Belépés
2018. október 19. péntek | 42. hét | 292. nap | 15:28 | Nándor
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Enneagram - Kilences Archetípus Szintjei
(Don Richard Riso / Russ Hudson - Személyiségtípusok)

9 - Közvetítő/Béketeremtő

Bűnök:
Mentális: Hanyagság (Önfeledés)
Asztrális: Jóra való restség (Lustaság)
Lényegi Minőségek - Erények:
* Szeretet
* Helyénvaló Cselekvés

A Kilences archetípus rövid személyiségrajza

Egészséges:

Mélységesen fogékony, elfogadó, fesztelen, érzelmileg stabil és derűs. Bízik önmagában és másokban, nem aggódik önmaga és az élet miatt, ártatlan és egyszerű. Türelmes, mesterkéletlen, jó természetű, őszintén kedves. / Élénk képzeletű és kreatív, rá tud hangolódni a nem verbális kommunikációra. Derűlátó, megnyugtató, segítőkész: gyógyító és nyugtató hatással van másokra - összehangolja a csoportokat, összehozza az embereket. Jól tud közvetíteni az emberek között, szintézist teremt, jó kommunikátor. Legjobb formájában: Ura lesz önmagának, autonómnak és elégedettnek érzi magát: kivételes lelki egyensúly és megelégedettség jellemzi, mivel valóban jelen van önmaga számára. Paradox módon éppen mert egységben van önmagával, képes mély kapcsolatok kialakítására másokkal. Elevenebb és éberebb, jobban odafigyel önmagára és másokra.

Átlagos:

Szerényen a háttérben marad, kellemesen viselkedik, alkalmazkodik, másokat eszményít és megy utánuk, hogy elkerülje a konfliktusokat. "Életfilozófiája" van, amellyel gyorsan el tudja hallgattatni a szorongásait. Állandóan szívességeket tesz másoknak. Reakcióiban lassú és engedékeny, a problémákat elkerüli vagy a szőnyeg alá söpri. Passzívvá válik, eltávolodik, nem reagál a dolgokra, figyelmetlen. Gondolkodása ködös és tűnődő lesz, főként a fantáziái foglalkoztatják, kezdi "kiszűrni" a zavaró valóságot, teljesen megfeledkezik róla. Érzelmileg eltunyul, ha nehézségek merülnek fel, vonakodik megerőltetni magát (és tartósan összpontosítani). passzív-agresszív és közömbös. / Mások lecsillapítása érdekében kezdi elbagatellizálni a problémákat, "mindenáron békét" akar. Fatalistává és rezignálttá válik, ugyanakkor makacs is lesz és ellenáll a külső befolyásnak. Egyre többet ábrándozik, csodáktól várja a megoldást. Tagadásával és konokságával akarata ellenére konfliktusokba keveredik másokkal.

Egészségtelen:

Elfojtásos és kialakulatlan lehet, a gyengeség benyomását kelti. Nem akar problémákkal foglalkozni: levertté és fásulttá válik, minden konfliktust leválaszt a személyiségéről. Hanyag és veszedelmesen felelőtlen. / Mindent ki akar zárni a tudatából, ami hatással lehetne rá, ez végül olyan fokú disszociációt eredményez, amely működésképtelenséghez vezet: eltompul, deperszonalizálódik. / Súlyosan dezorientált és katatón lesz, feladja önmagát, visszahúzódik szétzúzott belső burkába. Lehetséges a többszörös személyiség kialakulása.
Fő indítékai: Szeretne derűsen, lelki békében élni, a környezetében harmóniát teremteni, a dolgokat a jelenlegi formájukban megőrizni. Kerülni akarja a konfliktusokat és feszültségeket, menekülni szeretne a nyugtalanító problémák és a vele szemben támasztott követelmények elől.

(Don Richard Riso / Russ Hudson - Az Enneagram bölcsessége)

"Sodródom az árral."

