Belépés
2018. október 15. hétfő | 42. hét | 288. nap | 13:07 | Teréz
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Mire ügyeljenek a cukorbetegek?
vércukorszintjükre és arra, hogy ne alakuljanak ki szövődmények, illetve az egészséges és változatos táplálkozást kell preferálniuk. Milyen szövődmények alakulhatnak ki? Ilyen például a szürkehályog, keringési elégtelenség vagy gyomorfekély. A cukorbeteg személyeknek éppen ezért fokozottabban kell arra ügyelniük, hogy pótolják a szervezetükből kiürült vitaminokat és ásványi anyagokat.

A cukorbetegeknek nem pusztán a cukorfogyasztásra kell odafigyelniük, hiszen itt jóval összetettebb problémáról van szó. Az valóban nagyon fontos, hogy kerüljék azokat az élelmiszereket, amelyek nagymértékben és gyorsan megemelik a vércukorszintet. Ilyenek például a cukrozott üdítőitalok, az édes és cukrozott befőttek, édességek, de az aszalt gyümölcsök és a méz fogyasztása is kerülendő. Ezek helyett olyan ételeket és italokat fogyasszon, amelyeknek alacsony a glikémiás indexe, és amelyek a vércukrot nem emelik meg drasztikusan, illetve rohamtempóban. Ilyen ételek például a korpás müzli, egyes zöldségfélék (saláták,
vorosrozsa66, 2018. szeptember 21. péntek, 23:26
Néhány szó a cukorbetegek diétájáról
trigliceridszintet, de a rostok - legfőképpen a zöldségekben lévő rostok - csökkentik a vércukorszintet is. Ha valaki egészségesen táplálkozik, akkor teljesen szükségtelen emellett még vitaminokat és ásványianyag-kiegészítőket is szednie. A cukorbetegségben szenvedő betegeknek minimalizálni szükséges az alkoholt, hiszen az alkoholos italok is tartalmaznak kalóriát, és a rendszeres gyógyszerfogyasztás is kizárja az alkoholfogyasztást.

A diabetikus ételekről nem bizonyosodott be egyértelműen, hogy valóban hasznos a cukorbetegek számára, hiszen sok esetben nem lehet tudni, hogy miből is állnak, illetve mennyi kalóriát is tartalmaznak, nem beszélve arról, hogy meglehetősen drágák is. Sok szakember inkább azt javasolja, hogy a cukorbeteg személyek saját maguk készítsenek édességet, süteményt vagy desszertet, és ilyenkor használjanak olyan édesítőszereket, amelyet szervezetük tolerál és elfogad.

Az energiabevitel körülbelül 10-20 százaléka tartalmazzon fehérjét, amelybe
vorosrozsa66, 2018. szeptember 21. péntek, 23:24
Gyümölcsös és gyógynövényes limonádék ...
limonádék a fullasztó nyári napokra


Az egyik legelterjedtebb nyári ital a limonádé, amelyet készíthetünk gyümölcsökből, de manapság a gyógynövényes limonádék is nagyon népszerűek. Ha Ön is szereti a limonádét, vagy szeretné a hagyományos citromos vizet kicsit megbolondítani, akkor olvassa el a recepteket, majd készítse el azokat. A meleg nyári napokon ezek az italok valóban nagyon kellemesek és hűsítőek.

Mentás, rozmaringos, kapros limonádé hozzávalói:

6 biocitrom frissen facsart leve
fél csésze nyers méz
2 liter szűrt víz
1 kisebb csokor kapor
1 kisebb csokor menta
3-5 szál rozmaring

Elkészítése:

Melegítse meg a vizet, majd adja hozzá a mézet. Ne forralja a vizet, csak melegítse! Majd tegye félre azt hűlni. Közben facsarja ki a citromokat, majd öntse a citromok levét a lehűlt
vorosrozsa66, 2018. június 13. szerda, 20:01
David Icke – Testünk és a holografikus valóság 2.rész
holografikus valóság 2.rész


Azt mondják, hogy az emésztőrendszernek is, az immunrendszernek is, a májnak és más szerveknek is saját elméjük van.

