Regisztráció  Belépés
2018. május 27. vasárnap | 21. hét | 147. nap | 21:43 | Hella
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Egészségünk.............




Egészségünk megőrzésének egyik alapvető feltétele a túlzásoktól mentes, változatos, megfelelő energia- és tápanyagtartalmú helyes táplálkozás. Napjaink leggyakoribb nem fertőző krónikus betegségei (például a cukorbetegség, érszűkület, szív-érrendszeri betegségek, bélrendszer daganatai) közel a felére lecsökkennének, ha kiegyensúlyozottan táplálkoznánk, másrészt a rendszeres fizikai aktivitás, a helyes stressz-kezelés, és a dohányfüst mentes életmód lenne a jellemző. Számos kutatás eredményeként egyértelművé vált, hogy táplálkozási szokásaink döntően befolyásolják egészségi állapotunkat, megfelelő fejlődésünket. Az egészségmegtartó, betegségmegelőző táplálkozás egyszerű, megtartása nem igényel nagy erőfeszítést.
bordat, 2018. május 17. csütörtök, 19:20
Címkék: túlzásoktól mentes, felére lecsökkennének, rendszeres fizikai, helyes stressz-kezelés, dohányfüst mentes, egészségmegtartó,
Kommentek
Tallóztam
Vigyázz! Mérgeket eszel!
Így tudod nagyon gyorsan beazonosítani a gén-manipulált paradicsomot!


A gyümölcsök és a zöldségek mindenféle táplálék pillérét kell képezniük, mivel számos tápanyagot tartalmaznak, amelyek nélkülözhetetlenek az egészségünkhöz. Azt javasolja minden egészségügyi szakértő és szakember, hogy többet fogyasszunk ezekből a természet ajándékaiból és igyekszünk mindent meg is tenni a mindennapi étkezések során, amennyire csak tudunk. Azonban növekvő aggodalomra ad okot a piacon a gyümölcsök és zöldségek származása, és egyre gyakrabban merül fel a kérdés, hogy mennyire egészségesek valóban. Piacainkat túlterhelik GMO-termékekkel és nekünk kell meghozni a döntést, hogy az, amit eszünk egészséges, vagy sem? Vegyük például a paradicsomot, meg tudjuk mondani a különbséget a természetes paradicsom és a genetikailag
horvathnemagdi, 2018. május 25. péntek, 08:27
32.
összetart - a SzERETET.
Azt szokták mondani: megszokás ...
Kinek-kinek más és másként. Mint nekünk a sok-sok évi együttélés folyamán kifejlődött érzés, érzék, hogy tudom azt is, amit csak gondol egy kósza pillanatra is a másik.
A munka a családért, amely, ha fárasztó is volt, illetve még ma is, (immár idősödve még kimerítőbb ), s utána a megérdemelt pihenés házastársunk féltő, óvó gondoskodása mellett. A gyerekeink már szinte kirepültek, figyelmünk egyre inkább egymás felé fordult. Az egészségünk is megkopott az elmúlt évtizedek alatt, s kire számíthat az ember, ha nem a párjára?
Mi mindig itt voltunk, vagyunk, és leszünk egymásnak! Köszönet ezért és mindenért:
hogy édesanya, barát, szerető, háziasszony, s egyben VELED mindig együttérző, TÉGED mindig, mindenben támogató és odafigyelő, gondoskodó társad lehetek. S tudom, TE is így vagy ezzel. Bármilyen régi és új probléma, legyen az kicsi vagy nagyobb, mindegyik a fejlődésünk része volt, s az ma is, az lesz ezután is.. Legyünk
yaskane, 2018. május 24. csütörtök, 23:31
Kaporral az egészségünkért
használni a konyhánkban.

A zellerfélék családjába tartozó kaprot még a Bibliában is megemlítették, az ókori népek pedig rendszeresen használták: a Földközi-tenger környékén általánosan bevált gyógyszer volt afejfájás és a gyomorpanaszok enyhítésére. Feltételezések szerint innen, a Földközi-tenger mellől, valamint Nyugat-Ázsiából származik a növény, amely a középkortól kezdve hódította meg Európát is, és vált a magyar konyha egyik közkedvelt fűszernövényévé.


