Regisztráció  Belépés
2018. január 19. péntek | 3. hét | 19. nap | 22:34 | Sára, Márió
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A hosszú élet titka
EZT NEM IS OLYAN NEHÉZ BETARTANI!!!



A világ legidősebb emberei elmondták, szerintük hogyan kell élni ahhoz, hogy aktív és hosszú legyen az életünk. Okoztak meglepetést is a kisöregek!

És ami igazán elgondolkodtató, hogy mindezt a tapasztalatok mellett a kutatások is alátámasztják!

1. Lazíts egy csésze teával

A tea tele van antioxidánsokkal, amelyek segítenek meggátolni a szívbetegséget, a rákot és a korai öregedést is. Egy izraeli tanulmány kimutatta, hogy akik mérsékelten, de rendszeresen isznak teát, lényegesen tovább élnek, mint azok, akik nem, vagy csak alkalomszerűen isszák.

2. Egyensúlyozás minden reggel

Talán elsőre egy kicsit furcsán hangzik, de ha reggel öltözködés közben az egyik, majd a másik lábadon egyensúlyozol, az erősíti a hát, kismedencei és a gyomor környéki izmokat, mindent, ami támasztja a gerincet.
"Ez az egyszerű napi rutinnak hosszú távú előnyei vannak, segít abban, hogy az öregedés során is aktívak
lovaszmarika, 2018. január 14. vasárnap, 14:26
Az időskori gyengeség
Időskori gyengeségről
akkor beszélünk, amikor valaki a korához képest jóval erőtlenebbnek, gyengébbnek, legyengültebbnek érzi magát. Az öregedés folyamata egy természetes jelenség, de sokat lehet tenni annak érdekében, hogy az idős személyek minél tovább jó kondícióban maradjanak, és korukhoz képest - illetve a meglevő betegségeik mellett - élvezhető és boldog életet legyenek képesek élni. De mégis miért, milyen életfolyamatoknak köszönhetően alakul ki időskori gyengeség? Az csak természetes, hogy egy hetvenesztendős személy már képtelen olyan fizikai aktivitásra, mint egy húszéves fiatal. Mert hiszen a test fokozatosan, de mégiscsak kezd leépülni, egyre kevesebb izomzattal rendelkeznek, az idegrendszer is elfárad, időskorban egyre inkább egyensúlyvesztéssel, mozgáskoordinációs problémákkal és különféle betegségekkel kell megküzdeniük, ami a szervezetük legyengüléséhez vezethet.

Az idősebb korban jelentkező erőtlenséget egyes betegségek felerősíthetik. Ilyenek például a
lovaszmarika, 2018. január 13. szombat, 16:15
Atomenergia hivatal: biztonságosan üzemelnek az atomenergiát alkalmazó magyarországi létesítmények
biztonsági felülvizsgálatot végeztek, a program befejezése 2018-ra várható. Az OAH 46 intézkedést rendelt el a paksi atomerőműnél, ebből eddig 33 teljesítését fogadta el a hatóság.

Emlékeztetett arra is, a felülvizsgálat azt állapította meg, hogy az atomerőmű teljesen megfelel a legkorszerűbb követelményeknek, a végrehajtandó intézkedések a biztonsági tartalékok növelését szolgálják.

Az EU további, tematikus biztonsági felülvizsgálatot is elrendelt, amelynek középpontjában a nukleáris létesítmények öregedési folyamatainak kezelése áll. A magyar jelentést tavaly decemberben, határidőre benyújtották, a vizsgálat uniós szakasza idén tavasszal várható - mondta el Hullán Szabolcs.

Fichtinger Gyula főigazgató hangsúlyozta, folyamatos a hazai nukleáris terület nemzetközi értékelése.

A Nemzetközi Atomenergia Ügynökség missziója (IPPAS) 2013-ban megvizsgálta a magyarországi nukleáris létesítmények fizikai védelmi rendszerét, majd tavaly újabb felülvizsgálatra került sor. Ennek során a nemzetközi
velemenyezd, 2018. január 11. csütörtök, 16:23
CSAK POZITÍVAN - Ez sokat segít
Elmúlt egy év, öregebbek lettünk. Az öregedés természetes folyamat, de a fiatalos életmód késleltetheti az öregedés folyamatát. Kutatásokat végeztek a szakértők, és hét éves vizsgálat során 1500 idős embert vizsgáltak meg. Az eredmény azt bizonyította, hogy az életvidám páciensek sokkal kevésbé mutatták az öregedés jellemzőit, mint azok a társaik, akiknek a lelki állapota lehangolt volt. A kutatók szerint ez azért van, így mert pozitív érzelmek megváltoztatják a test kémiai egyensúlyát, így befolyásolják a test egészségét.

