Regisztráció  Belépés
2017. június 24. szombat | 25. hét | 175. nap | 19:20 | Iván
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Házi praktikák téli bőrápolásra
fenntartásáért.
"Fontos, hogy naponta minimum másfél liter folyadékot igyunk - lehetőleg szénsavmentes ásványvíz vagy cukrozatlan zöldség- és gyümölcslé formájában. A napi szépségápolási rutinok során pedig lehetőség szerint szappan-, színezék- és tartósítószer-mentes arclemosókat és hidratáló krémeket használjunk, amelyek hozzájárulnak bőrünk egészségének megőrzéséhez" - tanácsolta dr. Kriston Renáta bőrgyógyász-kozmetológus, aki a házi praktikák alkalmazásához ötleteket is adott.

Arctisztítási 1x1
Az arctisztítás fontos, sőt elengedhetetlen lépés a bőr ápolásában: nemcsak a port, a szennyeződéseket távolítjuk el az arcunkról, de a felesleges faggyút, az elhalt hámsejteket és a baktériumokat is. Hogyan végezhetjük mindezt hatékonyan? Kattintson!
Hetente egyszer arctisztítás
Első lépésként mossuk meg az arcunkat langyos vízzel, majd dörzsöljük át alaposan bőrradírral, ami segít eltávolítani az elhalt hámsejteket és kisimítani a hámló részeket. Ezután tisztítsuk meg
tinka1951, 2017. január 22. vasárnap, 18:31
Ezzel a 21 napos programmal megváltozik az életed!
hiányát, ami pedig nagyon fontos a szív egészségének megőrzése miatt, valamint a bőrünk szépsége, elménk élessége is nagymértékben függ tőle. Ha pedig nem jutsz elegendő napfényhez (így D-vitaminhoz), azzal a csontsűrűség, valamint a tesztoszteron szint egyensúlyát tudod kibillenteni.

Ezek az étrend kiegészítők egészen jó áron kaphatóak, stabilizálják egészségi állapotod, az esetleges hiányos táplálkozás ellenére is.

10.nap: Használj hidratálót zuhanyozás, borotválkozás vagy arctisztítás után (amennyiben ez nem lenne mindennapos szokásod persze)
Bőröd ápolása nagyon fontos tényező. Tartsd karban, ápold, hogy sima, rugalmas legyen, amennyire csak lehetséges, hiszen ez a kulcsa annak, hogy minél tovább maradjunk fiatalosak az idő múlása ellenére. A férfiak különösen tartózkodnak a testápoló használatától, pedig fontos lenne. Zuhanyzás, fürdés után azonban a bőr kiszárad, idővel pedig sokat veszít rugalmasságából és simaságából, ha nem pótoljuk az elveszített nedvességet. A rendszeres
lenke1964, 2017. január 20. péntek, 20:56
Ezzel a 21 napos programmal megváltozik az életed!
hiányát, ami pedig nagyon fontos a szív egészségének megőrzése miatt, valamint a bőrünk szépsége, elménk élessége is nagymértékben függ tőle. Ha pedig nem jutsz elegendő napfényhez (így D-vitaminhoz), azzal a csontsűrűség, valamint a tesztoszteron szint egyensúlyát tudod kibillenteni.

Ezek az étrend kiegészítők egészen jó áron kaphatóak, stabilizálják egészségi állapotod, az esetleges hiányos táplálkozás ellenére is.

10.nap: Használj hidratálót zuhanyozás, borotválkozás vagy arctisztítás után (amennyiben ez nem lenne mindennapos szokásod persze)

