Regisztráció  Belépés
2018. február 20. kedd | 8. hét | 51. nap | 12:59 | Aladár, Álmos
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Szemszárazság kezelése Házilag
A szemszárazság egyre gyakoribb problémává vált, ennek egyik legfőbb oka lehet, hogy sok időt töltünk a monitorok erős fénye előtt, legyen szó laptopról, mobiltelefonról, televízióról vagy tabletről. A légkondicionálók használata vagy éppen a központi fűtés is hozzájárul ahhoz, hogy a szemszárazság egyre több embert érint.
A szemszárazságot általában a könnytermelés csökkenése okozza, a könnymirigy nem termel elegendő könnyet ahhoz, hogy az egész szaruhártyát befedje. Tipikus tünetei az égő, szúró, valamint az idegentest-érzés, mintha valami belement volna a szembe. A kötőhártya bepirosodhat, érzékenyebbé válik a szem a külső hatásokra, a pislogás fájdalmassá válhat.


Ha a szemszárazság valamilyen meglévő betegség kísérő tünete, akkor a betegség kezelésével együtt szinte magától elmúlik. Amennyiben nem betegség okozza, akkor a tüneteket kell kezelni. A megfelelő folyadékfogyasztás és a műkönny használata mellett több olyan gyógynövény segíthet, amely szemnyugtató hatásán túl a könnytermelést is beindítja.


Szemvidítófű. Ez a gyógynövény a nevét onnan kapta, hogy a szem elfáradásakor javítja a látást. Különböző szembetegségek, mint például a szemhéj vagy a szaruhártya gyulladása, kötőhártya-gyulladás, árpa, szemszárazság gyógyítására használják elsősorban lemosóként, borogatásként vagy helyileg szemcsepp formájában. Meghűlés esetén is segít, orrfolyás, hörghurut ellen.

Fekete áfonya. Hatóanyagai javítják a vér és az oxigén szállítását a szembe, erősítik a kollagént, mely a kötőszövet egészségéért, rugalmasságáért felelős. Rendszeres fogyasztása már rövid időn belül javíthatja a látás élességét, erősségét, gyorsabban alkalmazkodik a szem a megváltozott fényviszonyokhoz. Sokszor ajánlják erős fény okozta látászavar ellen. Az időskori látásromlást is csökkenti, mert lassítja a szem belső nyomásának emelkedését és a periférikus látás elvesztését. Sárgafoltra és szürke hályog terápiájában is hasznosítják, antocianidin-tartalma lassítja a hályog kifejlődését és romlását.

Homoktövis. A benne található béta-karotin és A-vitamin kiválóan alkalmas a látás javítására, nagy szerepük van a szemideghártya védelmében. Egyaránt alkalmazható a szemhéjakra kenve és belsőleg fogyasztva. Természetes ellenszere a szem kifáradásának, csökkenti a kapillárisok áteresztőképességét és törékenységét, ezzel élesíti a látást, és megelőzheti a különféle szemproblémákat.

Aloe vera. Szinte a teljes vitaminskálát tartalmazza, több mint húszféle létfontosságú ásványi anyagot, nyomelemet, különböző szacharidokat, aminosavakat és számos enzimet. Hozzájárul a szervezet egyensúlyának visszaállításához, így szinte minden betegségnél és megelőzésre is hasznosítható. Tisztít, méregtelenít, aktiválja a vér- és nyirokkeringést, segíti a szempanaszok, szembetegségek gyógyulását.

A gyógynövények mellett a vitaminellátás is hozzájárul a szem egészségéhez. A C- és E-vitamin erős antioxidánsként közvetve védi a szemlencsét a káros külső hatásoktól, például a dohányfüsttől és az UV-sugárzástól. A B2 vitamin is nagymértékben segíti a szem, a látás egészségének megőrzését, megelőzheti és kezeli a szürkehályogot, hozzájárul a károsodott sejtek helyreállításához. Érdemes az omega-3 zsírsavak bevitelére is figyelni, mert jelentősen javíthatják a szem látóhártyájának működését, a szem hajszálereinek vérellátását, beépülnek a sejthártyába, és rugalmasabbá teszik azt. Óvják a retinát, megelőzhetik az időkori látásromlást.

Link
suzymama, 2018. február 13. kedd, 09:49
Címkék: szemszárazság egyre, monitorok erős, légkondicionálók használata, központi fűtés, szemszárazságot általában, könnytermelés csökkenése,
Kommentek
Október a látás hónapja - Idén a száraz szem szindrómával foglalkoznak
Richárd, a szervező Magyar Látszerész Szövetség elnöke az MTI-nek hétfőn telefonon elmondta, az egész hónapban (október 1-31.) tartó program keretében az ország háromszáz optikai boltjában lehet vizsgálatra jelentkezni, ezekben ingyenes látásellenőrzéssel és szaktanácsadással várják az érdeklődőket.

Az idei program központi témája a száraz szem szindróma kezelése.

