Regisztráció  Belépés
2018. szeptember 18. kedd | 38. hét | 261. nap | 23:47 | Diána
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Az ásványi anyagokról
A vitaminok és ásványi anyagok nemcsak az egészségmegőrzésben, hanem a betegségmegelőzésben is a segítségünkre lehetnek.

A kalcium segít a csontok, a fogak és az izomszövet erősítésében. Szabályozza a szívverést, az izmokat, az idegrendszert és a véralvadást. Miben található? Legfőképpen a tejben és a tejtermékekben, a mákban, a dióban, a spenótban, a banánban.

A króm segít a glükóz metabolizmusában és növeli az inzulin hatékonyságát. A legjobb krómforrások a következők: kagyló, teljes kiőrlésű gabonafélék, búzakorpa, spárga, búzacsíra és sörélesztő.

A réz segíti a vörösvérsejtek képződését, a csontok növekedését és egészségét. A C-vitaminnal együttműködve az elasztin építésben van nagy szerepe. Rézforrások a burgonya, a búzakorpa, a szezámmag és a gabonafélék.

A jód a thyroxin hormon egyik komponense. Segít a pajzsmirigyhormonok előállításában, amelyek az anyagcserét szabályozzák. Miben található? A jódozott sóban, a tenger gyümölcseiben és az
pacsakute, 2018. augusztus 28. kedd, 20:47
Tallóztam
normálértéke 300ng/l alatt van.

Gamma-glutamil transzpeptidáz (GGT, y-GT): Májbetegségek diagnózisára és megfigyelésére szolgál. A normálérték 50 IU/l (nemzetközi egység/liter) alatt van.

Növekedési hormon (GH): Az agyalapi mirigyből szabadul fel, és legfontosabb hatása a növekedés serkentése. Gyermekkorban az alacsony szintje törpenövést, túltermelődése óriásnövést eredményez. A normálérték 0-5 ug/dl.

Glükóz: A glükóz a sejtek üzemanyaga. A sejtek a vérben keringő glükózt inzulin jelenlétében tudják felvenni. Az emelkedett glükózszint cukorbetegségre utal. A normálértéke 3,9 - 5,6 mmol/l.

Haptoglobin: A máj termeli, és a vérben található fehérje. Vörösvérsejt szétesésével járó betegségek jelenlétének kimutatására szolgál. A normálértéke 400-3360 mg/l.

HBs-antigén (HBs-Ag): A B-típusú fertőző májgyulladás korai szakaszában segít a betegség felismerésében. A vírus felszíni fehérjéjét mutatja ki, azaz annak magas szintje a heveny vírusfertőzés
horvathnemagdi, 2018. augusztus 27. hétfő, 04:21
A jó alvás titkai
B6-vitaminnal. Erre szükségünk van a melatonin-képzéshez. Ez olyan hormon, amely sötét hatására alvásra késztet.

- Jázmin rizst: ha egy nehezen elalvó ember szénhidrátban gazdag ételeket eszik, így zöldségekkel vagy paradicsomszósszal készült rizst, sokkal előbb álomba merül - a magas glikémiás indexel (GI) rendelkező élelmiszernek köszönhetően, mint amilyen a jázmin rizs. Még a tudósok sem tudják igazán, hogyan működik a dolog, de úgy vélik, a magas glikémiás indexű étel nagyobb mennyiségű inzulint eredményez, mindez növeli a vérben az alvás-előidéző triptofán arányát más aminosavakhoz.

- Meggylét: egy tanulmány szerint a melatoninban gazdag meggylé alvást segítő ital. Amikor az álmatlanságban szenvedő felnőtt alanyok napi két alkalommal meggylét ittak, némi enyhülést tapasztaltak álmatlanságuk súlyosságát illetően.

- Joghurtot: a tejtermékek, így a joghurt és a tej egészséges mértékű kalciumhoz juttatnak. Kutatók szerint a kalcium hiánya okozhatja, ha valakinek nehezen megy
vorosrozsa66, 2018. augusztus 13. hétfő, 20:22
Az almaborecet 20 felhasználási módja és egészségügyi hatása
vércukorszintet

Az almaborecet egyik legalaposabban tanulmányozott jótékony hatása az ecet vércukorszint stabilizáló képessége.

Az egyik vizsgálat során az almaborecet fogyasztásával átlagosan 31 százalékkal csökkent a vércukorszint fehérkenyér fogyasztását követően. Hasonló eredményeket kaptak a kutatók az állatokon végzett vizsgálatok során: azoknál a diabéteszes egereknél, amelyek négy héten át almaborecetet kaptak, jelentősen csökkent a vércukorszint.

Az almaborecet az inzulin-érzékenységet is növeli. Az inzulin az a hormon, amely azért felelős, hogy a cukor a vérből a szövetekbe jusson, ahol aztán üzemanyagként hasznosul. Ha a szervezetben sokáig túl magas az inzulin szintje, akkor inzulin-rezisztencia alakulhat ki, ami csökkenti az inzulin hatékonyságát, később pedig magas vércukorszint és cukorbetegség kialakulásához vezet.