Bőröd ápolása nagyon fontos tényező. Tartsd karban, ápold, hogy sima, rugalmas legyen, amennyire csak lehetséges, hiszen ez a kulcsa annak, hogy minél tovább maradjunk fiatalosak az idő múlása ellenére. A férfiak különösen tartózkodnak a testápoló használatától, pedig fontos lenne. Zuhanyzás, fürdés után azonban a bőr kiszárad, idővel pedig sokat veszít rugalmasságából és simaságából, ha nem pótoljuk az elveszített nedvességet. A
lenke1964, 2016. december 27. kedd, 14:46
Kaukázusi kefir
bélflórájára, kiiktatják a kórokozókat és erősítik az immunrendszert.
-a kefir fehérjékben, telítettségérzést okozó anyagokban gazdag, zsírtartalma viszont alacsony, és kevés kalóriát tartalmaz. Ezért gyakran része a diétának, pépesített zöldségekkel és gyümölcsökkel összeturmixolva. Valóban segít a fogyásban, jó hatással van az anyagcserére.
-a kefir a szép bőr egyik kulcsa, ugyanis a bélflórára kifejtett jótékony hatása megakadályozza a pattanások kialakulását.
Ezért kozmetikákban arctisztításhoz is használják, hidratáló maszkként.
-tökéletesen helyrehozza a szervezet anyagcseréjét
-megakadályozza a rákos sejtek növekedését
-az összes allergiás megbetegedést
-az összes gyomor-bélrendszeri betegségét, többek között a gyomorfekélyt, stb
-normalizálja a bél mikroflórájának a működését
Gyógyítja:
-a tüdő megbetegedéseit, a hörgőhurutot, a tüdőgyulladást.
-a máj, epe és vese összes betegségeit, többek között feloldja a köveket.
-az összes
relisisi, 2016. november 14. hétfő, 19:10
Bőrápolás 50 év felett
egészségi állapot fenntartásával. Elegendő akár egy napi rendszeres séta, valamint elegendő folyadékfogyasztás, sokkal többet jelent, mint gondolnád. Fontos tudni, hogy a szitáló esőben vagy ködös időben tett rövid séta nagyon jól hidratálja arcbőrödet (persze, nem a belvárosban).
Egészséges táplálkozás. Óriási befolyással van bőröd állapotára. Egyél sok nyers zöldséget, kerüld a gyorséttermeket és az értéktelen rágcsálnivalókat. Kerüld az alkoholfogyasztást és a dohányzást.
Rendszeres arctisztítás. Reggel és este alaposan tisztítsd meg az arcbőrödet, mielőtt elkezded az arcápolást. Az i bling elektromos arctisztító segít abban, hogy a ráncok mélyéről és a pórusokból is eltakarítsd a szennyeződéseket. Így az arcápoló kozmetikumok is sokkal jobban hasznosulnak.
Hidratáló és tápláló hatóanyagok a bőrnek. A reggeli hidratálás és az éjszakai bőrtáplálás kötelező eleme az arcápolásnak. Emellett érdemes hetente egy-két alkalommal arcmaszkot használni, ami koncentráltan juttatja a bőrbe a
horvathnemagdi, 2016. augusztus 23. kedd, 08:31
A jó alvás szépít
Bár mi sem tűnik egyszerűbbnek, az alvásnak is megvannak a szabályai. Egy álmatlanul töltött éjszaka, vagy éppen egy mozgalmas, sok evés-ivással töltött este másnap is meglátszik az arcodon. Hiába, az egyik legolcsóbb és leghatékonyabb szépítőszer az alvás. Ám messze nem mindegy, hogy az elalvás előtti órákat hogyan töltöd, ahogyan az sem, hogy milyen ágyban alszol.

Összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, amelyekről nem tanácsos elfeledkezni. Egyszerű és könnyen követhető szabályok, így nem kell felborítanod a lefekvés előtti rituálédat, elég, ha csak egy kicsit jobban odafigyelsz magadra. Szépítő álmokat!

1. A sejtregenerálódásért felelős hormon, a melatonin, éjszaka, sötétben termelődik. Ezért jobb, ha minél sötétebb helyiségben alszol. Ha lehet, kerüld még a szórt fényt is, és igen, tudjuk, hogy csodakényelmes, de a tévének nincs helye a hálószobában.