Kaporral az egészségünkért
A kapor a népi gyógyászat egyik kedvenc gyógynövénye, amelynek számos pozitív hatását ismerjük. A belőle készült tea vízhajtóként is jól funkcionál, de használják felfúvódás, emésztési zavarok, hányinger, fogínygyulladás, álmatlanság vagy éppen étvágytalanság ellen is. Antimikrobiális hatása a fokhagymáéval vetekszik, éppen ezért akár sebgyógyításra is használható. Továbbá serkenti a tejképződést, és tumort megelőző hatása is ismert.

A kapor A-, B- és E-vitaminokban gazdag,
suzymama, 2018. május 24. csütörtök, 15:47
Béltisztítás természetes módszerekkel: hogyan végezzük?
A vastagbél tisztításának szükségessége igencsak ellentmondásos téma: sokan feleslegesnek és károsnak tartják, mások kifejezetten ajánlják. A bélrendszer egészségének megőrzése azonban csak előnyökkel szolgál, lássuk, hogyan tisztítsuk jól a bélrendszert.

A béltisztításra épülő étrendkiegészítők és módszerek piaca egyre dinamikusabban nő, míg a bélrendszeri betegségekkel küzdők száma nem csökken látványosan. Jó, hogy egyre tudatosabban próbálunk tenni az egészségünkért, és az is dicséretes, hogy rájöttünk: szervezetünknek is jót tesz a böjt és a tisztítás. A bélrendszer tisztán tartása legalább olyan fontos, mint a máj, a vese, a gyomor kímélése és támogatása. Mivel, hogyan tehetünk jót a vastagbelünknek?

A béltisztítás a helyes táplálkozással kezdődik
A vastagbél funkciója az, hogy tárolja és besűrítse az emésztéskor a vékonybélből lekerülő és már nem emészthető salakanyagokat: ételek megemészthetetlen maradékait, feleslegessé vált emésztőnedveket, a bél nyálkahártyájáról
suzymama, 2018. május 24. csütörtök, 15:40
Túl sok vérében a húgysav?
halakban, belsőségekben ugyanis nagyon sok purin található.
Bizonyos gyógyszerek, például a vízhajtók vagy a kemoterápiában használt szerek is okozhatnak magas húgysavszintet. A húgysav szintje ideiglenesen megemelkedhet, például akkor, ha sokáig koplalunk vagy ha sokat mozgunk. A magas húgysavszintnek számos kellemetlen hatása lehet, lássuk, milyen házi módszerekkel küzdhetünk ellene?

Házi módszerrel csökkenthető a húgysavszint
A citromos víznek számos nagyszerű hatása van az egészségünkre, ezek közé tartozik például az is, hogy segít semlegesíteni a szervezetünkben felhalmozódott húgysavat, például a benne lévő C-vitaminnak köszönhetően. Csavarjunk ki egy fél citromot egy pohár meleg vízbe, majd igyuk meg reggel éhgyomorra. Ez az anyagcserénket és a szervezetünk méregtelenítő folyamatait is beindítja.


A megfelelő folyadékfogyasztás egyébként is rendkívül fontos, mert “felhigítja" a húgysavat, és segíti a vesék munkáját annak eltávolításában. Az
suzymama, 2018. május 24. csütörtök, 15:36
Kapor, az elfeledett csodaszer
hogyan tudjuk használni a konyhánkban.

A zellerfélék családjába tartozó kaprot még a Bibliában is megemlítették, az ókori népek pedig rendszeresen használták: a Földközi-tenger környékén általánosan bevált gyógyszer volt afejfájásés a gyomorpanaszok enyhítésére. Feltételezések szerint innen, a Földközi-tenger mellől, valamint Nyugat-Ázsiából származik a növény, amely a középkortól kezdve hódította meg Európát is, és vált a magyar konyha egyik közkedvelt fűszernövényévé.
Kaporral az egészségünkért

A kapor a népi gyógyászat egyik kedvenc gyógynövénye, amelynek számos pozitív hatását ismerjük. A belőle készült tea vízhajtóként is jól funkcionál, de használják felfúvódás, emésztési zavarok, hányinger, fogínygyulladás, álmatlanság vagy éppen étvágytalanság ellen is. Antimikrobiális hatása a fokhagymáéval vetekszik, éppen ezért akár sebgyógyításra is használható. Továbbá serkenti a tejképződést, és tumort megelőző hatása is ismert.

