Regisztráció  Belépés
2018. február 20. kedd | 8. hét | 51. nap | 00:58 | Aladár, Álmos
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
4 egészséges zöldséglé, amelyek a rák ellen is hatásosak
4 egészséges zöldséglé, amelyek a rák ellen is hatásosak
fMegosztom a facebookon

Manapság már nem csak a kutatások középpontjában állnak rákellenes hatású növények, hanem egyre több ember is felfigyel rájuk, hogy segítségükkel csökkentsék a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát.

De nem feltétlenül kell drága, antioxidáns hatóanyagú étrendkiegészítőket beszereznünk ahhoz, hogy a mindennapokban csökkentsük a súlyos betegségek kockázatát, hiszen olyan zöldségek állnak hazánkban is rendelkezésünkre, melyek a legerősebb antioxidáns és rákellenes hatású növények között igen előkelő helyet foglalnak el. Mindenképpen érdemes ezeket fogyasztanunk nap mint nap, s talán a legegyszerűbb, ha lé formájában hörpintjük fel ezeket valamennyi értékes hatóanyagaikkal együtt.

A következő zöldséglevek nem csupán rákellenes hatásúak, hanem rengeteg vitamint, ásványi anyagot és fontos enzimeket is tartalmaznak. Segítségükkel a lehető legtermészetesebb formában fedezhetjük szervezetünk napi vitaminigényét, tehát még szintetikus vitamintablettára sem kell költenünk, ha ezeket fogyasztjuk.



1. Paradicsomlé

A paradicsom az egyik legerősebb antioxidáns hatású zöldség. Nagy mennyiségben találunk benne A-provitamint, és C-vitamint, de legfontosabb hatóanyaga a színét adó likopin, mely a testben kétszer gyorsabban semlegesíti a káros szabad gyököket, mint a C-vitamin. Minél pirosabb a paradicsom, annál magasabb a likopintartalma, és minél magasabb vérünkben a likopin-szint, annál kisebb a daganatos betegségek kialakulásának kockázata. A likopin rákellenes hatását kimutatták bőr-, hasnyálmirigy-, tüdő-, nyelőcső-, gyomor-, vastagbél-, emlő- és petefészekrák, valamint prosztatarák esetén is. Utóbbinál a már kialakult betegség előrehaladását is gátolhatja. A likopin nem csupán antioxidáns hatása révén daganatellenes, hanem más mechanizmusok útján is hat az immunrendszer működésére, többek között a sejtek közötti kommunikációt is befolyásolja. Szintén értékes likopinforrás a görögdinnye is, melynek fogyasztása nyáron nagyon fontos a bőrrák megelőzése szempontjából. A paradicsomlevet bármilyen formában érdemes fogyasztani, akár nyers léként, akár levesként, szószként. Levet akár sűrített paradicsomból is készíthetünk, ha vízzel a kellő állagúra hígítjuk, és ízlés szerint ízesíthetjük. Már napi két pohár paradicsomlével jelentősen csökkenthetjük a rákos betegségek rizikóját.



2. Káposztalé

A káposztalé főként a fogyókúrázók körében ismert, s akik rendszeresen súlycsökkentő céllal fogyasztják, talán nem is tudják, hogy a rákos betegségek ellen is sokat tesznek. A káposzta ugyanis a keresztesvirágúak rendjén belül a káposztafélék családjába tartozik, s e növénycsoport különösen nevezetes rákellenes hatásáról. Olyan zöldségek találhatók itt, mint a brokkoli, retek, karalábé, karfiol, kelbimbó. Tehát ezek bármelyikét érdemes fogyasztani rendszeresen. A káposztalé nagyon sok C és B-vitamint tartalmaz, továbbá kalcium, magnézium, cink, kálium és foszforforrás, de értékes folsavat is tartalmaz. Tisztít, méregtelenít, serkenti az emésztést és az anyagcserét, így segít a súlycsökkenésben is, aminek szintén nagy szerepe van a daganatos betegségek megelőzésében.



