Regisztráció  Belépés
2018. június 21. csütörtök | 25. hét | 172. nap | 23:30 | Alajos, Leila
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Gyógynövények a pajzsmirigy egészségéért
fogva pajzsmirigy alulműködés és annak tünetei ellen is kiváló, ugyanis serkenti a pajzsmirigyhormonok termelődését, és fokozza az anyagcsere folyamatokat, így a zsírsejtekkel folytatott harcban is segít. Mindemellett javítja a keringést, ráadásul egyesek szerint még a cellulit ellen hatásosnak bizonyul.

Citromfű
A citromfű az egyik leggyakrabban használt gyógynövény, ami nem is csoda, hiszen számtalan problémára gyors megoldást nyújt. A kellemes illatú növényt elsősorban élénkítőként, depresszió ellen, gyomorbántalmak, és fertőtlenítőként javasolják, ám tanulmányok szerint fenolsavjainak köszönhetően a pajzsmirigy túlműködésen is segít, mivel megakadályozza a pajzsmirigyet stimuláló antitestek termelődését. Kellemes íze miatt általában teaként fogyasztják.

1 csapott teáskanálnyi mennyiséget forrázunk le 2 dl vízzel, 15 percig lefedve ázni hagyjuk, majd leszűrjük. Ha 1-2 percig főzzük, akkor erősebb hatást vált ki. Ajánlott napi adagja 1 csésze tea (2 dl) reggel és
suzymama, 2018. június 21. csütörtök, 12:09
Enneagram - Négyes Archetípus Szintjei
megmaradni egy munkahelyen, vagy nem is hajlandók állást keresni, nem főznek és nem takarítanak magukra, vagy kivonják magukat minden társas és közösségi tevékenység alól. Az identitásukkal kapcsolatos kétségeik ellen úgy védekeznek, hogy megvetik a "csőcseléket", az arctalan tömeget, amelynek ők ugyan soha nem lesznek részei. Esztétikai eszközük fegyverré válik, olyan eszközzé, amellyel sértegethetik és elutasíthatják azokat, akik nem tudják értékelni, amit a Négyes igen.

7. Az elidegenedett depressziós

Ahogy az imént láthattuk, az önmagukat kényeztető Négyesek olyan kiváltságosnak tekintik magukat, aki megteheti, hogy csak az örömöknek éljen. Ez idővel újabb szorongás forrásává válik: attól kezdenek félni, hogy nem lesz lehetőségük valóra váltani reményeiket és álmaikat, különösen az önmegvalósítás reményét. A Négyesek mindig is az önmegvalósításra törekedtek, de ha történik valami, ami miatt érzésük szerint ez az álom elveszett, akkor hirtelen úgy érzik, hogy el vannak vágva saját
eposz, 2018. június 20. szerda, 12:10
Tallóztam
százaléknál

Japánban az egyik legalacsonyabb az elhízás, és a legmagasabb a 100
éven felüli emberek aránya. Hogy mi a titkuk? Abba hagyják az evést,
amikor úgy érzik, hogy kb. 80 százalékban jóllaktak. A felesleges
ételt a tányéron hagyja.
Amerikai kutatók is megállapították, hogy az állatok is kétszer olyan
hosszú ideig élhetnek, ha csökkentik a táplálékbevitelt.

7. Feküdj le egy órával korábban

Az alváshiány is nagy kockázatot jelent az egészségünkre, depressziót
és szívbetegséget eredményezhet.
A Harvard egyik kutatása szerint, legalább hét órát kell aludni
éjszaka ahhoz, hogy jól regenerálódjanak a sejtjeink. Aki kialussza
magát éjjel, annál csökken a szívroham és az agyvérzés kockázata.