Jelzők:

* A gyógyító
* Az optimista
* A békítő
* A megnyugtató
* Az utópista
* A "semmi különös"

"Az emberek többsége úgy gondol a békére, mint olyan állapotra, amikor semmi rossz nem történik vagy szinte semmi nem történik. Ámde ha azt akarjuk, hogy a béke elérjen bennünket, s derűvel és jóléttel ajándékozzon meg, akkor a békének inkább a valami jó történik állapotának kell lennie."
(E. B. White)

"Van ár, ami túl magas a békéért, és ez az ár egy szóban megfogalmazható. Senki nem fizethet a békéért az önbecsülésével."
(Woodrow Wilson)

"Az embernek valamiféle külső tevékenységre van szüksége, mert belül tétlen."
(Schopenhauer)

"A tunyaság kellemes, de csüggesztő állapot: tennünk kell valamit ahhoz, hogy boldogok legyünk."
(William Hazlitt)

Fő félelem: A veszteségtől és az elkülönüléstől; attól, hogy megsemmisülnek.
Fő vágy: Fenntartani a belső stabilitásukat és lelki békéjüket.
A felettes én üzenete: "Akkor vagy jó, ha a körülötted lévők jól vannak."

(Don Richard Riso / Russ Hudson - Személyiségtípusok)

Fejlődés és leromlás szintjei

1. A higgadt útmutató

A legegészségesebb Kilencesek képességeiket teljesen kihasználó, független személyiséggé válnak. Mivel legyőzték a veszteséggel és a másoktól való elválással kapcsolatos félelmüket, higgadttá és valóban önállóvá válnak. Rendkívüli, mélységes elégedettséget éreznek és megingathatatlan nyugalmat, mivel egyesültek valakivel, akitől soha nem választhatóak el: önmagukkal. Elérik a békét, amit mindig is kerestek, mert valóban rátaláltak saját magukra. Ez a fajta egészség és integritás roppant ritka a világban, és ha létrejön, sugárzó belső szépség, csodálatos kreativitás és örömteliség forrása lesz.

Nyugodt derűjük ellenére a legegészségesebb Kilencesek tele vannak élettel és energiával, kapcsolatban állnak a gondolataikkal, érzéseikkel és vágyaikkal. A legegészségesebb Kilencesek még az agresszív érzéseikkel is tisztában vannak, de nem riadnak meg tőlük. Felismerik, hogy az agresszív késztetések nem azonosak az agresszív viselkedéssel, a másokkal szembeni destruktív megnyilvánulásokkal. Tehát mivel a Kilencesek teljesen birtokában vannak önmaguknak, többet tudnak adni magukból másoknak, mint korábban valaha, így kapcsolataik kielégítőbbek lesznek, hiszen új mélységeket érnek el.

2. A fogékony ember

Sajnos még az egészséges Kilencesek sem mindig ennyire egészségesek. A nyugalmat nehéz huzamosabb ideig fenntartani, és elméjük sötétebb zugaiban mindig ott lappang a félelem, hogy elveszíthetik egyensúlyukat, valamint a környezettel és a számukra fontos emberekkel érzett összhangjukat. Ha ezek a félelmek eluralkodnak rajtuk, akkor a Kilencesek úgy próbálják megteremteni lelki békéjüket, hogy elvesztik az önreflexivitásukat. Ahelyett, hogy teljes tudatossággal fordulnának önmaguk, mások és az adott pillanat felé, kezdenek alig észrevehetően belefeledkezni a benyomásaikba, kezdik elfelejteni, hogy ők is aktív részesei annak, amit átélnek. A másikkal való harmonikus egyesülés vágya miatt kezdik elveszíteni a szilárd belső központjukat. Úgy akarják megtartani magukban a békesség érzését, hogy szétoszlatják saját tudatosságukat, és ezzel elveszítik a kapcsolatot érzékelteik és ösztöneik alapjaival.

Mivel énérzésük úgy alakult ki, hogy mindkét szülővel azonosultak, a Kilencesek nagyon jól képesek azonosulni másokkal: nagyon odafigyelnek azokra a személyekre, akik központi szerepet töltenek be, az életükben. Rendkívül fogékonyak, oly mértékben képesek azonosulni másokkal, hogy nem figyelik önmagukat, nem éreznek kétségeket önmagukkal kapcsolatban és nem énközpontúak. Az egészséges Kilencesek nemcsak hogy képesek teljes figyelmükkel mások felé fordulni, hanem kifejezetten erre is vágynak. Mivel azonosulni tudnak az emberekkel, az egészséges Kilencesek hatalmas szeretetre, másokat fenntartó gondoskodásra képesek.

