Regisztráció  Belépés
2018. május 24. csütörtök | 21. hét | 144. nap | 06:01 | Eszter, Eliza
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
7 étel, ami segít a fogyásban
tojáskerülő mizériával. Nagyon jó reggelire, mert eltelít és sokáig energiával lát el. Kutatások szerint a tojás reggelizők a nap során kevesebb kalóriát visznek be.

2. Zab

A teljes kiőrlésű zab sokáig energiával lát el, mert lassú felszívódású. Rosttartalma miatt javítja az emésztést és csökkenti a koleszterinszintet. Azonban figyelj oda, hogy a zabnak nagyon magas a szénhidráttartalma, ezért inkább reggelire fogyaszd.

3. Vörös hús

Némi sovány vörös hús nagyon jótékonyan hat azokra a nőkre, akik valamilyen emésztési problémával küzdenek. Ilyenkor a nőknek állati eredetű fehérjére van szüksége, a vörös hús pedig igen jó fehérjeforrás, elősegíti az izomépítést és a súlyvesztést.

4. Alma


Ha étkezés előtt 30 perccel eszel egy almát, sokkal hamarabb fogod magad teltnek érezni, kevesebbet fogsz enni. Ez leginkább az almában lévő rostnak köszönhető, ami nagyon jó a testednek,
vorosrozsa66, 2018. május 22. kedd, 18:33
Egy pohár bor 8 káprázatos hatása!
Egy pohár bor 8 káprázatos hatása!

Mértékkel fogyasztva jótékony hatásai is lehetnek!


Milyen hatással van a szervezetünkre egy pohár bor? Mivel nem vagyunk egyformák mindenki máshogy relaxál egy nehéz munkanap után.

Egyes emberek tévéznek, mások a családdal társalognak és vannak olyanok, akik szívesen elfogyasztanak egy pohár bort a nap végeztével. Lehet, hogy sokakban felmerül a kérdés, hogy miért is érdemes bort inni, hiszen mindenki tudja, hogy az alkohol nem egészséges. Kutatások bizonyítják, hogy a kis mennyiségű alkoholfogyasztása jó hatással van a szervezetünkre, pl. egy pohár bor (nem több!) jót tehet. A most következő sorokban a bor jótékony hatásairól olvashattok, figyeljetek csak!

1. Egy pohár bor rendszeres elfogyasztása segít megszabadulni a plusz
vorosrozsa66, 2018. május 21. hétfő, 15:21
E vitamin
sejtek sejthártyáját védi, így védőfaktorként hozzájárul az antioxidatív folyamatokhoz, és az öregedési folyamatok gátlásához.

Jó a szívnek és az agynak Az E-vitamin védi a szívet, ugyanis szabadgyök-fogó hatása védi a szív koszorúereit (ez a szívizmokat vérrel ellátó ér) a károsodásoktól, így kevésbé alakul ki érelmeszesedés. A vérlemezkék összecsapódását, vagyis a vérrögképződést gátolja, ezzel véd a trombózis, a szívroham és a szélütés kialakulása ellen is.

Az agyunk számára is jótékony hatású, mert az idegsejteket védő sejtek sok zsírsavat tartalmaznak, melyek szintén ki vannak téve a szabad gyökök károsító hatásának. Az E-vitamin segíti a megfelelő állapot fenntartását, és csökkenti például az Alzheimer-kór kialakulását. Az immunrendszer védőfunkcióját is sok ponton támogatja, így csökken a fertőzések kialakulása. Csökkenti a bőr sérülékenységét, gyorsítja a sebgyógyulást, védi a vörösvértesteket a károsodásoktól. E-vitamin szedése nagyon fontos olyanoknál, akik légszennyeződésnek
klarika47, 2018. május 21. hétfő, 11:01
Ginkgo biloba a memóriánk karbantartója
A ginkgo biloba, a Föld egyik legősibb növénye egyre népszerűbb manapság. Ezt pedig jótékony tulajdonságainak köszönheti: leginkább a memória fokozására szedik - a tanulni vágyóknak, mind az öregkori emlékezetvesztésben nagyon hatékonyan működik

Ma már bármelyik bioboltban hozzájuthatunk a ginkgo biloba kivonataihoz, amiket az ősi páfrányfenyő leveleiből nyernek ki. A leveleket először egy szárítási folyamatnak vetik alá, ezt követi az őrlési folyamat, majd az aktív hatóanyagok kivonása, amit aceton és víz keverékével tesznek meg. De mire is hat pontosan a ginkgo biloba?


