Belépés
2018. október 18. csütörtök | 42. hét | 291. nap | 22:59 | Lukács
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A szilvalé jótékony hatásairól
A szilvalének sokan csak egyetlenegy pozitívumot tulajdonítanak, mégpedig azt, hogy segít a székrekedés leküzdésében, pedig ennél jóval több egészségügyi előnye létezik. A szilva tele van hasznos tápanyagokkal, antioxidánsokkal, fitokemikáliákkal, amelyek mind az emberi egészséget szolgálják. Ha természetes módon kívánja megtámogatni az emésztést, a csontnövekedést, a vastagbélfunkciót, a szív egészségét, akkor mindenképpen fogyassza rendszeresen ezt a gyümölcsöt, illetve a belőle préselt levet.

A szilvában és így a szilvalében is sok hasznos és szervezetünk számára fontos tápanyag megtalálható. Vannak benne bőségesen vitaminok, ásványi anyagok és polifenolok. Van benne B2- és C-vitamin, illetve kálium, vas és magnézium. Héjának élelmirost-tartalma jelentős, inulintartalma is kiemelkedő, amely prebiotikumként táplálja a hasznos probiotikus bélbaktériumokat. Ezáltal olyan környezetet teremt a bélben, amely elősegíti a kalcium felszívódását. Antocián színanyagokat és flavonoidokat, rutint és kvercetint is tartalmaz nagyobb mennyiségben. Ezeknek a hasznos tápanyagoknak köszönhetően javítja a szervezet ellenálló képességét és védelmet nyújt a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel szemben. Antioxidáns fenoljai semlegesítik a káros szabad gyököket és védelmet nyújtanak a sejtfalak számára.

A szilva tartalmaz oldható és oldhatatlan rostokat, illetve gazdag egy szorbitol nevű vegyületben, amely a székrekedés ellen nagyon hatásos, mivel székletlágyító hatással rendelkezik. A szilvalé a vastagbél egészségét is elősegíti, mivel a vastagbél sejtjeinek működésére fejt ki pozitív hatást.

A csontritkulás elég nagy probléma szerte a világon. Sokan nem is tudják, hogy ebben a betegségben szenvednek, csak egy-egy csonttörés hívja fel rá a figyelmet. A szilva rendszerszeres fogyasztásával megőrizhetjük csontjaink egészségét, hiszen tartalmaz kalciumot, magnéziumot, bórt és K-vitamint is.

A szilvalé pozitívan befolyásolja a koleszterinszintet, a vérnyomást és megakadályozza a plakkok kialakulását az artériás falakon, így a szív- és érrendszer egészségét tudja biztosítani. Természetesen ebben a K-vitamin és káliumtartalma, illetve az antioxidánsok is szerepet játszanak.

A szilvalé felpörgeti az anyagcserét, így a fogyásban is a segítségünkre lehet. Mindemellett a vércukorszintet is karbantartja.

A szilva egyes tápanyagai a normális májműködést is biztosítani tudják. Rendszeres fogyasztásával megelőzhetővé válhatnak a májhoz kapcsolódó egészségügyi problémák.
Forrás : Link
pacsakute, 2018. október 10. szerda, 19:44
Címkék: szilvalé jótékony, szilvalének sokan, székrekedés leküzdésében, szilva tele, emberi egészséget, szív egészségét,
Kommentek
Vastagbél méregtelenítése
Ezzel a természetes csodaszerrel megtisztul a vastagbél és a magas vérnyomás is mérséklődik!

A vastagbél az emésztőrendszer utolsó állomása, így rendkívül fontos, hogy ez a rész megfelelően tudjon működni és egészséges legyen. Itt számtalan élettani folyamat zajlik le, többek között felszívódik a még szükséges víz- és sómennyiség, és csak a végtermék marad hátra.

Miért fontos a vastagbél tisztántartása?

Elsősorban azért, hogy egészségesek maradjunk. A vastagbelet azért kell időnként tisztítókúra alá vetni, mert a felhalmozódott toxikus anyagok és kártékony baktériumok jelenléte komoly egészségügyi kockázatot jelenthet. Ha a méregtelenítés nem megfelelő, akkor kezdetben a páciens gyengének, fáradékonynak érezheti magát, és idővel testsúlycsökkenéssel is számolni kell.

A következő készítmény nagyszerűen eltávolítja a felhalmozott káros salakanyag-mennyiséget a vastagbélből, így érdemes elkészíteni.

