Regisztráció  Belépés
2018. május 24. csütörtök | 21. hét | 144. nap | 21:20 | Eszter, Eliza
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Narancsos arcpakolás házilag
Csodásan ragyogó bőr ráncok és száraz foltok nélkül: narancsos arcpakolás házilag

Kevesen tudják, hogy a narancs minden olyasmit tartalmaz, amire a bőrnek szüksége van a téli hónapokban.

Narancsos hámlasztókról gyakrabban lehet hallani, mint narancsos hidratáló pakolásokról, pedig ez a mediterrán gyümölcs minden olyan tápanyagot tartalmaz, amivel rendbe szedhető a fáradt, fakó bőr. Mivel megtalálható benne a citromsav, természetesen hámlasztó, fehérítő hatása is van, mely megszabadítja a bőrt a foltoktól, felületi ráncoktól és apróbb bőrhibáktól.

Arról sem szabad megfeledkezni, hogy a citrusfélékben rengeteg a C-vitamin, mely segíti a kollagéntermelést, illetve fiatalossá és ragyogóvá varázsolja a bőrt. A narancs antioxidánsokban is bővelkedik, ezáltal mélyen megtisztítja a pórusokat a lerakódott szennyeződésektől, és segít a bőrnek fellélegezni a toxinoktól. Ugyanakkor a narancslé kiválóan hidratál, feltölti a sejteket vitaminokkal és ásványi anyagokkal, hámlasztó
vorosrozsa66, 2018. április 22. vasárnap, 16:30
A kihalás szélére sodor egyes bogárfajokat a fák eltűnése Európában
erőfeszítésekre van szükség, amelyek hosszú távon garantálják az öreg fák védelmét Európa különböző tájain, biztosítva, hogy az a kulcsfontosságú szerepet, amelyet a bogarak töltenek be a természetben, zavaratlanul játszassák" - mondta Jane Smart, az IUCN globális fajprogramjának vezetője.

A jelentés szerint a fakitermelés és a fapusztulás mind hozzájárulnak a bogarak természetes élőhelyeinek eltűnéséhez. További fenyegetést jelent a városiasodás, a turizmus fellendülése és az erdőtüzek megszaporodása a mediterrán térségben.

A természetvédelemnek az erdők, legelők, gyümölcsös kertek és városi területek öreg, valamint elhalt fáinak hosszú távú megóvására kell fókuszálniuk. A jelentés szerint minden európai országban leltárt kellene készíteni az ősi, valamint nagy kulturális és természetvédelmi értékkel bíró "veterán" fákról, azok védelmének biztosítása érdekében. Emellett különböző korú, valamint elhalt fákra, kidőlt fatörzsekre és fatönkökre lenne szükség az egyes tájakon.

Európában a bogarak
velemenyezd, 2018. március 05. hétfő, 20:42
A zsír nem káros!
A zsír nem káros!

Megdőlt a több évtizedes elmélet

A szívbetegségek és a telített zsírok között nem találtak összefüggést azok a brit kutatók, akik nagy számú korábbi tanulmány adatainak elemzését végezték el.



Kimutatták: a telített zsírsavak nem okoznak szívbetegséget, az "egészséges", úgynevezett többszörösen telítetlen zsírsavak pedig nem előzik meg a szív- és érrendszeri problémákat. Szemben a több évtizedes étkezési irányelvekkel a Cambridge-i Egyetem kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy a zsíros ételek, a tejszín vagy a vaj mellőzése nem valószínű, hogy egészségesebbé tenné az embert - idézte a The Daily Telegraph brit napilap online kiadása az Annals of Internal Medicine című szaklapban megjelent tanulmányt.

Rajiv Chowdhury kutatócsoportja 18 országban készült 72 tanulmány több mint 600 ezer résztvevőjének adatait elemezte. Az analízis legfontosabb eredménye szerint semmiféle összefüggés mutatható ki a telített zsírok, akár az étrendben
evavicus, 2018. február 19. hétfő, 18:25
Narancs az arcbőrre...
Kreativ egyperces

Csodásan ragyogó bőr ráncok és száraz foltok nélkül: narancsos arcpakolás házilag

Kevesen tudják, hogy a narancs minden olyasmit tartalmaz, amire a bőrnek szüksége van a téli hónapokban.

Narancsos hámlasztókról gyakrabban lehet hallani, mint narancsos hidratáló pakolásokról, pedig ez a mediterrán gyümölcs minden olyan tápanyagot tartalmaz, amivel rendbe szedhető a fáradt, fakó bőr. Mivel megtalálható benne a citromsav, természetesen hámlasztó, fehérítő hatása is van, mely megszabadítja a bőrt a foltoktól, felületi ráncoktól és apróbb bőrhibáktól.