3."Zöld levek"

Nem nehéz kitalálni, természetesen zöldséglevekre gondoltunk, főként a zöld leveles zöldségekre, spenótra, salátára, melyek remekül kombinálhatók brokkolival, uborkával, zellerrel. Ezekből friss, rákellenes hatású levek nyerhetők akár egyszerű turmixolás segítségével. Nem csak rákellenes hatásúak, de a brokkoli szemvédő luteint és zeaxantint, és folsavat is tartalmaz, a spenótban pedig jelentős a káliumtartalom, mely csökkenti a vérnyomást. A zöldséglevek kiváló méregtelenítők, nagy mennyiségben tartalmaznak zöld színanyagot, azaz klorofillt, mely híres sejtfiatalító hatásáról.



4. Céklalé

Az egyik legerősebb antioxidáns hatású zöldség a cékla, melyet legtöbben csak savanyúságként fogyasztanak, pedig ennél többre érdemes. Értékes flavonoidokat tartalmaz, de legerősebb antioxidáns vegyülete, az erőteljes mély lila színét adó betain, mely daganatellenes hatású, és gátolja a tumorsejtek szaporodását is. A cékla ezen kívül segíthet a vérképzésben, valamint lúgosít, így támogatja a szervezet normális sav-bázis egyensúlyát, amelynek szintén nagy szerepe van a rákkeltő folyamatok akadályozásban.

Ezeket a zöldségleveket készen is megvásárolhatjuk, a legjobb, ha bioleveket választunk, vagy ha megbízható termelőtől vásárolunk, akkor gazdaságosabb, ha mi magunk készítjük el házilag a friss leveket. Így biztosak lehetünk benne, hogy nem tartalmaznak káros vegyszermaradványokat, csakis értékes hatóanyagokat.

Link
tinka1951, 2018. január 28. vasárnap, 06:12
Címkék: kutatások középpontjában, daganatos betegségek, mindennapokban csökkentsük, súlyos betegségek, legerősebb antioxidáns, következő zöldséglevek,
Kommentek
(Három, ha nagyon éhes volt).
fogyasztása!
A tojás-diéta alatt a megadott étrendtől nem szabad eltérni, valamint a megadott mennyiségeket sem szabad túllépni.
A diéta vitamindús, így plusz vitamin pótlására nincsen szükség. A táplálkozástudományi szakemberek véleménye szerint a tojás-diéta fedezi a szervezeted tápanyag- és vitaminszükségletét.
Alacsony a purin tartalma, köszvény esetén is fogyasztható > Köszvény diéta és étrend
A diétát ajánlott előzetesen egyeztetni a háziorvosoddal, vagy dietetikussal.
Vajon egészséges ha tojást eszel?
2 hetes diéta, Heti Tojás-diéta mintaétrend

Tojás-diéta 1. nap
Reggeli: fél citrom, 3 főtt tojás, feketekávé
Ebéd: 3 főtt tojás, feketekávé
Vacsora: 3 főtt tojás, feketekávé, vegyes saláta, 1 szelet pirítós

Tojás-diéta 2. nap
Reggeli: fél citrom, 1-3 főtt tojás, feketekávé
Ebéd: 2-3 főtt tojás spenót vagy karfiol, citrom
Vacsora: 1 szelet sült hús (teflon tepsiben) zöldsaláta
Hirdetés

Tojás-diéta
horvathnemagdi, 2016. december 28. szerda, 10:09
Ameddig az immunrendszer erős....
összetett táplálkozási hiányosságokkal állnak szemben. Ezek hátterében lehetnek genetikai, környezeti, táplálkozási és életmódbeli tényezők.

5. Ahhoz, hogy e sokrétű táplálkozási hiányosságokat megszüntethessük, az étrend megváltoztatására és étrend-kiegészítők bevitelére van szükség, ezekkel fogjuk
megerősíteni immunrendszerünket.

6. A kemoterápia során tulajdonképpen megmérgezik a gyorsan növekvő ráksejteket, de ezzel elpusztítják a csontvelőben, a bélrendszerben stb. lévő egészséges sejteket is, sőt egyéb szervek: a máj, vese, szív, tüdő stb. - károsodását is okozhatják.