A páfrányfenyő nagyon előnyös a vérkeringésre és a központi idegrendszerre kifejtett hatása miatt. Fokozza a verőerek rugalmasságát, ily módon javítva az agy és a végtagok vérellátását. Gátolja a vérrögképződést, úgy működik, mint az aszpirin.

Ezenfelül antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, vagyis hatékonyan képes szembeszállni a szabad gyökök pusztító hatásaival, így védi a
suzymama, 2018. május 17. csütörtök, 15:51
Kryon: A lelketek mindenhol járt már!
élet. Tehát sok ilyen helynek voltatok a részei - nem a fizikai testetek, hanem ti, a lelketek, a kollektív azon része, ami a lélek.

Ennek fényében felmerül a kérdés, hogy ,,Kik vagytok?". A legjobb és a legmélyrehatóbb válasz a tobozmirigyen keresztül vezet. Elkezdhettek egy olyan kommunikációt a sejtszerkezeteteken keresztül, amit eleinte nem fogtok érezni, ám ami kitár egy ajtót, és nyitva is tartja. Azután nagyon-nagyon lassan az energia beáramlik, és ti ráébredtek, hogy jótékony és édes változáson mentek keresztül.

Ez nem lep meg, nem sokkal és nem is ijeszt meg benneteket. Ehelyett egy nap felébredtek és rájöttök, hogy nem vagytok egyedül. Felismeritek, hogy van segítségetek, és hogy békésebbek és egészségesebbek vagytok.

Ekkor kezdtek ráébredni, hogy az új energia működik. Tehát mi is ebben a felfedezés?

Az, hogy a lelketek nem Emberi Lélek, hanem az Isten-részetek, és eónok óta része az élet fejlődésének a galaxisban. Nos, ez az ŐSI
sz719eszter, 2018. május 17. csütörtök, 08:09
Legjobb gyógynövények amiket ,egész évben érdemes használni
vegyületeket is tartalmaz. Erős gyulladáscsökkentő hatással is bír, emiatt is érdemes fogyasztani, méghozzá tea, olaj vagy kapszula formájában.

FEKETE ÁFONYA LEVÉL
A fekete áfonya levelét a népi gyógyászatban vizelethajtó és antibakteriális, antioxidáns hatása miatt használják, emellett a vércukorszintet is képes stabilizálni. Gyulladáscsökkentő hatással is bír, és az érfalak védelméhez is hozzájárul, mert csökkenti a hajszálerek sérülékenységét is.

Teaként fogyasztva fejti ki jótékony hatásait a szervezetben, 2 teáskanál levelet leforrázva, majd 10 percig állni hagyva ízesítés nélkül javasolt inni - de vigyázz, ne vidd túlzásba, mert gyomorirritációt, sőt mérgezést is okozhat.

ÁNIZS
A növény különleges, kellemes illatú termését használják gyógyászati célokra. Képes csökkenteni a teltségérzetet, a felfújódást, haspuffadást, nagyon jó emésztésserkentő, görcsoldó, szélhajtó gyógynövény - ha túletted magad, vagy valami nem stimmel odabent, vesd
suzymama, 2018. május 11. péntek, 14:15
Mai harmónia kártyám
HarmoNet Harmóniakártya (2018-05-11)

Kedves eva6 !