8. Rendszeresen használj fogselymet

Az ínybetegségek a legelterjedtebbek a világon. Mivel nem tűnik olyan
nagyon komoly betegségnek, sokan nem fordítanak rá kellő figyelmet.
Pedig elősegíti a szívbetegségek
horvathnemagdi, 2018. június 16. szombat, 16:43
Levendulaolajjal nincs többé szorongás és fájdalom
azonban jelentősen csökkenteni tudja a menstruáció során fellépő görcsöket és fájdalmakat. A kutatók lejegyezték, hogy a levendulaolajos masszázs javítja a szövetek vérellátását és növeli a rugalmasságot, ami a fájdalom enyhüléséhez vezet. A levendulaolaj belélegzés után vagy helyileg alkalmazva felszívódik a véráramba. A levendula illatának belélegzése jelentősen megnöveli a paraszimpatikus idegrendszer aktivitását is. A tesztek azt is kimutatták, hogy a levendula-illóolaj jelentősen csökkenti a depresszió tüneteit, illetve az izzadás mértékét is mérsékelni tudja.

A szorongás és a fájdalom enyhítése mellett a levendulaolaj a stressz élettani jeleit is csökkenteni tudja. Egy kutatásban a levendulaolajat a mandulaolaj hatásaival hasonlították össze. A levendulaolajat belélegzők sokkal nagyobb javulást mutattak a mandulaolajat belélegzőkhöz képest. A levendulaolajat belélegzőknél vérnyomáscsökkenést tapasztaltak, de a szívfrekvenciájuk és a bőrhőmérsékletük is lecsökkent. Ezen kívül a levendulás
vorosrozsa66, 2018. június 13. szerda, 20:12
A gyakran használt gyógyszerek egy része növelheti a depresszió kockázatát
A Journal of the American Medical Association című folyóiratban publikált tanulmány 26 ezer olyan amerikai felnőtt - 18 éves, vagy annál idősebb ember - bevonásával készült, aki legalább egyfajta receptre kapható gyógyszert szedett 2005 és 2014 között.

A kutatók szerint az érintett gyógyszerek, köztük fájdalomcsillapítók és savlekötők betegtájékoztatóinak 37 százalékában szerepelt a depresszió mint lehetséges mellékhatás - írja a BBC News.

Az eredmények szerint a vizsgált gyógyszerek közül csupán egyet szedők körében 7 százalék, a kettőt szedőknél 9 százalék, míg a hármat, vagy többet szedőknél 15 százalék volt a depressziósok aránya.

Az Egyesült Államokban élő felnőttek nagyjából 5 százaléka küzd depresszióval.

"Sokak számára meglepő lehet, hogy a gyógyszerük, annak ellenére, hogy nem küzdenek hangulatzavarral, szorongással vagy a depresszióval összefüggő bármely egyéb állapottal, növelheti a depresszió tüneteinek, és végső soron akár a depresszió diagnózisának kockázatát is " -
velemenyezd, 2018. június 13. szerda, 16:02
A szeretethiány lelki és testi következményei
A szeretethiány népbetegség. A szeretethiánynak szövődményei vannak. Nem csak lelki, hanem testi szövődményei. A szeretethiány lelki vonzata a magány - vagy épp fordítva, a magány hozza magával a szeretethiányt?

Hol romlott el a dolog?

Ott, hogy már gyerekkorban csak arra koncentrált szüleink generációja, hogy a gyerek sikeres legyen. A lehetőségek adása közben elfelejtettük, hogy a szülő akkor tesz a legtöbbet gyerekéért, ha szereti, és ha ki is mutatja azt.


A szeretet nem egyenlő a lehetőségek megteremtésével. Így a szeretet, annak kimutatása az első helyről hátrébb sorolódott. Az a gyerek, aki nem érzi szülei szeretetét, nem tanulja meg annak természetét, és így nem tudja tovább adni saját gyerekének. Tehát, az értékrend az, ami változott.

Új szeretetnyelv - a megfelelés

A gyerek akkor kap elismerést szüleitől, ha valami jót, hasznosat tesz. Így abba a csapdába esik, hogy meg kell felelnie ahhoz, hogy
suzymama, 2018. június 11. hétfő, 15:02
6 ok, hogy a D-vitamin miért olyan fontos a szervezetünk szá
gyakrabban alakul ki például cöliákia, IBD, gyomorégés vagy éppen székrekedés, akiknek a szervezetében kimutatták ennek a vitaminnak a hiányát.