Arról sem szabad megfeledkezni, hogy a citrusfélékben rengeteg a C-vitamin, mely segíti a kollagéntermelést, illetve fiatalossá és ragyogóvá varázsolja a bőrt. A narancs antioxidánsokban is bővelkedik, ezáltal mélyen megtisztítja a pórusokat a lerakódott szennyeződésektől, és segít a bőrnek fellélegezni a toxinoktól. Ugyanakkor a narancslé kiválóan hidratál, feltölti a sejteket vitaminokkal és ásványi
gabfe, 2018. január 15. hétfő, 14:28
Jó, ha tudjuk: ez a titka az eredeti extra szűz olívaolajnak
olivalolaj
a frissen szedett olívabogyó első préseléséből hidegsajtolással készül
friss, illatos, aromadús
megőrzi antioxidáns- és vitamintartalmát
adalékanyagot nem tartalmaz, szűretlen
Szűz olivaolaj
gyengébb minőségű fajták préseléséből készül
kevésbé aromadús
a hőkezelés miatt az aroma- és vitamintartalom elvész
Sanza (pomace)
a sajtolás után visszamaradt masszából, magból vegyi úton, oldószerrel nyerhető ki
nem minősül olívaolajnak
a mediterrán országokban vagy nem hozható forgalomba, vagy csak lámpaolajként

Fotó: pixabay.com
Hogyan ismerhetjük fel a jó minőséget?

Nézzük meg az olívaolaj savasságát. Az olaj egy PDO vagy egy PGI eredetiség jelzéssel van ellátva. Ezek igazolják, hogy az olaj eredeti, minőségi.
Nézzük meg a címkén az olaj savasságát jelző számot is, ez nem lehet több, mint 0,8. Minél kisebb ez a szám, annál lágyabb az olaj.
Tegyük be az olívaolajat legalább 1-2 órára a hűtőszekrénybe. Ha kissé
suzymama, 2018. január 06. szombat, 16:21
Gyógyitó növényeink + plusszok
TANÁCSAI:


- Csicsóka - a jótékony szénhidrát:


- A Hársvirág gyógyító növényünk külön fejezetet igényel:


- Egzotikus gyümölcsök - Trópusi gyümölcsök:


- A mediterrán őshonos fája - az Oliva:

- Eltitkolt orvosság: az ezüstkolloid:


- A nyírfa mágikus ereje, mely önálló fejezetet igényel!:


- A magyarság ősi gyógymódjai
sanci81, 2017. december 30. szombat, 19:19
Ischia - A Nápolyi öböl ékessége.
Ischia - A Nápolyi öböl ékessége:



Ischia a zöld sziget

,,L'isola verde", a zöld sziget, így hívják az olaszok ezt a Tirrén tengerben megbúvó gyönyörű, vulkanikus eredetű mediterrán szigetet, amely 1300 méterrel emelkedik a tengerfenék fölé, és ebből mintegy 800 méter, ami kilátszik a vízből.
A kedves elnevezés az elképesztően dús vegetációra utal. A sokféle, színpompás virágokkal tarkított, buja növényzet mindent ellep, ez egyrészt nagyon szép látvány, másrészt
sanci81, 2017. október 01. vasárnap, 17:25
A mediterrán diétán élők ereiben kevesebb a plakk
A mediterrán diétán élők ereiben kevesebb a plakk

mediterrán diéta - más rizikófaktoroktól függetlenül is - védő hatást mutat az erekben lerakódó plakkok jelenlétével, számával és vastagságával szemben. Az összefüggés a combartéria esetében, illetve a dohányzóknál volt a legkifejezettebb.

Ez az étrend képes védelmet nyújtani a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben, azáltal, hogy akadályozza az érelmeszesedést okozó lipoproteinek oxidációját - közölte Dr. Rocio Mateo-Gallego, a spanyolországi Hospital Universario Miguel Servet munkatársa, a kutatás vezetője. A kutató azt is megjegyezte, hogy a lerakódásokat eddig főként a nyaki ütőérben vizsgálták ultrahang segítségével, ám az utóbbi kutatások arra utaltak, hogy a combartériákban és mélyvénákban ultrahanggal kimutatott plakkok gyakoribbak, és szorosabb összefüggésben vannak a szív- és érrendszeri betegségekkel. A combartériában jelen levő plakkok és a mediterrán diéta való életbeli kapcsolatát azonban korábban nem
taltos1, 2017. augusztus 24. csütörtök, 23:58
8 legjobb étel a szív egészségéért
8 legjobb étel a szív egészségéért


8 legjobb étel a szív egészségéért
A szívünk testünk motorja, így nagyon fontos, hogy vigyázzunk annak egészségére. Azonban mi is sokat tehetünk annak érdekében, hogy a szívünk minél hosszabb ideig egészséges maradjon. Mit tehetünk - az egészséges táplálkozáson kívül -, hogy ne károsítsuk szívünk egészségét? Kerüljünk mindenféle méreganyagot, ne dohányozzunk, ne együnk magas zsírtartalmú ételeket és jobb a cukros, édes ételeket is mellőzni. Most olyan élelmiszerekről olvashat, amelyeknek magas a vitamin- és ásványianyag-tartalmuk, ezen kívül sok antioxidánst és egyéb olyan tápanyagot tartalmaznak, amelyek szükségesek ahhoz, hogy fenntartsuk és megőrizzük szívünk egészségét.

