Regisztráció  Belépés
2018. augusztus 14. kedd | 33. hét | 226. nap | 10:59 | Marcell
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Miért együnk görögdinnyét?
Miért együnk görögdinnyét?

Semmi sem lehet jobb egy tikkasztó nyári napon, mint egy szelet édes és lédús görögdinnye a hűtőből.
Július elejétől már megtalálhatóak a szomjoltó gömböcök a piacokon, így kedvünkre fogyaszthatjuk, akár szeptemberig! Sokan nem is sejtik, hogy a görögdinnye a tökfélék családjába tartozik. Jelenleg több mint 500 fajtáját ismerjük: különbség lehet a héj színe, az íze vagy akár az érés időpontja között is. Az érett dinnyék fajtától függően általában 4-10 kilogramm közötti súlyúak, de már mértek több mint 20 kilogrammos dinnyét is. ,,A görögdinnye az egyik legegészségesebb gyümölcs, hiszen magas víztartalmának és mindemellett vízhajtó tulajdonságának köszönhetően kifejezetten ajánlott a gyümölcsdiéta során. Kiváló vesetisztító és nagy mennyiségű fogyasztása kitisztítja, salaktalanítja a szervezetet. Lábadozó betegeknek kitűnő, hiszen pótolja a vizet és tisztítja a szervezetet" - mondta Dr. Borbényi Erika, a Napsugár Életház orvosa és életmód-tanácsadója.

A gömbbe zárt egészség

A görögdinnye 90-95 százalékban vízből áll, emiatt alacsony kalória-, fehérje-, zsír- és szénhidrát tartalmú gyümölcs. Kitűnő vitaminforrás, hiszen gazdag A, B1, B2, B5, B6 és C-vitaminban; káliumban, kalciumban, magnéziumban, valamint igen magas a foszfor, cink, vas és szelén tartalma is. Ahogy a paradicsomban, a görögdinnyében is megtalálható a likopin, amely betegségmegelőző szerepet tölt be számos daganatos megbetegedéssel szemben. Továbbá enyhíti a légúti panaszokat, lázcsillapító hatású, segít az emésztési zavarok leküzdésében és csökkenti az ízületi gyulladások előfordulását is. A népi gyógyászatban a szárított görögdinnye magból például főzetet készítettek, és ezzel kúrálták a vesebajt és a cukorbajt is.

Hogyan válasszuk ki az igazit?

A dinnyék érettségét úgy lehet megállapítani, hogy a kacsuk elszárad, illetve több harmat ül meg az érett példányokon, ekkor a gyümölcs szüretelhető. A piacokon is figyelni kell a szárra, annak ellenére, hogy az eladók előszeretettel levágják ezeket. Csak olyan dinnyét válasszunk, mely mindenhol egészséges zöld színű, legbiztosabbak azonban akkor lehetünk, ha megütögetjük a gyümölcsöt és mélyebb hangot hallunk, mint éretlen társainál. A hagyomány szerint dinnyét csak Szent Lőrinc napjáig, vagyis szeptember 5-ig lehet venni, mert utána már ,,lőrinces" lesz a gyümölcs. Manapság azonban már vannak később érő típusok is, melyek szeptember ben is igen zamatosak.

Tudtad?

A dinnye behűtve a legfinomabb, de ne hűtsük túl, mert íze és állaga megváltozik. A megfelelő tárolás során frissességét akár egy hétig is megőrizheti.
Az üres dinnyehéjat meghámozva befőttként is eltehetjük.
Ha nem elég édes a megvásárolt dinnye, akkor készíthetünk belőle nagyon finom salátát: például paradicsommal, uborkával, olívaolajjal, fűszerekkel, joghurttal ízesítve.
horvathnemagdi, 2014. augusztus 02. szombat, 18:11
Címkék: Borbényi Erika, Napsugár Életház, Szent Lőrinc, tikkasztó nyári, szelet édes, szomjoltó gömböcök,
Kommentek
Pezsdítő nyári mentás görögdinnye saláta receptje
lereszelt héja és frissen facsart leve
1 evőkanál nyers méz
½ csokor petrezselyem
8 dkg fekete olajbogyó
1 evőkanál apróra vágott menta