3. A segítőkész béketeremtő

Mivel lelki békéjükre fenyegetést jelent minden feszültség, amely köztük és a környezetük között felmerül, ezért az egészséges Kilencesek igyekeznek gondoskodni arról, hogy életük minden területén béke uralkodjon. A béke megszerzésének és fenntartásának vágya arra motiválja őket, hogy békéltetővé váljanak, közvetítsenek a hozzájuk közel álló személyek közti vitákban és konfliktusokban. A Kilencesek szeretnék összebékíteni az embereket, hogy mindenki ugyanolyan békében élhessen, amilyen békében ők vannak saját magukkal.

Azért is jó közvetítők, mert komolyan veszik mások panaszait. Megértik az emberek közti valódi különbségeket és azt, hogy miért idegeskednek vagy aggódnak mások az őket foglalkoztató dolgok miatt. Az egészséges Kilencesek képesek meglátni az egyetértésre módot adó területeket, és arra törekszenek, hogy összebékítsék az embereket, mert érzésük szerint sokkal több nyerhető az együttműködéssel, mint a megosztottsággal.

4. A készséges szerepjátszó

Az átlagos Kilencesek kívülről nem látszanak nagyon különbözőnek az egészséges Kilencesektől, pedig változás következett be, de nem annyira a cselekedeteikben, mint inkább az attitűdjeikben. Az egészséges Kilencesek és az átlagos Kilencesek között az a fő különbség, hogy az egészséges Kilencesek kapcsolatban állnak önmagukkal és másokkal, míg a típus átlagos képviselői már kezdik elveszíteni ezt a kapcsolatot, és alárendelik magukat a különféle szerepeknek és társadalmi konvencióknak. Nem akarnak túlságosan kilógni a tömegből, igyekeznek minél inkább a háttérben maradni, hogy ne zavarják meg környezetüket.

Az egészséges szinteken a Kilencesek dinamikus egyéniségek, akik azon fáradoznak, hogy pozitív, harmonikus környezetet teremtsenek. Eközben azonban attól kezdhetnek félni, hogy akaratuk vagy vágyuk érvényesítése során konfliktusba kerülhetnek a többi emberrel, s ez tönkreteheti békéjüket. A Kilencesek akkor csúsznak át a kontinuum átlagos tartományába, amikor attól kezdenek félni, hogy konfliktusba kerülnek az emberekkel. Furcsa módon éppen ez a stratégia lesz a Kilencesek és a többi ember között kialakuló konfliktusok egy jelentős részének a forrása. Az emberek figyelmet és válaszokat várnak a Kilencesektől, akik azonban reflexszerűen kerülik a lehetséges konfliktusokat és elfojtják véleményüket, ezért nem adják meg a várt válaszokat. ("Hol szeretnél ma vacsorázni?" "Nekem mindegy, menjünk oda, ahová kedved van.")

5. A külső szemlélő

Mivel érzelmi stabilitásuk attól függ, hogy fenn tudják-e tartani vélekedéseik és idealizációik belső világát, az átlagos Kilencesek ezen a szinten félnek a változástól. Semmi olyat nem akarnak tenni, ami felizgatná őket, ezért a status quo hívei lesznek, amennyire csak lehetséges. Nem tesznek komolyabb erőfeszítéseket, inkább csak hagyják, hogy minden alakuljon magától, az ő közbeavatkozásuk vagy reakciójuk nélkül.

A helyzet iróniája, hogy az átlagos Kilenceseknek valójában igenis tenniük kell valamit azért, hogy semmit se kelljen tenniük: el kell távolodniuk a környezetükben mindentől, amit a békéjüket fenyegető tényezőnek tekintenek. Egészséges fesztelenségükből reakcióképtelenség lesz, mintha valamiféle kapcsolat megszakadt volna, nem vesznek tudomást a környező világ bizonyos aspektusairól. Továbbra is barátságos viszonyban maradnak a valósággal, de nem szolgai módon. Lomha megelégedettség, szellemi lustaság, érzelmi tunyaság vesz erőt rajtuk. ("Ugyan, amiatt nem kell idegeskednünk...") Passzívvá válnak: a dolgok egyre inkább csak megtörténnek az átlagos Kilencesekkel.

