Regisztráció  Belépés
2016. február 08. hétfő | 6. hét | 39. nap | 08:45 | Aranka
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Egészség!!
eszünk?

A szilva az egyik legegészségesebb, nálunk is könnyen megtermelhető gyümölcs. Ha ültetsz egy-két szilvafát az egész családod egészségéről gondoskodhatsz egész évben, hiszen aszalt formájában is hatékony. A lila gyümölcs nagy mennyiségű nátriumot, vasat, káliumot és magnéziumot tartalmaz.


Sok benne a B-, E-, C és D-vitamin. Kiemelkedő vastartalma miatt pedig főleg a vérszegényeknek és a krónikus fáradtsággal küzdőknek ajánlott fogyasztani. Fogyasztása által tehermentesíthetjük a májat és elkerülhetjük a bizonyos típusú májcirózisok kialakulását. Ha úgy érzi, hogy duzzadt a lépe és fáj, áztasson be két darab szilvát vízbe és másnap egye meg. A kúrát két napon keresztül végezze, így elmúlnak a panaszok és sokkal jobban fogja érezni magát.

Jó tudni, hogy a szilvának hashajtó hatása van, így beilleszthetjük fogyókúrás étrendünkben,
de a bélparaziták ellen is hatásosnak bizonyul. Az aszalt szilva számos olyan antioxidánst tartalmaz, mely segítségével
piroska0101, 2016. február 07. vasárnap, 10:45
Februári jeles napok- népszokások
FEBRUÁR 2. GYERTYASZENTELŐ BOLDOGASSZONY NAPJA

Mint az ünnep neve is elárulja, ilyenkor szoktak gyertyát szenteltetni a katolikus falvakban. A hagyományos, magyar paraszti társadalomban a szentelt gyertya a bölcsőtől a koporsóig elkísérte az embereket. Keresztelésig az újszülött mellett világított, hogy a ,,pogánykát" ki ne cseréljék a gonosz, rossz szellemek. Amikor a fiatal anya először ment a templomba az ún. egyházkelőre vagy avatásra, szintén szentelt gyertyát vitt a kezében. Gyertyát égettek a súlyos beteg mellett, szentelt gyertyát adtak a haldokló kezébe, ,,hogy annak fényénél múljon ki a világból" (Tápiószentmárton; Gulyás É. 1985: 835). Szentelt gyertya égett a halott mellett is. Mindenszentek napján és halottak napján, de más nagyobb ünnepeken, húsvétkor és karácsonykor is meggyújtották. Ugyancsak az egész nyelvterületen elterjedt hiedelem volt, hogy vihar, égzengés, villámlás és jégeső ellen szentelt gyertyát kell gyújtani. Valószínűleg hasonló védelmi célzattal
lenke1964, 2016. február 01. hétfő, 18:01
Citromlé diéta
sok inzulin termelődik, ezért a vércukorszint lezuhan. Ha a vércukorszintje nem stabil, akkor nem csak az elfogyasztott táplálék fog sokkal nagyobb valószínűséggel zsírrá alakulni, hanem Ön is többször fogja megkívánni a magas kalóriatartalmú, cukorban gazdag táplálékokat, amelyek egy rövid időre megemelik, majd lecsökkentik a vércukor szintjét.
-Ez egy olyan ördögi kör, ami miatt a fogyás szinte lehetetlenné válik, az ember pedig fáradtnak és ingerültnek érzi magát. A cukor nagyon megdolgoztatja a májat is, megzavarja az emésztési folyamatot, mivel elvonja a szervezetből a tápanyagokat - főleg azokat, amelyek a fogyáshoz és az általánosan jó közérzethez lennének szükségesek. A megoldás azonban igen egyszerű: csak le kell csökkenteni az elfogyasztott cukor mennyiségét.
-Próbálja meg csökkenteni az elfogyasztott, feldolgozott szénhidrátok mennyiségét. A legtöbb feldolgozott szénhidrátot a fehér kenyér, a tészta és a rágcsálnivalók tartalmazzák, mivel ezek tele vannak liszttel és más
pacsakute, 2016. január 31. vasárnap, 19:26
A méregtelenítés
A méregtelenítés csak az egyik funkciója a májnak, emellett szerepet játszik többek között az immunrendszer működésében, vitaminokat is tárol, valamint benne raktározódnak el az energiát biztosító anyagok is. Napjainkban az életmódunk, elsősorban az étrendünk és a szokásaink miatt a májunk rendkívül nagy terhelésnek van kitéve, és szinte folyamatosan fokozott méregtelenítő munkára van kényszerítve.

