Regisztráció  Belépés
2018. május 24. csütörtök | 21. hét | 144. nap | 19:52 | Eszter, Eliza
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A borsmentáról....
levélben kaptam L.Marikától.

A borsmenta tea számtalan jótékony hatása

A borsmentatea frissítő mentolos aromáját sokan kedvelik. De tudtad, hogy a borsmenta egy nagyon sokoldalú gyógynövény is egyben? Gyógyító értékét a 40 különféle vegyületből álló aromás illóolajának köszönheti, ebből a legismertebb a mentol.

Igyunk naponta egy-két csészével!
A borsmenta tea hatása az emésztésre

Az egyik legismertebb hatása, hogy kedvezően hat az emésztésre, ezért nagyon jól működik emésztési zavarok, puffadás és bélgörcsök ellen. A benne található mentol ellazítja az emésztőszervek falát borító izomzatot és serkenti az anyagcserét. Ha gond van az emésztéseddel vagy nehéz ételek fogyasztás esetén, igyál egy csésze borsmenta teát az étkezést követően! Mivel a borsmenta érzésteleníti a gyomorfalat, és csillapítja az enyhe hányingert, ezért enyhítheti a mozgó járművön való utazás okozta szédüléssel és émelygéssel járó rosszullétet is.
Fájdalomcsillapítás

Mivel ellazítja az izmokat, ezért izomfájdalmak enyhítésére is használhatjuk. Szerezzünk be borsmenta illóolajat is, mert bedörzsölve helyileg enyhíti az izomfájdalmakat. A borsmentában lévő mentol jelentős fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. Ha gyakran fáj a fejünk, kenjünk egy kevés hígított borsmentaolajt a homlokunkra és a halántékunkra. Érzéstelenítő tulajdonsága miatt a borsmenta fogfájás esetén is hasznos lehet.
Meghűlésre és orrdugulásra

Akár megisszuk a borsmentateát, akár belélegezzük aromás gőzét, hatékonyan csökkenti az orrdugulást azáltal, hogy oldja a váladékot és csökkenti a nyálkahártya gyulladását.

Használata: tegyünk egy tálba félmaréknyi szárított borsmentát és forrázzuk le. Hajoljunk fölé, takarjuk le a fejünket egy törülközővel és körülbelül 10 percig inhaláljunk. Segít a légúti fertőzések megszüntetésében, enyhíti a gyulladt nyálkahártya miatti kellemetlenségeket és kitisztítja az eldugult orrjáratokat.
Testszagok ellen

Közvetlenül a nyelvre téve a kellemetlen szájszagot is megszünteti, illóolaját használhatjuk testszagok megszüntetésére, illetve lábfürdőhöz lábszag megszüntetésre.
Lábfürdő fáradt lábra

A meleg vízhez öntsünk hozzá negyed csésze szódabikarbónát (mely elűzi a szagokat és a mérgeket), majd tegyünk bele egy marék borsmentát. Áztassuk benne a lábunkat 30 percig. Csillapítani fogja a lábfájást, megnyugtatja a fáradt izmokat.
Horkolás ellen

A borsmenta ellazítja az izmokat és átjárhatóbbá teszik a légutakat. A horkolás ugyanis azért alakul ki, mert a levegő nem tud rendesen keresztüláramolni a torok hátsó részén. Ha csökkentjük az elzáródást az izmok ellazításával, akkor a levegő könnyebben megtalálja az útját.

Használata: lefekvés előtt 1 pohár hideg vízbe tegyünk egy csepp borsmenta illóolajat és gargalizáljunk. Ne nyeljük le és ne alkalmazzunk töményebb oldatot!




Rovarcsípések esetén

A borsmenta hűsítő hatással rendelkezik, és a csípés környékén serkenti a vérkeringést, így gyorsítja a gyógyulást, illetve csillapíthatja a szúnyogcsípés okozta viszketést. Kenjünk egy kevés borsmentaolajt az érintett területre.
Bőrápolásra

Borsmenta nyugtató, hűsítő és tisztító hatású a bőrre.

Használata: az összevágott friss vagy száraz növényeket egy tüllzacskóba a fürdővízbe tesszük és a fürdő végéig a kádban áztatjuk.

Egy másik módszer: egy marék friss vagy fél marék száraz növényt 1 liter vízben pár percig forralunk, majd 15-20 perc állás után leszűrjük és a főzetet a fürdővízbe öntjük.