6. A rezignált fatalista

Ha nem vezetett sikerre, hogy nem csináltak semmit, és úgy tűnik, hogy mégis kénytelenek szembenézni problémáikkal vagy a másokkal kialakult konfliktusaikkal, az átlagos Kilencesek ezen a szinten megpróbálják elbagatellizálni a gondjaikat. Alábecsülik tétlenségük következményeinek súlyosságát és azt is, hogy milyen nehéz lesz másvalakinek megoldani azokat a problémákat, amelyekkel ők nem hajlandók szembenézni. Ami azt illeti, szinte minden cselekvés szükségességét alábecsülik.

Mire eljutnak ebbe az állapotba, igen valószínű, hogy az átlagos Kilencesek életében már akad néhány valódi probléma, de nagyon büszkék arra a képességükre, hogy bármit elviselnek: tudják, hogy minden nehézségen túl tudnak jutni, ha figyelmen kívül hagyják őket. Így aztán ahelyett, hogy összeszednék magukat, fatalistává válnak: úgy érzik, semmit sem lehet tenni a dolgok megváltoztatása érdekében, és különben is, bármi legyen is a probléma, az valójában nem is igazán probléma. ("Hát, tulajdonképpen nem is fontos.") Egészséges fogékonyságuk beletörődéssé romlott; ez már nem érett megfontolásból született engedékenység, hanem a dolgok egyszerű feladása. Nem derűlátás, hanem önzés. ("Nem is akarom hallani - csak felizgatnám magamat.")

7. A tagadó "lábtörlő"

Az egészségtelen Kilencesek hajthatatlanná válnak abban, hogy nem néznek szembe konfliktusaikkal és problémáikkal. Aktív ellenállással kerülik el, hogy észre kelljen venni a problémáikat (tagadás), mivel ezáltal megvédhetik magukat érzelmi fájdalmaktól és szorongástól és fenntarthatják kapcsolataikat az illúzióikkal. Ennek következtében az egészséges Kilencesek makacsak, hanyagok és sziklaszilárdan ellenállnak minden, a változás felé ható nyomásnak. Hiába van az orruk előtt egy probléma viszonylag egyszerű megoldása, az egészségtelen Kilencesek nem tesznek semmit és nem is akarnak cselekedni.

Minden energiájukat arra fordítják, hogy fenntartsák a valósággal szemben kialakított elhárító mechanizmusaikat, hogy semmi se érhesse el őket. Másokat rendkívüli mértékben frusztrál ez az elfojtásos ellenállásnak nevezett védekezés, mivel szinte lehetetlenné teszi, hogy bármit is elérjenek az egészségtelen Kilenceseknél. Olyan ez, mintha bereteszeltek volna egy belső ajtót, s most senki nem tudna bejutni hozzájuk. Groteszk helyzet, hogy az egykor oly nyílt és fogékony ember mostanra bevehetetlenné vált. Dühösek, ha a többi ember megpróbálja rákényszeríteni őket bármiféle cselekvésre, mert ezzel szorongásaikat is felébresztik. Az egészségtelen Kilencesek csak úgy tudják kifejezni haragjukat, hogy ellenállást tanúsítanak másokkal szemben, és csak még jobban elzárják őket maguktól. A passzív ellenállás az egészségtelen Kilencesek agressziójának legerőteljesebb kifejezésmódja, leszámítva azon ritka dühkitöréseket, amelyekre az elfojtás pillanatnyi zavarai alkalmával kerül sor.

8. A mindentől elszakadt robot

A valóság nyomása és a többi ember ellenségessége olyan erősnek bizonyulhat, hogy a neurotikus Kilencesek, csak hogy ne tudatosuljon bennük, amit tettek, teljesen megszakíthatják a kapcsolatukat mindennel. Lelkileg "kioltják magukat", hogy ne érintkezhessenek a valósággal és a valóság ne érintkezhessen velük. Szorongástól való félelmük annyira felerősödik, hogy a neurotikus Kilencesek lehasítják önmagukat a valóságról, és deperszonalizálódnak. Csecsemőszerű állapotba kerülnek, mintha csak az anyaméhbe vágyódnának vissza. Oly sok mindent zárnak ki önmagukból, hogy végül egyfajta zsibbadt, érzelemmentes, az emlékezetkieséshez hasonló állapotba húzódnak vissza, és teljesen elszakadnak önmaguktól.