A Harmóniakártyád szava és a kép összefüggései határozzák meg a mai napodat. A szó és a háttér szimbólum együtt mutatják meg az Univerzum üzenetét.
A mai napodat Jótékonyság hatja át.
Citromsárga - Intuíció, belső erő

Minden szín-kártya főként a jellemet, jellemed változását mutatja. A sárga az intuitív, nyugtalan, feszült, beszédes periódus színe. Az erő, vagyis a harmadik, a köldöknél található csakra színe. Arra utal, hogy kapcsolatokat teremtesz, közlékeny vagy, de nem mindig figyelsz kellőképpen másokra. Fogalmazz ma tömörebben, mint máskor, irányítsd erődet a fontos dolgokra, légy koncentrált és elszánt. Az irigység színe is - vajon az irigységedben a másik emberét irigyled el, vagy csak magadnak is azt a célt akarod kitűzni, amit ő már elért? Sok különleges hangú énekesmadár, mint a
eva6, 2018. május 11. péntek, 06:13
Mi történik szervezetével, ha fekete áfonyát fogyaszt?
Mi történik szervezetével, ha fekete áfonyát fogyaszt?

A fekete áfonya Észak-Európában őshonos cserje, melynek jótékony hatásai több mint ezer éve ismertek.

A vikingek egyik királya, Kékfogú Harald állítólag onnan kapta a nevét, hogy állandóan áfonyát evett és ez megszínezhette a fogait. Ha így tette, bizony nagyon jól tette.

Az éjszakai látást kiválóan javítja, ezért már a második világháborúban is az angol pilótáknak el kellett a levéből kortyolgatniuk napi 2dl-t. Magas az A-vitamin tartalma, és karotinoidokat is bőven tartalmaz.

Csökkenti a vércukrot és a vérnyomást is.

Antioxidánsokban különösen gazdag.

Sok kálium, valamint számtalan mikroelem is fellelhető benne.

Baktérium ölő hatása is jól ismert. A vizeletet kiválóan savanyítja, így húgyúti fertőzések kezelésében is
vorosrozsa66, 2018. május 10. csütörtök, 19:18
A leghatásosabb természetes antibiotikumok...
candidagombát, illetve az olyan gyulladást, amelyet elfertőződött, gyulladt fog, illetve foggyökér okoz a szervezetben. Akár szájüregi gyulladásunk van, akár gyomorproblémánk, vessük be a kamillát tea vagy tinktúra formájában, és fogyasszunk belőle minél többet. A bőrgondok ellen kamillás fürdőt vehetünk, illetve az arcunkat is lemoshatjuk kamillafőzettel naponta akár többször is. A hajnak, érzékeny, gyulladt fejbőrnek is nagyon jót tesz.

Gyömbér
Egyre több és több dolog derül ki a gyömbér jótékony hatásairól. Kutatások szerint még olyan vírusok és baktériumok ellen is hatásos lehet, amelyek esetében a gyógyszerek csődöt mondanak. Nagyon erős baktériumölő hatása van, így immunerősítésre is használható, a gyömbértea, gyömbértinktúra pedig szinte mindenféle vírus-, illetve baktériumfertőzés ellen bevethető.

Oregánó
Az oregánót sokan leginkább fűszernövényként ismerik, pedig fertőtlenítő hatása is van, és vírusok, baktériumok, gombák és paraziták ellen is hatékony, így mindig
suzymama, 2018. május 08. kedd, 09:44
Spárga a Rák ellen
közül a Giant és a Stokely márkát javaslom, ezek nem tartalmaznak káros mellékanyagokat.
A megfőzött spárgát turmixoljuk össze pépes állagúra és tegyük be a hűtőszekrénybe.
Alkalmazás: 4 evőkanállal enni belőle reggel és 4 evőkanállal este.
A beteg érzékeli a gyógyító hatást már 2-4 hét elteltével.
Lehet hígítani vízzel és fogyasztani hideg vagy meleg italként egyaránt.
Az ajánlott mennyiség a kapott visszajelzéseken alapszik, de nagyobb mennyiség fogyasztása sem káros, esetleg jótékony hatású bizonyos esetekben.
Mint biokémikus megvagyok győződve a régi mondás igazáról, "ami a gyógyításra jó, az a megelőzést is elősegíti."
E teória alapján a feleségemmel közös egyetértésben használjuk a spárga pürét, mint italt az étkezéseink kísérőjeként. Mi 2 evőkanányit hígítunk vízben az ízlésünknek megfelelően. Én forrón iszom, míg a feleségem hidegen fogyasztja. Mióta ezt iszogatjuk a rendszeresen végzett vérképvizsgálatok eredménye is javult, jó egészségnek örvendünk.
Mint
suzymama, 2018. május 04. péntek, 22:16
A fahéj tulajdonságai
farkaséhesek).