Ez minden bizonnyal így is van, hiszen a test egy hologram, és ezért lehetséges az, hogy ezek a szervek képesek egymással kommunikálni és eseményekre, változásokra reagálni a legelképesztőbb módokon. A hologram biztosítja, hegy valóban ott van a test minden részében az agy egy kisebb változata.

A DNS és az RNS kommunikál, és információt cserél a test minden részével, az agy pedig ennek koordinátoraként működik.

Amikor a vastagbél elzáródik, és a máj nem tudja kiválasztani a méreganyagokat, akkor a az információ végighalad a test internet-hálózatán, és a számítógép ennek megfelelően cselekszik. Mi ezt májkövekként érzékeljük.

A sérülések gyógyítása, a vérvesztés megállítása és a test milliárdnyi
sz719eszter, 2018. május 21. hétfő, 12:33
Miért olyan egészséges a kefir?
tartalmaz. Ellentétben más tejtermékekkel (mint például a joghurt), a hagyományos kefirben a tejsavbaktériumok mellett élesztő és ecetsav-baktériumok is találhatók. Ezeknek különösen jótékony hatásuk van a vastagbél bélflórájára, kiiktatják a kórokozókat és erősítik az immunrendszert.

a kefir fehérjékben, telítettségérzést okozó anyagokban gazdag, zsírtartalma viszont alacsony, és kevés kalóriát tartalmaz. Ezért gyakran része a diétának, pépesített zöldségekkel és gyümölcsökkel összeturmixolva. Valóban segít a fogyásban, jó hatással van az anyagcserére.

a kefir a szép bőr egyik kulcsa, ugyanis a bélflórára kifejtett jótékony hatása megakadályozza a pattanások kialakulását. Ezért kozmetikákban arctisztításhoz is használják, hidratáló maszkként.

A hagyományos kefir alkoholtartalma a fermentációs folyamat miatt 0,3 és két százalék között mozog, ez azonban a kritikus mennyiség alatt van. Ezért a terhesség alatt is ajánlott napi egy dobozzal meginni, amit leginkább a magas
suzymama, 2018. március 20. kedd, 10:05
Az év gyógynövénye: Levendula
elsősorban édes ételek és italok ízesítésére használható.
A leveleit viszont kis mennyiségben hús- és gombaételek elkészítésekor alkalmazzák a levendulában gazdag Provence konyhaművészetében. Íze remekül harmonizál az oregánóval, kaporral, bazsalikommal vagy a csomborral.
Forrás: levendulafarm.hu/



Néhány ötlet a levendula használatáról:

- illatpárnában illatzsákocskában valóban elűzi a molyokat ha a ruhák közé tesszük a szekrénybe
- ugyanebben a formában tehetjük az éjjeli szekrényre is, illatát esténként egy kis levendula
illóolajjal intenzívebbé téve nyugodt alvást biztosít
- készíthetünk belőle fürdősót - himalaya sóval összekeverve üvegbe zárva tárolható, hetente
1-2 alkalommal használva egyszerre méregteleníthetjük és ellazíthatjuk a testünket
- a házi szappanok kedvelt alapanyaga a levendula virág és az illóolaj is
- házi készítésű
cuppika59, 2018. január 30. kedd, 09:18
Mennyi vizet isztok naponta? Tényleg kell 3 liter?
mászkálhat a vécére ingajáratban. Valahányszor megpróbáltam több folyadékot inni, abból mindig vízhajtó lett. Ez van, nincs szükségem annyi italra ahhoz a töménységű kajához, amit befalok.
Persze nyáron, tartós melegben, vagy mondjuk ha megy a hasa az embernek, olyankor több folyadékot fogyaszt. Velem is előfordul - igen ritkán - hogy nyáron egyhuzamba lemegy 4 liter, ám ezek szélsőséges esetek.