A szakember tájékoztatása szerint ez a panasz a lakosság 45 százalékát érinti, elsősorban a városi lakosság körében gyakori. Szemszárazságot okozhat a számítógépek, tabletek és az okostelefonok gyakori használata, de a lakás száraz levegője és a kevés folyadékfogyasztás is. A szindróma kialakulhat valamilyen betegség hatására is, vagy a nőknél menopauza idején.

A kevés pislogás a szem felszínének kiszáradását okozza, ami akár a látóélesség rovására is mehet, ezért érdemes ezzel a jelenséggel foglalkozni - hívta fel a figyelmet Tóbiás Richárd.

A Látás hónapja programsorozatot 2005 óta rendezik meg, a szövetség elnöke azt mondta,
velemenyezd, 2017. október 02. hétfő, 15:12
Szemünk elárulja, mi bajunk: ezek a betegségek jelei
lehet.

Magas vérnyomás: A szemfehérjén megjelenő makacs vörös foltok magas vérnyomást jelezhetnek. A magas vérnyomás következtében a vérerek kitágulnak, időnként akár ki is repednek, ez okozza a vörös foltokat.

Vérzés: Ha az egyik szem egyéb tünetek nélkül hirtelen kivörösödik, kötőhártya alatti bevérzésről lehet szó. Az idősek körében gyakori rendellenességet erős köhögés vagy hányás válthatja ki, vagy azokban jelentkezhet, akik hajlamosak az orrvérzésre illetve zúzódásokra.

SZEMSZÁRAZSÁG

Menopauza: A hormonszintek változása többek között a szem könnytermelését is befolyásolhatja. A panasz ellen jó módszer lehet, ha körülbelül 10 percenként 20 másodpercre lehunyjuk a szemünket. Légkondicionált irodai környezet vagy a kontaktlencse bennfelejtése is okozhat szemszárazságot.

Sjögren-szindróma: Az autoimmun betegség során a szervezet saját nedvtermelő mirigyeit támadja, ami a szemek szélsőséges szárazságát okozhatja. További tünetei lehetnek a szájszárazság
pacsakute, 2017. május 11. csütörtök, 09:29
Nézd meg a tenyered!
szemöldöknél figyelhető meg ritkulás, hanem a hajnál is. Leggyakrabban alul-működés esetén lép fel fokozottabb hajhullás, ami jelentkezhet az egész területen, de akár foltokban is. A pajzsmirigy-túlműködéssel járó Graves-Basedow kórra gyakran a jellegzetes szemtünetei hívják fel a figyelmet. Ekkor a szemgolyó mögött kötőszöveti duzzanat jön létre, melynek hatására a szemgolyó kidülled. A probléma nem csupán esztétikailag lehet zavaró, de hátráltathatja a szemhéjak tökéletes záródását, valamint szemszárazságot is eredményezhet.
Nézegess képeket! kép
Beindítja az emésztést, és kimossa a salakot: képeken a legjobb tavaszi méregtelenítő vizek
A barázdás körmök is betegséget jeleznek

A körmök igen nagy jelzésértékkel bírnak a szervezet működésével kapcsolatban, hiszen állapotuk utalhat különböző betegségekre és vitaminhiányra is. Pajzsmirigy-alul-működés esetén a körmök gyengévé válnak, és gyakran letörnek. Emellett hosszanti barázdák tarkítják a felületüket, az úgynevezett Beau-féle
horvathnemagdi, 2017. április 16. vasárnap, 10:56
A modern kor technológia okozta betegségei
A modern kor legveszélyesebb betegségei, amelyeket a technológia okoz!

Ma már kétségtelen, hogy más világot élünk, mint 15, vagy akár 20 évvel ezelőtt. A leglényegesebb változás az évtizedek alatt a technológiát érintette, hiszen ma emberek milliói hordják magukkal számítógépes kütyüiket, okostelefonjaikat. És ez a jelenség ma már egészségügyi szempontból is nyomot hagy maga után. Lássuk melyek ezek.

Szemszárazság
A folyamatos képernyő bámulása nem tesz jót a szem nedvességnek, mivel nem pislogunk eleget, így a szemfelület nem nedvesedik megfelelően. Ezért annyit tehetünk, hogy gyakrabban pislogunk, és időnként szünetet tartunk, kimegyünk pár percig a szabadba, hogy a szemünk pihenhessen.

Görbülés
Nézzünk körbe az utcán, a parkban, figyeljük meg a telefonjaikon pötyögő emberek testtartását. Mindenki belegörnyedve nézi a képernyőt, és csak akkor húzza ki magát, ha szelfizni kell. Ez a testpozíció azért nem jó, mert idősebb korban szörnyű
pacsakute, 2017. január 29. vasárnap, 07:55
Látásjavítás
fogyasztani.

Mi segíthet még?

Ha biztosra akarsz menni, több élelmiszert is bevethetsz. Szintén hatásosak szemproblémáknál az alábbiak.