2. A nyolc óra alvás ideális, bár igazából a
anna4459, 2016. február 21. vasárnap, 06:52
Házi praktikák téli bőrápolásra
hogy naponta minimum másfél liter folyadékot igyunk - lehetőleg szénsavmentes ásványvíz vagy cukrozatlan zöldség- és gyümölcslé formájában. A napi szépségápolási rutinok során pedig lehetőség szerint szappan-, színezék- és tartósítószer-mentes arclemosókat és hidratáló krémeket használjunk, amelyek hozzájárulnak bőrünk egészségének megőrzéséhez" - tanácsolta dr. Kriston Renáta bőrgyógyász-kozmetológus, aki a házi praktikák alkalmazásához gyakorlati tanácsokat is adott.

Arctisztítás

Házi praktikák téli bőrápolásra,,Hetente egyszer szánjunk időt az otthoni arctisztításra! Első lépésként mossuk meg az arcunkat langyos vízzel, majd dörzsöljük át alaposan bőrradírral, ami segít eltávolítani az elhalt hámsejteket és kisimítani a hámló részeket. Ezután tisztítsuk meg arcbőrünket és alkalmazzunk kamillás gőzölést: szórjunk kamillavirágot a felforralt vízbe, majd a fejünket egy száraz törölközővel letakarva hajoljunk a gőz fölé. Maradjunk így 10 percig, hogy a pórusok
lenke1964, 2015. december 30. szerda, 14:12
Őszi nagytakarítás az arcon is
rajta. Ezek a tünetek a megfelelő ápolás nélkül állandósulhatnak, sőt súlyosabbá válhatnak, ezért fontos, hogy kellő figyelmet fordíts bőröd tisztítására és táplálásra, valamint az időben elindított kezelésekre.

Hogyan kezdj bele?

A regeneráció elengedhetetlen része a jelentős folyadékbevitel, de nem maradhat el a megfelelő bőrápolás sem. Az elhalt hámsejteket eltávolító radírozást is magában foglaló, alapos arctisztítás után természetes hatóanyagokat - gyümölcscukrokat, növényi őssejteket és vitaminokat - tartalmazó krémekkel, pakolásokkal állíthatod vissza a bőr ragyogását. Érdemes a nyári, könnyebb keverékeket erőteljesebb hidratálóra cserélni, éjszakára pedig zsírosabb, de a pórusokat nem eltömítő terméket választani.

Gyakran előfordul azonban, hogy ez is kevés a nyár bőrre gyakorolt káros hatásainak a kiegyensúlyozására, ilyenkor érdemes olyan szépségkezeléseket is kipróbálnod, mint a
anna4459, 2015. november 08. vasárnap, 19:10
Vízhajtás-arctisztítás görögdinnyéből
Vízhajtó tea és arcfrissítő görögdinnyéből

Görögdinnye levéből készült arcfrissítő piros tetejű üvegcsében, mellette vattapamacsok, puha törülköző és vékonyra szelt görögdinnyék.
Nyáron, amikor odakint tombol a kánikula, nagyon jólesik a zamatos, lédús görögdinnyéből falatozni. Mindamellett, hogy egy nagyon ízletes gyümölcsről van szó, még nagyon egészséges is, és ezerféle módon fel lehet használni nemcsak a konyhában, hanem a szépségápolás során is.

A görögdinnye 90 százaléka víz. Átmossa az egész szervezetünket, ezért sokan méregtelenítenek vele vagy tartanak diétát a segítségével. Amennyiben nyáron rendszeresen eszik dinnyét a vér sav-lúg egyensúlyának a helyreállítását is elősegíti. Ez a gyümölcs gazdag többek között B6-, A-, E- és C-vitaminban, káliumban, kalciumban, nátriumban, magnéziumban és vasban. A görögdinnye belső piros színét a likopinnak köszönheti,
pacsakute, 2015. szeptember 26. szombat, 12:26
21-nap az életed megváltoztatására
hiányát, ami pedig nagyon fontos a szív egészségének megőrzése miatt, valamint a bőrünk szépsége, elménk élessége is nagymértékben függ tőle. Ha pedig nem jutsz elegendő napfényhez (így D-vitaminhoz), azzal a csontsűrűség, valamint a tesztoszteron szint egyensúlyát tudod kibillenteni.