10 fiatalon tartó életmód tipp:
1. Kezdjünk neki olyan dolgokhoz, amiket már régóta ki szeretnénk próbálni. Kezdjünk alkotni, kötni, horgolni, vagy tanuljunk meg az üvegfestés fortélyait. Már régóta bizonyított tény, hogy az aktív, tevékeny emberek sokkal tovább maradnak fiatalok testben és lélekben.
2. Írjál listán a vágyaidról, és törekedj arra, hogy minél többet megvalósíts belőle.
3. Találd meg a korodban rejlő értékeket. Lehet, hogy egy húszéves bőre
lizawolf, 2018. január 09. kedd, 19:01
Miért kell meghalnunk?
elkerülhetetlen
Először is akadnak olyan téveszmék, amiket sokan igaznak vélnek. Például, hogy azért kell meghalnunk, hogy helyet biztosítsunk a minket követő generációknak. Ez azonban nem így van, sőt ha genetikai szempontból vizsgáljuk a dolgot, sokkal hatékonyabb lenne, ha az erős génekkel rendelkezők nem halnának meg, mint hogy azon utódaik kövessék őket, akikben a génjük csak 50 százalékban található meg.
Mi az akadálya az igazán hosszú életnek?
Az sem igaz, hogy a sejtek vagy a DNS öregedése miatt kellene meghalnunk. Ugyanis a sejtek, bár valóban képesek elhalni és mutálódni, ugyanakkor az újratermelődés lehetősége is adott. Ilyen sejtmutáció például a rák is, igaz ez talán nem a legpozitívabb példa.

A halál idejének előrejelzése egyszerűbb lehet, mint gondolták, és nem is a DNS korral járó átalakulása mutatja meg legprecízebben, hogy még mennyi van hátra. Akkor miből lehet leginkább következtetni rá?
Az evolúció során elméletileg képesnek kellett volna lennünk
anna4459, 2018. január 05. péntek, 22:38
Öt egyszerű módszer az öregedés ellen
Az öregedés nagyrészt a kromoszómák hibájára vezethető vissza, leginkább a telomerek hosszára. A felfedezésért Elizabeth Blackburn megosztott orvosi Nobel-díjat kapott 2009-ben. A kutató néhány egyszerű tanáccsal segít, hogy késleltessük az öregedési folyamatot.
Hirdetés

Az úgynevezett telomerek a kromoszómák végén található speciális szakaszok, amelyek az osztódások során védik a kromoszómákat. A telomerek szintéziséért és fenntartásáért a telomeráz enzim felelős.

Ennek az enzimnek az aktivitása idővel csökken, és ezzel a telomerek rövidülését, végül fogyását okozza (az osztódás során megy végbe ez a folyamat). Emiatt a DNS-állomány sérül, osztódáskor töredezik, és végül a sejt öregedését, halálát okozza. A telomerek védőfunkciója miatt tehát nagyon fontos szerep hárul rá az öregedés folyamatában.

"Ha csökkennek a telomerek, akkor
anna4459, 2018. január 05. péntek, 22:21
Tüntesd el
a legbiztonságosabb módja a bőrkinövés szemhéjról való eltávolításának.

Ricinusolaj és szódabikarbóna

Ez a keverék rendkívül hatékony a bőrkinövés ellen. A belőlük készült pasztát kenjük a bőrre és kötéssel rögzítsük. A pasztát 48 órán át tárolhatjuk a hűtőben. Naponta 2-3 alkalommal végezzük el ezt a kezelést.

Öregségi foltok

Az öregségi foltok, az arcon, a kézen, kézfejen a leggyakoribbak. Bár kiváló okuk nem ismert, sok orvos szerint a napfény és a máj öregedése idézik elő őket. Ellenük ezek a legjobb természetes kezelési módszerek:

Citrom

A citrom kitűnő erre a célra, mivel természetes fehérítőként működik. Citromlébe áztassunk egy vattapamacsot és naponta kétszer dörzsöljük át vele a sötét foltot.

