Belépés
2018. október 16. kedd | 42. hét | 289. nap | 01:42 | Gál
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Így szépít a kávé
A kávé, illetve a benne található koffein nem csak belsőleg hasznos a szervezetnek, hanem külsőleg is, ezért bizonyos formái a napi, heti szépségápolási rutinba is beilleszthetők.

Testradír

A kávéból készült testradír élénkíti az anyagcserét és javítja a bőrképet, mert a koffein segít csökkenteni a zsírsejtek méretét. 1 csésze őrölt kávét keverjünk össze fél csésze kristálycukorral és egy csésze kókusz- vagy olívaolajjal. A zuhany alatt masszírozzuk a keveréket a nedves bőrbe erőteljes, körkörös mozdulatokkal néhány percen keresztül, majd öblítsük le.

Arcradír

Fél csésze őrölt kávét és fél csésze kakaóport keverjünk össze egy csésze tejjel, majd adjunk hozzá egy evőkanál mézet. Vigyük fel a megtisztított arcbőrre, majd negyed óra után mossuk le. Gyengéden hámlaszt, a méz pedig segít a bőrben tartani a nedvességet.

Hajpakolás
A koffeines táplálás élénkíteni a keringést a fejbőrben, ami a hajszálak gyorsabb növekedéséhez is hozzájárul.
eva6, 2018. szeptember 29. szombat, 19:10
A hasi zsírpárnák leadásának otthoni módszerei
levesként, vagy köretként is.

18. Avokádó

Az avókádóban található lecitin nevű aminosav segíti a megfelelő testsúly elérését és fenntartását. Az avokádó remek egészséges zsír forrás, ezek az egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavak segítik a könnyebb zsírégetést. Élelmi rostokban gazdag, amely segíti az éhség távoltartását és a túlzott mennyiségű étel elfogyasztását, csökkentve hasi zsírpárnái mennyiségét és testsúlyát is. Ráadásul az avokádó rengeteg egészségügyi és szépségápolási hatással is bír, mint a fiatalító hatás, vagy a gombaölő és antibakteriális tulajdonságok.

19. Uborka

Az uborka kifejezetten frissítő, alacsony kalóriatartalmú étel, amelynek 100 grammja közel 96%-ban vizet tartalmaz, és kalóriatartalma a maradék 4%-ra korlátozódik. Ásványi anyagokban, élelmi rostokban, és vitaminokban gazdag, amelyek mind segítenek a hasi zsírpárnák eltávolításában. A rendszeres uborkafogyasztás, főképp saláta formájában az egyik legegészségesebb módja a
tinka1951, 2018. július 28. szombat, 05:14
Lúgosító diéta: a hosszú és az egészséges élet titka?
okozhatnak savasodást a szervezetben? A legnagyobb kockázatot jelentő tényezők:

Alkohol és droghasználat
Túlzott mértékű koffein-fogyasztás
Túl gyakori antibiotikum használat
Természetes édesítőszerek
Krónikus stressz
Az élelmiszerek alacsonyabb tápanyagtartalma az iparosított mezőgazdaság miatt
Kevés rost fogyasztása
Mozgáshiány
Túl sok (nem szabadtartású) állati hús fogyasztása
Túlzott hormonbevitel az élelmiszerekből, valamint egészség- és szépségápolási termékekből
A háztartási tisztítószerekből, építőanyagokból, számítógépekből, mobiltelefonokból és mikrohullámú sütőkből származó vegyszereknek és sugárzásnak való kitettség
Ételszínezékek és tartosítószerek
Túlzásba vitt testmozgás vagy sport
Rovarirtó és gyomirtó-szerek
Légszennyezettség
Nem megfelelő rágás és rossz étkezési szokások
Feldolgozott és finomított élelmiszerek
Felszínes légzés
A lúgosító és a paleolit diéta

A paleolit és a
tinka1951, 2018. június 23. szombat, 15:58
Sárgabarack a vitaminbomba
pedig azok az emberek, akik sok C-vitaminban dús ételt esznek, kevésbé hajlamosak a szívbetegségre. Magas rosttartalma pedig segít eltávolítani a felesleges koleszterint, ami az artériák egészségére gyakorol jótékony hatást.