A Diabetes Care című folyóiratban megjelent tanulmány szerint az ecet fogyasztásával jelentős mértékben, akár 34 százalékkal is javult
skorpiolilike, 2018. augusztus 08. szerda, 12:47
A hasi zsírpárnák leadásának otthoni módszerei
hogy nem tapasztal fogyást, ez esetben mindenképp meg kell vizsgálnia életvitelét és megtenni a szükséges változtatásokat. Az alábbi tanácsok segíthetnek életvitele megváltoztatásában és elősegíthetik az áhított fogyást.

1. Figyeljen oda arra, hogy eleget aludjon, hiszen a kevés alvás is okozhatja a hasi zsírpárnák szaporodását, ugyanis fáradtan cukrosabb és zsírosabb ételekre vágyik szervezete. A fáradtság megnöveli a kortizol hormon szintjét is, amely érzéketlenné teszi a szervezetet az inzulinra és felborítja szervezete bioritmusát. Külseje érdekében is figyeljen tehát oda a megfelelő minőségű és mennyiségű alvásra.
2. Igyon minél több vizet a nap folyamán. Ez segíti az anyagcserefolyamatok felgyorsítását, kitisztítja szervezetéből a méreganyagokat, és segíti egészsége javulását. Naponta legalább 8 pohár, azaz 2 liter vizet fogyasszon el a megfelelő eredmények érdekében.

3. Tegye le az alkoholt. Az alkohol rengeteg kalóriát tartalmaz, azonban nem kelti a jóllakottság
tinka1951, 2018. július 28. szombat, 05:14
A kókuszolaj
sincsenek annyi betegségnek kitéve, mint a legtöbb modern, fejlődő nemzet. A kókuszolajat a természetes gyógyításban alkalmazzák, hogy számos módon segítsék a szervezetet. Például:

Serkentő jellege miatt hasznosnak tartják alulműködő pajzsmirigy esetén.
Az irritábilis bél szindrómával (IBS) küzdők számára gyógyító hatású lehet, gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt, valamint azért, mert negatív hatással van a gyomor rossz baktériumaira.
A cukorbetegeknek is jó, mivel az inzulinra pozitív hatást gyakorol.
Táplálhatja az agy sejtjeit, energia ellátó ketonok termelésével, melyek az Alzheimer-kór ellen is védő hatásúak.

3.A kókuszolaj ösztönzi a fogyást

A kókuszolajban levő zsír többségében közepes láncú telített zsírsavakból áll. Számos tanulmány mutatta ki, hogy ezek a zsírsavak nemcsak javítják az energiafelhasználást, de növelik a telítettség érzését is étkezés után. Tehát, miközben csupán a kókuszolaj önmagában fogyasztásával nem veszítünk
vorosrozsa66, 2018. július 05. csütörtök, 16:13
Fűszerezze az egészségét fahéjjal!
anti mikrobiális hatása is van. A fahéj segíthet megakadályozni a rossz lehelet és a fogszuvasodás kialakulását. Nemcsak fantasztikus ízvilágot kölcsönöz az ételeknek, de élelmiszer tartósító fűszerként is használhatjuk.

A fahéj a szívbetegség kialakulásának a kockázatát is csökkentheti. Ugyanis csökkenti az össz koleszterin, az LDL-koleszterin és a triglicerid szintjét, mindeközben a HDL-koleszterin stabil marad. A fahéj emellett még a vérnyomás stabilizálásában is segíthet.

Az inzulin az egyik legfontosabb hormon, amely szabályozza az anyagcserét és az energiafelhasználást. A fahéj csökkenteni képes az inzulinrezisztenciát, segíti az inzulin munkáját és csökkenteni képes a vércukorszintet.

A fahéj előnyös hatással van a neurodegeneratív megbetegedésekre. Ezen betegségek közül a két leggyakoribb az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór. A fahéjról bebizonyosodott, hogy védelmet nyújt az idegsejtek számára, így csökkentve ezen megbetegedések kialakulásának
vorosrozsa66, 2018. június 03. vasárnap, 14:00
Cukorbetegség és más betegségek megelőzése
cukorbetegséggel és magas vércukorszinttel. Azonban aki szeretné megelőzni ezt a komoly betegséget, fogyasszon minél több bogyós gyümölcsöt, hiszen a gyümölcsökben lévő antociánok és flavonoidok megakadályozhatják a betegség kialakulását.

