Regisztráció  Belépés
2018. június 24. vasárnap | 25. hét | 175. nap | 14:25 | Iván
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Lúgosító diéta: a hosszú és az egészséges élet titka?
olyan diéta a lúgosítón kívül, amely ilyen mértékben képes meghosszabbítani az élettartamot és ilyen hatékonyan távol tudja tartani a betegségeket.
Egy 2012-es tanulmány szerint, amit a Journal of Environmental Health szaklapban publikáltak, ha lúgosító diétával egyensúlyozzák ki a szervezet pH értékét, akkor nem csak az adott betegséghez köthető halálozási arány csökkenthető, de csökkenthető számos krónikus betegség miatt kialakuló egészségügyi probléma is, mint például a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az ízületi gyulladás, a D-vitamin hiány, valamint a csontritkulás.

Hogyan működik pontosan a lúgosító diéta? A kutatások szerint az olyan étrend, ami erősen lúgos kémhatású táplálékokból áll - például friss zöldségekből, gyümölcsökből és feldolgozatlan, növényi alapú protein-forrásokból -, lúgosabb pH értékű vizeletet eredményez, ezáltal megvédi az egészséges sejteket és kiegyensúlyozza a létfontosságú ásványi anyagok szintjét a szervezetben. A lúgosító diéták bizonyítottan megakadályozzák
tinka1951, 2018. június 23. szombat, 15:58
Hatvanezres közönségre számítanak a Fehérvári Zenei Napok szervezői július 25-28. között
zenekar fellépése - és éjszakáig tartó táncház, délután pedig színházi előadások várják az érdeklődőket, de készülnek egy 250 négyzetméteres Magyar Ízek Konyhája gasztroudvarral is.

Lesz egy reaktiválórészleg is a fesztiválon, ennek középpontjában az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás áll. Csóra Renáta edző, táplálkozási tanácsadó tájékoztatása szerint lesz spinning, jóga, valamint fekvőtámasz- és kötélhúzóverseny is. Kitelepül a Vöröskereszt, továbbá a laktóz- és gluténérzékenyek és a cukorbetegek számára is készülnek speciális ételekkel.

Cser-Palkovics András székesfehérvári polgármester komoly eredménynek nevezte, hogy a Fehérvári Zenei Napok helyi független fesztiválként nemcsak fenn tudott maradni, hanem folyamatos fejlődés és növekedés jellemzi. Hozzátette: mára már elképzelhetetlen a székesfehérvári nyár a fesztivál nélkül.

Jó bulit ígért Karácson Tamás, a Wellhello együttes frontembere is, aki a fesztivál nyitónapján lesz hallható. Az idei Fezenen először lép fel
velemenyezd, 2018. június 15. péntek, 18:22
A feketekávé most akkor egészséges vagy ártalmas?
Milliók kezdik a napot egy csésze feketekávéval. Sokan megszokásból isszák, másoknak pedig csak úgy indul jól a napjúk, ha elfogyasztják a reggeli feketéjüket. Elég sokan, az első kávé után megisszák a másodikat is, és csak akkor indulnak el a munkába. Napközben és este ismét sokan megisszák a feketekávéjukat, ki tudja hányadikat.
Vajon ez nem ártalmas az egészségre?
Tény, hogy a feketekávé felpörgeti a szervezetet. Ez csak akkor káros, ha a szokásosnál többet fogyasztunk belőle. Egy csésze kávé koffeintartalma elmeserkentő, jobb szellemi teljesítményt eredményez.
A világ számos táján levő kutató intézet, egymástól függetlenül vizsgálta már a feketekávé egészségre gyakorolt hatásait.

Szakemberek évek óta kutatják, hogy befolyásolja-e a koffein a vérnyomást?
A Jonns Hopkins egyetem orvosai több mint 30 éven át 1000 egykori hallgatójukat követték nyomon, é s azt tapasztalták, hogy a kávéivóknak valamivel magasabb a vérnyomásuk, de nem fenyegeti őket a kórosan magas vérnyomás
lizawolf, 2018. június 08. péntek, 17:44
Az áfonya hatásai
felhasználását: az indiánok ugyanis megfőzték az egész növényt a bogyókkal együtt, és a főzetet többek között hasmenés kezelésére használták.

