockázatával jár együtt. Emellett kimutatták, hogy a nevetés stimulálja a dopamint, a szerotonint és az endorfin termelését, amelyek
pacsakute, 2018. október 15. hétfő, 22:34
Az avokádó 10 gyógyhatása
magas omega-3- és E-vitamintartalma miatt. Az omega-3 zsírsavak egészségesen tartják az agyat, mert növelik a véráramlást a prefrontális cortex területére: ez az agy elülső része, amely a kritikai gondolkodásért, döntéshozatalért és tervezésért felel. Az avokádóban lévő természetes E-vitamin meggátolja az Alzheimer-kór továbbfejlődését, sőt, a betegség korai stádiumában visszafordítja a tüneteket.

3, Javítja a szív egészségét

Több tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik rendszeresen esznek avokádót - amely tápanyagai javítják a szívműködést -, sokkal ritkábban kapnak szívbetegségeket, mint azok, akik nem. Az avokádóban lévő E-vitamin megelőzi a koleszterin oxidációját, a folsav csökkenti a veszélyes homociszteinszintet a vérben, a kálium szabályozza a vérnyomást és a fitoszterolok csökkentik a koleszterin felszívódását. Az egyszeresen telítetlen zsírsav tartalom szintén csökkenti a szívbetegségek és a stroke kockázatát, valamint javítja a vér általános lipidszintjét.
vorosrozsa66, 2018. október 14. vasárnap, 17:54
A megfelelő étkezés biztosítja a jó éjszakai alvást
A megfelelő étkezés biztosítja a jó éjszakai alvást


A jó éjszakai alvás hozzájárul az egészséges testhez és lélekhez, így az ember felkészültebben veszi a kihívásokat másnap.
Miért fontos a jó éjszakai alvás?

1. Egészséges marad a szív:

Átlagosan egy embernek 6-8 óra alvásra van szüksége.

Az alváshiánytól növekszik a vérnyomás és a koleszterinszint.

2. Csökkenti a rák kialakulásának kockázatát:

A késő éjszaka fekvőknél nagyobb a kockázata a végbél- és a mellrák kialakulásának.

3. Csökkenti a stresszt:

Ha szervezetünktől megvonjuk az alvást, a testet és a lelket is stressznek tesszük ki, mivel a stresszhormon szint nő a szervezetben.

4. Csökkenti a gyulladást:

A szervezetben alvásmegvonáskor nő a stresszhormon szint, így a gyulladás is erősödik.

5. Éberebbé
vorosrozsa66, 2018. október 13. szombat, 17:37
A térdfájdalom leküzdésére - természetes módszerek
A fájdalomcsillapítók lehet, hogy képesek lesznek megnyugtatni az ízületi duzzanatot és lecsillapítják az ízületi térdfájdalmat, azonban ezeknek a piruláknak olyan mellékhatásaik lehetnek, amelyek gyomor- és bélrendszeri zavarokat, szívrohamot és más egészségügyi problémákat okozhatnak. Válasszon inkább hatékonyabb megoldási technikákat!

Bár a térdfájdalom megnehezítheti a mozgást, mégis nagyon fontos, hogy rendszeresen sportoljon, hogy felhagyjon az inaktív életmóddal, hiszen így még az is lehet, hogy a fájdalom örökre a múlté lesz. Gyalogoljon, ússzon vagy kerékpározzon. A lényeg, hogy semmiképpen se éljen passzív életmódot, mert ez fokozhatja a már meglévő fájdalmakat.

A habhenger vagy habszivacs használata a legjobb módja annak, hogy javítsa a rugalmasságot és hogy ellazítsa a megmerevedett, feszes izmait, hiszen ez nagymértékben meg fogja növelni a térd mozgásterjedelmét, ami a fájdalmat is jelentősen lecsökkentheti.

Erősítse a csípőjét, ugyanis a csípője nagy szerepet
pacsakute, 2018. október 12. péntek, 23:41
Immunerősítés - természetesen
gondolok, hanem az összes vitaminra, ásványi anyagra, sóra, napfényre, tiszta vízre.

Milyen természetes módszerekkel kerülhetjük el immunrendszerünk meggyengülését és tarthatjuk fenn az ideális fehérvérsejt számot?