Elkészítése:

A lila hagymát vágja fel nagyon apró és vékony szeletekre. Egy kis üvegtálkában keverje össze a lime lereszelt héját, a levét, a nyers mézet és a balzsamecetet. Hagyja 10 percig állni, majd locsolja meg ezzel az eleggyel a feldarabolt lila hagymát.

Szeleteljen fel cikkekre egy görögdinnyét, majd alaposan magozzon ki minden egyes cikket. Végezetül kockázza fel a gyümölcsöt. A felkockázott dinnyét tegye egy nagyobb salátástálba.

Kockázza fel a feta sajtot is, majd szórja meg a dinnyekockákat a sajttal, illetve a kimagozott és félbevágott olajbogyókkal. Ezután öntse a mézes, balzsamecetes és lime-os elegyet a salátára és alaposan keverje azt össze. Végezetül szórja meg a salátát az alaposan megmosott és felaprított menta- és
vorosrozsa66, 2018. július 22. vasárnap, 16:52
Tallóztam
Végre valahára elérkezett az dinnye szezon és fogyaszthatjuk a friss, nap érlelte helyi dinnyéket is. Ez a fantasztikus, ízletes gyümölcs azonban azon kívül, hogy számos értékes tápanyagot és növényi hatóanyagot tartalmaz magában, sajnos veszélyes is lehet az egészségünkre nézve.

A lédús, hűsítő nyári finomság sajnos sokaknak okoz kellemetlen tüneteket.

A görögdinnye kétféleképpen allergizálhat: az egyik, ha maga a dinnye fogyasztása okoz tüneteket, a másik, ha keresztallergia áll fenn, vagyis valaki egy másik növényre, nevezetesen a parlagfűre allergiás, e két növény kémiai szerkezete ugyanis olyannyira hasonló, hogy a szervezet nem tud különbséget tenni.

Keresztallergia esetén a legegyszerűbb gyógymód az allergiát okozó gyümölcsök, zöldségek, egyéb alapanyagok mellőzése a kritikus időszak alatt, de érdemes azzal is tisztában lenni, hogy hő hatására bizonyos élelmiszerek, elsősorban a gyümölcsfélék allergizáló hatása csökken, így érdemes így, és nem nyersen
horvathnemagdi, 2018. június 18. hétfő, 07:37
A görögdinnye 9 jótékony hatása
amely javítja a szívműködést. A béta-karotin, antioxidáns amely öregedésgátló tulajdonságaikról ismert, megőrzi a fiatalsàgot és megakadályozza az életkorral kapcsolatos szívproblémákat.

A görögdinnye, a C vitamin, a karotinoidok és a kálium (a kálium csökkenti a szívrohamot) csökkenti a koleszterinszintet, és így megóvja a szívet számos veszélyes betegségtől.
Megakadályozza a makuladegenerációt

Ne aggódj a szemek egészségéért és a makuladegenerációért, ha sok görögdinnyét eszel. A béta-karotinak, a C vitaminnak , a luteinek és a zeaxantinak köszönhetően a szeme jól védett lesz.

Ezek biztosítják a szemünk védelmét az életkorral összefüggő vakságtól és degenerációktól, és megakadályozzák a szemet olyan betegségektől, mint például a glaukóma.
Jót tesz a libidónak

A görögdinnyében lévő arginin segíthet az erekciós gondok leküzdésében. Mivel stimuláló hatással van a libidóra nőknél és férfiaknál is egyaránt.