Diólevél

A diólevél teája oldja a szemfenéken lerakódott plakkokat, ezzel számottevően javítja a látást, könnyebbséget hoz a szemeknek. Főzetének bedörzsölése kötőhártya-gyulladáskor is nagy segítség lehet. Enyhíti a fájdalmat, az égő érzést, kezdődő szürke hályog esetén szintén javasolják. Kamillával és útifűvel is szokták keverni, szemszárazság ellen kitűnő!

Fekete áfonya

Ez a gyümölcs erős antioxidáns hatású, erősíti a kollagénrostokat, a benne található hatóanyagok segítik a retinasejtek gyors regenerálódását. Akinek nehezen alkalmazkodik a szeme a sötéthez, különösen ajánlott rendszeres fogyasztása, élesíti a látást, javítja az éjszakai tájékozódó képességet, a cukorbetegséggel együtt járó ideghártya-problémáknál, sárgafoltnál, illetve szürke hályog ellen is segítséget nyújthat.

Goji
nanoka72, 2016. augusztus 02. kedd, 12:01
A szem szárazságáról
használata során védőszemüveget viselni, mely nem csak a monitor káros elektrosztatikus sugárzásától óv, hanem a könny párolgását is csökkenti.
Próbáljunk lemondani a dohányzásról és kerüljük a dohányfüstös helyeket.
A nedvesség pótlásáról belsőleg is gondoskodjunk, fogyasszunk megfelelő mennyiségű folyadékot napközben.
Ellenőrizzük az iroda és lakásunk páratartalmát, törekedjünk a 40-60 százalék közötti páratartalomra. Túl száraz levegő ellen párásító készülékkel védekezhetünk.
Szemszárazság esetén viseljünk érzékeny szemekre kifejlesztett termékeket. Ügyeljünk arra, hogy lefekvés előtt alaposan távolítsuk el a készítményeket, a szempillafesték ugyanis könnyen eltömheti a könnymirigyek kivezető nyílását!
Kutatási eredmények alapján az omega-3 zsírsavak fontos szerepet játszanak az egészséges könnyfilm megtartásában. Fogyasszunk ezért rendszeresen olyan ételeket, melyek bővelkednek omega-3 zsírsavakban, például halat, tenger gyümölcseit, mandulát és diót!
Forrás:
lovaszmarika, 2016. május 12. csütörtök, 14:55
Nem mindig szembetegség a látásprobléma?
Nem mindig szembetegség a látásprobléma?
Nem játék: bele is vakulhatunk a pajzsmirigybetegségbe!

Szemszárazság, vörös, könnyező szemek, szemhéj rendellenességek, homályos, vagy kettős látás. Ha a felsorolt problémák valamelyike az Ön számára sem ismeretlen, érdemes a pajzsmirigybetegségre is gondolni!

Prof. Balázs Csaba, a Budai Endokrinközpont endokrinológusának írása.

Ritkán gondolnak a pajzsmirigyre

A szem és a pajzsmirigy betegségei közötti kapcsolatról az orvostudomány már régóta tud. Az így kialakuló szembetegségek egy része nem csupán kellemetlen, de a látás elvesztéséhez is vezethet. Ennek ellenére a gyakorlatban erre ritkán gondolnak, amikor a beteg látásával kapcsolatos panaszok miatt keresi fel orvosát. A betegeknek pedig - végképpen kiszolgáltatván - nem is juthat eszükbe, hogy látási problémáinak oka valahol máshol keresendő.

Erről a problémáról nemzetközi és hazai kongresszusokon több előadást tartottam és közleményt publikáltam,
horvathnemagdi, 2016. február 25. csütörtök, 12:33
Képek, videók
házilag
biharijudit
2016. november 30. szerda, 12:36
almaecet házilag
jolika66
2015. szeptember 22. kedd, 17:37
házilag4.png
astropapa58
2015. szeptember 12. szombat, 21:14
házilag3.png
astropapa58
2015. szeptember 12. szombat, 21:14
házilag2.png
astropapa58
2015. szeptember 12. szombat, 21:14
házilag1.png
astropapa58
2015. szeptember 12. szombat, 21:13
almaecet-hazilag.jpg
irmus
2015. május 16. szombat, 18:04
hamburger házilag.jpg
gaby73
2014. október 08. szerda, 20:51
VANÍLIÁS KRÉMTÚRÓ HÁZILAG
gaby73
2014. október 08. szerda, 20:10
trappista-házilag.jpg
yaskane
2014. január 07. kedd, 13:12
Kis Gizus Egyre csak pe
jucinenadov
2017. január 11. szerda, 21:40
Egyre hosszabb napok.jpg
chillik
2016. július 10. vasárnap, 06:55
Egyre szólt a dal
sanci81
2015. október 09. péntek, 17:53
A tömeg egyre nő
lilagondolatok
2015. szeptember 04. péntek, 14:05
ahogy egyre.gif
lilagondolatok
2014. augusztus 19. kedd, 11:36
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.