Inhalálást is végezhetünk a fent említett módon, kisimítja, megnyugtatja a bőrt.
Stressz oldásra

A borsmenta tea segíti ellazítani a testet, és segít összpontosítani a különböző feladatok elvégzésében. Még jobb eredményt érhetünk el, ha fele-fele arányban citromfűvel keverjük. Görcsoldó hatása miatt menstruációs zavarok ellen is alkalmazható.
A borsmenta tea hatása a fogyókúrában

Mivel a borsmenta élénkíti az anyagcserét, segíti az emésztést és tisztítja a szervezetet, ezért hasznos kiegészítője minden fogyókúrának.
Tudj meg többet az egészséges életmódról! Töltsd le Az egészséges és hosszú élet titka 10 pontban olvasmányunkat! Kattints a linkre!
Mellékhatások

A borsmenta tea rendszeres fogyasztása nem okoz mellékhatásokat, teljesen koffeinmentes. Érzékeny gyomrú emberek is ihatják.
Borsmenta tea elkészítése

A borsmenta teát készíthetjük friss vagy szárított borsmenta levelekből. Nyáron, amíg van friss borsmenta, nyugodtan használhatjuk azt. Egy csésze tea elkészítéshez két teáskanál szárított borsmentára vagy 3-4 friss levélre van szükségünk. Forrázzuk le, majd 5-7 perc után szűrjük le. Ha túl sokáig hagyjuk állni, kesernyés íze lesz.

A borsmentát frissen is használhatjuk, télre pedig házilag megszáríthatjuk a következő módszerrel: Mentatea készítéshez a virágzás előtt kell leszüretelnünk az ágakat, mert az illóolaj tartalma ilyenkor a legmagasabb, ez általában június tájékán van. Második betakarítása a nyár végén ajánlott.





A leveleire lesz csak szükség, de a szárítási eljárás miatt hosszú ágakkal szüreteljük le a borsmentást. Kössünk belőlük laza csokrokat, körülbelül 10-12 ágat kössünk lazán össze, de ne csússzon szét, mert le fogjuk lógatni őket. Nem a napon szárítjuk, mert a tűző nap tönkreteszi az illóolaj tartalmát. A megfelelő hely a szárításra a szellős, nem túl meleg (20-40 fok) száraz, árnyékos hely, ha van padlásunk, akkor az egy nagyszerű hely a szárításra. A kis csokrokat kössük fel nem túl közel egymáshoz, hogy az ágacskákat át tudja járni a levegő, ami eltávolítja a nedvességet a levelekből. A szárítási idő 2-3 hét. Ezután a leveleket eltávolítjuk az ágakról, összemorzsolhatjuk vagy egyben is hagyhatjuk, ne papírzacskóban hanem üvegben tároljuk, hogy sokáig megőrizze aromáját.

A nyári meleg beköszöntével a borsmenta teát fogyaszthatjuk hidegen is, jeges teaként.

Ne tegyünk bele cukrot, a gyógyteákat üresen kell fogyasztani, esetleg mézzel!

Soha ne használjunk fém szűrőt és fém kanalat az elkészítéshez. A gyógyteák, ha fémmel érintkeznek, veszítenek hatásukból.

Ha teát főzünk, fontos a víz minősége. Lehetőleg klórmentes, tisztított vizet használjunk. Nézz utána a Vízmegoldás vízszűrőknek itt: Vízmegoldás vízszűrők


A cikk erről:
Link
gabfe, 2018. február 28. szerda, 18:03
Címkék: borsmentatea frissítő, nagyon sokoldalú, egyik legismertebb, benne található, emésztőszervek falát, emésztéseddel vagy,
Kommentek
Fogyj gyógynövények segítségével!
A súlyfeleslegtől megszabadulni egyáltalán nem könnyű: megfelelő étrend, lelki ráhangolódás és rendszeres testmozgás egyaránt szükséges hozzá. Bizonyos gyógynövények hozzájárulhatnak ahhoz, hogy egyszerűbben, gyorsabban menjen a fogyás!


A gyömbér, illetve a vele készült ételek nagyszerűen telítik a gyomrot, a hatására lassabban leszünk éhesek, így a sok felesleges kalória elfogyasztásával járó nassolásnak is elejét vehetjük. A gyömbér emellett nagyon jót tesz az emésztésnek, és javítja, gyorsítja az anyagcserénket is.