Egyes feltételezések szerint a D-vitamin hiányának egyik kísérő jelensége a túlzott izzadás is lehet. Ha nincs oka a túlzott verejtékezésnek, vagyis nem tartózkodott sokat a napon, nem lázas vagy nem végzett megerőltető testmozgást, akkor lehet, hogy egész egyszerűen csak D-vitamin-hiánya van.

A D-vitamin-hiánynak az egyik komoly tünete a depresszió. Viszont jó hír, hogy a D-vitamin szintjének helyreállítását követően a szomorú és lehangolt lelkiállapotnak is hamarosan vége szakad.

Néhány egyszerű életmódbeli változással gondoskodhatunk arról, hogy szervezetünkben megfelelő legyen a D-vitamin-szint. Fogyasszon D-vitaminban gazdag ételeket, mint például tengeri és édesvízi halakat, tejet, tejtermékeket, belsőségeket és tojássárgáját.

Napfény hatására szintén termelődik D-vitamin a szervezetünkben, így érdemes naponta
vorosrozsa66, 2018. június 10. vasárnap, 15:41
A természetben töltött idő csökkenti ...
A természetben töltött idő csökkenti a depressziót és a szorongást


A természetben eltöltött idő jó hatással van az emberi idegrendszerre. Jelentősen képes lecsökkenteni a szorongás és a rettegett mentális betegség, a depresszió tüneteit, de a poszttraumatikus stressz szindrómában szenvedő betegeken is képes segíteni.

Kutatások igazolják, hogy azok az emberek, akik gyakran járnak a természetbe, sokkal aktívabbak, kevésbé elhízottak és többnyire jobb a kedvük is, mint azoknak, akik kihagyják az életükből a természetjárást.

A rendszeres természetjárók halálozási aránya tizenhat százalékkal kisebb azokénál, akik nem kedvelik az erdei sétákat. Egy kutatás szerint a zöld terek közelében élő állapotos asszonyok csecsemői pedig magasabb születési súllyal rendelkeznek, mint azok a hölgyek, akik a terhességük alatt nem szerették a
vorosrozsa66, 2018. június 08. péntek, 15:59
ELTE-kutatók: az elhízott kutyák viselkedése hasonlóságot mutat a túlsúlyos emberek egyes személyiségjegyeivel
második teszt azon alapult, hogy egy rövid tréning során az állat megtanulja, az egyik oldali cserépben mindig van jutalomfalat, míg a másik oldaliban soha nincs. Majd a teszt végén a cserép középre kerül, vagyis bizonytalan, hogy vajon tartalmaz-e táplálékot vagy sem. Ez esetben az elhízott kutyák lassabban és kisebb valószínűséggel közelítették meg a középre helyezett tálkát, vagyis mondhatni negatívabban ítélték meg a helyzet kifizetődőségét. Embereknél is megjelenik ez a fajta pesszimizmus, amit a depresszió és az elhízás kapcsolatával hoznak összefüggésbe.

Érdekes eredmény még, hogy a fajták közötti különbségek nem a hízékonyságban keresendők, hanem inkább azzal vannak összefüggésben, hogy az adott fajta mennyire kooperatív az emberrel. Míg a Beagle kutyákat arra tenyésztették, hogy önállóan vadásszanak, addig a Retrieverek szorosan együttműködve dolgoznak gazdájukkal. Ez magyarázhatja, hogy utóbbiak hűségesebben követték az emberi mutatást.

Az ELTE-n és a Padovai Egyetemen párhuzamosan
velemenyezd, 2018. június 06. szerda, 09:19
Érdekesség
A mesterséges édesítőszer betegség mindenhol felüti fejét és végigsöpör a világon, Magyarországon is több tízezer fogyasztót érintve. A nyugati orvostudomány nem nevezi nevén hogy mi is ez valójában, az orvosok pedig méregdrága gyógyszereket írnak fel rá.