Az egyik ilyen egészséges táplálék a lazac. Hogy miért éppen a lazac vezeti a listát? Azért, mert sok D-vitamint és omega-3 zsírsavat tartalmaz. A D-vitamin segíti a kalcium felszívódását, megtámogatja az emésztést és az immunrendszer működését, segíti a
horvathnemagdi, 2017. július 23. vasárnap, 19:28
8 legjobb étel a szív egészségéért
vérnyomást, és a magnézium hozza létre a glutationt is, amely nem más, mint egy szuper antioxidáns.

A mandula B-komplex-vitaminokat, E-vitamint, kalciumot, vasat, cinket, magnéziumot és káliumot biztosít szervezetünk számára. Ezek a vitaminok és ásványi anyagok szükségesek az izomműködéshez, az immunegészséghez és a hormonegyensúlyhoz. A mandula olyan értékes zsírsavakat tartalmaz, amelyek jó hatással vannak a szív- és az érrendszerre.

A szív egészségére kedvező hatással van a mediterrán étrend, amely bőségesen tartalmaz olívaolajat és olajbogyót is. Mindkettő rendelkezik antioxidánsokkal, omega-3 zsírsavakkal és fenolos vegyületekkel is. Az olívaolajról több kutatás is bebizonyította, hogy csökkenti a szív-és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

Az avokádó megkönnyíti az emésztést. A gyümölcsben lévő zsírsavak és fitokemikáliák pedig a szív- és érrendszerre gyakorolnak kedvező hatást.

Forrás:
taltos1, 2017. július 20. csütörtök, 23:49
Gyógyítók
FÜVESEMBER TANÁCSAI:
Csicsóka - a jótékony szénhidrát:
A Hársvirág gyógyító növényünk külön fejezetet igényel:
Egzotikus gyümölcsök - Trópusi gyümölcsök:
A mediterrán őshonos fája - az Oliva:
Eltitkolt orvosság: az ezüstkolloid:
A nyírfa mágikus ereje, mely önálló fejezetet igényel!:
A magyarság ősi gyógymódjai és vallása
sanci81, 2017. július 15. szombat, 19:19
Vegyes mediterrán ízvilág....
Receptek egyperces



Finom ételek mediterrán beütéssel

Nem feltétlenül kell tipikusan olaszos vagy görög ételt készíteni ahhoz, hogy mediterrán ízvilágot teremtsünk sütés vagy főzés közben. Elég, ha néhány tipikusan mediterrán alapanyaggal dolgozunk.
Szeretnél valami délies, mediterrán ízvilágot érezni az ételek falatozása közben? Íme, néhány remek étel receptje, enyhe mediterrán beütéssel!

Tejszínes görög gyümölcsleves

Hozzávalók: 1 citrom, 7-8 dl tejszín, 25 dkg eper, 3 banán, 1 konzerv őszibarack, 1 konzerv vegyes déli gyümölcs, 3 narancs, 1 liter rostos őszibarack, mentalevél, reszelt citromhéj, mézes sütemény fűszerkeverék.

Elkészítés: A gyümölcsöket felszeleteljük, majd egy tálba öntjük. Hozzáadjuk a baracklét majd a fél liter tejszínt. A citrom felét vékony karikákra vágjuk, és szintén belerakjuk a levesbe. A citrom
gabfe, 2017. július 12. szerda, 12:51
1/38
Képek, videók
Epres arcpakolás.jpg
pacsakute
2014. június 25. szerda, 07:29
MÉZES-NARANCSOS CSIRKE
vorosrozsa66
2018. május 15. kedd, 09:59
Mézes-narancsos csirke
vorosrozsa66
2018. május 15. kedd, 09:39
narancs-Pannika tuto.jpg
53ilona
2018. február 11. vasárnap, 13:22
Asmin tube narancsos.jpg
mbartis
2018. január 10. szerda, 20:05
Rose Art tube narancs vir
mbartis
2018. január 10. szerda, 19:52
Szegfűszeges narancs
irmus
2018. január 07. vasárnap, 13:28
kreat egyp narancs pak.jp
gabfe
2017. december 29. péntek, 17:25
tea narancs.jpg
durcimarcika
2017. december 26. kedd, 16:45
alma_narancs1110.jpg
maroka
2017. november 12. vasárnap, 11:51
feher narancs head.jpg
charlotteani
2017. november 09. csütörtök, 19:59
Narancs a fán
irmus
2017. október 29. vasárnap, 08:28
Szalai Vivien - Szükségem
sanci81
2018. április 08. vasárnap, 17:10
nem szükséges.jpg
sz719eszter
2018. március 17. szombat, 12:02
Az embernek szüksége van
sanci81
2018. január 20. szombat, 18:03
Címkék
szívünk minél, szívünk testünk, mediterrán gyümölcs, Cambridge-i Egyetem, lerakódásokat eddig, lerakódott szennyeződésektől, egyik ilyen, több évtizedes, brit kutatók, bogarak természetes, immunrendszer működését, mediterrán térségben, olaj savasságát, szív-és érrendszeri, következtetésre jutottak, gyümölcsöket felszeleteljük,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.