A zöld teáról régóta tudjuk, hogy a fogyasztáa rendkívül kedvező a diétázóknak, felgyorsítja ugyanis az anyagcserét és a hatására több energiát használhatunk fel. A benne található antioxidánsok ráadásul védik a sejteket a káros szabadgyököktől, lassítják az öregedési folyamatokat is. Érdemes naponta 3-4 csésze zöld teát fogyasztani - akár kávé helyett is ihatjuk, a benne található anyagok ugyanis legalább olyan jó "ébresztő" hatásokkal bírnak, ám
suzymama, 2015. november 30. hétfő, 18:22
Egészség
Vérnyomás problémák


Sokáig létezett - még orvosi körökben is - egy nagyon káros tévhit, mely szerint az egészséges vérnyomás az életkor előre haladtával normális körülmények között, folyamatosan nő. Sokan még azt a képletet is ideálisnak tartották, hogy ,,szisztolés vérnyomás = életkor + 100".Tehát egy 80 éves ember 180/120-as vérnyomása ideálisnak mondható. Ma már tudjuk, hogy ez nem igaz, azonban valódi jelentőségére csak pár éve döbbentünk rá.

Ma azt mondjuk, hogy minden hipertóniás, azaz magas vérnyomás betegben szenvedő beteg vérnyomásának 140/90 Hgmm alatt kell lennie.

Azonban, ha a magas vérnyomás mellé egyéb betegségek is társulnak, akkor a célérték a 130/80 Hgmm alatti érték.

értékeket?

- cukorbetegség
- szív-, és érrendszeri betegség
- krónikus veseelégtelenség
- érbetegség (perifériás)
- metabolikus szindróma: elhízás, magas vércukorszint, kóros vérzsír összetétel (koleszterin)
- az agyi erek betegsége
-
piroska0101, 2015. július 20. hétfő, 08:45
A borsmenta
Borsmenta
Az erős gyógyhatással rendelkező borsmentát elsősorban teaként alkalmazzák.

A borsmentát biztosan mindenki olyan gyógynövényteaként ismeri, amelyet akkor is iszunk, ha nem vagyunk betegek. Közben a borsmentának tulajdonképpen meglehetősen erős gyógyhatása van, és ezért nem nagyon alkalmas ,,házi" teának. De ha valaki jól viseli, nem szükséges lemondania a rendszeres borsmentateájáról. A borsmenta egyszerűen nő a konyhakertekben, és évről évre visszatér, ha már egyszer honossá vált.

Belsőleg teaként

A borsmentát elsősorban teaként alkalmazzák. Így segít többek között gyomor-bélpanaszok, fejfájás, étvágytalanság, felfúvódás, megfázás, hasmenés, szívgyengeség, vesefájdalom, reuma, álmatlanság, rosszul gyógyuló sebek, változókori panaszok esetén. Kedvelt a mindennapokban is frissítő íze miatt. Sőt, a menta az arab országokban mindenhol nemzeti ital. A jó minőségű borsmentaolajat kis adagban és folyadékkal hígítva belsőleg is bevehetjük. Elősegíti
katicacska, 2013. január 11. péntek, 19:05
A legkedveltebb gyógynövények: borsmenta és kamilla
Gyógynövényekből készül a tea, kamillából és borsmentából.
Mindkét gyógynövényből készíthetünk nagyon finom teát.

Voltak idők, amikor a vegyi úton előállított gyógyszerek még ismeretlenek voltak. Ha elődeink betegnek érezték magukat, a különböző gyógynövényekkel tudtak magukon segíteni. Még ma is sokan inkább a jól bevált háziszerekhez folyamodnak, mint hogy elhamarkodottan vegyi mérgekhez nyúljanak.

Borsmenta - az egyik leggyakrabban használt gyógynövény

Alig van olyan ember, aki még soha nem ette, itta vagy szagolta. A borsmenta nemcsak sok bonbonban, kozmetikai cikkben és rágógumiban fordul elő, hanem a legfontosabb gyógynövényeink egyike is. Gyógyító erejét a menta a benne lévő illóolajoknak köszönheti. A növényt hagyományosan megfázásos betegségeknél alkalmazzák, mert főleg makacs náthánál teszi szabaddá a légutakat, és könnyíti meg így a légzést. A mentát ezért gyakran megtaláljuk köhögés elleni cukorkákban és drazsékban. Ezen kívül orrspray-k is kaphatók a
fejesnemagdi, 2013. január 01. kedd, 13:02
Borsmenta és kamilla
Voltak idők, amikor a vegyi úton előállított gyógyszerek még ismeretlenek voltak. Ha elődeink betegnek érezték magukat, a különböző gyógynövényekkel tudtak magukon segíteni. Még ma is sokan inkább a jól bevált háziszerekhez folyamodnak, mint hogy elhamarkodottan vegyi mérgekhez nyúljanak.
Borsmenta - az egyik leggyakrabban használt gyógynövény

Alig van olyan ember, aki még soha nem ette, itta vagy szagolta. A borsmenta nemcsak sok bonbonban, kozmetikai cikkben és rágógumiban fordul elő, hanem a legfontosabb gyógynövényeink egyike is.

