Belépés
2018. október 23. kedd | 43. hét | 296. nap | 05:21 | Gyöngyi
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
6 tipp a rák megelőzéséhez
alapvetően két fontos dolgot igényel: a rákos megbetegedésekre hajlamosító tényezők (pl. a dohányzás) kiiktatását, illetve az egészséges életmód alapvető szabályainak alkalmazását (tudatos, helyes étkezés, rendszeres testmozgás). Ha mindezt teljesítjük, az egészség nem küszködéssé, hanem természetes állapottá válik, és a krónikus megbetegedések - mint például a szívinfarktus, vagy a stroke - kialakulásának esélye drámaian lecsökken.
1, Tartsunk fenn egészséges testsúlyt!

A Harvard Egyetem táplálkozási tanszékének elnöke, Dr. Walter Willett szerint az elhízás ugyanannyi rákos megbetegedésért felelős, mint amennyiért pl. a dohányzás.

Hogyan lehetséges ez?

A túlsúlyos emberek véráramában a krónikusan magas inzulinszint ,,üzemanyagként" funkcionál a rákos daganatok növekedéséhez. Az American Cancer Society szerint nők esetében a rák által okozott halálesetek 20%-áért, míg férfiaknál 14%-áért felelős a túlsúly, illetve az elhízás.

Egyes
vorosrozsa66, 2018. október 10. szerda, 20:29
A szénhidrátban túl alacsony és túl magas étrend egyaránt káros az egészségre
avokádó, a diófélék és a hüvelyesek. Az olyan népszerű súlycsökkentő diéták, mint az Atkins és a Dukan jelentős mennyiségű húsfélét tartalmaznak.

A kutatók hangsúlyozták, hogy az Észak-Amerikában és Európában is elterjedt, húsokban gazdag, szénhidrátban szegény étrend megrövidítheti az élettartamot, ezért kerülendő. Ehelyett ha valaki a szénhidrátban szegény étrendet akadja követni, és a szénhidrátokat növényi alapú zsírokra és fehérjékre cseréli, az hosszú, egészséges öregkorra számíthat.

A harvardi kardiológus és táplálkozás-szakértő Sara Seidelmann a The Guardian brit napilapnak elmondta: "a kutatócsoport jelentős munkát tett le az asztalra, és alapos választ adott a kérdésre, nem csupán egy képet villantott fel".

A tudós kifejtette: miközben az étkezés előkelő helyet foglal el mindenkinél, elég nagy a zavar a fejekben azzal kapcsolatban, hogy mit is kellene enni. "Nap mint nap megjelenik egy tanulmány, az egyik azt állítja, hogy a szénhidrátban gazdag étrend jobb, a másik pedig, hogy a
velemenyezd, 2018. augusztus 18. szombat, 11:50
A negatív érzelem, stressz, harag
pszichoszintézis megalapítója)

Ennél találóbban nem lehetett volna megfogalmazni a dolgot. Az érzéseinknek kell követniük minket, nem pedig nekünk az érzéseinket. De a valóság, amelyben élünk, teljesen máshogy fest: a legtöbb ember követi az érzéseit, és hagyja, hogy azok eluralkodjanak rajta.



Aki nem akar érzései játékszerévé válni, és sikeres akar lenni az életben, annak jól kell bánnia az ér­zéseivel, és ismernie kell az ,,érzelmi ábécét", mondja Dániel Goleman, a Harvard Egyetem egykori pszichológiaprofesszora.

Goleman vizsgálata során három éven át mintegy 500 céggel foglalkozott. Megfigyelte, hogy az érzelmi intelligencia kétszer olyan nagy szerepet játszik a cégek sikerében, mint az intelligencia és a szakértelem együtt­véve.



Az érzelmi intelligencia ,,felfedezése" az amerikai Joseph Ledoux megfigyeléseire támaszkodik. A New York-i egyetem professzora 1990-ben felfedezte, hogy az érzéseket kiváltó ingerek egy részét nem az
eposz, 2018. július 18. szerda, 00:10
Tallóztam
és a legmagasabb a 100
éven felüli emberek aránya. Hogy mi a titkuk? Abba hagyják az evést,
amikor úgy érzik, hogy kb. 80 százalékban jóllaktak. A felesleges
ételt a tányéron hagyja.
Amerikai kutatók is megállapították, hogy az állatok is kétszer olyan
hosszú ideig élhetnek, ha csökkentik a táplálékbevitelt.

7. Feküdj le egy órával korábban

Az alváshiány is nagy kockázatot jelent az egészségünkre, depressziót
és szívbetegséget eredményezhet.
A Harvard egyik kutatása szerint, legalább hét órát kell aludni
éjszaka ahhoz, hogy jól regenerálódjanak a sejtjeink. Aki kialussza
magát éjjel, annál csökken a szívroham és az agyvérzés kockázata.