Nevezzük visszatérő fejfájásnak, elviselhetetlen migrénnek, depressziónak, szorongásnak, izomfájdalomnak, izületi gyulladás fellángolásának, fülzúgás vagy fülcsengésnek, krónikus fáradtságnak, fibromyalgiának, irritábilis bél szindrómának (IBS), Crohn-betegségnek, gyulladás, sőt savas refluxnak, de ne hívják szintetikus édesítőszer okozta betegségnek mert a beteg még leállhat fogyasztásával és akkor nincs több felírt gyógyszer és orvosi vizit.

A tünetek egyik napról a másikra változhatnak, attól függően, hogy mennyi és milyen típusú édesítőszert fogyasztott az illető. Egyes kombinációk különösen mérgezőek lehetnek. A fogyasztók tünetei gyomorrontástól, migrénes
kirscha, 2018. június 05. kedd, 22:06
D-vitaminban gazdag táplálékok
felszívódásában.

A D-vitamin-hiánynak számtalan tünete lehet. Hiányában fáradtsággal, látászavarral kell számolnunk. Izomgyengeséget és izomfájdalmat is tapasztalhatunk, de a csontjainkkal is gondjaink lehetnek. A D-vitamin-hiány számlájára írhatók egyes betegségek is, mint például a Parkinson-kór, a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás. De akár gyakori álmossággal és még szemfájdalmakkal is számolhatunk. Ha nincs elegendő ebből a vitaminból a szervezetünkben, akkor autoimmun betegségek, depresszió, legyengült immunrendszer és különféle bőrbetegségek is megkeseríthetik az életünket.

A jó hír, hogy a napfény hatására is termelődik D-vitamin a szervezetünkben, így érdemes minél többet a szabadban tartózkodni.

A lazac szintén kiváló D-vitamin-forrásnak számít. Az alaszkai lazac ötször több D-vitamint tartalmaz, mint az atlanti lazac.

A gombák számítanak az egyetlen növénynek, amelyek D-vitamint tartalmaznak. De ezen kívül B-vitamin-komplexben és ásványi anyagokban is
vorosrozsa66, 2018. június 04. hétfő, 16:59
1/436
Képek, videók
Otthoni gyógynövények fűs
pacsakute
2018. február 16. péntek, 20:53
Télre gyógynövények fűsze
pacsakute
2018. január 11. csütörtök, 21:31
Hasznos gyógynövények.jpg
pacsakute
2017. december 03. vasárnap, 21:28
Gyógynövények duzzadt láb
pacsakute
2017. október 13. péntek, 19:11
Gyógynövények
sanci81
2017. július 15. szombat, 18:07
Kánikulára gyógynövények.
pacsakute
2016. augusztus 17. szerda, 13:09
Gyógynövények35.jpg
erzsikepuskas
2016. augusztus 06. szombat, 15:05
Gyógynövények34.jpg
erzsikepuskas
2016. augusztus 06. szombat, 14:16
Gyógynövények33.jpg
erzsikepuskas
2016. augusztus 06. szombat, 14:15
Gyógynövények32.jpg
erzsikepuskas
2016. augusztus 06. szombat, 14:15
Gyógynövények31.jpg
erzsikepuskas
2016. augusztus 06. szombat, 14:14
A vese egészségéért.jpg
pacsakute
2013. február 02. szombat, 18:25
Pajzsmirígy
sanci81
2018. január 02. kedd, 15:38
pajzsmirigy.jpg
lenke1964
2016. május 24. kedd, 18:31
Pajzsmirigy étrendhez.jpg
pacsakute
2016. április 11. hétfő, 20:33
Címkék
kutatók szerint, rettegett mentális, kutatók lejegyezték, fogyasztók tünetei, kutatás szerint, levendula illatának, önmegvalósításra törekedtek, izzadás mértékét, túlzott izzadás, levendulaolajat belélegzők, depresszió kockázatát, depresszió mint, elhízott kutyák, túlsúlyos emberek, depresszió diagnózisának, agyvérzés kockázata,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.