A zsírdús ételek, a gyógyszerek és az alkohol egyaránt túlterhelhetik a májat, ennek a következménye lehet többek között krónikus fáradékonyság, fejfájás, bőrproblémák vagy emésztési zavarok. Most bemutatunk néhány olyan ételt, melynek rendszeres fogyasztásával segíthetjük a máj munkáját, stimulálhatjuk és revitalizálhatjuk annak sejtjeit.

Így tehetjük rendbe a májunkat

Az agyvelő után talán a legbonyolultabb szervünk a máj, amely miniatűr vegyi üzemként gondoskodik szervezetünk sok létfontosságú folyamatáról, vércukorszintjéről, méregtelenítéséről. Hogyan vigyázhatunk
lenke1964, 2016. január 07. csütörtök, 16:06
Több mint 20 éves
Forradalmi diéta, ami őrületes gyorsan olvasztja le rólad a kilókat

Több mint 20 éves méregtelenítési és táplálkozási fejlesztői munka eredménye Ann Louise Gittlman itala.

A 64 éves nő azon dolgozott, hogy olyan forradalmi diétát állítson össze, mely életerővel tölti fel a fáradt testet és egyben méregteleníti is azt. Feltalált gy csodás italt.

A vörös ital, melynek alapvető hozzávalója az áfonya, a gyömbér és a citrom egyszerre ösztönzik a májat a leghatékonyabb működésre, megtisztítják a testet a toxinoktól és olvasztják a zsírt.

Hozzávalók:
2 liter fekete áfonya
fél teáskanál őrölt fahéj
negyed teáskanál gyömbérpor
negyed evőkanál szerecsendió por
háromnegyed csésze frissen facsart narancslé
negyed csésze frissen facsart citromlé
stevia (ízlés szerint)

Az áfonyát egy nagyobb edényben öntsd fel vízzel áfonyát, és add hozzá a fűszereket. Főzd 15 percig, majd hagyd kihűlni. Add hozzá a narancs- és citromlét, ízlés
horvathnemagdi, 2015. december 22. kedd, 09:05
Kávé...
megindítja, ezzel "kiprovokálja"; a székletürítést. A renyhe belűek ezért hajlamosak a kávéfüggőségre.
A gyomor savtermelését, így az étvágyat is fokozza, a hurutokat csökkenti. A túlterhelt gyomor terhein könnyít, ezért étkezés utáni tompa állapotra kiváló.
Túlzásban, vagy éhgyomorra fogyasztva viszont fokozza az éhséget, önemésztővé teszi a gyomrot, s e túlzott emésztőnedv termelés további bélszakaszokat is kikezdhet, emellett homlok-halánték táji fejfájáshoz, szemkáprázáshoz is vezethet.
A májat erősebb epe termelésére serkenti, az epehólyagot ürülésre ösztönzi és az epe hatását támogatja. A máj szövetei közül a vérben oldja a zsírokat, miáltal a máj tisztul és feladatát könnyebben ellátja, ezért a máj elzsírosodásában szenvedőknek javallt a kávé mértékkel történő fogyasztása.
A lépet is segíti működésében, a szűrőjén fennakadt emésztetlen tápanyagokat, illetve a salakokat távozásra kényszeríti, ezért az Ezerjófűhöz hasonlóan a lépmegnagyobbodás egyik lehetséges gyógyszere.
Az
simocsi, 2015. december 15. kedd, 08:35
“Rossz koleszterin” – a mítosz és az átver
“Rossz koleszterin" - a mítosz és az átverés