Hidratál

A sárgabarack káliumtartalma segít a folyadékháztartás és a vérnyomás szabályozásában egyaránt. Tíz dekagramm sárgabarack tartalmazza a napi káliumszükségletünk egytizedét.

Puha arcbőr

A barackból és barackmagból készült szépségápolási termékek régóta népszerűek, mivel a gyümölcs rengeteg olyan ásványi anyagot tartalmaz, amely értékes a bőr számára. Törjünk péppé két kisebb szem barackot, majd keverjük össze egy kevés natúr joghurttal, de egy pár csepp olívaolajat is tehetünk bele, úgy még jobban táplálja a bőrt. Kenjünk az arcunkra és a nyakunkra, majd tíz perc után langyos vízzel mossuk le - puha és ragyogó lesz tőle az arcbőr.

Támogatja az emésztést

A sárgabarackban nagy mennyiségű pektin van, márpedig ez
vorosrozsa66, 2018. június 14. csütörtök, 16:29
Sárgabarack a vitaminbomba
pedig azok az emberek, akik sok C-vitaminban dús ételt esznek, kevésbé hajlamosak a szívbetegségre. Magas rosttartalma pedig segít eltávolítani a felesleges koleszterint, ami az artériák egészségére gyakorol jótékony hatást.

Hidratál
A sárgabarack káliumtartalma segít a folyadékháztartás és a vérnyomás szabályozásában egyaránt. Tíz dekagramm sárgabarack tartalmazza a napi káliumszükségletünk egytizedét.


Puha arcbőr
A barackból és barackmagból készült szépségápolási termékek régóta népszerűek, mivel a gyümölcs rengeteg olyan ásványi anyagot tartalmaz, amely értékes a bőr számára. Törjünk péppé két kisebb szem barackot, majd keverjük össze egy kevés natúr joghurttal, de egy pár csepp olívaolajat is tehetünk bele, úgy még jobban táplálja a bőrt. Kenjünk az arcunkra és a nyakunkra, majd tíz perc után langyos vízzel mossuk le - puha és ragyogó lesz tőle az arcbőr.

Támogatja az emésztést
A sárgabarackban nagy mennyiségű pektin van, márpedig ez a
suzymama, 2018. június 09. szombat, 10:25
Legjobb házi praktikák téli bőrápolásra
tehetünk bőrünk egészségének fenntartásáért. Íme, néhány hatásos bőrápolási módszer, melyekkel otthon is óvhatjuk bőrünket a kiszáradástól.
A hideg hónapok és a zord időjárás megviselik bőrünket, azonban egy kis odafigyeléssel és házi praktikák alkalmazásával télen is sokat tehetünk bőrünk egészségének fenntartásáért.
,,Fontos, hogy naponta minimum másfél liter folyadékot igyunk - lehetőleg szénsavmentes ásványvíz vagy cukrozatlan zöldség- és gyümölcslé formájában. A napi szépségápolási rutinok során pedig lehetőség szerint szappan-, színezék- és tartósítószer-mentes arclemosókat és hidratáló krémeket használjunk, amelyek hozzájárulnak bőrünk egészségének megőrzéséhez" - tanácsolta dr. Kriston Renáta bőrgyógyász-kozmetológus, aki a házi praktikák alkalmazásához gyakorlati tanácsokat is adott.
,,Hetente egyszer szánjunk időt az otthoni arctisztításra! Első lépésként mossuk meg az arcunkat langyos vízzel, majd dörzsöljük át alaposan bőrradírral, ami segít eltávolítani
eva6, 2018. február 01. csütörtök, 13:56
Házi praktikák téli bőrápolásra
bőrünk egészségének fenntartásáért. Íme, néhány hatásos bőrápolási módszer, amelynek segítségével kozmetikus nélkül, otthon is óvhatjuk bőrünket a kiszáradástól.