Aloe vera

Tegyünk friss aloe verát az öregségi foltra és hagyjuk rajta 30 percig. A legjobb, ha házilag ültetett, friss növényt használunk.
Hirdetés

Hagyma

A hagyma levét vagy nagyon apróra
horvathnemagdi, 2017. december 26. kedd, 19:00
Nem is olyan nehéz betartani
EZT NEM IS OLYAN NEHÉZ BETARTANI!!!



A világ legidősebb emberei elmondták, szerintük hogyan kell élni ahhoz, hogy aktív és hosszú legyen az életünk. Okoztak meglepetést is a kisöregek!

És ami igazán elgondolkodtató, hogy mindezt a tapasztalatok mellett a kutatások is alátámasztják!

1. Lazíts egy csésze teával

A tea tele van antioxidánsokkal, amelyek segítenek meggátolni a szívbetegséget, a rákot és a korai öregedést is. Egy izraeli tanulmány kimutatta, hogy akik mérsékelten, de rendszeresen isznak teát, lényegesen tovább élnek, mint azok, akik nem, vagy csak alkalomszerűen isszák.

2. Egyensúlyozás minden reggel

Talán elsőre egy kicsit furcsán hangzik, de ha reggel öltözködés közben az egyik, majd a másik lábadon egyensúlyozol, az erősíti a hát, kismedencei és a gyomor környéki izmokat, mindent, ami támasztja a gerincet.
"Ez az egyszerű napi rutinnak hosszú távú előnyei vannak, segít abban, hogy az öregedés során is
lovaszmarika, 2017. december 07. csütörtök, 12:43
Aloe Vera növény
immunrendszert

Az Aloe vera az egyik legsokoldalúbb gyógynövény hírében áll, amellyel a természet csak előállhatott. Használata mindenki számára biztonságos - a világ minden táján alkalmazzák különféle betegségek és problémák kezelésére a kisebb égésektől a veszélyes rákos daganatokig.

Az Aloe vera tele van antioxidánsokkal, természetes immunerősítőkkel, amelyek segítenek felvenni a harcot a szabadgyökök ellen. Ezek instabil vegyületek, amelyek károsak az egészségre és felgyorsítják az öregedés folyamatát. Az Aloe vera levének rendszeres fogyasztása állandó antioxidáns-szállítmánnyal látja el a testet, amely javítja az immunrendszer működését.

2, Szabályozza a testsúlyt és az energiaszintet

Az Aloe vera dzsúsz fogyasztása segíti a szervezetnek természetes úton megtisztítani az emésztőrendszert. Sokféle élelmiszer van, amely fáradtságot és kimerülést okozhat, ezek hatásait remekül ellensúlyozza az Aloe leve. Ha rendszeresen fogyasztják, ez az ital megemeli az
kicsoda57, 2017. december 03. vasárnap, 17:02
28 hatékony házi hajnövesztő praktika
elteltével mossuk le enyhe samponnal.

Bors

A fekete borsszemeket előszeretettel használják az ayurvédikus orvoslásban. Keverjünk össze két teáskanál borsszemet fél csésze limelével. Kenjük a hajtövekre és csavarjuk a fejünket meleg törölközőbe, majd félóra elteltével mossuk le.

Hibiszkusz

A hibiszkuszt nem véletlenül használják hajápolásra: ez a virág eltünteti a korpát és elősegíti a haj növekedését. Emellett megvastagítja a hajszálakat és megelőzi a korai öregedést. Készítsünk krémet hibiszkuszvirágból és kókusz- vagy szezámolajból, majd kenjük a hajunkra. Enyhe samponnal mossuk le.

Fokhagyma

A fokhagymát rengetegen használják hajhullás kezelésére. Fellendíti az új hajszálak regenerálódását és javítja a fejbőr vérkeringését. Forraljunk fel olíva- vagy kókuszolajban néhány összetört fokhagymagerezdet és vigyük fel a hajtövekre. Alkalmazzuk heti három alkalommal.