- kerüljük az édes ételeket, használjunk minél kevesebb cukrot
- iktassuk ki étrendünkből az egészségtelen zsírokat
- ha túlsúlyos vagy elhízott, fogyjon le néhány kilót
- fogyasszon minél több tiszta vizet napközben
- mozogjon rendszeresen
- kerülje a stresszes helyzeteket, próbáljon meg minél többet lazítani
- ne dohányozzon, kerülje az alkohol fogyasztását

Az alkohol az immunrendszer működését gyorsan és sajnos sokszor már nem megfordítható módon képes blokkolni. Az alkoholistákban a tüdőgyulladások gyakorisága sokszorosa a nem ivókhoz képest, és nehezen is gyógyulnak meg belőle, a halálozásuk is sokkal magasabb.

Milyen ételek és természetes összetevők segítik elő az immunrendszer megfelelő
pacsakute, 2018. október 11. csütörtök, 11:11
Letartóztattak egy férfit, aki Washingtonban fel akarta robbantani magát a novemberi időközi választás napján
Az 56 éves Paul Rosenfeldet a New York városától mintegy 20 kilométernyire északra fekvő Tappan városkában, a házában tartóztatták le még kedden, de ezt csak szerdán, a vádemelést követően közölték az amerikai hatóságok.

A Szövetségi Nyomozó Iroda (FBI) azzal vádolja Rosenfeldet, hogy otthonában robbanószerkezetet készített, amellyel a washingtoni kongresszus épülete előtti téren akarta felrobbantani magát. Tervéről augusztus óta rendszeresen leveleket és SMS-üzeneteket küldött egy pennsylvaniai újságírónak, aki értesítette a hatóságokat.

Az FBI átkutatta a férfi otthonát, és az alagsorban megtalálta a házilag készített, működőképes pokolgépet, amelyet el is szállítottak. Rosenfeld bevallotta, hogy valóban merényletet tervezett november 6-ra, és azt is elmondta, hogy az interneten rendelte meg a készülékhez szükséges anyagokat.

Rosenfeld egyedül cselekedett - közölte az FBI. A nyomozók szerint így akarta felhívni a figyelmet "radikális politikai nézeteire". A férfi ugyanis azt vallja,
velemenyezd, 2018. október 11. csütörtök, 07:04
25 érv a teafogyasztás mellett
tea sokféle betegség gyógyításában is hasznos lehet, legyen az székrekedés vagy rák. Emellett a bőr és a haj egészségét is javítja.
Különböző teafajták

Zöld tea

A kínai és a buddhista írásokban a Camellia sinensis-t hatékony orvosságként említik, amely ráadásul meghosszabbítja az élettartamot is. Habár az összes teafajta rendelkezik gyógyhatásokkal, vannak fajok, amelyek több polifenolt és antioxidánst tartalmaznak, mint mások. Ideális esetben a teák összes variációját rendszeresen kellene fogyasztanunk, hogy kiaknázzuk a jó tulajdonságaikat. Tudjon meg többet a különböző teafajtákról, mielőtt megismeri a gyógyhatásaikat!

A zöld teát gőzölt tealevelekből készítik. A leveleket közvetlenül szüret után kiszárítják és felmelegítik, így megelőzik a levelek fermentációját. Egy csésze zöld tea kb. 25 mg koffeint tartalmaz, és a fekete teához képest enyhébb íze van. Katekinekből, koffeinből, teaninból és sokféle vitaminból és ásványi anyagból áll.

Fekete
vorosrozsa66, 2018. október 10. szerda, 20:19
1/1672
Képek, videók
Otthoni gyógynövények fűs
pacsakute
2018. február 16. péntek, 20:53
Gyógyolajok otthoni készí
pacsakute
2016. december 02. péntek, 10:45
Otthoni tánc.gif
pacsakute
2016. augusztus 26. péntek, 21:47
otthoni képük.jpg
zsokica45
2016. április 29. péntek, 18:47
Otthoni barlangfürdő.jpg
pacsakute
2014. június 23. hétfő, 19:19
AT otthoni eszközfertőtle
pacsakute
2012. november 23. péntek, 07:14
AT otthoni eszköz fertőtl
pacsakute
2012. november 23. péntek, 07:14
otthoni-felhasznalo.gi f
misitata
2011. október 23. vasárnap, 19:12
82_83Otthoni teendők.jpg
charlotteani
2010. november 15. hétfő, 22:01
Otthoni édes álom
ronix
2010. május 13. csütörtök, 23:00
IMG_7162otthoni baleset.J
ezer_mester
2010. május 12. szerda, 12:20
Pajzsmirigy étrendhez.jpg
pacsakute
2016. április 11. hétfő, 20:33
étrend5.jpg
zsokica45
2014. november 26. szerda, 17:30
étrend21-27.jpg
zsokica45
2014. november 26. szerda, 17:30
étrend,.jpg
zsokica45
2014. november 26. szerda, 17:29
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.