Gyógyító erejét a menta a benne lévő illóolajoknak köszönheti. A növényt hagyományosan megfázásos betegségeknél alkalmazzák, mert főleg makacs náthánál teszi szabaddá a légutakat, és könnyíti meg így a légzést. A mentát ezért gyakran megtaláljuk köhögés elleni cukorkákban és drazsékban.

Ezen kívül orrspray-k is kaphatók a menta
pacsakute, 2012. december 07. péntek, 12:50
8+1 gyógynövény a várandósság
gyógynövény.
- Ha szükséges a komoly koncentráció, akkor rozmaring-illóolajat cseppents egy kendőre, és jó mélyen lélegezd be.

Fokhagyma
Az egyik legcsodálatosabb segítő.
- Bakteriális és vírusos fertőzésektől véd, hatásosan serkenti az emésztésedet, enyhe hashajtó hatása is ismert. Szinten tartja a vércukrot. Főzés közben - ha az étel is megengedi - használd!

Borsmenta
- A kezdeti hányingeres időszakot és a hasi panaszokat enyhíti a reggeli borsmentatea.
- Hányinger vagy fejfájás esetén egy kendőre cseppents 3 csepp illóolajat, és lélegezd be.

Kamilla
Az egyik legismertebb gyógynövény nem hiányozhat a kismamák szekrényéből sem.
- A reggeli émelygésre kipróbálhatod a kamillateát is.
- Szorongás, aggodalom idején is kortyolj kamillateát.

Teafa
- Jó szolgálatot tehet, ha császármetszést tervez az orvosod. Előtte egy héten át naponta a fürdővizedbe cseppents 6-6 csepp
gabfe, 2009. október 30. péntek, 17:34
Fűszerekkel
gyomorproblémákon, elmulasztja a fejfájást és elűzi az álmatlanságot.

Medvehagyma

Az ínyencek titkos fegyvere! A zöld levelek ugyanis enyhén fokhagymaízűek, így kihagyhatatlanok például a pestóból, az ízletes szószokból, salátákból vagy levesekből. Kéntartalmú hatóanyagai miatt óvja a szívet és a keringési rendszert, az emésztőrendszert pedig felpörgeti. C-vitamintartalma nagyon magas!

Menta

Felfrissíti a gyümölcssalátákat, a desszerteket és a koktélokat (Mojito). A borsmentatea a nátha és a meghűlés kiváló ellenszere, de hatásos emésztési bántalmak esetén is. Ha borsmentaolajas inhalálást végzünk, kitisztíthatjuk a légutainkat, ha viszont a fürdővizünkbe csepegtetünk pár cseppnyi illóolajat, felfrissülünk tőle.

Orbáncfű

A fáradt idegek leghatásosabb gyógynövénye. A belőle készült teák (három csésze naponta) vagy cseppek gyógyítják az enyhe depressziót, megszüntetik a kimerültséget és a változó korral járó panaszokat. Fontos tudni, hogy a
groszmadel, 2008. június 08. vasárnap, 09:47
Képek, videók
Borsmenta.jpg
pacsakute
2017. március 10. péntek, 20:37
borsmenta.jpg
lenke1964
2015. október 12. hétfő, 19:13
Borsmenta-rozmaring
felfedezo2
2015. szeptember 05. szombat, 13:10
Borsmenta tea.jpg
pacsakute
2013. július 09. kedd, 05:33
Borsmenta.jpg
anci-ani
2013. április 23. kedd, 09:46
Borsmenta és kamilla
pacsakute
2012. december 07. péntek, 12:47
Borsmenta
pacsakute
2012. november 06. kedd, 16:54
borsmenta
peterimajoridozsahe
2010. szeptember 24. péntek, 15:35
Én olyan sokoldalú vagyok
cuppika59
2017. augusztus 12. szombat, 09:57
Egy sokoldalú anya
sanci81
2016. március 28. hétfő, 11:10
a-sutotok-sokoldalu-fe lha
snbela44
2012. november 10. szombat, 01:40
a-sutotok-sokoldalu-fe lha
sarkadykati
2012. november 06. kedd, 06:40
Sokoldalú állat a FÉRFI
bodajne
2010. október 25. hétfő, 19:44
sokoldalú
durcimarcika
2009. január 25. vasárnap, 19:43
sokoldalu értelmesség.gif
jakabgasparne
2008. október 04. szombat, 08:34
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.