Regisztráció  Belépés
2018. április 24. kedd | 17. hét | 114. nap | 05:09 | György
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
8 tipp a szem alatti sötét karikák ellen
8 tipp a szem alatti sötét karikák ellen

A szem alatti karikák az esetek legnagyobb részében nem jelentenek egészségügyi problémát, mindössze esztétikai gondot okozhatnak. Fáradtabbnak, elgyötörtebbnek, öregebbnek tűnünk tőlük. Mit tehetünk ellenük?

Használjunk fényvédő krémet!
Bár ideális esetben minden alkalommal bekenjük magunkat, amikor a szabadba megyünk, mégis sokszor elfeledkezünk erről a területről. Pedig a szem körüli vékony bőrréteg nagyon érzékeny, és a fény okozta hiperpigmentáció ezen a területen még látványosabb. Tegyünk tehát egy kevés fényvédő krémet erre a területre, vagy használjunk olyan szemránckrémet, amelyben fényvédő is van.

Válasszunk megfelelő szemkörnyékápolót!
A tökéletes szemkörnyékápoló nemcsak hidratálja, frissíti és védi a szem körüli érzékeny bőrt, de megvéd a sötét karikáktól és a szem alatti táskák kialakulásától is, emellett simítja a bőrünket és felfrissíti a tekintetünket. Keressünk retinol vagy koffeintartalmú krémeket (ezek
vorosrozsa66, 2018. április 16. hétfő, 23:06
Tallóztam
szívroham, a stroke és a keringési zavar kialakulásának kockázatát. Megfelelő táplálkozással bevihető belőle elégséges mennyiség, de időről időre érdemes ellenőriztetni a kalciumszintünket, hogy szükség esetén pótolhassuk az esetleges hiányt.

D-vitamin

Hiánya cukorbetegség, szívbetegség, szklerózis multiplex és különféle rákos megbetegedések kialakulásához is vezethet, emellett pedig nagyon fontos, hogy a kalcium megfelelően szívódjon fel a szervezetben. Legjobb forrása a napfény, de ha fényvédőt viselünk, akkor nem termelődik, így szinte bármilyen életkorban indokolt lehet táplálékkiegészítő formájában szedni - negyven fölött különösen.

Magnézium

Kulcsszerepe van a vérnyomás szabályozásában, hiánya pedig cukorbetegség, szívbetegség és különböző gyulladások kialakulásához vezethet. Az izom- és idegrendszer, valamint a szív egészsége miatt is fontos. Kiegyensúlyozott táplálkozással bevihető belőle a kellő mennyiség, de szintjét érdemes rendszeresen ellenőriztetni.
horvathnemagdi, 2018. április 08. vasárnap, 18:07
Vitaminok, amit 40 felett jó ha pótolsz
szívroham, a stroke és a keringési zavar kialakulásának kockázatát. Megfelelő táplálkozással bevihető belőle elégséges mennyiség, de időről időre érdemes ellenőriztetni a kalciumszintünket, hogy szükség esetén pótolhassuk az esetleges hiányt.

D-vitamin
Hiánya cukorbetegség, szívbetegség, szklerózis multiplex és különféle rákos megbetegedések kialakulásához is vezethet, emellett pedig nagyon fontos, hogy a kalcium megfelelően szívódjon fel a szervezetben. Legjobb forrása a napfény, de ha fényvédőt viselünk, akkor nem termelődik, így szinte bármilyen életkorban indokolt lehet táplálékkiegészítő formájában szedni - negyven fölött különösen.

Magnézium
Kulcsszerepe van a vérnyomás szabályozásában, hiánya pedig cukorbetegség, szívbetegség és különböző gyulladások kialakulásához vezethet. Az izom- és idegrendszer, valamint a szív egészsége miatt is fontos. Kiegyensúlyozott táplálkozással bevihető belőle a kellő mennyiség, de szintjét érdemes rendszeresen ellenőriztetni. Ha
suzymama, 2018. április 06. péntek, 09:44
A D vitamin hiány jelei
(D1-, D2-, D3-vitamin) alakul át aktív D-vitaminná.

A D-vitamin fő forrásai a tej, a tejtermékek, a halak (főként a tőkehalmáj-, csukamájolaj), a tojás és a máj. Az optimális D-vitamin szinthez azonban a táplálkozáson túl a bőrben ultraibolya sugárzás (UV B) hatására keletkező forma.

D-vitamin hiány okai
D-vitamin hiány kialakulhat helytelen táplálkozás és kevés napfényen történő tartózkodás következtében.

A napfény kedvező hatása nagyban csökken a magas faktorú fényvédő készítmények alkalmazásával is, amelyek meggátolják az aktív D-vitamin képződést is. D-vitamin hiányt okozhat bizonyos gyógyszerek állandó szedése vagy bizonyos betegségek; pl. felszívódási zavarral járó bélbetegségek, illetve máj- és veseproblémák is.

