Regisztráció  Belépés
2018. szeptember 20. csütörtök | 38. hét | 263. nap | 11:20 | Friderika
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A csokoládé 10 előnyös egészségügyi hatása
A csoki nem csak, hogy finom, de a bőrötöknek is jót tesz, illetve elmétekre is üdvös hatást gyakorol. Az írás a The Telegraph cikkének köszönheti születését.
Egészséges? Ha két orcára zabáljuk, nyilván nem az. Van azonban a jó csokoládé a kb. 70 százalékos kakaótartalmú étcsokoládé fogyasztásának néhány hatása, amely egészségügyileg immár orvosok által is bizonyítottan hasznos a szervezetünknek.


Mint azt idáig a tudósok kiderítették, a csokoládé jó a szívnek, a vérkeringésnek és az agyunknak is, illetve bizonyos sejtések alapján több egészségügyi kihívás (pl. autizmus, elhízás, cukorbetegség, Alzheimer-kór, sőt, általában az öregedés) esetén is előnyös folyamatokat indíthat el.


Következzék hát a minőségi csokoládé elfogyasztásának tíz pozitív és az orvostudomány által is alátámasztott hozadéka:

1. Jót tesz a szívnek és a vérkeringésnek
Egy friss tanulmány szerint az étcsokoládé segít visszaállítani az erek rugalmasságát, és megakadályozza, hogy a vérsejtek a véredények falához tapadjanak. Mind ezekkel az artériák eltömődését segít megelőzni a finomság.

2. Csökkenti a szélütés kialakulásának esélyét
Finnországi tudósok kutatásaiban a csokoládéfogyasztó vizsgálati alanyok esetében 17 százalékkal volt kisebb a szélütés előfordulásának esélye, ami elképesztő adat.

3. Ásványi anyagokban gazdag
A jó csoki (70+%-os) tobzódik a káliumhoz, cinkhez és szelénhez hasonló, jótékony hatású ásványi anyagokban. Ez utóbbi ételből 100 gramm ugyanakkor az ajánlott napi vasbevitel 67 százalékát is fedezi.

4. Csökkenti a koleszterinszintet
A kakaófogyasztás a vizsgálatok szerint csökkenti a ,,rossz" koleszterin (LDL) szintjét, valamint növeli a ,,jó" koleszterin (HDL) előfordulását a szervezetben, amely így visszafogja a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét.

5. Jó a bőrnek
Az étcsokoládéban fellelhető flavonolok megvédhetik a bőrt a Nap károsító hatásaival szemben (azért mindenképpen használjunk továbbra is napkrémet!).

6. Segíthet a fogyásban
Egy Will Clower nevű neurológus szerint, ha étkezés előtt 20 perccel egy kocka ,,jó" csokit hagyunk a nyelvünkön szétolvadni, kisvártatva bizonyos agyi hormonjaink a következő szavak kiejtésére fognak ösztökélni bennünket: ,,Tele vagyok." Mind emiatt állítólag kevesebbet fogunk enni. Az étkezést követően egy hasonló, kicsiny beavatkozás a hírek szerint a nassolástól fog megvédeni minket.

7. Jó az anyának és a babának
Egy szintén finnországi kutatás azt mutatta ki, hogy a csoki csillapította a stresszt a várandós hölgyek körében, és az ilyen anyukák gyerekei többet mosolyogtak, mint a csokoládéval-nem-élő társaik utódai.

8. Megelőzheti a diabéteszt
Talán furcsán hangzik, de a vizsgálatok alapján a kakaó javíthatja az inzulinérzékenységet. A mértékkel majszolt étcsokoládé ennek köszönhetően elodázhatja, illetve megelőzheti a cukorbetegség kialakulását.

9. Az agy működésére nézve is kedvező
A flavanolok bizonyos sejtések szerint az idősebb emberek memóriazavarait enyhíthetik, továbbá az étcsokoládé gyulladáscsökkentő hatása az agyrázkódáshoz hasonló sérülések kezelésében is az orvosok segítségére lehet.