A hideg hónapok és a zord időjárás megviseli bőrünket, azonban egy kis odafigyeléssel és házi praktikával télen is sokat tehetünk bőrünk egészségének fenntartásáért.
"Fontos, hogy naponta minimum másfél liter folyadékot igyunk - lehetőleg szénsavmentes ásványvíz vagy cukrozatlan zöldség- és gyümölcslé formájában. A napi szépségápolási rutinok során pedig lehetőség szerint szappan-, színezék- és tartósítószer-mentes arclemosókat és hidratáló krémeket használjunk, amelyek hozzájárulnak bőrünk egészségének megőrzéséhez" - tanácsolta dr. Kriston Renáta bőrgyógyász-kozmetológus, aki a házi praktikák alkalmazásához ötleteket is adott.

Arctisztítási 1x1
Az arctisztítás fontos, sőt elengedhetetlen lépés a bőr ápolásában: nemcsak a port, a szennyeződéseket távolítjuk el az arcunkról, de a felesleges faggyút, az elhalt
eva6, 2017. november 29. szerda, 13:20
Fekete péntek - Kereskedelmi szövetség: kimutatható a novemberi akció hatása a hazai e-kereskedelem forgalmában
vásárlási terv megvalósulna - közölte az eNET. Hozzátették: ez meghaladná a teljes tavalyi hazai online kereskedelmi forgalom negyedét.

A közeledő karácsony rányomja a bélyegét a fekete pénteki vásárlásokra is. A legtöbben játékot, ajándékot és háztartási gépeket, konyhafelszerelést terveznek venni. Toplistásak még a szórakoztató elektronikai eszközökre és a ruházatra vonatkozó vásárlási tervek. Öt potenciális black friday vásárlóból egy számít arra, hogy mobiltelefont, drogériai terméket, szépségápolási cikket, illetve könyvet vesz majd ezeken a napokon.

A MediaMarkt közlése szerint a kiskereskedelmi piacon beindult a black friday szezon, ami a műszaki cikkeket forgalmazó társaságoknál hagyományosan a legfontosabb értékesítési időszak kezdetét jelzi.

A MediaMarkt idén harmadik alkalommal elvégzett reprezentatív kutatásából kiderül, hogy négyből három ember webáruházból is tervezi beszerezni a kiszemelt műszaki terméket. A felmérés alapján a vásárlást tervezők 35 százaléka tudatosan készül, 44
velemenyezd, 2017. november 17. péntek, 07:04
Az uborka 15 hatása
negyedik leggyakoribb termesztett zöldség a világon, és az is ismert, hogy az emberi szervezet számára az egyik legjótékonyabb élelmiszer, ezért “szuperételnek" is nevezik. Az uborkát gyakran permetezik, így fontos, hogy bio uborkát vegyünk, vagy ha van rá lehetőségünk, termesszük meg magunk.

Az uborka is azok közé a zöldségek közé tartozik, amelynek nem csak egészségügyi szempontból vannak előnyös tulajdonságai, hanem a kozmetika is szívesen alkalmazza, illetve számos házi szépségápolási praktikánk egyik összetevője.

Íme az uborka jótékony hatásai

"Gyors falatkák" - Az uborka B-vitaminok jó forrása. Felejtsük el az üdítőt vagy a kávét, együnk egy szelet uborkát inkább!
Zsíros, pattanásos bőrre pakolásként.A lereszelt uborkát 1 ek. joghurttal összekeverünk, és pakolásként alkalmazzuk heti 2x 15-20 percig. Pórusösszehúzó, fertőtlenítő, feszesítő, gyulladáscsökkentő és hidratáló hatása mellet normalizálja a faggyútermelődést és lehámlasztja
eva6, 2017. június 21. szerda, 06:04
NMHH: többször, de kevesebb új reklámot adott a tévécsatornák többsége
reklámfilm 15 százalékát ilyenkor szerkesztették adásba.