D vitamin pótlása:
Mekkora D-vitamin mennyiség szükséges? Annak eldöntésére, hogy kinek milyen adagú D-vitamin szedése vagy pótlás javasolt, orvosi vizsgálat szükséges. A vizsgálatok eredményének függvényében lehet megkezdeni a D-vitamin
suzymama, 2018. március 08. csütörtök, 18:14
A hosszú élet titka
a gerincet.
"Ez az egyszerű napi rutinnak hosszú távú előnyei vannak, segít abban, hogy az öregedés során is aktívak maradjunk" - mondta Tom Salzman gyógytornász.

3. Napi három dió

A dió az egyik legegészségesebb csonthéjas, mert olyan anyagokat tartalmaz, ami segíti a szervezetet a betegségek elleni küzdelemben, és öregedés gátló antioxidánsokat is tartalmaz. Napi három dió elég ahhoz, hogy minden előnyét teljeskörűen kihasználhassa a szervezeted.

4. Kevesebb fényvédő, de ne égj le

Számos, az Egyesült Királyságban végzett kutatás bebizonyította, hogy minden második ember D-vitamin hiánnyal küzd. Ez a tápanyag a fény által, a bőrünkön keresztül jut a szervezetünkbe. Ha nem éri a bőrünket elég fény, az növeli a kockázatát a szívbetegségeknek, a csontritkulásnak és a ráknak.
Ha napi 15-20 percet eltöltünk a napon mindenféle fényvédő nélkül, az csak a D-vitamin szintet növeli, a bőrrák kialakulásának kockázatát nem.

5. Hat barát, akire mindig
lovaszmarika, 2018. január 14. vasárnap, 14:26
Nincs Cím
hosszú távú előnyei vannak, segít abban, hogy az öregedés során is aktívak maradjunk" - mondta Tom Salzman gyógytornász.

3. Napi három dió
......................................................
A dió az egyik legegészségesebb csonthéjas, mert olyan anyagokat tartalmaz, ami segíti a szervezetet a betegségek elleni küzdelemben, és öregedés gátló antioxidánsokat is tartalmaz. Napi három dió elég ahhoz, hogy minden előnyét teljeskörűen kihasználhassa a szervezeted.

4. Kevesebb fényvédő, de ne égj le
------------------------------------------------------------------ -------------------
Számos, az Egyesült Királyságban végzett kutatás bebizonyította, hogy minden második ember D-vitamin hiánnyal küzd. Ez a tápanyag a fény által, a bőrünkön keresztül jut a szervezetünkbe. Ha nem éri a bőrünket elég fény, az növeli a kockázatát a szívbetegségeknek, a csontritkulásnak és a ráknak.
Ha napi 15-20 percet eltöltünk a napon mindenféle fényvédő nélkül, az csak a D-vitamin
relisisi, 2017. szeptember 17. vasárnap, 12:17
A hosszú élet titka
egyszerű napi rutinnak hosszú távú előnyei vannak, segít abban,
hogy az öregedés során is aktívak maradjunk" - mondta Tom Salzman
gyógytornász.

3. Napi három dió

A dió az egyik legegészségesebb csonthéjas, mert olyan anyagokat tartalmaz,
ami segíti a szervezetet a betegségek elleni küzdelemben, és öregedés gátló
antioxidánsokat is tartalmaz. Napi három dió elég ahhoz, hogy minden előnyét
teljeskörűen kihasználhassa a szervezeted.

4. Kevesebb fényvédő, de ne égj le

Számos, az Egyesült Királyságban végzett kutatás bebizonyította, hogy minden
második ember D-vitamin hiánnyal küzd. Ez a tápanyag a fény által, a
bőrünkön keresztül jut a szervezetünkbe. Ha nem éri a bőrünket elég fény, az
növeli a kockázatát a szívbetegségeknek, a csontritkulásnak és a ráknak.

Ha napi 15-20 percet eltöltünk a napon mindenféle fényvédő nélkül, az csak a
D-vitamin szintet növeli, a bőrrák kialakulásának kockázatát
lovaszmarika, 2017. szeptember 05. kedd, 13:32
Újra izzadni fogunk
Újra izzadni fogunk


Egyre melegebb levegő áramlik fölénk, visszatér a kánikula, a jövő hét első felében 37-38 fok is lehet.

Az elmúlt napok hűvösebb, változékonyabb időjárása után hétvégétől délnyugat felől alapvetően száraz, egyre melegebb levegő érkezik térségünkbe, így ismét beköszönt a kánikula, jövő hét kedden és szerdán a legmelegebb órákban

37-38 fokot is mérhetünk.

Sok-sok napsütésre készülhetünk, inkább csak vasárnap a Dunántúlon lehet erősebb a gomoly-felhőképződés és fordulhat elő elszórtan egy-egy zápor, zivatar. Szombaton és a jövő hét első napjaiban csapadékra nem kell számítani.