A méz hozzájárul a vastagbél egészségének
pacsakute, 2016. augusztus 24. szerda, 17:47
Vastagbél az emésztőrendszer megtisztitása
A következő készítmény nagyszerűen eltávolítja a felhalmozott káros salakanyag-mennyiséget a vastagbélből, így érdemes elkészíteni.

A méz hozzájárul a vastagbél egészségének megőrzéséhez és megakadályozza a káros baktériumok és gombák elszaporodását is.

Az almaecet rendkívül egészséges, pektint is tartalmaz, amely megfelelően lúgosítja a szervezetet, ezáltal javítva az emésztési folyamatokat. Az almaecet a bélirritációt is megszünteti, mivel nagyon sok jótékony antioxidánst tartalmaz, amely elpusztítja a betegséget okozó organizmusokat, a jó baktériumokat viszont nem bántja, ezáltal megteremtve a béltraktus egyensúlyát.

Szükséges hozzávalók:

2 evőkanál organikus méz
2 evőkanál almaecet
240 ml tiszta víz

Elkészítés:

Egy magas nyakú üvegbe keverjük össze az ecetet és a mézet, amíg a
irmus, 2016. február 23. kedd, 07:54
Egészség!!
Borostyán -Hedera helix

Hurutos légutak és makacs köhögés kezelésére.

A borsotyán az ókor óta a hűség szimbóluma. A görögök úgy tartották, hogy ha egy borostyánágat adnak az ifjú párnak, az el nem múlóvá teszi a szerelmüket. Az utóbbi években a borostyán mint légúti megbetegedések kezelésére alkalmas gyógyszer szerzett magának hírnevet.

Jellemzők: A borostyán az egyetlen aráliaféle, mely előfordul Közép-Európában. Távoli rokona gingzeng. Örökzöld növény, amely kapaszkodógyökereinek köszönhetően képes felkúszni és rátapadni a fákra és flakra, ha pedig nincs támasztéka, a földön terül szét. Természetesen van hagyományos gyökérrendszere is a talajban. Kizárólag az idősebb növények virágoznak, és csak akkor, ha megfelelően kapják a fényt.

Előfordulás - A borostyán egész Európában megtalálható, északon ritkábban fordul elő. A napsütötte folyóparti, lombos vagyvegyes erdőkben nő, a talajon, a fákon vagy a sziklákon megtapadva. Gyakran
piroska0101, 2016. február 07. vasárnap, 10:45
Gyógyító szilva: frissít, nyugtat, gondolkodtat
téli hónapokban lekváros kenyér, barátfüle vagy gombóc formájában fogyaszthatod a szilvát. A gyümölcs így is megőrzi a benne lévő emésztésserkentő hatású szorbitolt, valamint rosttartalmát.

Aszalt szilvaként: az aszalt szilvában ugyanazt az értéket megtaláljuk, de sűrítve. Különösen ott van nagy szükség rá, ahol nem fogyasztanak elegendő zöldséget és gyümölcsöt, hogy folyamatosan tisztítsák a vért. Az aszalt szilvát megfőzzük vagy éjszakára leáztatjuk, és a levét megisszuk. A leáztatott szilvalé az egyik leggazdagabb forrása a vasnak, kalciumnak, magnéziumnak és foszfornak. Fogyassz belőle minél többet az idénygyümölcsöket nélkülöző hónapokban!


Szilvasajt
Sűrű szilvalekvárt főzünk (addig kell főzni, míg a kanál megáll benne). Ekkor tegyünk bele citrom- és narancshéjat, fahéjat, szegfűszeget, egész mandulát (héja nélkül) vagy ahelyett negyed gerezd diót. Ha teljesen kihűlt, nedvesített nyújtódeszkán szaggassuk tetszés szerinti darabokra, és meleg helyen, nappal meleg
lenke1964, 2015. szeptember 18. péntek, 14:08
Gyógyító szilva: frissít, nyugtat, gondolkodtat
téli hónapokban lekváros kenyér, barátfüle vagy gombóc formájában fogyaszthatod a szilvát. A gyümölcs így is megőrzi a benne lévő emésztésserkentő hatású szorbitolt, valamint rosttartalmát.

Aszalt szilvaként: az aszalt szilvában ugyanazt az értéket megtaláljuk, de sűrítve. Különösen ott van nagy szükség rá, ahol nem fogyasztanak elegendő zöldséget és gyümölcsöt, hogy folyamatosan tisztítsák a vért. Az aszalt szilvát megfőzzük vagy éjszakára leáztatjuk, és a levét megisszuk. A leáztatott szilvalé az egyik leggazdagabb forrása a vasnak, kalciumnak, magnéziumnak és foszfornak. Fogyassz belőle minél többet az idénygyümölcsöket nélkülöző téli hónapokban!

