Regisztráció  Belépés
2018. június 25. hétfő | 26. hét | 176. nap | 19:16 | Vilmos
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A csokoládé 10 előnyös egészségügyi hatása
A csoki nem csak, hogy finom, de a bőrötöknek is jót tesz, illetve elmétekre is üdvös hatást gyakorol. Az írás a The Telegraph cikkének köszönheti születését.
Egészséges? Ha két orcára zabáljuk, nyilván nem az. Van azonban a jó csokoládé a kb. 70 százalékos kakaótartalmú étcsokoládé fogyasztásának néhány hatása, amely egészségügyileg immár orvosok által is bizonyítottan hasznos a szervezetünknek.


Mint azt idáig a tudósok kiderítették, a csokoládé jó a szívnek, a vérkeringésnek és az agyunknak is, illetve bizonyos sejtések alapján több egészségügyi kihívás (pl. autizmus, elhízás, cukorbetegség, Alzheimer-kór, sőt, általában az öregedés) esetén is előnyös folyamatokat indíthat el.


Következzék hát a minőségi csokoládé elfogyasztásának tíz pozitív és az orvostudomány által is alátámasztott hozadéka:

1. Jót tesz a szívnek és a vérkeringésnek
Egy friss tanulmány szerint az étcsokoládé segít visszaállítani az erek rugalmasságát, és megakadályozza, hogy a vérsejtek a véredények falához tapadjanak. Mind ezekkel az artériák eltömődését segít megelőzni a finomság.

2. Csökkenti a szélütés kialakulásának esélyét
Finnországi tudósok kutatásaiban a csokoládéfogyasztó vizsgálati alanyok esetében 17 százalékkal volt kisebb a szélütés előfordulásának esélye, ami elképesztő adat.

3. Ásványi anyagokban gazdag
A jó csoki (70+%-os) tobzódik a káliumhoz, cinkhez és szelénhez hasonló, jótékony hatású ásványi anyagokban. Ez utóbbi ételből 100 gramm ugyanakkor az ajánlott napi vasbevitel 67 százalékát is fedezi.

4. Csökkenti a koleszterinszintet
A kakaófogyasztás a vizsgálatok szerint csökkenti a ,,rossz" koleszterin (LDL) szintjét, valamint növeli a ,,jó" koleszterin (HDL) előfordulását a szervezetben, amely így visszafogja a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét.

5. Jó a bőrnek
Az étcsokoládéban fellelhető flavonolok megvédhetik a bőrt a Nap károsító hatásaival szemben (azért mindenképpen használjunk továbbra is napkrémet!).

6. Segíthet a fogyásban
Egy Will Clower nevű neurológus szerint, ha étkezés előtt 20 perccel egy kocka ,,jó" csokit hagyunk a nyelvünkön szétolvadni, kisvártatva bizonyos agyi hormonjaink a következő szavak kiejtésére fognak ösztökélni bennünket: ,,Tele vagyok." Mind emiatt állítólag kevesebbet fogunk enni. Az étkezést követően egy hasonló, kicsiny beavatkozás a hírek szerint a nassolástól fog megvédeni minket.

7. Jó az anyának és a babának
Egy szintén finnországi kutatás azt mutatta ki, hogy a csoki csillapította a stresszt a várandós hölgyek körében, és az ilyen anyukák gyerekei többet mosolyogtak, mint a csokoládéval-nem-élő társaik utódai.

8. Megelőzheti a diabéteszt
Talán furcsán hangzik, de a vizsgálatok alapján a kakaó javíthatja az inzulinérzékenységet. A mértékkel majszolt étcsokoládé ennek köszönhetően elodázhatja, illetve megelőzheti a cukorbetegség kialakulását.

9. Az agy működésére nézve is kedvező
A flavanolok bizonyos sejtések szerint az idősebb emberek memóriazavarait enyhíthetik, továbbá az étcsokoládé gyulladáscsökkentő hatása az agyrázkódáshoz hasonló sérülések kezelésében is az orvosok segítségére lehet.