A neurotikus Kilencesek a robotokra emlékeztetnek: nem éreznek semmit, nem reagálnak semmire. Olyan hatást keltenek, mintha a személyiségüket eltávolították volna a testükből, amely azonban így is tovább működne. Valóságtapadásuk mértéke olykor megdöbbentő lehet. Előfordulhat például, hogy elveszítették egy végtagjukat, ám vagy tagadják ennek megtörténtét, vagy pedig azt gondolják, hogy az elvesztett kar vagy láb újból ki fog nőni. Azt képzelhetik, hogy valójában nem is rúgták ki őket, vagy hogy válásuk vagy valamely ismerősük, rokonuk halála igazából nem is következett be. Bármilyen szánalmas is ez a tudatállapot, azért szép, hogy legalább valamennyire megfelel a valós élethelyzetüknek, hiszen a Kilencesek már jó ideje "távol voltak" önmaguktól. Mostanra azonban az önmaguktól való disszociáció állandósult, ez lett az életmódjuk vagy pontosabban az élettelenségük módja.

9. Az önfeladó kísértet

Ha történik valami, ami átbillenti őket a szakadék peremén (ha például a valóság olyan nyomást gyakorol rájuk, ami elől nem menekülhetnek), akkor a neurotikus Kilencesek a pszichózisra jellemző módon elszakadhatnak a valóságtól, pszichéjükben pedig szkizoid hasadás következhet be. Személyiségük széthullik, és az önmaguktól való elszakadás szélsőséges formát ölt. Korábban már láttuk, hogy az élet felé nyitott, fogékony beállítottságuk hogyan segítette elő, hogy menekülni tudjanak az önmagukra vonatkozó tudatosságtól. Most végképp megszöknek önmaguk elől, és az autizmusra emlékeztető állapotba húzódnak vissza.

Ha a Kilencesekkel gyerekkorukban tartósan és szélsőségesen rosszul bántak, akkor felnőve különösen hajlamosak lehetnek a többszörös személyiség szindrómára. Ez persze nem jelenti azt, hogy minden többszörös személyiség szindrómában szenvedő beteg Kilences, sem pedig azt, hogy minden egészségtelen Kilencesben többszörös személyiség fog kialakulni, de úgy tűnik, van némi átfedés a két állapot között. Az ilyen esetekben annak lehetünk tanúi, miként alakulhat ki többszörös személyiség az egyénnek abból a próbálkozásából, hogy egymással igen éles konfliktusban álló érzelmi tartalmakat egyeztessen össze, és ebből identitást építsen.

Zárógondolatok

Ha visszatekintünk a Kilencesek leromlására, láthatjuk, hogy az átlagos és egészségtelen Kilencesek pontosan azt idézik elő, amitől legjobban félnek, elveszítenek másokat és elszakadnak tőlük. Végül amikor a személyiségük teljesen széthullik, már nemcsak másoktól válnak el, hanem önmaguktól is. Teljesen elidegenednek és mélységesen rettegnek saját életüktől. Személyiségük megmaradt magja ilyenkor már csak rendkívüli nehézségek árán lehet képes önmaga újjáépítésére.

Úgy tűnik, hogy a Kilencesek közül viszonylag kevesen jutnak el a neurózis e legsúlyosabb állapotába. Lehetséges, hogy egy válságot követően eljutnak az egészségtelen állapotokig (tagadás, disszociáció), de aztán képesek visszakapaszkodni egy olyan szintre, ahol többé-kevésbé normálisan folytathatják életüket. Elhárításaik igen erősek és hatásosak, mivel életük minden részletére kiterjednek, és a Kilencesek - függetlenül attól, hogy ez jó-e vagy sem - el tudják fojtani traumáik többségét és folytatni tudják az életüket. A nehézségek elviselésére való képességnek azonban minden esetben az az ára, hogy ezeknek az embereknek érzelmileg és személyesen is elszegényedett életet kell élniük.