Az se igaz egységesen, hogy a kóla, a Nestea, vagy a sör nem jó. Ez is emberfüggő. A cukor valóban nedvszívó anyag, viszont fizikai képtelenség, hogy elvonná a szervezet víztartalmát, pláne ha már lenyelted és épp felszívódik. Ettől a víz még nem fog mágikus módon a testeden kívül kerülni. Arról nem is beszélve, hogy a vese érgomolya és a vastagbél sok vizet szív vissza a szervezetedbe. Az édesítőszarok pedig iszonyú rákkeltőek, úgyhogy a "light" italokat jó, ha elfelejted, úgy ahogy vannak, hacsak nem akarsz 20-25 éven belül bélrákot kapni.

Az is sokat számít, igen, mennyire vagy
szensavasutlezaras, 2018. január 02. kedd, 07:57
Élelmiszer-minőség - Horvátországban a vizsgált termékek fele gyengébb minőségű, mint Nyugat-Európában
élelmiszeripari termékek között és egy mosóporban mutatta ki.

Borzan a termékek közül kiemelte a Hipp által gyártott rizses-pulykás Bio bébiételt, amely Horvátországban sokkal kevesebb zöldséget tartalmaz és több rizs van benne, valamint 50 százalékkal többe kerül, mint Németországban. A képviselő említette még a Wudy csirke- és pulykavirslit, amelyet a horvát piacra úgynevezett kicsontozott húsból készítenek, ami az Európai Unió előírásai szerint nem viselheti a hús jelzőt. Ezzel szemben Németországban valóban csirke- és pulykahúsból készült a termék. Az Ariel Vollwaschmittel mosópor is sokkal hatékonyabban mos 40 fokon, mint a horvát piacra szánt termék, miközben 25 százalékkal többe kerül, mint Németországban. Jelentős különbséget találtak a Nutella, az Activia epres gyümölcsjoghurt és a Haribo gumicukorka között is - hangsúlyozta.

A EP-képviselő szerint a horvát vizsgálat, hasonlóan a többi európai vizsgálathoz, bebizonyította, hogy igaza volt az emberek nyolcvan százalékának, akik úgy vélték:
velemenyezd, 2017. szeptember 01. péntek, 14:32
Kánikula
padló! Ha emeletes házban élünk, használjuk az alsó szinteket. A meleg levegő könnyebb, mint a hideg, ezért felfele száll.
- Házi légkondi! Kevés házban van légkondicionálás, de találékony nép vagyunk. A házilagos légkondicionáláshoz elegendő egy szobai ventilátor is! Nincs más feladatunk, mint egy kis jeget behűteni, majd egy edényben a ventilátor elég helyezni.
- Szellőztessünk, de hogy? A kinti levegő még naplemente után is melegebb, mint a benti, ezért csak akkor szellőztessünk, ha már valóban hűvösebb van kint, mint bent.
- Ne most együk degeszre magunkat! Az alkohol, de a koffeintartalmú italok is dehidratálják szervezetünket, ezért ezeket érdemes kerülni hőség idején.
- Csapjuk be magunkat! A hőérzet szubjektív dolog, és ha az összes fenti trükköt már bevetettük, jöhet az öncsalás. Tartózkodjunk olyan helyiségekben, amelyekben a hideg színek dominálnak, a tapéták vagy a padlózat fehér, kék, vagy zöld színű.
- Végül egy jó tanács: ne pancsoljunk túlságosan. Bár a zuhany
koszegimarika, 2017. augusztus 04. péntek, 12:07
Gyömbérszörp házilag – finom és felpörget
A házi gyömbérszörp az egyik legjobb nyári frissítő, pár perc alatt elkészül, és sokkal egészségesebb, mint bármelyik bolti üdítő. A fűszeres, csípős gyömbér természetes élénkítő hatású, anyagcserénket is felpörgeti.

A házi gyömbérszörpöt ízlés szerint hígíthatjuk vízzel, szódával, de akár jegesteát, limonádét is ízesíthetünk vele, sőt nagyon jó különféle turmixokba, smoothie-kba. Ha szeretjük a fűszeres, illatos italokat, adhatunk a gyömbéres főzethez fahéjat vagy néhány szem szegfűszeget, érdemes ezeket már az elején beletenni, együtt forralni velük a gyömbért és a vizet, hogy jobban kioldódjanak aromáik.