7. A sugárterápia, miközben elpusztítja a ráksejteket, elégeti, roncsolja és károsítja az egészséges sejteket, szöveteket és szerveket.

8. A kemoterápia és a besugárzás kezdetben gyakran csökkenti a daganat méretét. Azonban a kemoterápia és a besugárzás hosszan tartó
alkalmazásával nem lehet több daganat elpusztulását elérni.

9. Amikor a kemoterápia és a besugárzás hatására
shr, 2016. november 14. hétfő, 07:33
Fűszernövények melyek gyógynövények is egyben
Mindenféle retek a máj és epebajok gyógyszere, főleg a besűrűsödött epe okozta bántalmak kezelésére ajánlott. Az epekövességben szenvedők azonban már kerüljék a használatát, mert epegörcsöt provokálhat.

A nyers céklát lereszelve és reszelt zöldalmával keverve (dupla mennyiségű almával) kiváló immunrendszerünket támogató koktélhoz jutunk. A céklalé még jól keverhető sárgarépa lével, és kimerültség, fáradtság esetén minden ,,energia italt" messze felülmúl és roppant egészséges is.

A két rész alma és egy rész reszelt vöröskáposzta szintén kiváló.

A sárgarépa a főzés során nem veszti el A-vitamin tartalmát, sőt, ez a vitamin sokkal jobban hozzáférhető lesz számunkra, mint nyers állapotában.

A céklát soha ne keverjük zöld fűszernövényekkel.

A burgonya főzőlevét soha ne öntsük ki, mert telis tele van vassal, káliummal, mésszel és foszforral.

A spenót A vitamin tartalma kiemelkedő, és vasat is tartalmaz, de koránt sem
pacsakute, 2016. október 20. csütörtök, 23:15
Az egészséges táplálkozás 12 pontja
Az egészséges táplálkozás témájában is nagyon sok - akár egymással ellentétes - tanácsot, szabályt találhatunk, és ember legyen a talpán, aki ezek között igazán ki tud igazodni.

Az egészséges táplálkozás lényegét sokan, sokféleképpen próbálták már meg összefoglalni, hol rosszul, hol jól. A hozzáférhető irodalom is hol jó, hol furcsa, egymásnak ellentmondó tanácsokat ad, sőt néha szakirodalomnak is nehezen nevezhető.
Mindenki szeretne egészségesen élni és táplálkozni, azonban konkrét tanácsok nélkül ez bizony nehezen sikerülhet, hiszen nem lehet mindenki képzett egészségügyi szakember.
Az egészséges táplálkozáshoz egy tizenkét pontos segítséget állítottunk össze, melyet most megosztunk Önökkel:

1. pont

Minél változatosabban, minél többféle élelmiszerből, különböző ételkészítési módok felhasználásával állítsuk össze étrendünket. Ne ragaszkodjunk a megszokotthoz, ízleljünk meg más ételeket is, kipróbálás után mondjunk csak véleményt, ne legyenek
lenke1964, 2016. október 09. vasárnap, 17:55
Lúgosító-savasitó ételek
ITT A LÚGOSÍTÓ ÉTELEK TELJES LISTÁJA: ELFELEJTHETED A HÍZÁST, A GYOMORBAJT, A MAGAS VÉRNYOMÁST, A CUKORBETEGSÉGET, MEGELŐZHETED A RÁKOT, HA LEKÜZDÖD A SAVASSÁGOT A SZERVEZETEDBEN!

A megfelelő pH érték nélkülözhetetlen az egészséghez. Ha megszeretnénk őrizni szervezetünk egészséges működését, a pH értéknek 7.4 körül kell lennie, ami a lúgos tartományba esik.

Az iparosodás a szén-dioxid lerakódás növekedéséhez vezetett, az óceánok pH szintje ennek hatására 8.2-ről 8.1-re csökkent, ami negatív hatással van a tengeri életre. A talaj pH értéke meghatározza az ásványi anyag tartalmát a benne termő élelmiszereknek.