Dr. F. Batmanghelidj iráni születésű orvos és kutató írása

Nekünk az orvosi szakmában teljesen egyértelmű a koleszterin létfontosságú szerepe a szervezetben, azonban az embereket teljesen rászedték azzal, hogy elhitették velük, hogy ez az anyag okozza a szív és agy artéria betegségeket. A gyógyszergyártó cégek elég nagy haszonra tettek szert a ,,rossz koleszterin" szlogenjükkel és mérgező kémiai anyagokat hoztak létre, amelyek minimálisan csökkentik a szervezet koleszterin szintjét, de ezalatt emberek ezreinek károsítják a máját és sokan bele is halnak ezeknek a gyógyszereknek a
sanci81, 2015. december 10. csütörtök, 16:35
A gyógyital, ami megtisztítja a vastagbelet és méregteleníti
az esélye a káros baktériumok felhalmozódásának, ami komoly fertőzésveszéllyel járhat, és az immunrendszer is meggyengülhet. Éppen ezért rendkívül fontos, hogy odafigyeljünk a vastagbél egészségére, optimális működésére, hiszen ha itt valami probléma adódik, az egész szervezetre hatással lesz.

A következő gyógyital természetesen méregteleníti a vastagbelet, megszünteti a székrekedést, megelőzhető vele az aranyér, a vérszegénység, a rossz koleszterin, erősíti az immunrendszert, méregteleníti a májat, véd a stresszel szemben, szabályozza a vércukorszintet és javítja a memóriát. Nézzük a receptet, az elkészítéséhez szükségünk lesz:

- egy fél almára
- egy fél sárgarépára
- egy negyed céklára
- egy kötés petrezselyemre
- egy kiskanál darált lenmagra
- egy kiskanál darált tökmagra
- egy evőkanál mézre
- egy pohár vízre
- kevés, frissen facsart citromlére, ízlés alapján

Ezt a gyógyitalt kell minden este meginni, ami tulajdonképpen a vacsorát
klementinagidro, 2015. november 20. péntek, 13:14
Répa-ital
RÉPA ITAL- Hozzávalók:
2 nagy répa
1/2 dl forrásvíz
1 tk lenmagolaj

Isteni finom

Fogyassz minden nap kétszer 2 dl új répából készült préselt levet 1 ek lenmagolajjal összekeverve, 6-8 héten át. Tökéletesen tisztítja és regenerálja a gyomrot, a bélrendszert, májat és az epét. Lehetőleg éhgyomorra fogyaszd! Mindkét összetevő csodaszer, hogy miért is, alább olvashatjátok:
A répa hatásai a szervezetedre:
-A répában található nagy mennyiségű béta-karotin, amelyet a máj A-vitaminná alakít, remek szem erősítő. Segíti az esti látást, megelőzi az időskori szemromlást, és szembetegségek ellen is hatásos.
-A répa magas antioxidáns tartalma miatt védőréteget von a szív köré, így csökkentve a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Alfa-karotint és luteint is tartalmaz, amely szintén segíti a szív védelmét, megvéd az oxidatív károktól, és a koleszterinszint növekedésétől, mivel rosttartalma megköti az epesavat.
-A répa fogyasztása csökkenti a tüdő-,
lenke1964, 2015. november 17. kedd, 13:41
A savanyú káposzta méregteleníti a májat,...
A savanyú káposzta méregteleníti a májat,
segít a fogyásban és még a rákot is megelőzheti!

Magas rost- és fehérjetartalma miatt a savanyú káposzta igencsak fontos szerepet játszik az emésztés megfelelő működésében. Annak érdekében, hogy teljes mértékben érezzük hatását, ajánlott nyersen fogyasztani.


Az alábbi recept szerint elkészített káposzta-saláta igazi vitaminbomba, és tökéletes mértékben serkenti az anyagcserét is.

Hozzávalók: savanyú káposzta, sárgarépa, csombor, olívaolaj.