Gyömbérszörp
Hozzávalók:
15 dkg gyömbér
15 dkg barna cukor
2 citrom
Elkészítés: A gyömbért meghámozzuk, és nagyobb lyukú reszelőn lereszeljük. Egy lábasba tesszük, felöntjük 5 dl vízzel, hozzáadjuk a barna cukrot, felforraljuk, és 5 percig gyöngyözve főzzük, majd a tűzről levéve hagyjuk kihűlni.
A citromok levét kifacsarjuk, és a gyömbéres főzethez adjuk,
reifregina, 2017. július 24. hétfő, 19:08
Ötven magyar kézműves sörkülönlegesség a félegyházi sörfesztiválon
kézműves söröket a legritkább alkalmakkor találjuk meg egy helyen, hiszen a kis főzdék minőségi nedűiket szerte az országban elszórva gyártják és rendszerint csak kis mennyiségben készülnek. Ez adta az alapötletét a félegyházi sörfesztiválnak, ami a patinás Öreglaktanya előtt ötven magyar kézműves sörkülönlegességet kínál az ország számos pontjáról.

A sörízlelgetéshez a szervezők elkészítették az első Magyar Sörútlevelet is, amivel városról városra, főzdéről főzdére járhat tulajdonosa anélkül, hogy valóban nyakába venné az országot.

A fesztivál az ínyenceknek a ritka sörök sétányával kedvez. Bárki megkóstolhatja majd a prágai világverseny idei aranyérmes italát, egy kiskunfélegyházi és egy kecskeméti sörfőző remekét, a "Szalonka" Grodziskie típusú füstölt búzasört.

Csalán, közönséges medvetalp, cickafark, vadkomló és virágméz hozzáadásával, valamint mecseki forrásvíz felhasználásával készül a friss erdei sör, de lesz mentával és napraforgómézzel ízesített nedű is. A vaníliás búzasör mellett
velemenyezd, 2017. július 17. hétfő, 10:32
1/43
Képek, videók
bruschetta_cukorbetege kne
gaby73
2014. október 05. vasárnap, 23:37
Cukorbetegeknek táplálkoz
pacsakute
2014. június 25. szerda, 05:31
cukorbetegek.jpg
nemarika
2014. március 01. szombat, 17:47
birsalmasajt-cukorbete gek
sarkadykati
2011. november 07. hétfő, 08:28
Cukorbetegek is fogyaszth
inoke
2009. november 25. szerda, 13:52
írott vannak személyek.jp
veronika74
2011. június 20. hétfő, 22:37
Élö személyek-viaszmássai
farkas1945
2011. április 08. péntek, 19:38
Vannak személyek,
jakabgasparne
2009. április 21. kedd, 06:11
Vannak személyek, akik
jakabgasparne
2009. március 11. szerda, 05:44
Kiürült a Hortobágyi Nemz
margoboszi
2013. július 18. csütörtök, 14:16
Kiürült a Hortobágyi Nemz
cipello
2013. június 18. kedd, 11:26
Lassan kiürült a parkoló
bocskai63-71
2007. augusztus 27. hétfő, 07:33
0 egy társ kell, egy bará
lovaszmarika
2018. október 13. szombat, 17:14
-kell.nap.jpg
bnedora
2018. szeptember 15. szombat, 08:38
0_0 kell nap.jpg
bnedora
2018. szeptember 15. szombat, 08:29
Címkék
emberek nyolcvan, szobai ventilátor, tűzről levéve, szervezetükből kiürült, cukorbetegek diétájáról, vécére ingajáratban, kefir fehérjékben, vérvesztés megállítása, zöldségekben lévő, bélflórára kifejtett, levendula használatáról, országban elszórva, házi gyömbérszörp, ventilátor elég, összes fenti, szervezők elkészítették,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.