10. A csokitól jobb lesz a közérzetünk

A csokoládé feniletilamint tartalmaz (PEA); ezt a vegyületet például szerelembe esés folyamán szokta még előállítani a gondolkodásért felelős szervünk. A PEA az agyunkat endorfintermelésre sarkallja, amely fehérjék boldogságunk kiteljesítésében nyújtanak segédkezet szervezetünknek.
[link][http://biobody.hu/link]
suzymama, 2018. március 10. szombat, 14:38
Címkék: Will Clower, tudósok kiderítették, minőségi csokoládé, orvostudomány által, friss tanulmány, étcsokoládé segít,
Kommentek
Amerikai védelmi miniszter: két támaszponton alakítanak ki átmeneti szállásokat az illegális migráns családokna
A miniszter úton Ázsiába, az alaszkai katonai támaszponton megállva nyilatkozott a vele utazó újságíróknak. Nem nevezte meg konkrétan, hogy mely katonai bázisok adhatnak átmenetileg otthont az illegális bevándorló-családoknak, s arról sem szólt, hogy előreláthatóan hány családot fogadnak majd be. Közölte: a részleteken még dolgoznak.



Korábban mind az egészségügyi és emberi erőforrások minisztériuma, mind a Pentagon (védelmi minisztérium) négy katonai támaszpontot emlegetett, mégpedig három texasit, negyedikként pedig az Arkansas állam fővárosában, Little Rockban lévőt. James Mattis ugyanakkor vasárnap leszögezte: kettőnél több tábor nem lesz. Hozzátette, hogy a táborok működtetéséért nem a védelmi tárca felel majd, ez az egészségügyi és emberi erőforrások minisztériumának a feladata lesz.

A Pentagon a kongresszusnak küldött feljegyzésében - amely kiszivárgott az amerikai sajtóban - arról tájékoztatta a törvényhozókat, hogy a minisztériumot arra kérték fel, július elejétől az év végéig
velemenyezd, 2018. június 25. hétfő, 07:04
Nem voltak hajlandók vizet adni a vakvezető kutyának
A Sydney-ben található Caffe Nero kávézó vizsgálja az ügyet, miszerint egyik dolgozójuk megtagadta egy vak férfi kísérő kutyájától a vizet. A férfi elmondta az Exmouth Journalnak, hogy külön tájékoztatta a személyzetet arról, hogy kutyája vakvezető, de így sem voltak hajlandók segíteni.
Megdöbbentem. Minden kutyának adni kellene inni, főleg ilyen melegben, ráadásul az enyém »dolgozó« eb
A Guide Dogs szóvivője, Clive Wood elmondta:

,,Nagyon kiábrándító, hogy a Caffe Nero munkatársai nem voltak hajlandók egy kis vizet adni a kutyának. Csalódás, hogy a kiszolgálás szintje alacsonyabb a vártnál, annak ellenére, hogy nemzetközi láncról van szó."

A Caffe Nero szóvivője így reagált az őket ért vádakra:

,,Tudunk az incidensről, és jelenleg is vizsgáljuk, mi történt. Teljes mértékben lehetővé tesszük a vakvezető kutyák belépését az összes üzletünkbe. Szabályzatunk
bordat, 2018. június 24. vasárnap, 17:58
Rangos nemzetközi konferecia kezdődött a Műegyetemen
Közleményük szerint a 25., jubileumi EurOMA (European Operation Management Association) konferenciára ötszáznál is több kutatót érkezett Európa és Észak-Amerika meghatározó egyetemeiről.

Magyarország idén másodszor - tavaly a Corvinus Egyetem, most pedig a Műegyetem Gazdaság- és Társadalomtudományi Kara látja vendégül a termelési és szolgáltatási folyamatok innovációjáért dolgozó oktatókat és kutatókat. A keddig tartó tudományos találkozó szakmai lebonyolítását a Műegyetem a győri Széchenyi István Egyetemmel és a Magyar Tudományos Akadémia Számítástechnikai és Automatizálási Kutatóintézetével együtt végzi.

Az angol nyelvű konferencia több mint 500 előadásából ötvenet magyar kutatók tartanak.