A lúgosító étrend azokon a tápanyagokon alapul, melyeket a természetes élelmiszerekben és a zöldségekben találunk. Ez a fajta diéta rendkívül hatékony. Éppen ezért most bemutatunk egy listát, hogy a rajta szereplő élelmiszereket te is beilleszthesd a
pacsakute, 2016. szeptember 11. vasárnap, 18:36
42 nap alatt megöli a rákos sejteket
42 nap alatt megöli a rákos sejteket: ennek a híres osztráknak az itala 45 ezer embert gyógyított meg



A Miracle Drink (alma+cékla+sárgarépalé) nevű italt évtizedek óta isszák a kínaiak, azért hogy egészségesek maradjanak.

Egy tüdőrákos férfinak, Seto-nak, azt javasolta egy táplálkozás-szakértő, igyon 3 hónapon át ebből az italból, az eredmény pedig nem maradt el. Seto meggyógyult a rákból!

Csodálatos ital és könnyű is az elkészítése.

Hogy elkészítsük ezt az élettel teli italt csupán egy céklára, egy sárgarépára és egy almára van szükségünk.

Megmossuk jól a hozzávalókat, kockákra vágjuk és beletesszük egy blenderbe, hozzáöntünk egy kis vizet és összeturmixoljuk. Amint kész van már ihatjuk is.

Ebben segít ez az
sanci81, 2016. augusztus 23. kedd, 18:51
Megfontolandó cikk a rákról
Egy érdekes és megfontolandó cikk a rákról

Életünk minősége a saját döntésünk. Ha néhány jó tanácsot megfogadsz, nagy eséllyel elkerülheted e kegyetlen betegséget!



Egészséges életmód, természetes gyógymódok a rák megelőzésére és kezelésére
Édesanyámat 2 évvel ezelőtt vesztettem el, ő is egy daganatos betegség áldozata lett. 3 évig élt a betegségével, a műtétet és a kemoterápiát elutasította - én sem vállalnám soha. Utolsó hónapjaiban főként én ápoltam, de engedjétek meg, hogy inkább ne írjam le min mentem keresztül.... még 67 éves sem volt. :-(
Annyit elárulok, hogy mindent kipróbáltunk amit csak lehetett, hogy megszabaduljunk a betegségétől, de jött egy pillanat, amikor azt éreztem, hogy anyukám feladja... és onnantól csak azt mondta, hogy valamiben meg kell halni. Tudom, láttam, hogy mit művel ez a betegség egy emberrel lelkileg, fizikailag, de feladni SOHA NEM SZABAD! Mert aki feladja az elveszett! Annak tudatában ez a véleményem, hogy tudom, ő 3 éven
aranyag, 2016. július 27. szerda, 03:34
Képek, videók
egészséges ételek
herbert-fam
2017. január 17. kedd, 11:32
Egészséges gyümölcsök-zöl
pacsakute
2016. november 28. hétfő, 22:13
Egészséges nasik.jpg
pacsakute
2016. szeptember 02. péntek, 13:45
Egészséges gyümölcsök.jpg
pacsakute
2016. június 08. szerda, 23:46
egészséges életmód.jpg
enjoy75
2016. január 05. kedd, 06:12
00003044-egeszseges-bo dza
snbela44
2015. május 20. szerda, 03:52
00003044-egeszseges-bo dza
sarkadykati
2015. május 17. vasárnap, 10:41
Ételek a vese egészséges
irmus
2015. április 30. csütörtök, 06:58
egészséges.jpg
zsokica45
2014. november 24. hétfő, 17:15
Egészséges-sérült porc.jp
pacsakute
2014. augusztus 04. hétfő, 07:57
a nevetés egészséges.jpg
agica2004
2014. június 16. hétfő, 14:29
hatásos napégés ellen....
anci-ani
2011. május 12. csütörtök, 08:37
K-50 nagyon hatásos
delta101
2007. április 17. kedd, 20:53
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.