Kedvcsinálónak pedig íme három szilvás recept!

Szilvasajt
Sűrű szilvalekvárt főzünk (addig kell főzni, míg a kanál megáll benne). Ekkor tegyünk bele citrom- és narancshéjat, fahéjat, szegfűszeget, egész mandulát (héja nélkül) vagy ahelyett negyed gerezd diót. Ha teljesen kihűlt, nedvesített nyújtódeszkán szaggassuk tetszés
lenke1964, 2015. augusztus 04. kedd, 14:16
Szépülj szilvával!
Finom, egészséges, szépít, olcsó, egyszerű és hatásos arcpakolásokat is keverhetsz belőle - és most van a szezonja. Mi jót mondjunk még a szilváról?

Nem csak frissen, levesben, kompótban, lekvárban finom a szilva: tudtad, hogy a szépségápolásban is hasznát látod?

Akik próbálkoztak már fogyókúrával, talán már rájöttek, milyen jót tesz a szilva az anyagcserének. Mind a friss, mind pedig az aszalt szilva felpörgeti az anyagcserét, sőt, a szilvalé is serkenti az emésztésedet. Napi 20 dkg szilva elfogyasztása olcsó és ízletes, jó kiegészítője lehet egy fogyókúrás menünek.

Ha nincs friss szilva, jó az aszalt is: a kutatások szerint az aszalt szilva elnyomja az étvágyat, így hozzájárul a fogyáshoz. Elég egy maroknyi aszalt szilva naponta kétszer és máris vesztesz a súlyodból. Ráadásul ha nem fogyasztasz elegendő zöldséget és gyümölcsöt, tanácsos beillesztened az étrendedbe a gyümölcsöt, hogy folyamatosan
anna4459, 2014. szeptember 24. szerda, 07:45
Otthoni praktikák a vastagbél megtisztítására
A vastagbél, az emésztőrendszer egyik része a felelős a víz és só kivonásáért a végtermékből ürítés előtt. Van, hogy a vastagbél nem működik megfelelően, ilyenkor pedig méreganyagok rakódhatnak a bélfalakra. Ez fejfájást, bőrallergiát, gyengeséget, hányást és felfúvódást okozhat.

A vastagbél megtisztításának többféle módja létezik, de a legjobb megoldás mindig a természetes, otthoni kezelés, amelyeket egyszerű kipróbálni. Ráadásul ezek a módszerek, mivel természetesek, nem rendelkeznek mellékhatásokkal.

Ha nem kezeljük időben a problémát, további betegségekhez - szívbetegségekhez, epekőhöz, asztmához, bőrallergiákhoz és májproblémákhoz - vezethet. A vastagbél megtisztításával azonban könnyedén megszabadulhatunk a veszélyes toxinoktól.
A 10 leghatékonyabb otthoni módszer a vastagbél megtisztítására:

1, Almalé
A friss almalé az egyik legjobb módja a vastagbél megtisztításának. Az almalé rendszeres fogyasztása elősegíti a bélmozgást, lebontja
pacsakute, 2014. január 08. szerda, 08:15
Képek, videók
A gyaloglás hatásai.jpg
pacsakute
2018. március 16. péntek, 10:05
viz-hatasai.gif
sz719eszter
2017. november 26. vasárnap, 17:26
Az üdítő hatásai.jpg
pacsakute
2015. november 27. péntek, 17:51
zeller hatásai
herbert-fam
2014. április 26. szombat, 09:25
Az ülés ártalmas hatásai.
pacsakute
2013. július 21. vasárnap, 17:05
Fokhagyma jó hatásai.jpg
pacsakute
2013. február 20. szerda, 18:41
Gyömbér jó hatásai.jpg
pacsakute
2013. február 02. szombat, 18:27
A narancslé hatásai :-)
tornyost
2008. május 28. szerda, 23:06
a dohányzás káros hatásai
mezixy
2008. január 23. szerda, 20:34
Szilvalé.jpg
pacsakute
2018. október 10. szerda, 19:45
fuszeres-szilvaleves.j pg
szelidszeder
2014. december 21. vasárnap, 11:28
21993_vorosboros-szilv ale
pircsi09
2013. szeptember 21. szombat, 17:30
21993_vorosboros-szilv ale
ircsike36
2013. szeptember 15. vasárnap, 19:50
szilvaleves.jpg
veronika74
2013. július 03. szerda, 19:15
Szilvalének :-)
bobci
2013. január 14. hétfő, 23:52
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.