8. Rendszeresen használj fogselymet

Az ínybetegségek a legelterjedtebbek a világon. Mivel nem tűnik olyan
nagyon komoly betegségnek, sokan nem fordítanak rá kellő figyelmet.
Pedig elősegíti a szívbetegségek kialakulását, a cukorbetegséget és
egyes rákos megbetegedéseket
horvathnemagdi, 2018. június 16. szombat, 16:43
Asztúria hercegnője-díj - Sylvia Earle amerikai óceánkutató az egyetértés kategóriai idei nyertese
kutatása és megóvása mellett.

Sylvia Earle széleskörű munkája alapvető volt annak felismerésében, hogy az óceánok közös vagyont jelentenek, hogy a bennük felgyülemlő a műagyag és egyéb hulladék súlyos kockázatot hordoznak, fenyegetik az emberi egészséget és a bolygó biodiverzitását - indokolta választását a zsűri.

A 83 éves tengerbiológus életét az óceánok megismerésének szentelte, számtalan dokumentumfilmet készített a National Geographic számára. Több nagy hírű amerikai egyetemen (Berkeley, Harvard) végzett kutatói munkát. Volt elnöki tanácsadói testület tagja az Egyesült Államokban, és máig közreműködik olyan alapítványok, bizottságok munkájában, amelyek a tengerek és óceánok kutatásával, védelmével foglalkoztak. Világszerte több mint 100 expedícióban vett részt, búvárként több mint 7000 órát merült. 90 országban szólalt fel konferenciákon, és több mint 200 publikációt, könyvet jegyez. Mission Blue című, pályafutását áttekintő dokumentumfilmjét 2015-ben Emmy-díjjal jutalmazták. 1998-ban az
velemenyezd, 2018. június 13. szerda, 16:11
A feketekávé most akkor egészséges vagy ártalmas?
esetben, ha mellé nem fogyaszt a páciens rendszeresen sok alkoholt.

Hawaii orvosok az 1960-as évektől kezdve 8 ezer japán származású amerikai kávéfogyasztását kísérték figyelemmel. Negyven év alatt kiderült:
A kávé élvezete nem növeli a szívinfarktus veszélyét, viszont akik napi 5 csésze kávénál többet fogyasztanak 5 -szőr kisebb a Parkinson-kor kialakulásának kockázata! Jelek szerint a koffein védi az agysejteket attól a károsodástól, amely a Parkinson-korhoz vezet.

A Harvard Egyetem kutatói kimutatták, hogy azoknál, aki napi 4 - 5 csésze kávét isznak, 30 százalékkal csökken a kettes típusú cukorbetegség kockázata.

A Német Münsteri Egyetemen azonosították a kávé egyik összetevőjét, ami alighanem védelmet nyújt a vastagbélrák ellen.
A vizsgálatok még tartanak, de a szakemberek azt állítják, hogy napi 1 - 3 csésze feketekávé elfogyasztása nem okozhat semmi véle bajt, problémát.
lizawolf, 2018. június 08. péntek, 17:44
Sokkal olcsóbban lehet a szén-dioxidot kivonni a levegőből egy új technológiával
A Joule című szaklapban közölt friss tanulmányban a Carbon Engineering azt írta, tonnánként 100 dollárnál (27 ezer forint) kisebb összegért képesek egy tonna szén-dioxidot kivonni a levegőből.

Ez látványos előrelépés lenne, mivel a jelenlegi becsült ár 600 dollár körül van.

A tudósok kissé gyanakodva tekintenek azokra a találmányokra, amelyek veszélyesnek tűnnek és amelyekkel el lehetne vonni a figyelmet a szén-dioxid-kibocsátás csökkentésének "nehéz feladatáról". Voltak már tervek űrbéli nappajzs építésre és arra is, hogy a tengerbe szén-dioxidot magába szívó anyagok telepítsenek.

Ennél nagyobb jelentőségűnek tekintik a szén-dioxid kivonását a légkörből, ami a zöld növények tevékenységét utánozná.

Az elképzelést az 1990-es évek közepén dolgozta aki egy Klaus Lackner nevű tudós, azóta néhány technológiai cég költséges prototípusokat fejlesztett ki ennek alapján.

A kanadai Carbon Engineering - Bill Gates és egy kanadai befektető finanszírozásával - 2015 óta működteti a levegőből
velemenyezd, 2018. június 08. péntek, 13:56
A dióról
Gazdag omega-3 zsírsavakban és nagyobb mértékben tartalmaz antioxidánsokat más ételeknél - a dió rendszeres fogyasztása a szervezet működésének számos területén fejthet ki jótékony hatást.

http://biobody.hu/blog/milyen-betegsegeknel-jo-a-dio/



Gazdag omega-3 zsírsavakban és nagyobb mértékben tartalmaz antioxidánsokat más ételeknél - a dió rendszeres fogyasztása a szervezet működésének számos területén fejthet ki jótékony hatást.
A dió tömegének 65 százaléka zsír, ennek megfelelően magas a kalóriatartalma, ami által energiadús ételként tartják számon. Egyes kutatások ráadásul azt mutatják, ez a finomság így sem növeli az elhízás veszélyét. Olyan fontos ásványi anyagok és vitaminok is megtalálhatók benne, mint a folsav, foszfor, magnézium, B6 és E-vitamin, valamint további komplex bioaktív összetevők.

