Regisztráció  Belépés
2014. július 22. kedd | 30. hét | 203. nap | 17:01 | Magdolna
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Edd magad okosabbra!
információ egyik sejtről a másikra történő átjutásáért. A sejtek nyúlványait körülvevő, ún. mielinhüvely feladata az információ áramlási sebességének növelése. Ezt az anyagot építi fel a testünk a lecitinből.

Az agy zsírtartalmának 70%-a omega-3 zsírsavakból áll. Könnyen belátható, hogy ezek fogyasztása hozzájárul az agy megfelelő állapotához. Olyannyira, hogy a kismamáknak és a csecsemőknek kimondottan javasolják az omega-3 kiegészítést, mivel az az agy felépüléséhez szükséges. Az omega-3 növényi forrása a lenmagolaj, állati eredetű a halolaj. Mindkettő jó. Van, aki erre esküszik, van aki arra. Talán a kettő együtt, felváltva a legjobb. Kapható omega-3 tartalmú tojás is a boltokban, ,,Okos tojás" néven. Ez úgy készül, hogy 20% lenmagot kevernek a tyúkok tápjába, és ettől a tojás omega-3 és E-vitamin-tartalma harmincszorosára növekszik a normál tojáséhoz képest.


A zsíros
taltos1, 2014. július 21. hétfő, 22:55
görögdinnye
dinnyének megkopogtatáskor mély hangja van. A kiválasztásnál figyelj arra is, hogy sima és mindenhol szép zöld legyen. Segítségedre lehet a kacs: ha elszáradt, biztosan érett gyümölccsel van dolgod.

Annak ellenére, hogy édes, viszonylag kalóriaszegény. 100 g görögdinnye energiatartalma átlagosan 29 kcal. Fehérje- (0,5 g) és zsírtartalma (0,2 g) minimális. 6,5-8,5 g szénhidrátja sem túl sok, nagyrészt gyorsan felszívódó cukrokból áll, ezért viszonylag gyorsan megemeli a vércukor-szintet. Emellett növényi rostokat is tartalmaz. A-vitamint, 0,04 mg B1-, 0,02 mg B2-vitamint, valamint 7 mg C-vitamint tartalmaz. Húsának pirosas színét nagyrészt színes antioxidánsainak köszönheti, emiatt még rákellenes hatást is tulajdonítanak neki. Nyomokban tartalmaz karotint és valamennyi likopint. 100 g dinnye 0,8 mg-1 mg vasat, káliumot, kalciumot, magnéziumot, cinket és szelént is tartalmaz.
Fogyasztása jól oltja a szomjat a nyári melegben, víztartalma és teltségérzetet okozó volta miatt akár fogyókúrás
faciendum, 2014. július 21. hétfő, 14:32
Zsirról és a koleszterinről
az alacsony zsírtartalmú étrendet (ami nem működik) és szedjenek sztatinokat.
Jelenleg a világon több millió ember szed koleszterincsökkentő gyógyszereket anélkül, hogy szüksége lenne rá, ezzel szükségtelenül kitéve magát a komoly mellékhatások kockázatának.

Lényeg: Az össz- és az LDL koleszterin szint valójában gyenge előrejelzői a szívbetegségnek. Sok embert gyógyszereznek feleslegesen azért, mert az orvosok ezekre az értékekre összpontosítanak.

4. A finomított mag- és növényi olajak egészségesek

Valamilyen furcsa oknál fogva a finomított mag- és növényi olajok egészséges élelmiszerként kerültek be a köztudatba.
Az emberiség csak kb. száz éve kezdte fogyasztani őket, mert azelőtt nem volt megfelelő technológiánk a feldolgozásukra.
Mégis, a táplálkozástudományi zsenik kitalálták, hogy ezek valahogy nagyon egészségek az ember számára és feltétlenül jobbak, mint a “veszélyes" telített zsírok.
Ezeknek az olajoknak - beleértve a
1951anna, 2014. július 21. hétfő, 05:22
9 legnagyobb hazugság
alacsony zsírtartalmú étrendet (ami nem működik) és szedjenek sztatinokat.