Egy másik kutatás szerint a fahéjkivonatot tartalmazó étrend-kiegészítők szedésével jelentősen csökkenthető a cukorbetegség, illetve az azzal összefüggő betegségek kialakulásának esélye, mert a fahéjnak köszönhetően javul az inzulinválasz is. A szakemberek szerint naponta fél teáskanál fahéj elfogyasztásával már nagyon jó eredményeket érhetünk el.


A vércukorszintre gyakorolt jótékony hatása mellett a vérzsírokra is kedvezően hat a fahéj: ha a zsírdús ételeket fahéjjal egészítjük ki, akkor nem figyelhető meg a vér trigliceridszintjének emelkedése, ez pedig a károsodást okozó plakkok kialakulásának csökkenését jelenti. A vérzsírszint és a vércukorszint egyensúlyba hozatala mellett az is megfigyelhető, hogy a vérben található antioxidánsok szintje ezzel szemben növekedett.

A fahéj jellegzetes aromája az agyműködésnek is nagyon jót tesz, képes stimulálni a gondolkodást és
vorosrozsa66, 2018. május 04. péntek, 00:05
Az ízületi fájdalomcsillapítás kellemesen
valójában cseppet sem új keletű. Már ősidők óta használja az emberiség ezt a módszert. Bár a nyugati orvoslás fejlődésével ez a módszer is, mint megannyi másik a feledésbe merült. Aztán az utóbbi évek folyamán megkezdődött egy fajta gyógyászati reneszánsz hullám. És a rég elfeledett gyógyítási módszereket újra felfedezték. Ilyen módszer az aromaterápia is.

Az aromaterápia elnevezés René-Maurice Gattafossé francia vegyésztől származik, aki a II. Világháború előtt fedezte fel az illóolajok jótékony hatását. Munkásságát később dr. Jean Valnet folytatta. Ő II. Világháborúban megsebesült katonák sebeit gyógyította illóolajokkal. Aztán jött Marguerite Maury. A kitűnő biokémikusnő felismerte, hogy az illóolajok felszívódnak a bőrön át és szétoszlanak a szervezetben. Így szinte teljesen mindegy a test melyik felületén kerül bedörzsölésre az illóolaj, mert a bőrön át felszívódik a szervezetben és a vérbe kerülve átjárja az egész testünket. Persze a gyorsabb eredmény eléréséért mégis csak ajánlott a kezelni
suzymama, 2018. május 02. szerda, 13:30
1/335
Képek, videók
Vérépítő ételek.jpg
pacsakute
2018. április 05. csütörtök, 08:29
marciusi-Etelka tuto.jpg
53ilona
2018. március 06. kedd, 18:48
Lúgosító ételek.jpg
pacsakute
2018. február 23. péntek, 20:17
lila-Etelka tuto 1.jpg
53ilona
2018. január 29. hétfő, 21:35
etelka névv.jpg
zsokica45
2017. december 30. szombat, 10:14
Csontépítő ételek.jpg
pacsakute
2017. november 28. kedd, 12:47
józsef attilla és etelka.
chillik
2017. november 22. szerda, 14:12
józsef attila és etelka.p
chillik
2017. november 08. szerda, 12:12
etelek_w_10_1.jpg
katalin_53
2017. augusztus 19. szombat, 17:07
Panasz az ételre
sanci81
2017. augusztus 15. kedd, 17:24
Benczúr Etelka.jpg
tunkiss
2017. július 15. szombat, 08:58
Fogyás előnyei.jpg
pacsakute
2018. március 15. csütörtök, 21:06
fogyas-viccesen-502b7b ace
menusgabor
2016. október 04. kedd, 15:12
fogyás.png
lilagondolatok
2016. július 02. szombat, 10:13
Fogyaszd egészséggel!
sargarozsa15
2016. május 08. vasárnap, 17:31
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.