Ebből a nézőpontból belátható, hogy a Kilencesek fő gondja az volt: hogy ébresszék fel önmagukat, és ha sikerült teljesen birtokba venniük magukat, hogyan őrizhetik meg ezt az állapotot. A válasz az, hogy a Kilenceseknek meg kell tanulniuk elfogadni a szenvedést, különösen a szorongásokhoz kapcsolódó szenvedést. A tudatosan elfogadott szenvedés katalizátorként hat az emberekre, sokkszerű tudatosságra ébreszti őket. A szenvedés emellett arra is rákényszerít bennünket, hogy eldöntsük, mit is jelent az számunkra. Ha értelmet adunk élményeinknek, azzal megalkotjuk önmagunkat. Amikor a Kilencesek a szenvedést pozitív erőként alkalmazzák életükben, azzal nem csupán értelmet adnak életüknek, hanem segítenek fenntartani öntudatukat is. Az a személy, aki képes értelmet adni szenvedéseinek, egyszerre lesz a szenvedést átélő én és a szenvedésein túllépő én. Ez az a pillanat, amikor az én öntudatra ébred, és egyesül önmagával.

Fordította: Sóskuthi György
eposz, 2018. július 01. vasárnap, 00:39
Címkék: Kilences Archetípus Szintjei, Richard Riso, Russ Hudson, Lényegi Minőségek, Helyénvaló Cselekvés, Woodrow Wilson,
Kommentek
Anikó Molnár - facebookról: Ezektől a frász jön rám!
MEGPRÓBÁLOK GYÓGYSZEREZNI! ....
NEM FOGOK GYÓGYSZEREZNI!
TUDOD MIÉRT TE KEDVES JÓ EMBER!
ÉS EZT ŐSZINTÉN ÍROM, MERT AZ VAGY,
DE OLYKOR IGEN BÁNTÓ! SOKSZOR NAGYON SOKSZOR!
AZÉRT NEM GYÓGYSZEREZEM,

MERT MEGMONDTAM, MIKOR LEJÖTTEM.
NEM CSINÁLOM TÖBBÉ, MERT MINDENNÉL ÉS MINDENNÉL
ROSSZABB VOLT AZ ELVONÁS! MEGTANULTAM,
ÁTÉLTEM ANNYI FURCSASÁGOT, VALÓBAN AZ ŐRÜLET HATÁRÁN ÉREZTEM MAGAM!

KÖSZÖNÖM, HOGY KITARTOTTÁL MELLETTEM!
DE NEM HAGYOM, HOGY EMIATT LEALÁZZ, MEGALÁZZ!
FEL TUDNÁL KELTENI EGÉSZ NAPOS ALVÁSOMBÓL,
DE NEKED ÚGY SOKKAL KÉNYELMESEBB! TUDOM ÉN!

NOS, NEM ILLIK TUDOM...................DE itt járok már!
A depresszió megemészt. A csontok rothadása tudod, ...........
a némaság............,
ahogy rám nézel: - Hess te légy, vagy lecsaplak!

NINCS HOVÁ!
ODA MÉG NEM AKARNÉK...., MÉG NEM AKARNÉK!

TUDOD ÉN NEM UTÁLLAK - AZT NEM TUDOM TE MIT ÉRZEL -,
SOSEM BESZÉLSZ ERRŐL!
charlotteani, 2018. október 19. péntek, 00:55
Mikor lesz hunniában is ilyen bátor igazságszolgáltatás?
hogy egyáltalán eszébe jut valakinek ilyesmi, hogy muszáj a listában szerepeljen)
- CSOK - ha nincs 3 gyereked, nézhetsz ki a fejedből, hisz 10 millióval magasabb lakásárakkal találod szembe magad
- Cafeteria nagyjának eltörlése - véletlenül se lehessen béren felüli juttatásokat adni a munkavállalóknak
- Közegészségügy egy katasztrófa. 5-6 órás sorbaállások, 3-5 hónapos időpont várakozási idők, felmondási botrányok, orvosok külföldre menekülnek a körülmények miatt. Ha valaki nem engedheti meg a magánegészségügyet akkor megszívta? Sürgősségi ellátásról ne is beszéljünk, 8-16 órás várakozási idők?? Akár meg is halhatok közben?
- CEU kitiltása az országból, ami kb. az egyetlen egyetem volt ami minőségi mesterszakokat nyújtott közgazdaságtanból.
- Lakástakarék pénztár eltörlése - Kb. az egyetlen esélye a a legtöbb fiatal számára hogy 20-as éveiben előteremtse az önrészt egy Pesti lakáshoz.
- Lakás áfa 5%-ról 27%-ra emelése
meki77, 2018. október 17. szerda, 19:37
10 konyhai élelmiszer, amely jobb, mint a gyógyszerek
működik:

1, Kurkuma

Ezeket az ételeket nem csak a napi menühöz vagy az ételek ízesítéséhez használhatjuk. Ez a sok hozzávaló több különböző egészségügyi problémára és betegségre lehet gyógyír, ráadásul mellékhatások nélkül. Ezen felül megspórolhatjuk magunknak az időt, energiát és pénzt, amit a rendelőbe látogatásokra és a drága gyógyszerekre költenénk.