Jelenleg a világon több millió ember szed koleszterincsökkentő gyógyszereket anélkül, hogy szüksége lenne rá, ezzel szükségtelenül kitéve magát a komoly mellékhatások kockázatának.

Lényeg: Az össz- és az LDL koleszterin szint valójában gyenge előrejelzői a szívbetegségnek. Sok embert gyógyszereznek feleslegesen azért, mert az orvosok ezekre az értékekre összpontosítanak.

4. A finomított mag- és növényi olajak egészségesek

Valamilyen furcsa oknál fogva a finomított mag- és növényi olajok egészséges élelmiszerként kerültek be a köztudatba.

Az emberiség csak kb. száz éve kezdte fogyasztani őket, mert azelőtt nem volt megfelelő technológiánk a feldolgozásukra.

Mégis, a táplálkozástudományi zsenik kitalálták, hogy ezek valahogy nagyon egészségek az ember számára és feltétlenül jobbak, mint a “veszélyes" telített zsírok.

Ezeknek az olajoknak -
horvathnemagdi, 2014. július 20. vasárnap, 13:45
Ananász
A trópusi gyümölcs gyulladásgátló anyagokat, és több más, az immunrendszer, a csontok, valamint a szív és az érrendszer egészségét szolgáló gyógyító anyagot tartalmaz. Az ananászban bőségesen található egy bromelin nevű gyulladásgátló enzim, mely segít enyhíteni a hörghurut, a reumás ízületi betegségek, valamint a rándulások és húzódások tüneteit.

Egyes kutatások szerint pedig a bromelin gátolja a vérrögképződést, csökkentve ezzel a szívinfarktus és a stroke kockázatát. A friss gyümölcsben található C-vitamin erősíti az immunrendszert, segíti a sebgyógyulást. Ezen kívül fontos szerepe van a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
Az ananász kitűnő forrása a ferulasav nevű fitovegyületnek, mely gátolja a rákos sejtek osztódását. A gyümölcsben található növényi szterolok pedig csökkentik a koleszterinszintet, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

femina.hu
akiram45, 2014. július 19. szombat, 08:34
Biomasszagyűjtő gépet fejlesztettek ki erdei használatra
A fejlesztés révén betakarítható lesz az erdészeti biomassza hulladék jelentős része és az energiaültetvények termése is, így hasznosíthatóvá válik a lomb, a bozót, a gally, a szárak és az ágak.

Makai Miklós, a smARTSOL Engineering Kft. ügyvezetője elmondta, a gép a növényi részeket feldarabolja és bálákba tömöríti. A tömböket a gép a későbbi begyűjtéshez a területen hagyja, hogy az természetes úton száradjon ki, de lehetőség van arra is, hogy azonnal felrakja egy szállítójárműre.

A cégnél az MTI kérdésére közölték: a fejlesztés költsége 129,3 millió forint volt, amelyet az Európai Unió 60 százalékos arányban, 77,58 millió forinttal támogatott a Gazdaságfejlesztési Operatív Program keretében.

Már zajlik a gép szabadalmaztatása és iparjogi levédése, mivel a berendezés több újítást tartalmaz. Az első gép várhatóan ősszel áll munkába.

A gép kizárólag fás szárú növényi részeket gyűjt.
velemenyezd, 2014. július 19. szombat, 07:04
Alma
Az alma telis-tele van egészséges anyagokkal: pektinnel, C-vitaminnal és számos fitovegyülettel, amelyek megelőzik a szív- és érrendszeri betegségeket, továbbá bizonyos típusú rákos megbetegedéseket. Az alma természetes antioxidáns hatású növényi festékanyagokat tartalmaz, melyek védelmet nyújtanak a rákkeltő anyagok ellen, csökkentik a koleszterinszintet, és gátolják a vérrögök képződését az ereken belül. Az almában kávé-, klorogén-, ellág- és ferulasav található, valamint más fenolok, melyek védik a szervezetet a rákos megbetegedésekkel szemben. A gyümölcsben található pektin nevű oldható rost gátolja a koleszterin artériákra nézve károsító hatását - valamint enyhíti a hasmenést. Egyetlen hámozatlan almában csaknem négy gramm élelmi rost található, és ennek fele a szívre is kedvező hatást gyakorol.