Az előadások többsége a hálózatok és az adatelemzés (Big Data) korának kihívásait és lehetőségeit vizsgálja a szolgáltató, a termelő és az állami szektorban. Hangsúlyosan foglalkoznak a vállalati felelősséggel, a digitális innovációval, valamint az oktatási és egészségügyi szolgáltatások
velemenyezd, 2018. június 24. vasárnap, 17:12
Red Bull Air Race - Martin Sonka győzött Budapesten
A Duna Margit-híd és Lánchíd közötti szakaszán rendezett futamon 13 pilóta versengett - a német Matthias Dolderer egészségügyi problémák miatt nem ülhetett repülőbe -, s egyenes kieséses rendszerben küzdött egymással. A kvalifikációs időeredményük alapján párokba rendezték őket (1-14, 2-13, 3-12, 4-11, 5-10, 6-9 és 7-8), és a hét győztes, valamint a vesztesek közül a legjobb időeredménnyel célba érő pilóta jutott a negyeddöntőbe, köztük a pontversenyt a viadal előtt holtversenyben vezető ausztrál Matt Hall, aki pályacsúcsot döntött az első körben (56.852 mp).

A szemerkélő esőben kezdődött négy párharcos középszakaszt követően ezek győztese versengett egymással a legjobb időért.

Ebben Sonka az első négyes döntőjét teljesítő francia Mika Brageot-t, valamint az idei vb legutóbbi két futamán diadalmaskodó Hallt megelőzve bizonyult leggyorsabbnak.

A nyolcfutamos vb-sorozat - amelynek a budapesti a negyedik állomása volt -augusztusban Oroszországban folytatódik.

A végeredmény:1. Martin
velemenyezd, 2018. június 24. vasárnap, 16:32
Tallóztam
természet adta gyógymódok igen hatékonyak, érdemes megismerkedni velük.

Az alábbiakban 9 olyan ősi praktikát láthatunk, melyeket mindenképp érdemes megismerni.

1. Mazsola reuma ellen

- a régi öregek szerint, egy fél maréknyi mazsolát áztassunk be egy teáskanálnyi ginbe, majd hagyjuk így másnap reggelig. A keletkezett keverék erős gyulladáscsökkentő, és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik.

2. Zeller a rossz leheletre

- a zeller számos egészségügyi hatással rendelkezik. Jó, ha mindig van otthon egy kevés friss zöld zellerszárunk. A rossz lehelet könnyen megszüntethető, ha időnként egy-egy kisebb darab zellerszárat rágcsálunk.

nagymama-receptje

3. Citromlé fülfájás ellen

- egy kisebb vattadarabra csepegtessünk 3-4 csepp citromlevet, és helyezzük a fülünkbe. Rövid idő alatt megszünteti a kínzó fülfájást.

4. Csalán hajhullás ellen

- nagyon sok hasznos vitamint, és ásványi
horvathnemagdi, 2018. június 24. vasárnap, 14:58
Homoktövis, a csodanövény
Használjuk megfázásra, immunerősítésre


A homoktövis valóban csodanövény, hiszen sokféle egészségügyi problémára nyújt megoldást. Ennek köszönhetően az egyik legértékesebb gyógynövény, melyből érdemes rendszeresen fogyasztani.


A homoktövis eredetileg a Himalája lejtőin és főként Ázsiában termő növény, de ma már meghódította az egész világot, így Európa-, az Egyesült Államok- és Ázsia-szerte mindenhol megtalálható a tengerpartokon, ártéri területeken, folyó- és patakhordalékokon, illetve a sziklákon, hegyvidékeken is (Alpok, Kaukázus). Magyarországon is találkozhatunk vele a Duna mentén, a Balaton partján vagy a Csepel-szigeten. Nálunk védett növény.
Egészségügyi hatásai
A homoktövis széles spektrumon segíti szervezetünk egészségét. Gyógyító hatása akár a meleg, akár a téli időszakban jól jöhet. Legfontosabb egészségügyi hatásai:

védi és erősíti az immunrendszert
késlelteti az öregedési folyamatot
növeli a szervezet ellenálló
suzymama, 2018. június 24. vasárnap, 12:25
Lúgosító diéta: a hosszú és az egészséges élet titka?
Ismerünk sok jó és kevésbé jó diétát, de talán nincs még egy olyan diéta a lúgosítón kívül, amely ilyen mértékben képes meghosszabbítani az élettartamot és ilyen hatékonyan távol tudja tartani a betegségeket.
Egy 2012-es tanulmány szerint, amit a Journal of Environmental Health szaklapban publikáltak, ha lúgosító diétával egyensúlyozzák ki a szervezet pH értékét, akkor nem csak az adott betegséghez köthető halálozási arány csökkenthető, de csökkenthető számos krónikus betegség miatt kialakuló egészségügyi probléma is, mint például a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az ízületi gyulladás, a D-vitamin hiány, valamint a csontritkulás.

Hogyan működik pontosan a lúgosító diéta? A kutatások szerint az olyan étrend, ami erősen lúgos kémhatású táplálékokból áll - például friss zöldségekből, gyümölcsökből és feldolgozatlan, növényi alapú protein-forrásokból -, lúgosabb pH értékű vizeletet eredményez, ezáltal megvédi az egészséges sejteket és kiegyensúlyozza a létfontosságú ásványi anyagok
tinka1951, 2018. június 23. szombat, 15:58
Felújított orvosi rendelőt adtak át Kaposszekcsőn
Az átadáson Potápi Árpád János nemzetpolitikáért felelős államtitkár, a dombóvári választókerület fideszes országgyűlési képviselője azt mondta: a kormány az elmúlt években kiemelt figyelmet fordított az oktatási és egészségügyi intézményekre, kórházakra, háziorvosi, fogorvosi rendelőkre egyaránt.

A választókerület számos településén újultak meg háziorvosi, védőnői szobák, fogorvosi rendelők, Kaposszekcsőn emellett a községházát, az iskolát, az óvodát is felújították, valamint új sportcsarnok épült - tette hozzá.

Az államtitkár kitért arra, hogy az utóbbi időszakban alapvetően megváltozott a pályáztatással kapcsolatos gondolkodás: a pályázati folyamat részesei közösen fogalmazzák meg a célokat azért, hogy minél több településre jussanak fejlesztések. Ha forráshiány miatt el kell utasítani egy-egy pályázatot, a döntéshozók keresik a lehetőséget arra, hogy a projekt egy másik pályázati kiíráson nyertes legyen. Talán ezt érzik a Tolna megyei önkormányzatok is, hiszen nincs olyan település, ahová
velemenyezd, 2018. június 23. szombat, 13:01
Képek, videók
5 Az egészségügyi maffia.
sarkadykati
2011. március 25. péntek, 03:21
78_78 Állat-egészségügyi
charlotteani
2010. november 15. hétfő, 22:00
Egészségügyi biztositó ép
tarsoly-galeria
2010. március 21. vasárnap, 17:44
Az egészségügyi maffia
sarkadykati
2009. december 15. kedd, 03:23
Egészségügyi Szakközépisk
nottino
2007. november 04. vasárnap, 10:49
Szimpatikus egészségügyi
mfg2003b
2007. május 04. péntek, 12:53
750px-Clowesia_amazoni ca.
holdlany
2011. február 10. csütörtök, 09:17
tudósok.jpg
sz719eszter
2017. november 30. csütörtök, 10:04
Nrit tudósok
sanci81
2017. augusztus 18. péntek, 17:00
Brit tudósok
sanci81
2017. augusztus 13. vasárnap, 17:15
Szegedi tudósok.jpg
agica2004
2017. február 25. szombat, 18:06
Tudósok hete 01.jpg
chillik
2016. november 23. szerda, 04:35
Tudósok hete 02.jpg
chillik
2016. november 23. szerda, 03:55
9039tudosokk.jpg
edesanya
2009. március 29. vasárnap, 06:51
9039tudosokk.jpg
brozsika
2009. március 04. szerda, 00:45
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.