A kurkuma az egyik legnépszerűbb konyhai fűszer. Fertőtlenítő, antibakteriális, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai miatt alkalmazható megfázás, köhögés, ízületi gyulladás, felsértett bőr, akné, pattanások és különböző gyomorbántalmak kezelésére. A kurkuma ezen kívül segít megelőzni az Alzheimer-kórt, minimalizálni a máj károsodását túlzott alkohol- vagy rendszeres fájdalomcsillapító-fogyasztás miatt, valamint fertőtleníteni a kisebb vágásokat és égéseket. Bizonyított tény, hogy azhatóanyagainak köszönhetően a kurkuma többfajta rák kezelésében is hasznosnak bizonyulhat, legyen az mell-, vastagbél-, tüdőrák vagy
vorosrozsa66, 2018. október 17. szerda, 12:23
Wass Albert
kincsünket a tisztánlátást cseréljük fel, vagy dobjuk ki más, kevésbé fontos, de mutatós csecsebecsére.

Vannak persze kivételek. Akadnak olyan emberek, akik egész életük folyamán gyakorolják a tisztánlátást. Őket- jó esetben- Mester, és - rossz esetben- őrült címkével lát el a világ. A világ, vagyis mi, emberek. Ahelyett, hogy meghallgatnánk, követnénk tanácsaikat, kinevetjük, vagy kerüljük a társaságukat, mert amit mondanak, az eltér a trendi álláspontoktól.

Kárognak a környezetszennyezés miatt, és katasztrófák eljövetelét hirdetik. Pedig...!

A Tejutat már eltüntettük a fényszennyezéssel...

Ózon szökik, az általunk képzett lyukon...

A tengerek vízszintje rohamosan növekedik a felmelegedés miatt, lassan át kell majd rajzolni és színezni a térképeket, mert szigetországok fognak víz alá kerülve lakatlanná válni...



De mi nem csak, hogy látók nem vagyunk, lassan már hallók sem...



Gyűjtő és
kirscha, 2018. október 16. kedd, 19:57
A fahéj 7 szuper hatása
A fahéj 7 szuper hatása

Az élet 10%-a, ami veled történik, és 90%-a, ahogyan reagálsz a történésekre. (John C. Maxwell)

A fahéj 7 szuper hatása
Szeretjük meghitt, kellemes illatát, ami belengi az otthonunkat, mikor az ünnepre készülődünk. De nem csak az illata miatt lehet jó és hasznos a fahéj, emellett még számtalan előnyös tulajdonsága is van, amikkel nem árt tisztában lenni:

Emésztés
1/8 Emésztés

A fahéj fogyasztásával a felfúvódás gyorsabban szűnik meg, emellett a fahéj hathatós segítség lehet hányingerre vagy bármi más gyomorpanaszra is.
Elég, ha a kedvenc gyümölcsitalunkba teszünk egy kevés őrölt fahéjat, és fogyasztás után máris érezni fogjuk, hogy gyomrunk megnyugszik, és hamarosan kellemesebben érezzük magunkat. Mézzel összekeverve a gyomorfekély megelőzésében is fontos szerepet játszhat, ezért az érintetteknek mindenképpen érdemes
vorosrozsa66, 2018. október 16. kedd, 11:09
A dió 8 pozitív hatása a szervezetre
A dió 8 pozitív hatása a szervezetre

Az élet 10%-a, ami veled történik, és 90%-a, ahogyan reagálsz a történésekre. (John C. Maxwell)
A dió 8 pozitív hatása a szervezetre

Sokan szeretjük a diót az íze, vagy a változatos felhasználása miatt, de ezen túl még rengeteg pozitív hatása van, amivel egészségünket támogathatjuk. Lássuk a teljesség igénye nélkül, hogy melyek ezek!
1. Vérnyomás

A dióban található esszenciális zsírsavaknak köszönhetően a dió rendszeres fogyasztásával sokat tehetünk azért, hogy vérnyomásunkat egészséges szinten tartsuk. Mindehhez elég mindössze napi néhány szemet ennünk belőle!
2. Koleszterin

A diónak magas a telítetlen zsírsavtartalma, így fogyasztásával csökkentjük a szervezet koleszterinszintjét. A koleszterinszint normalizálása pedig segít megelőzni néhány komoly keringési betegség kialakulását a későbbiekben.
Napi mindössze 25g dió
vorosrozsa66, 2018. október 16. kedd, 11:06
A nevetés jó hatásai
hatásait a fizikai egészségre és az érzelmi jólétre.