Fokozatosan erősödik a nappali felmelegedés: szombaton 27-32, vasárnap már 30-35, a jövő hét első napjaiban pedig 33-38 fok lesz jellemző délutánonként, és az éjszakák is egyre kevésbé hoznak felfrissülést. A hőséget inkább csak vasárnap és kedden
taltos1, 2017. július 28. péntek, 23:09
A teafaolaj
antibakteriális, gombaellenes, és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a teafaolaj nagyon hatékony az aknés bőr kezelésére. Egy teáskanál varázsmogyoróban keverjünk el 1-2 csepp teafaolajat, és ezzel kenegessük be a problémás bőrfelületet naponta kétszer. Ha a pattanások a testünkön is jelen vannak, akkor a fürdőolajhoz adjunk 5-6 csepp 100%-os tisztaságú teafaolajat. Vigyázni kell arra, hogy a teafaolaj érzékenyebbé teheti a bőrünk az UV-sugárzásokkal szemben, ezért, ha a napra megyünk, használjunk mindig fényvédő krémet. A teafaolaj normalizálja a faggyútermelődést, és eltünteti a hegeket. Alkalmazzuk a megtisztított bőrre, hagyjuk 20 percig állni, majd mossuk le hideg vízzel.
2. Pikkelysömör ellen

- csökkenti a gyulladást, megszabadít az elhalt hámsejtektől, nyugtatja a bőrt, csökkenti a viszketést, és bőrmegújító hatással rendelkezik. A pikkelysömör okozta hegeket is eltünteti. Két evőkanál olvasztott kókuszolajban keverjünk el 10 csepp teafaolajat, és ezzel kenegessük a problémás
horvathnemagdi, 2017. június 25. vasárnap, 09:58
SE: másfélszeresére nőtt a melanómás betegek száma az elmúlt évtizedben
melanóma, de kevésbé veszélyes tumortípusok. Ha idejében felismerik őket, nem járnak komoly következményekkel, ám ha későn megy orvoshoz a páciens, a laphámrák akár áttéteket is képezhet.

Holló Péter elmondta, a bőrt érintő tumorok legtöbbje mögött a genetikai tényezők mellett a káros UV-sugárzás és a többszöri leégés áll, ezért is kiemelten fontos a megfelelő fényvédelem, továbbá a déli órákban magas UV-sugárzás esetén kerülni kell a napot. Emellett ajánlatos naponta többször magas faktorszámú fényvédőt használni.

Kiemelte azt is, hogy ablak mögött, így akár az autóban, vagy árnyékban is érhetik káros sugarak a bőrünket, tehát ott is óvnunk kell magunkat az erős sugárzástól.

A teljes bőrfelszín évenkénti vizsgálata elengedhetetlen része a megelőzésnek, különösen azoknak fontos erre odafigyelniük, akiknek sok anyajegyük van, vagy előfordult a családjukban bőrrák - javasolja a klinika igazgatóhelyettese, hangsúlyozva az önvizsgálat fontosságát. Amennyiben új anyajegy jelenik meg, vagy egy
velemenyezd, 2017. június 14. szerda, 11:52
1/17
Képek, videók
AR tube barna karikák.jpg
mbartis
2018. január 10. szerda, 20:32
Luz Cristina tube Karikák
mbartis
2018. január 10. szerda, 20:29
Zöldes karikák.jpg
mbartis
2018. január 10. szerda, 19:57
Karikák
kisgizus
2013. szeptember 15. vasárnap, 22:14
szemalatti karikák ellen.
dnemethk
2013. március 22. péntek, 22:25
Szem altti fekete karikák
pacsakute
2013. február 20. szerda, 18:44
zöld karikák.jpg
szakcsi56
2012. február 17. péntek, 08:31
1,59-karikak.gif
szicu
2011. július 18. hétfő, 15:46
Szív formás karikákkal In
csalogany13
2011. január 24. hétfő, 09:16
11 - Blsswave - karikák
vlado
2010. március 16. kedd, 22:17
sziv karikák.jpg
kicsoda57
2010. február 11. csütörtök, 14:14
Szem alatti fekete kariká
pacsakute
2013. március 22. péntek, 17:23
a legnagyobb.png
sz719eszter
2018. március 17. szombat, 11:32
a legnagyobb.jpg
sz719eszter
2018. február 28. szerda, 13:34
A LEGNAGYOBB.jpg
katalin_53
2017. szeptember 18. hétfő, 21:14
Címkék
vizsgálatok eredményének, kellő mennyiség, kalcium megfelelően, fürdőolajhoz adjunk, öregedés során, hőséget inkább, pikkelysömör okozta, genetikai tényezők, erős sugárzástól, vérnyomás szabályozásában, legmelegebb órákban, Nincs Cím, bőrt érintő, szív egészsége, optimális D-vitamin, problémás bőrfelületet,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.