Készíts almaszószt!
Nem kell mást tenned, mint a darabokra vágott almát kevés vízzel vagy almalével lassú tűzön
akiram45, 2014. július 18. péntek, 20:02
Szódabikarbóna természetes felhasználása a kertben
rózsa- vagy szőlő, feketedő tövét permetezd vele rendszeresen, míg el nem múlik a gombásodás - illetve amíg meg nem jelenik a gyümölcs.

2. A LISZTHARMAT MEGELŐZÉSE ÉS KEZELÉSE

Aki kertet művel, biztosan találkozott már a lisztharmattal. Az orgona, a vadalma, a lángvirág, a méhbalzsam, a rózsák, a szőlő, a tök és az uborka a lisztharmat könnyű célpontjai lehetnek ennek a gombának.
Permet lisztharmat ellen: keverj össze 3,5 liter vízben 1 evőkanál szódabikarbónát, 1 evőkanál növényi olajat és 1 evőkanál mosogatószert. Tedd egy szórófejes flakonba miután összekeverted és ezzel permetezd a növényeket hetente (ne napsütésben, hanem inkább estefelé).
3. GOMBÁS LOMBKORONA

Keverj össze 3,5 liter vízzel 4 teáskanál szódabikarbónát és 1 teáskanál biológiailag lebomló szappant. Keverd össze, tedd szórófejes flakonba, majd ezzel fújd le a lombkoronát - vagy ha szükséges, a talajt is.

4.GYOMNÖVÉNYEK ELLEN

Hiába gyomlálsz, a járdakő között mindig
radvanszki_jozsef, 2014. július 18. péntek, 09:39
A fogszuvasodás valódi okai
elegendő, hogy elkerüljük a túl sok édes vagy feldolgozott élelmiszerek fogyasztását. Olyan ételeket kell fogyasztanunk, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat, hogy ez egy olyan láncreakciót hozzon létre, amely szép kemény és csillogó fogszerkezettel helyettesíti az elhalt fog szerkezetét.
Fogszuvasodás nélkül...

Nézzük mi a fogépítéshez megfelelő típusú táplálkozás?

Először is, a zsírban oldódó vitaminok nagyon fontosak, amelyek jelen vannak a növényi és állati eredetű élelmiszerekben, teljes harmóniában a természettel. A zsírban oldódó vitaminok közé az A, D, E, és K vitaminok tartoznak. Fűvel táplált állatok, vadon élő halak és kagylók, vadállatok- különösen az állatok szervei adnak otthont ezeknek a vitaminoknak. Nemhiába eszi meg a dzsungel királya először a belső szerveket a test többi része előtt. A medvék néha pedig csak a lazac fejét eszik meg, otthagyva a többi testrészt más állatnak. Ennek az az oka, hogy a szervek tartalmazzák
szuromieszter, 2014. július 16. szerda, 14:19
Kiapadhatatlan vitaminok forrása
olyan eset van, amikor a természetnek ezen ajándéka egyszerűen helyettesíthetetlen.

Az uborka ugyanis kiapadhatatlan B-, C-, A-, D-, E-, és PP-vitamint forrás. Ezek mellett szilíciumot is tartalmaz, ami jótékony hatással van az ízületekre és a kötőszövetekre. Gazdag továbbá folsavban, kalciumban, magnéziumban és káliumban, valamint vízben és rostokban. az uborkafogyasztás segít fenntartani a folyadék-egyensúlyt a szervezetben, és segít a felhalmozódott toxinok semlegesítésében. A víznek és a növényi rostoknak köszönhetően az uborka hatékony méregtelenítő, és különösen ajánlott a krónikus székrekedésben szenvedőknek.