Az 1960-as években egy híres amerikai író azt tapasztalta, hogy egyre jobban fáj a gerince. Unokatestvérével arra az elhatározásra jutott, hogy a stressz nagyban hozzájárul a betegsége kialakulásához, ezért úgy döntött, hogy a pozitív érzelmeket koncentráltan alkalmazza az állapotának enyhítésére. Minden egyes nap napi tíz percet komédiákat nézett a televízióban. Ezzel a módszerrel eleinte fájdalommentes alvást tudott elérni, majd a terápia miatt napközben is egyre kevesebb fájdalomcsillapítóra volt szüksége. Az író a nevető terápiának tulajdonította a hosszú és boldog életét. Egy idő után a gerincfájdalma is teljesen megszűnt. Valóban, a nevetés egyfajta drognak számít, amely opioidszerű hatást vált ki az agy élményközpontjában. A kutatók szerint azoknak a betegnek, aki rendszeresen nevetnek, humorizálnak, megnő a fájdalomküszöbük, így a betegek ezt is jobban viselik, mint a sokat szomorkodó társaik.

Gyermekek körében is végeztek
pacsakute, 2018. október 15. hétfő, 22:34
Jézusról nevezett Avilai Nagy Szent Teréz
élt, tudatában volt szépségének és komolyan foglalkoztatta a férjhez menés gondolata.
Személyének, szellemességének és magatartásának varázsa már gyermekkorában megmutatkozott, és ezt a művészetet, hogy ,,embereket megvidámítson, és nevetésre indítson", haláláig megőrizte.
1533-ban döntött a szerzetesi hivatás mellett, majd apja akarata ellenére belépett az avilai Megtestesülés kármelita kolostorba. 1537-ben tett fogadalmat. A kolostori életet komolyan vette, a kemény önsanyargatás miatt többször súlyosan megbetegedett. Eközben azonban életszentsége csöndben egyre növekedett.
Az 1553-as évtől egyre többször jelentkezett életében a szemlélődő imádság kegyelme, és belső élete misztikus magasságokba emelkedett. Teljes erejével azért küzdött, hogy a szívét ,,összhangba hozza" Krisztus szívével. Isten valósága olyan erővel tört rá, hogy gyakran a legnagyobb kín és gyönyörűség egyszerre kerítette hatalmába.
Többször látták a nővérek, hogy a templomban egy méter magasan
maroka, 2018. október 15. hétfő, 11:34
Képek, videók
Modern kilences blok
foltoskata
2014. szeptember 07. vasárnap, 21:48
Kilences blokk darabolva
borcsamama
2013. január 19. szombat, 14:20
kilences_blokk
agili
2012. november 10. szombat, 12:00
mozgó kilences.gif
rochlitzne
2010. szeptember 03. péntek, 09:03
forgó kilences.gif
rochlitzne
2010. szeptember 03. péntek, 09:00
Értem, miattam és helyett
katalin_53
2018. augusztus 14. kedd, 06:50
Tönkrement telefon miatt
sanci81
2018. február 15. csütörtök, 16:58
5 kert a színe miatt1.jpg
gabfe
2017. július 29. szombat, 15:03
Elmaradt ölelés miatt 01.
chillik
2017. június 17. szombat, 05:40
Elmaradt ölelés miatt 02.
chillik
2017. június 17. szombat, 05:39
Elmaradt ölelés miatt 03.
chillik
2017. június 17. szombat, 05:39
Mókusok miatt
sanci81
2017. június 11. vasárnap, 11:45
miatta.jpg
zsokica45
2016. január 26. kedd, 20:30
Osztályárulás miatt halál
furaila
2015. november 20. péntek, 22:50
sírt önmaga miatt.jpg
yvett789
2015. május 27. szerda, 21:08
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.