A kapor A-, B- és E-vitaminokban gazdag,
irmus, 2018. május 22. kedd, 08:38
Egy pohár bor 8 káprázatos hatása!
nyújthat az allergiás tünetek enyhítésében.

4. Csökkentheti a koleszterinszintet

Lia Kaufman állítja, hogy a bor antioxidánsokban gazdag, ezért ennek kis mértékű fogyasztásával megelőzhetőek a különböző szívbetegség. Egy pohár bor elfogyasztásával csökkenthetjük a szívinfarktus kialakulásának kockázatát, mert csökkenti a “rossz" koleszterint. Vigyázat! Más fajta alkohol fogyasztása vagy a bor nagyobb mennyiségű fogyasztása komoly következményekkel járhat, az egészségünkre nézve.

5. Különösen jó hatással van a szívre


Egy egészséges szív és a “jó" koleszterin nagyon fontos tényező az életünkben, egyik a másik nélkül szinte elképzelhetetlen. A kutatások azt bizonyítják, hogy egy pohár bor rendszeres fogyasztása emelheti a “jó" koleszterin szintet 5 - 15%-
vorosrozsa66, 2018. május 21. hétfő, 15:21
David Icke – Testünk és a holografikus valóság 2.rész
és rezgés-szintjét.

Alacsonyabb a rezgésszáma azoknak, akik az öt érzékszerv által megtapasztalt valóságban élnek (elme és érzelmek), mint azoknak, akik magasabb érzékelésüket is használják (lélek).

Ahogy az embert elnyomta a félelem, mind nagyobb sűrűségbe merült (Az ember bukása?). Az ételek és az italok szintén információ-áramlást befolyásoló rezgéseket bocsátanak ki magukból. Az Illuminátusok nagyvállalatai által előállított szörnyű ételek fogyasztásával tönkretesszük egészségünket. A Mátrixban minden rezeg, harmonikus vagy zavaró rezgéssel. Ez utóbbi jellemző a DNS-RNS adatforgalmat gyorsan megzavarni képes vegyi ételekre.

A Super Size Me című film bemutatta a gyorséttermi ételek fogyasztásának szörnyű hatását. Egy New York-i fiatalember naponta háromszor evett McDonald's ételt, miközben orvosok követték figyelemmel egészségének alakulását. Az eredmény lehangoló volt. A 33 éves, fitt fiatalember napokon belül hányni kezdett, fejfájásra és depresszióra
sz719eszter, 2018. május 21. hétfő, 12:33
Képek, videók
Egészségünkre!❤
sargarozsa15
2017. április 18. kedd, 18:33
97151-egeszsegunkre.jp g
menusgabor
2016. május 02. hétfő, 16:54
97969-egeszsegunkre.jp g
menusgabor
2016. május 02. hétfő, 16:54
Egészségünkre.gif
pacsakute
2015. március 17. kedd, 08:08
Egészségünkre
pacsakute
2015. január 03. szombat, 18:49
Egészségünkre !
bedmarika47
2014. december 03. szerda, 00:46
egeszsegunkre-52bed88d 66e
menusgabor
2014. január 02. csütörtök, 17:37
Hogyan hatnak egészségünk
pacsakute
2013. július 19. péntek, 12:14
Egészségünkre.jpg
pacsakute
2013. február 20. szerda, 18:06
egészségünkre
jegesmedve21
2012. július 16. hétfő, 08:13
bar-mentes diéta-kutyának
yaskane
2017. december 08. péntek, 08:29
mentes.php.jpg
sz719eszter
2017. szeptember 18. hétfő, 14:40
Kép mentése másként
sanci81
2017. augusztus 12. szombat, 16:36
Emese mentes ásványvíz
sanci81
2017. július 18. kedd, 16:57
Kép mentése másként...
sanci81
2017. május 07. vasárnap, 09:44
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.