10. A csokitól jobb lesz a közérzetünk

A csokoládé feniletilamint tartalmaz (PEA); ezt a vegyületet például szerelembe esés folyamán szokta még előállítani a gondolkodásért felelős szervünk. A PEA az agyunkat endorfintermelésre sarkallja, amely fehérjék boldogságunk kiteljesítésében nyújtanak segédkezet szervezetünknek.
[link][http://biobody.hu/link]
suzymama, 2018. március 10. szombat, 14:38
Címkék: Will Clower, tudósok kiderítették, minőségi csokoládé, orvostudomány által, friss tanulmány, étcsokoládé segít,
Kommentek
Hozamok 2018
03.)1,59068 (2018. 09. 01.)-3,72%
Európai vállalati kötvény eszközalap1,28884 (2018. 01. 03.)1,27673 (2018. 09. 01.)-0,94%
Európai államkötvény eszközalap1,36657 (2018. 01. 03.)1,34838 (2018. 09. 01.)-1,33%
Fejlődő európai régió részvény eszk.1,9111 (2018. 01. 03.)1,7884 (2018. 09. 01.)-6,42%
Fejlődő ázsiai részvény eszközalap1,60258(2018. 01. 03.)1,58669 (2018. 09. 01.)-0,99%
Fenntartható növekedés részvény eszk.1,47341(2018. 01. 03.)1,5728(2018. 09. 01.)6,75%
Globális egészségügyi részvény eszk.2,25809 (2018. 01. 03.)2,47973 (2018. 09. 01.)9,82%
Globális növekedési részvény eszközalap1,70749 (2018. 01. 03.)1,82376 (2018. 09. 01.)6,81%
Globális élelmiszeripari részv.eszk.2,67969 (2018. 01. 03.)2,58005 (2018. 09. 01.)-3,72%
Kiegyensúlyozott vegyes eszközalap 1,10869 (2018. 01. 03.)1,12347 (2018. 09. 01.)1,33%
Latin-amerikai részvény eszközalap1,20755 (2018. 01. 03.)1,02174(2018. 09. 01.)-15,39%
Magas kötvény arányú vegyes eszk. 1,05117(2018. 01.
be75, 2018. szeptember 19. szerda, 19:06
MSZP: a Fidesz károkozása emberéletekben mérhető az egészségügyben
Korózs Lajos, az Országgyűlés népjóléti bizottságának szocialista elnöke szerdán Budapesten, sajtótájékoztatón megerősítette: továbbra is követelik, hogy azonnali hatállyal szüntessék meg az állami vezetők, a kormánytagok soron kívüli, kiemelt ellátását az egészségügyben.

Hozzátette: az MSZP képviselői, aktivistái, helyi szervezetei megkeresik a helyi fideszes képviselőket, hogy támogassák a szocialisták törvényjavaslatát az állami vezetőknek járó kiemelt egészségügyi ellátás megszüntetéséről.

Kezdeményezte azt is, hogy a kormány módosítsa az állami vezetők juttatásairól szóló, a kiemelt egészségügyi ellátás szabályait meghatározó 2015-ös rendeletét.

Nem azért van az egészségügyi ellátórendszer, hogy a kiváltságosok ellátását biztosítsa - hangoztatta.

Korózs Lajos kitért arra, hogy az Állami Számvevőszék elnöke szerint is "botrány, káosz és korrupció" jellemzi az egész egészségügyi ellátórendszert.

Problémaként említette, hogy titkolják a kórházi fertőzésekkel kapcsolatos
velemenyezd, 2018. szeptember 19. szerda, 14:51
A járóbeteg-szakellátás feladatairól tanácskoznak Balatonfüreden
elnökhelyettese a Magyar Járóbeteg Szakellátási Szövetség szeptember 19-én kiadott állásfoglalását ismertetve elmondta, hogy magas az elkerülhető fekvőbeteg-felvételek száma a kórházban, amit orvosolni kellene. Meg kell szüntetni az ambuláns és egynapos sebészeti beavatkozások volumenkorlátját - mondta, és szólt egyebek mellett a szakemberek elöregedésének és a külföldi munkavállalásnak a problémájára is.

Takács Péter, az Emberi Erőforrások Minisztériumának (Emmi) főosztályvezetője a készülő nemzeti egészségügyi programokról szólva azt emelte ki, hogy ezek egymással összefüggnek, holisztikus szemlélet jellemzi őket, felölelik az alapellátó rendszer részelemeit is, a cél pedig az, hogy mindebből felépüljön az alapellátási koncepció.

Kitért arra is, hogy a hátrányos helyzetű településen élők átlagosan 30 százalékkal gyakrabban látogatják a háziorvosukat, és 25 százalékkal kevesebb a járóbeteg-ellátást igénybe vevők száma ezeken a helyeken, mint más településeken. Ezt figyelembe kell venni az
velemenyezd, 2018. szeptember 19. szerda, 14:01
Boros Gergely váltja Doma Gergőt a kajak-kenu szövetség szakmai igazgatói posztján
és korábbi munkahelye, az UTE kajak-kenu szakosztálya is visszavárta.

"Gőzerővel zajlanak a létesítményfejlesztések és fontos feladatom lesz az is, hogy a lila-fehérek legjobbjait, Kozák Danutát, Tótka Sándort és Lakatos Zsanettet segítsem abban, hogy Tokióban megvalósíthassák az álmaikat" - fogalmazott a szakember.