Az antociánok adják a gyümölcsök kékes, lilás vagy éppen pirosas színét. Ezek az anyagok nagyon pozitívan hatnak az emberi szervezetre. Kutatások igazolják, hogy az áfonyában lévő flavonoidok csökkentik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A bogyók az inzulinérzékenységet is javítják. A metabolikus szindróma tüneteit is csökkentik ezek az egészséges táplálékok, vagyis a magas vérnyomást, a glükóztoleranciát, az elhízást, a magas vérzsírszintet, a magas koleszterinszintet, amelyek már önmagukban is fokozzák a szívkoszorúér-betegség, a stroke és a 2-es típusú betegség kialakulásának valószínűségét. Együttesen azonban még inkább megnövelik a kockázatot és megrövidítik az életet. A metabolikus szindróma az anyagcserével összefüggő tünetegyüttes,
vorosrozsa66, 2018. június 03. vasárnap, 13:50
Szabó Gyuri bácsi tanácsai
3-3-3 grammot összekeverünk, csinálunk
belőle egy tinktúrát, és ezzel kell kenegetni a rákos szemölcsöt, vagy foltot és teljesen leszárad, majd tünetmentes lesz az ember. Naponta 2 csészét is el kell fogyasztani ebből az italból.

CISZTA, VAGY MIÓMA A PETEFÉSZKEN:
Diólevél tea ½ l készíteni, ebből 2 dl. -t meginni és a maradék 3 dl-rel irrigálni, éjszakára, pedig a megáztatott füvet a hasra tenni és átkötni.
CUKORBETEGSÉG esetén a Béta sejt ellustul, és szinte várja az inzulint.
Megelőzésre:
Szederlevél tea bármennyi, bármikor
vagy: kukoricahéj tea
vagy: fehér babhéj tea 1-1 csésze, de ezt ritkán kell inni
Ha már kialakult a cukorbetegség és 6-7 körül van a cukor, akkor 3-4 hónapos olyan diéta, hogy nagyon kevés szénhidrátot szabad enni. Sokat kell mozogni. A cukor legfelső határa 6 mmol.
Fekete áfonya teát kell fogyasztani napi 1 litert, mivel ez inzulinpótló.

CUKORBETEGSÉG:
Nagyon rosszul étkezünk, keveset mozgunk. Maga a
sz719eszter, 2018. május 15. kedd, 09:30
Tallóztam
egy rendkívül veszélyes kémiai vegyület, amelyet a gyanták előállításakor használnak. Leginkább az ösztrogén női hormonra van rossz hatással, felborítva a hormonháztartást, de emellett még elhízást, cukorbetegséget, meddőséget és rákot is okozhat.

3. Szénsavas üdítők

A aszpartámot tartalmazó szénsavas üdítők nem tesznek jót a rákkal küzdőknek, hiszen ez a mesterséges édesítőszer elősegíti a mellrák fejlődését, de a limfóma kialakulásáért is felelős lehet. Emellett hozzájárulhat az inzulin rezisztenciához, de akár születési rendellenességeket okozhat, valamint a szívroham esélye is megnőhet, ha rendszeresen ezeket az üdítőket issza valaki.

4. Mikrós popcorn

A tasakos mikrós popcornban olyan mesterséges ízadalékok vannak, amelyek a májra és az immunrendszerre is veszélyt jelentenek. A termék csomagolásában megtalálható a perfluoroktánsav, ami az amerikai egészségügyi hatóságok szerint rákot okozhat, és emellett még bőr- és emésztési problémákat is
horvathnemagdi, 2018. április 18. szerda, 04:00
1/36
Képek, videók
Ásványi anyagok és vitami
pacsakute
2013. február 09. szombat, 12:56
A mi segítségünk az Úr ne
katalin_53
2016. május 30. hétfő, 11:07
A MI SEGÍTSÉGÜNK...
szabonebabi
2011. október 02. vasárnap, 22:09
A mi segitségünk
karoly49
2009. március 26. csütörtök, 21:40
Kálcium
herbert-fam
2014. március 30. vasárnap, 20:34
Kálciumban gazdag ételek.
pacsakute
2013. február 20. szerda, 18:29
Pamukále kalcium.JPG
nagyapo65
2006. november 16. csütörtök, 20:38
Kalcium hegy.JPG
nagyapo65
2006. november 16. csütörtök, 20:37
kálcium(gara)osztáy társ!
cica007
2006. szeptember 14. csütörtök, 20:21
Isten szava segít,.jpg
katalin_53
2018. augusztus 19. vasárnap, 09:56
Nem segít senki.
alvaro-hopihe
2018. augusztus 16. csütörtök, 12:54
Segíts ,hogy ne féljek...
katalin_53
2018. augusztus 11. szombat, 09:19
Az Úr segített el bennün
katalin_53
2018. augusztus 02. csütörtök, 12:51
Drága Urunk, segíts minke
katalin_53
2018. július 22. vasárnap, 10:13
Mert te voltál a segítség
katalin_53
2018. július 17. kedd, 06:36
Címkék
betegség felismerésében, kókuszolaj ösztönzi, telítettség érzését, megáztatott füvet, fahéj segíthet, zsírsavak nemcsak, rákos szemölcsöt, megfelelő eredmények, szívbetegség kialakulásának, kókuszolajban levő, antociánok adják, kevés alvás, magas vérzsírszintet, neurodegeneratív megbetegedésekre, normálértéke 400-3360, csontok növekedését,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.