A közelmúltban a Journal of Clinical Nutrition folyóiratban közzétett, nemrégiben készült tanulmány megállapította, hogy azon személyeknél, akik napi 15 dkg áfonyát fogyasztottak rendszeresen, a vérben lévő antioxidánsok mennyisége jelentősen emelkedett.

A kutatók szerint ez elengedhetetlen a különböző szív- és érrendszeri megbetegedések, a cukorbetegség, az öregedés, a rák, a makula degeneráció és a szürkehályog kialakulásának megelőzéséhez.

Tudjuk, hogy a vérben lévő antioxidánsok fokozott jelenléte csökkenti a mellrák kialakulásának kockázatát, de talán a legizgalmasabb kutatási eredmény mégis az, hogy az áfonya képes csökkenteni és megelőzni az öregkori betegségek (mint például az Alzheimer-kór és az elbutulás) hatásait.

Kék áfonya
Az áfonya népszerűsége nem véletlen: rendkívül ízletes és egészséges gyümölcsről van
eva6, 2018. május 26. szombat, 14:18
A fahéj tulajdonságai
hatásaival foglalkozott: ha például magas szénhidráttartalmú ételbe fahéjat teszünk, azzal segíthetünk “kiegyensúlyozni" azokat a hatásokat, melyeket a cukros étel okoz a szervezetünkben. Vagyis, ha a szénhidrátdús ételt fahéjjal együtt esszük, akkor az nem okoz olyan hirtelen emelkedést a vércukorszintben, így hirtelen csökkenést sem (így nem is leszünk olyan hamar farkaséhesek).

Egy másik kutatás szerint a fahéjkivonatot tartalmazó étrend-kiegészítők szedésével jelentősen csökkenthető a cukorbetegség, illetve az azzal összefüggő betegségek kialakulásának esélye, mert a fahéjnak köszönhetően javul az inzulinválasz is. A szakemberek szerint naponta fél teáskanál fahéj elfogyasztásával már nagyon jó eredményeket érhetünk el.


A vércukorszintre gyakorolt jótékony hatása mellett a vérzsírokra is kedvezően hat a fahéj: ha a zsírdús ételeket fahéjjal egészítjük ki, akkor nem figyelhető meg a
vorosrozsa66, 2018. május 04. péntek, 00:05
Fahéj: ezért együk mindennap!
foglalkozott: ha például magas szénhidráttartalmú ételbe fahéjat teszünk, azzal segíthetünk “kiegyensúlyozni" azokat a hatásokat, melyeket a cukros étel okoz a szervezetünkben. Vagyis, ha a szénhidrátdús ételt fahéjjal együtt esszük, akkor az nem okoz olyan hirtelen emelkedést a vércukorszintben, így hirtelen csökkenést sem (így nem is leszünk olyan hamar farkaséhesek).

Egy másik kutatás szerint a fahéjkivonatot tartalmazó étrend-kiegészítők szedésével jelentősen csökkenthető a cukorbetegség, illetve az azzal összefüggő betegségek kialakulásának esélye, mert a fahéjnak köszönhetően javul az inzulinválasz is. A szakemberek szerint naponta fél teáskanál fahéj elfogyasztásával már nagyon jó eredményeket érhetünk el.

A vércukorszintre gyakorolt jótékony hatása mellett a vérzsírokra is kedvezően hat a fahéj: ha a zsírdús ételeket fahéjjal egészítjük ki, akkor nem figyelhető meg a vér trigliceridszintjének emelkedése, ez pedig a károsodást okozó plakkok kialakulásának csökkenését
suzymama, 2018. május 02. szerda, 13:11
Dr. Papp Lajos magyar szívsebész az egész világot megdöbbent
megemelkedett koleszterin szint következménye. Az elfogadott terápia pedig koleszterin csökkentő gyógyszerek felírása, és az előírt diéta, amely szigorúan korlátozza a zsírbevitelt. Az ezektől eltérő javaslatokat eretnekségnek ítélték.

Pedig látjuk, ez nem működik! Ezek az ajánlások sem erkölcsileg, sem tudományosan nem védhetők. Néhány évvel ezelőtt kiderült, hogy a szívbetegség valódi oka az érfalak gyulladása. A hosszú múltra visszatekintő étrendi ajánlások eredménye a járványos elhízás és cukorbetegség, amelybe rengetegen belehalnak. Annak ellenére, hogy a lakosság negyede szedi a drága koleszterincsökkentő sztatin gyógyszereket és zsírszegényen étkezik, több amerikai fog meghalni ebben az évben szívbetegségben, mint valaha.