Arra a kérdésre, hogy visszatekintve az elmúlt 21 hónapra, mire a legbüszkébb, a következőt válaszolta:

"Arra, hogy sikerült felállítani egy nagyon magas szinten működő egészségügyi- és sportdiagnosztikai csapatot, amely már ebben az évben sokat hozzátett a válogatott eredményességéhez. Ezzel a csapattal ahhoz is minden támogatást meg tudtunk adni, hogy a Life Like Sportegészségügyi és Diagnosztikai Központ megnyithassa kapuit a Latorca utcában, ez az új intézmény pedig maximálisan ki fogja tudni szolgálni a felnőtt válogatott keret igényeit."

Hozzátette: büszke a szövetség doppingellenes tevékenységére is, még akkor is, ha ez a munka még korántsem ért a végére.

"Sokat
velemenyezd, 2018. szeptember 19. szerda, 11:51
Emelkedett a Florence vihar halálos áldozatainak száma, Donald Trump Észak-Karolinába utazik
Helyi idő szerint kedd estig 34 halálos áldozata volt a trópusi viharrá szelídült Florence viharnak, amely erőteljes széllökésekkel és özönvízszerű esőzésekkel, nagyon lassan vonul északi irányba.

Észak- és Dél-Karolinában sem enyhül az esőzés, a folyók változatlanul áradnak. A víz által körülzárt városokba - Wilmingtonba, New Bernbe, Elizabethtownba - a katasztrófa-elhárítási ügynökség (Fema) és a Nemzeti Gárda munkatársai motorcsónakokkal viszik a vizet és az élelmet, az autópályák és az alacsonyabb rendű utak is víz alatt vannak. Észak-Karolinában 36 helikopter, 200 motorcsónak, és több mint ezer ember segédkezik a bajba jutottak mentésében. A Pentagon (védelmi minisztérium) 13 500 katonát irányított a helyszínre, hogy segítsenek a mentési munkálatokban.

Az országos meteorológiai szolgálat szerint az észak-karolinai Elizabethtownban a múlt csütörtök óta 91 centiméternyi eső esett, míg átlagosan a szövetségi tagállam településein 76 centiméternyi csapadékot mértek.

Észak-Karolinában
velemenyezd, 2018. szeptember 19. szerda, 07:05
Nagy Anikó: a magyar kormány az egészségügyben is figyel az esélyegyenlőségre
Az államtitkár kedd este az MTI-nek telefonon elmondta: részt vett a fenntartható fejlődésről és az európai egészségügyi keretstratégiájáról szóló miniszteri panelbeszélgetésen. Ismertette: a magyar kormány számára fontos, hogy mindenki egyformán hozzáférhessen az egészségügyi szolgáltatásokhoz és mindenki egészséges életkörülmények között élhessen.

Ezt a célt szolgálják az elmúlt időszak olyan intézkedései, mint a közétkeztetési rendelet, amelynek alapján közpénzből biztosítják, hogy a gyerekek egészséges élelmiszert kapjanak. Szintén jó gyakorlat a mindennapos testnevelés, valamint a népegészségügyi termékadó bevezetése, továbbá a nagy nemzeti egészségügyi programok, amelyek kialakításán dolgoznak - közölte Nagy Anikó.

A tanácskozáson az államtitkár beszámolt a lakosságot védő kötelező oltási rendszerről is, amelynek köszönhetően Magyarországon évtizedek óta nem hal meg gyermek olyan betegségben, amely védőoltással megelőzhető. Felhívta a figyelmet arra, hogy ez az oltási rendszer Európában
velemenyezd, 2018. szeptember 18. kedd, 20:14
Képek, videók
Az egészségügyi iskola
wob
2018. július 21. szombat, 10:09
5 Az egészségügyi maffia.
sarkadykati
2011. március 25. péntek, 03:21
78_78 Állat-egészségügyi
charlotteani
2010. november 15. hétfő, 22:00
Egészségügyi biztositó ép
tarsoly-galeria
2010. március 21. vasárnap, 17:44
Az egészségügyi maffia
sarkadykati
2009. december 15. kedd, 03:23
Egészségügyi Szakközépisk
nottino
2007. november 04. vasárnap, 10:49
Szimpatikus egészségügyi
mfg2003b
2007. május 04. péntek, 12:53
750px-Clowesia_amazoni ca.
holdlany
2011. február 10. csütörtök, 09:17
tudósok.jpg
sz719eszter
2017. november 30. csütörtök, 10:04
Nrit tudósok
sanci81
2017. augusztus 18. péntek, 17:00
Brit tudósok
sanci81
2017. augusztus 13. vasárnap, 17:15
Szegedi tudósok.jpg
agica2004
2017. február 25. szombat, 18:06
Tudósok hete 01.jpg
chillik
2016. november 23. szerda, 04:35
Tudósok hete 02.jpg
chillik
2016. november 23. szerda, 03:55
9039tudosokk.jpg
edesanya
2009. március 29. vasárnap, 06:51
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.