Elkészítés: hogy részben megszabaduljunk a káposzta sótartalmától, tegyük egy tál hideg vízbe fél órára. Ezután szedjük le róla a külső, sérültebb leveleket, és vágjuk apróra. Rózsadamentes acélkést használjunk a felszeletelésre, különben oxidálódik, és veszít értékes vitamin és ásványi anyag tartamából. Ezután keverjük el a finomra reszelt sáragarépával, az apróra vágott csomborral, és
taltos1, 2015. november 16. hétfő, 23:25
A jótékony citrom
1. A citrom tele van olyan elektrolitokkal, mint például a magnézium, a kalcium és a kálium, amelyek hidratálják a testet.

2. Jót tesz az izületeknek, illetve csökkenti az izületekben és az izmokban kialakuló fájdalmat.

3. Ha meleg vízzel fogyasztod, a citromban található citromsavak reakcióba lépnek más enzimekkel, savakkal és megkönnyítik az emésztést.

4. Egy pohár citromos víz, és a máj sokkal több enzimet termel.

5. Tisztítja a májat, így az sokkal könnyebben tud megszabadulni a méreganyagoktól.

6. A citrom gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően segít leküzdeni a légúti fertőzéseket, a torokgyulladást és a mandulagyulladást.

7. Segít szabályozni a bélműködést.

8. A citromban található antioxidánsok védik az immunrendszert, így nélkülözhetetlen az anyagcsere szabályos működéséhez.

9. A depresszió és a szorongás sokszor a vér alacsony káliumszintje miatt alakul ki, így az idegrendszernek szüksége van elegendő
lenke1964, 2015. november 11. szerda, 20:24
A savanyú káposzta csodája
kalóriatartalma. Ezek azok a tulajdonságai, amelyek arra predesztinálják, hogy minden fogyókúrázó jó barátja legyen, bár valószínűleg ez a barátság idővel veszít értékéből, ha a diétázó nem használja elég változatosan a káposztát. Levét egyenesen a bélrendszer seprűjének is nevezhetjük, mert a tejsavas erjesztéssel előállított savanyú káposzta leve nagyon alaposan kitakarítja a bélrendszert. Napi 1 deciliter elfogyasztása is csodákat tesz a bélflórával, elpusztítja a káros baktériumokat, tisztítja és tehermentesíti a májat. Ha a piacon járunk, vigyünk magunkkal erre alkalmas palackot, a savanyúságot áruló standokon biztosan szívesen megtöltik káposztalével.

A savanyú káposzta azért a konyhák közkedvelt szereplője, mert olcsó, könnyen hozzá lehet jutni, és sokféle, finomabbnál finomabb ételt varázsolhatunk belőle az asztalra, a magyar konyha számos klasszikusa készül belőle. Ha egészségünk megtartása a fő szempont, leginkább nyersen ajánlott elfogyasztani. Egy kis olívaolajjal meglocsolva, kedvünk
szuromieszter, 2015. november 09. hétfő, 15:29
1/37
Képek, videók
Ételek szemünk egészségéé
pacsakute
2016. január 31. vasárnap, 19:47
A jó egészség ....jpg
pacsakute
2016. január 30. szombat, 22:04
Egészség-FALOMB
1vargaildyko
2016. január 24. vasárnap, 12:04
egészség (27).jpg
lenke1964
2016. január 09. szombat, 18:39
egészség (26).jpg
lenke1964
2016. január 09. szombat, 18:38
egészség (24).jpg
lenke1964
2016. január 09. szombat, 18:38
egészség (25).jpg
lenke1964
2016. január 09. szombat, 18:38
egészség (23).jpg
lenke1964
2016. január 09. szombat, 18:37
egészség (22).jpg
lenke1964
2016. január 09. szombat, 18:37
egészség (21).jpg
lenke1964
2016. január 09. szombat, 18:37
egészség (20).jpg
lenke1964
2016. január 09. szombat, 18:37
egészség (19).jpg
lenke1964
2016. január 09. szombat, 18:37
A legegészségesebb betegs
sugar09
2009. július 07. kedd, 02:32
Címkék
renyhe belűek, vérben oldja, esti látást, alkohol egyaránt, RÉPA ITAL- Hozzávalók, megoldás azonban, Gulyás, súlyos beteg, újszülött mellett, fáradt testet, májat erősebb, bélrendszer seprűjének, egész szervezetre, fiatal anya, kötés petrezselyemre, energiát biztosító,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.