Több millió ember szenved szívbetegségben, rengeteg a cukorbeteg és milliók vannak diabétesz előtti állapotban már. Itthon és szerte a világon. Egyre több a fiatal beteg minden évben. Egyszerűen megfogalmazva, ha az érfalak nincsenek begyulladva, a koleszterin
suzymama, 2018. május 01. kedd, 16:36
Tallóztam
szívbetegség a megemelkedett koleszterin szint következménye. Az elfogadott terápia pedig koleszterin csökkentő gyógyszerek felírása, és az előírt diéta, amely szigorúan korlátozza a zsírbevitelt. Az ezektől eltérő javaslatokat eretnekségnek ítélték. Pedig látjuk, ez nem működik! Ezek az ajánlások sem erkölcsileg, sem tudományosan nem védhetők. Néhány évvel ezelőtt kiderült, hogy a szívbetegség valódi oka az érfalak gyulladása. A hosszú múltra visszatekintő étrendi ajánlások eredménye a járványos elhízás és cukorbetegség, amelybe rengetegen belehalnak. Annak ellenére, hogy a lakosság negyede szedi a drága koleszterincsökkentő sztatin gyógyszereket és zsírszegényen étkezik, több amerikai fog meghalni ebben az évben szívbetegségben, mint valaha.
Több millió ember szenved szívbetegségben, rengeteg a cukorbeteg és milliók vannak diabétesz előtti állapotban már. Itthon és szerte a világon. Egyre több a fiatal beteg minden évben. Egyszerűen megfogalmazva, ha az érfalak nincsenek begyulladva, a koleszterin nem
horvathnemagdi, 2018. április 26. csütörtök, 04:18
Borjú - tartó telep
külterületén. Minden egyes "sátorban" borjúk, szarvasmarhák vannak.
Az egész életüket ott töltik, míg felhízlalják őket, majd mennek a vágóhídra. Az egyéni műanyag sátrak minimalizálják, hogy bármilyen betegség átterjedjen egyik csoportról a másikra...

▪️ Nagy valószínűséggel az ipari méretekben tenyésztett állatokat növekedési hormonokkal, anibiotikumokkal és fájdalomcsillapítókkal is kezelik.
(például a használt IGF-1 borjúkba adott növekedési hormon nagyban növeli a cukorbetegség kialakulásának, a hormon-egyensúly felborulásának, az immunrendszer legyengülésének és a rák kialakulásának kockázatát!)

▪️ Az itteni ipari állattartó és feldolgozó telepeken 4-5 éves korukig nyerik ki a tejet belőlük, majd vágóhídra küldik őket.
▪️ Ahhoz, hogy még több tejet adjanak folyamatosan megtermékenyítik a teheneket, folyamatosan szoptatják a kis borjúkat és nyerik ki ipari mennyiségben a tejet.
▪️ Mivel hamar kimerülnek a
jupiter21, 2018. április 23. hétfő, 15:43
Dr. Papp Lajos professzor üzenete
a megemelkedett koleszterin szint következménye. Az elfogadott terápia pedig koleszterin csökkentő gyógyszerek felírása, és az előírt diéta, amely szigorúan korlátozza a zsírbevitelt. Az ezektől eltérő javaslatokat eretnekségnek ítélték. Pedig látjuk, ez nem működik! Ezek az ajánlások sem erkölcsileg, sem tudományosan nem védhetők. Néhány évvel ezelőtt kiderült, hogy a a szívbetegség valódi oka az érfalak gyulladása. A hosszú múltra visszatekintő étrendi ajánlások eredménye a járványos elhízás és cukorbetegség, amelybe rengetegen belehalnak. Annak ellenére, hogy a lakosság negyede szedi a drága koleszterincsökkentő sztatin gyógyszereket és zsírszegényen étkezik, több amerikai fog meghalni ebben az évben szívbetegségben, mint valaha.

Több millió ember szenved szívbetegségben, rengeteg a cukorbeteg és milliók vannak diabétesz előtti állapotban már. Itthon és szerte a világon. Egyre több a fiatal beteg minden évben. Egyszerűen megfogalmazva, ha az érfalak nincsenek begyulladva, a
sanci81, 2018. április 22. vasárnap, 12:14
Szívsebész véleménye a reggeliről
az emberek, pontos így étkeznek" - jelentette ki az orosz sebész.