E-vitamin olaj

Az E-vitamin olaj tele van antioxidánsokkal,
pacsakute, 2017. november 29. szerda, 20:13
Miért érdemes a férfiaknak kurkumát használni? Íme 6 ok!
amelyek sokkal inkább veszélyeztetik a férfiakat. A kurkuma igazi csodanövény, mivel számos férfi problémára jelenthet megoldást. A cikkből kiderül, hogy pontosan mire is jó!

1. A kurkuma segíthet a prosztata egészségét megőrizni

A kurkuma számos, a prosztata egészségére nézve előnyös tulajdonsággal rendelkezik. A kurkumában található növényi vegyületek, antioxidánsok és gyulladáscsökkentő anyagok támogatják a szervezet természetes gyulladásellenes folyamatait, illetve segítik az öregedés lassítását.
Egy klinikai kísérlet során bakteriális prosztatagyulladásban szenvedő férfiaknak kurkumint (a kurkumában található hatóanyag) és további növényi kivonatokat adtak. A kurkuma-kezelést kapó csoport 90%-a javulást mutatott és 6 hónapon belül nem tért vissza a prosztatagyulladás náluk.
Indiában rendkívül alacsony a prosztatarák előfordulási aránya, amiben szakemberek szerint szerepet játszhat az indiai emberek kurkumában és egyéb növényi táplálékban gazdag étrendje. Amikor a Rutgers
suzymama, 2017. november 28. kedd, 15:17
Éljen zölden, étkezzen nyersen!
nem jelent gondot egészségesen táplálkozni, amelybe a sok-sok nyers étel is beletartozik.

Milyen okok vezethetnek rá valakit, hogy a lehető legtöbb ételt nyersen fogyassza? Egyrészt az egészsége, hiszen mindenkinek fontos, hogy vigyázzon az egészségére és a betegségeket elkerülje. A nyers ételek többek között jó hatással vannak a gyomor működésére és az emésztési zavar problémáját is megoldják.

A másik ok, amiért érdemes minél több nyers ételt fogyasztani, hogy késleltessük az öregedési folyamatokat, hiszen ezek a táplálékok megszépítik a bőrünket, a hajunkat és a körmeinket. Nem beszélve arról, hogy segít megszabadulni a súlyfeleslegtől és csökkenti a bennünk lévő feszültséget, amely igencsak sok betegség okozója lehet.

A harmadik ok, hogy sokkal élvezetesebbek ezek az ételek, mint a legtöbb főtt és sült étel. Ezek a táplálékok tele vannak tápanyagokkal, míg főzés és sütés során ezek nagy része
bordat, 2017. november 22. szerda, 16:28
1/86
Képek, videók
A hosszű élet titka
sanci81
2018. január 03. szerda, 16:34
A hosszú élet titka
sanci81
2016. június 07. kedd, 17:15
A hosszú élet titka
irmus
2015. október 15. csütörtök, 07:38
a_hosszu_elet_titka_pa rna
menusgabor
2015. január 26. hétfő, 23:33
a hosszú élet titka
1csendes1
2009. november 17. kedd, 10:23
Megelégítem hosszú élette
katalin_53
2017. július 29. szombat, 10:18
Az élet hosszú útján.jpg
borigit
2016. október 18. kedd, 14:42
0 a hosszú élet.jpg
lovaszmarika
2016. október 07. péntek, 16:49
0 a hosszú és jó élet.png
lovaszmarika
2016. május 08. vasárnap, 17:24
hosszú élet
biharijudit
2016. április 03. vasárnap, 08:38
Hosszú szép életet!
sargarozsa15
2013. október 13. vasárnap, 23:29
hosszu elet.jpg
jozso2ro
2013. június 20. csütörtök, 13:27
vilag-legidosebb-ember e-2
sz719eszter
2016. május 26. csütörtök, 16:20
A világ legidősebb orvosa
sanci81
2015. július 06. hétfő, 18:41
Címkék
hetvenesztendős személy, fokhagymát rengetegen, legkorszerűbb követelményeknek, Nemzetközi Atomenergia Ügynökség, öregségi foltra, ital megemeli, test kémiai, tapasztalatok mellett, csésze teával, öregedés természetes, természet csak, természetes jelenség, program befejezése, meglevő betegségeik, bőrkinövés szemhéjról, test egészségét,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.