Ezek az étrend kiegészítők egészen jó áron kaphatóak, stabilizálják egészségi állapotod, az esetleges hiányos táplálkozás ellenére is.

10.nap: Használj hidratálót zuhanyozás, borotválkozás vagy arctisztítás után (amennyiben ez nem lenne mindennapos szokásod persze)
Bőröd ápolása nagyon fontos tényező. Tartsd karban, ápold, hogy sima, rugalmas legyen, amennyire csak lehetséges, hiszen ez a kulcsa annak, hogy minél tovább maradjunk fiatalosak az idő múlása ellenére. A férfiak különösen tartózkodnak a testápoló használatától, pedig fontos lenne. Zuhanyzás, fürdés után azonban a bőr kiszárad, idővel pedig sokat veszít rugalmasságából és simaságából, ha nem pótoljuk az elveszített nedvességet. A
pacsakute, 2015. szeptember 23. szerda, 16:15
A jó alvás szépít
Nincs több karikás szem és gyűrött arcbőr: íme, az alvás szabályai, hogy reggel elégedetten nézz a tükörbe.

Bár mi sem tűnik egyszerűbbnek, az alvásnak is megvannak a szabályai. Egy álmatlanul töltött éjszaka, vagy éppen egy mozgalmas, sok evés-ivással töltött este másnap is meglátszik az arcodon. Hiába, az egyik legolcsóbb és leghatékonyabb szépítőszer az alvás. Ám messze nem mindegy, hogy az elalvás előtti órákat hogyan töltöd, ahogyan az sem, hogy milyen ágyban alszol.

Összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, amelyekről nem tanácsos elfeledkezni. Egyszerű és könnyen követhető szabályok, így nem kell felborítanod a lefekvés előtti rituálédat, elég, ha csak egy kicsit jobban odafigyelsz magadra. Szépítő álmokat!

1. A sejtregenerálódásért felelős hormon, a melatonin, éjszaka, sötétben termelődik. Ezért jobb, ha minél sötétebb helyiségben alszol. Ha lehet, kerüld még a szórt fényt is, és igen, tudjuk, hogy csodakényelmes, de a tévének nincs helye a
klementinagidro, 2015. szeptember 15. kedd, 19:42
1/7
Képek, videók
Bőrápolás házi kencékkel.
pacsakute
2015. április 14. kedd, 06:21
Huszta I- kristóné.jpg
agica2004
2013. május 01. szerda, 17:36
Kristóné Icu.jpg
agica2004
2013. április 14. vasárnap, 17:55
napi (3).jpg
egrilany51
2017. június 18. vasárnap, 17:02
napi (4).jpg
egrilany51
2017. június 18. vasárnap, 17:01
napi-erdekes-es-vicces -ke
mircsimarcsi
2017. június 05. hétfő, 20:21
magdolna napi ebéd.jpg
maroka
2017. május 28. vasárnap, 16:20
napi 4 embert .jpg
gabfe
2017. május 25. csütörtök, 15:19
catsanyák napi.jpg
gabfe
2017. május 07. vasárnap, 12:41
napi verses.jpg
gabfe
2017. április 27. csütörtök, 13:32
föld_napi_programok.jp g
lilagondolatok
2017. április 27. csütörtök, 11:02
Szül.napi.gif
sznejuci
2017. április 23. vasárnap, 18:22
ének napi 10 perc.jpg
dnemethk
2017. március 19. vasárnap, 16:54
NAPI-Horoszkóp_2017-03 -08
astropapa58
2017. március 08. szerda, 16:31
Címkék
bőrünk szépsége, szervezet anyagcseréjét, nagyon ízletes, elhalt hámsejteket, egész szervezetünket, szitáló esőben, kulcsa annak, jelentős folyadékbevitel, likopinnak köszönheti, étrend kiegészítők, napi szépségápolási, szív egészségének, kicsit jobban, gyümölcs gazdag, házi praktikák, tesztoszteron szint,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.