A csonthéjas gyümölcs fogyasztásához több egészséges hatást is
lovaszmarika, 2018. május 17. csütörtök, 15:12
A világ 15. legszebb egyeteme
Tsinghua Egyetemet. A Tsinghua Egyetemet a kínai Szilícium-völgyben találjuk.

A Harvard Egyetem (Harvard University) amerikai magánegyetem a Massachusetts állambeli Cambridge-ben, tagja a magas színvonaláról híres Borostyán Ligának. 1636. szeptember 8-án alapították, így ez az USA legrégebb óta működő felsőoktatási intézménye. Eredetileg csak New College-nek hívták, később, 1639. március 13-án nevezték el Harvard College-nak John Harvard papról, aki az intézmény támogatója volt, és aki a Cambridge-i Egyetemen tanult. Kezdetben a professzorok többsége is Cambridge-ből érkezett: a várost,
schuro, 2018. május 11. péntek, 22:53
Walter Houser Brattain feltaláló
fizikus

Brattain 1950 körül

A washingtoni Whitman College-ban, majd az oregoni és minnesotai egyetemeken tanult. 1928-1929 között a Szabványügyi Hivatal rádióosztálya, majd a Bell Telephone Laboratories kutató fizikusa volt. A második világháború alatt (1939-1945) a Columbia Egyetemen a tengeralattjárók mágneses lokalizálásának kutatásaiban vett részt. 1952-1953 között a Harvard Egyetem vendégprofesszora volt. 1967-1972 között a Whitman College adjunktusa volt Walla Wallában. A szilárd testek felületi tulajdonságait, az anyagfelület atomos szerkezetét vizsgálta, amely rendszerint eltér az anyag belsejének szerkezetétől.

Az első tranzisztor replikája

Több szabadalma volt, számos cikket írt a szilárd testek fizikájáról. Alapvető kísérletében a
schuro, 2018. április 02. hétfő, 22:49
Buckminster Fuller feltaláló
Fuller

A Massachusetts állambeli Miltonban született 1895. július 12-én. Szülei Richard Buckminster Fuller kereskedő és Caroline Wolcott Andrews. Egy öccse és két húga volt. Gyermekként Fröbel óvodába járatták szülei. Még az egyetem előtt gépészetet tanult, hogy megismerje a szerszámgépek működését.

Buckminster Fuller fiatalon

A massachusettsi Milton Akadémiára járt, majd a Harvard Egyetemen matematikát tanult, de nem fejezte be felsőszintű tanulmányait. 1917. július 12-én feleségül vette Anne Hewlett Fullert (1896-1983) két lánygyermekük született. Elsőszülött lánya Alexandra hároméves korában tüdőgyulladásban meghalt. Elvesztése nagyon megviselte Fuller idegrendszerét és abban az időben anyagilag is csődközeli helyzetbe került a családja. Több éven át
schuro, 2018. március 31. szombat, 08:33
1/76
Képek, videók
Trombózis megelőzése utaz
pacsakute
2018. június 11. hétfő, 20:12
Májbetegségek megelőzésér
pacsakute
2018. április 24. kedd, 22:18
Norovírus megelőzése.jpg
pacsakute
2018. január 11. csütörtök, 12:24
Harvard Egyetem
sanci81
2015. november 24. kedd, 15:38
000Vincent_Willem_van_ Gog
baratha
2014. augusztus 04. hétfő, 09:45
Kati és Willem...jpg
mailona
2012. augusztus 23. csütörtök, 00:43
Willem De Haas-Hemken - F
gigi55
2012. március 15. csütörtök, 21:22
Willem Haenraets.jpg
durcimarcika
2012. február 06. hétfő, 22:29
479px-Vincent_Willem_v an_
baratha
2009. június 11. csütörtök, 18:40
95px-Vincent_Willem_va n_G
tothbela1948
2009. február 06. péntek, 13:31
200px-Vincent_Willem_v an_
tothbela1948
2009. február 06. péntek, 13:30
halsdad.Willem Kalf.Festm
hold02
2008. december 02. kedd, 20:19
halsdad.Willem Claesz Hed
hold02
2008. december 02. kedd, 20:19
willeke800.jpg
konoksag
2008. október 20. hétfő, 00:05
WillemII,Tilburg
falazola
2006. december 01. péntek, 10:38
Címkék
tengerbe szén-dioxidot, óceánok megismerésének, vastagbélrák ellen, Borostyán Ligának, negatív érzelem, Egyesült Államokban, második világháború, cégek sikerében, bennük felgyülemlő, szervezet működésének, tudós kifejtette, legtöbb ember, anyagfelület atomos, emberi egészséget, képet villantott, Mission Blue,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.