Leo Bokeria véleményét osztja David Levitsky is, aki a Cornell Egyetemen végzett kísérletek alapján megállapította, hogy ha egy héten párszor lemondunk a gazdag reggeliről, a súlyfölösleg lassan olvadozni kezd rólunk.

"Megértem, hogy az emberek többsége úgy gondolja, hogy a reggelinek kiadósnak kell lennie, de az adataink ezt cáfolják. Természetesen ez az egészséges emberekre vonatkozik, hiszen egy cukorbetegnek rendszeresen reggeliznie kell, mert különben betegsége súlyosabbá válhat" - mondja Dr. Levitsky.

Azonban az Egészségügyi Világszervezet nem osztja az orosz sebész álláspontját, kiemelve azt, hogy azért fontos a reggeli, hogy beinduljon a szervezet anyagcseréje. Ugyan elismerik, hogy szénhidrátban, zsírokban gazdag reggeli elhízást okozhat, viszont a kiegyensúlyozott, tápanyagokban, vitaminokban gazdag reggeli már nem fenyeget azzal, hogy plusz kilók kúsznak fel az
pacsakute, 2018. április 19. csütörtök, 15:48
diófa levele
s így egész télen kéznél lehet.



Öntheted a fürdővizedbe is, idegnyugtató hatása miatt segít az estére felhalmozott stresszt lecsendesíteni, fertőtleníti a bőröd, és serkenti az anyagcseréd. Idősebbeknek ajánlott a csontritkulás megállítása és karbantartása miatt. Pattanások, viszkető bőrpanaszok, tejkiütések esetén is bátran használd, kitűnő fertőtlenítő és nyugtató hatása miatt. Még rüh, és fejtetű ellen is eredményesen harcba száll.

Erősen vértisztító, ezért a cukorbetegek jótevője, valamint székrekedésben, étvágytalanságban és anyagcserezavarokban is legyen a barátod. Gyomor és bélpanaszaidat is enyhítheted vele



A különböző receptekben általában a száraz diólevél súly szerinti mennyiségét adják meg. Ha friss, zöld levelet használunk, nyugodtan vegyük a négyszeresét. Bár a diólevél-főzet alkalmazásának módja sokféle lehet, - tea, főzet, oldat, fürdő, borogatás, szájvíz, gargalizálószer, beöntő vagy hüvelyöblítő, kenőcs, stb. - mindnek az alapja a
faciendum, 2018. április 12. csütörtök, 22:23
1/59
Képek, videók
Total_Environment_Roma n.j
margitanya
2012. január 07. szombat, 15:59
environment.jpg
kiskaposi1
2007. május 10. csütörtök, 06:12
Egészséges életmód alapel
pacsakute
2018. április 24. kedd, 21:25
egészséges életmód.jpg
enjoy75
2016. január 05. kedd, 06:12
egészséges élet.png
maria_kadar_148
2014. február 07. péntek, 19:35
egészséges -elet
imi40
2012. április 28. szombat, 15:38
Egészséges élet.png
farkas1945
2011. február 02. szerda, 13:48
egeszseges-elet-es-a_4 345
baratha
2010. július 29. csütörtök, 08:50
Lúgosító ételek.jpg
pacsakute
2018. február 23. péntek, 20:17
Lúgosítók.jpg
pacsakute
2017. október 02. hétfő, 12:26
Lúgosító - savasító étele
pacsakute
2016. szeptember 11. vasárnap, 18:27
Lúgosító fűszerek.jpg
liza1
2016. január 02. szombat, 18:46
Lúgosító leves.jpg
pacsakute
2015. október 19. hétfő, 22:55
Lúgosító ital.jpg
pacsakute
2015. október 04. vasárnap, 16:11
Lúgosító, méregtelenítő i
irmus
2015. április 18. szombat, 12:20
Címkék
Jonns Hopkins, kávéivóknak valamivel, mellrák kialakulásának, orosz sebész, használt IGF-1, egészséges sejteket, David Levitsky, feketekávé most, áfonya hatásai, ezektől eltérő, másik kutatás, reggelinek kiadósnak, egész világot, olyan étrend, száraz diólevél, fiatal beteg,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.