Egy átlagos hirdetés 24,2 másodpercet tett ki, míg 2015 első félévében 24 másodperc volt.

A szektorok szerinti megoszlásban a kereskedelem és a szabadidő dominanciája továbbra is fennáll, 29,9 és 14,3 százalékkal. Folytatódik a gyógyhatású készítmények részesedésének lassú emelkedése is, a 2014 első felében 8,3, 2015-ben ugyanebben az időszakban 9,9, 2016-ban pedig 10,9 százalék volt ez az arány. Élelmiszerek 9,5, szolgáltatások 4,9, szépségápolási cikkek pedig 6 százalékban jelentek meg az új reklámokban.

A hazai származású termékeket, szolgáltatásokat népszerűsítő reklámok ugyanakkor rendkívül alacsony arányban, 3,8 százalékban képviseltették magukat - közölte az NMHH.

A hirdetések túlnyomó többsége továbbra is a nőket szólította meg, 78,2 százalékos arányban. Az ide sorolható hirdetések csaknem fele, 47 százaléka a szépségápolási szektorhoz kötődött, de a férfiaknak szóló reklámok között is ez a kategória fordult elő a
velemenyezd, 2017. január 04. szerda, 11:21
Zöldségek-gyümölcsök-magvak jó hatásai
paleo étrendet követik.

A szója izoflavonjai megelőzhetik a szívelégtelenség kialakulását, napi legalább 10 mg elfogyasztásával pedig 25%-kal csökken a mellrák újra kialakulásának esélye. A megnövelt szójafogyasztás a menopauza közelében álló nők számára lehet jótékony hatású.

Menta
A mentafélék családja 15-20 különféle növényt foglal magába, köztük a borsmentát és a fodormentát is. A menta olajat gyakran használják fogkrémekben, rágógumikban, cukorkákban, és szépségápolási szerekben, a friss vagy szárított menta levelet pedig teákban és ételekben tudja felhasználni.
A menta az egyik legtöbb antioxidánst tartalmazó étel, amely az allergiákra, megfázásra, emésztési gondokra, irritábilis bélszindrómára, és a bőr egészségére is jótékony hatással van.

Gomba
A gombaféléket a zöldségek közé szokták sorolni, azonban mégsem növények, ennek ellenére rengeteg értékes tápanyagot tartalmaznak. Jótékony egészségügyi hatásai közé a rákos sejtek
pacsakute, 2016. április 08. péntek, 11:57
1/4
Képek, videók
A szépítö öregség 01.jpg
chillik
2016. augusztus 18. csütörtök, 07:30
A szépítö öregség 02.jpg
chillik
2016. augusztus 18. csütörtök, 07:30
szepito.jpg
durcimarcika
2014. november 14. péntek, 19:53
SZÉPITÉS.gif
ildikocsorbane2
2013. november 02. szombat, 15:02
fényképezés előtti szépít
szecsianna
2013. április 15. hétfő, 14:04
szépitő természet1500ft.J
hollygergo
2008. november 23. vasárnap, 12:04
Kismarján található.
irmus
2016. május 27. péntek, 07:30
mi_talalhato__3_1a.gif
feviroza
2015. április 02. csütörtök, 11:43
Itt található a fekete ró
lovaszmarika
2014. október 15. szerda, 15:43
TALÁLHATÓ
marikaszanto
2014. május 07. szerda, 20:55
- déli részén található e
farkas1945
2012. november 18. vasárnap, 12:24
tálalhatom.jpg
sebajtobias
2009. június 23. kedd, 16:03
Chernel-kertben található
sarkadykati
2009. június 16. kedd, 02:42
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.