Az uborka úgynevezett lignánokat is tartalmaz, amelyek rákellenes hatásukról ismertek. Különösen a mellrák, petefészekrák, méhnyakrák és prosztatarák megelőzésében játszanak kiemelkedő szerepet. A növény bőrvédő hatását a szépségipar rég felfedezte. Gyulladáscsökkentő hatása miatt főleg bőrirritáció gyógyítására, és égési sérülésekre használják. Ugyanakkor az uborka segít
horvathnemagdi, 2014. július 15. kedd, 11:41
Sáfrányos szeklice
nyíláskor világos narancsszínű, szárítás után pedig vörös, vagy vörösesbarna lesz. A fészekből kicsipegetett virágszirmok belsejében lévő bibék (Carthami flos) adják a fűszert.

(Carthamus tinctorius) Sáfrányos szeklice
Népies nevei: bogácssáfrány, parasztsáfrány, parasztok rokkája, magyar sáfrány, olajözön, szaflór, saflor, bogáncs sáfrány, fattyú sáfrány, pór-, tót-, vagy vadsáfrány, magyar pirosító


Szárított állapotban vörösesbarna, aromás illatú, kesernyés ízű növényi fűszer. A virágból kinyerhető két festékanyag a vízben oldódó szaflórsárga és a vízben nem oldódó szaflórvörös. Valaha mi magyarok is nagy sáfránytermesztők és fogyasztók voltunk. Mátyás király környezetéről szólván Galeotto Marzio a legfontosabb fűszerek közt említi a borssal és a gyömbérrel együtt. Még a 19. század elején megjelent szakácskönyveinkben is magától értetődő hozzávaló, de idővel szinte teljesen eltűnt a látókörünkből. Régebben a népi gyógyászatban a virágok főzetét erős köhögés, fulladás
suzymama, 2014. július 14. hétfő, 18:23
Milyen előnyökkel jár, ha valaki vegetáriánus?
Vannak olyan aminosavak, (ezek összefoglaló neve: esszenciális aminosavak) amelyekre az embernek szüksége van. Ezek az aminosavak, semmilyen növényi alapanyagokból készített ételben nem fordulnak elő.
Ezek nélkül egyszerűen az emberi szervezet a hiánybetegség minden tünetét fogja produkálni.
ludwigtoth, 2014. július 14. hétfő, 11:12
1/481
Képek, videók
A gyerekek okosabbak, mi
tnemarika
2012. szeptember 09. vasárnap, 05:57
Okosabb, mint 6 polgármes
caris11935
2009. február 26. csütörtök, 20:02
kI OKOSABB.jpg
bajuszpapi
2008. december 25. csütörtök, 17:24
Okosabb, vagy mint egy 5.
rebeka10
2008. január 15. kedd, 08:35
egyre okosabb vagyok!
tothgergo
2007. december 14. péntek, 00:03
A másikhoz vezető híd....
pacsakute
2014. június 19. csütörtök, 16:32
Ez a másikkal.png
szuromieszter
2014. június 03. kedd, 09:41
minden nap egy másikat vá
erzsikepuskas
2014. május 18. vasárnap, 10:58
Van egy másik.png
szuromieszter
2014. április 15. kedd, 18:25
A másik kolibri fészekben
margoboszi
2014. április 10. csütörtök, 11:45
Ő már etet, a másik még c
margoboszi
2014. április 10. csütörtök, 10:12
Emma és a másik kolibri f
margoboszi
2014. április 10. csütörtök, 10:08
másik oldal kialakítása
aruncus
2014. március 23. vasárnap, 20:24
20 szem másik oldalra
ezer_mester
2014. március 05. szerda, 09:39
Másik csősál
ezer_mester
2014. március 05. szerda, 09:30
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.