Forrás:
vorosrozsa66, 2018. június 14. csütörtök, 16:32
Gyümölcsös és gyógynövényes limonádék ...
Gyümölcsös és gyógynövényes limonádék a fullasztó nyári napokra


Az egyik legelterjedtebb nyári ital a limonádé, amelyet készíthetünk gyümölcsökből, de manapság a gyógynövényes limonádék is nagyon népszerűek. Ha Ön is szereti a limonádét, vagy szeretné a hagyományos citromos vizet kicsit megbolondítani, akkor olvassa el a recepteket, majd készítse el azokat. A meleg nyári napokon ezek az italok valóban nagyon kellemesek és hűsítőek.

Mentás, rozmaringos, kapros limonádé hozzávalói:

6 biocitrom frissen facsart leve
fél csésze nyers méz
2 liter szűrt víz
1 kisebb csokor kapor
1 kisebb csokor menta
3-5 szál rozmaring

Elkészítése:

Melegítse meg a vizet, majd adja hozzá a mézet. Ne forralja a vizet, csak melegítse! Majd tegye félre azt hűlni. Közben facsarja ki a citromokat, majd öntse a
vorosrozsa66, 2018. június 13. szerda, 20:01
A görögdinnye 9 jótékony hatása
karotinoid, javítja a szívműködést. A béta-karotin, amelyet nagy antioxidáns és öregedésgátló tulajdonságaikról ismert, megőrzi a fiatalokat, és megakadályozza az életkorral kapcsolatos szívproblémákat.

A görögdinnye, a C-vitamin, a karotinoidok és a kálium (a kálium csökkenti a szívrohamot) csökkenti a koleszterinszintet, és megóvja a szívét számos veszélyes körülménytől.

Megakadályozza a makuladegenerációt
Ne aggódj a szemek egészségéért és a makuladegenerációért, ha sok görögdinnyét eszel. A béta-karotin, a C-vitamin, a lutein és a zeaxantin köszönhetően a szeme jól védett lesz.

Ők biztosítják a szemünk védelmét az életkorral összefüggő vakságtól és degenerációktól, és megakadályozzák a szemet olyan betegségektől, mint a szemek és az optikai idegek felszívódása, valamint a glaukóma.

Jót tesz a libidónak
A görögdinnyében lévő arginin segíthet az erekciós gondok leküzdésében, és stimuláló hatással van a libidóra nőknél és férfiaknál
suzymama, 2018. június 07. csütörtök, 08:02
Dinnye
- Hány a súlya? - erre a furán megfogalmazott kérdésre kaptam fel a fejem a gazdaságosban.
- Hány a súlya mama? - kiabálta nagyanyja felé újból a szőke kissrác, közben erőlködve próbálta a feje fölé emelni a buksijánál valamivel nagyobb görögdinnyét.
Jobb kezén egyensúlyozta, ballal rásegített, de így is csak úgy vállmagasságig sikerült kitolnia a dinnyét. Nem biztos, hogy megkapta volna a három lámpát egy súlyemelő versenyen. Talán pont iskola előtt álló fiú teste remegett az erőlködéstől. A mutatványt rajtam kívül az egyik árufeltöltő is merev tekintettel figyelte. Arcára két érzelem küzdelme fura kifejezést gyurmázott. Nevetett volna ő, csak nagyobb összegben fogadott volna ara, hogy a dinnye új alakzatot vesz majd fel a kövön. Mindeközben a dinnyével küzdő hősünk kitartásáról tesz tanúbizonyságot, sőt:
- Mennyi a súlya mama? - kiabálja most már helyesen tőle úgy 8 méterre az árut mustráló nagyinak. Mamája most már felfigyel rá, de csak int a lurkónak, aki körülményesen ugyan, de
naplopoleon, 2018. június 03. vasárnap, 16:38
Nyelvtörők
pöckölte az őt pocakon pöckölő icike-picike pockot.
13. Jó nyár jár rája.
14. Két pék két szép kék képet kér.
15. Láttam szőrös hörcsögöt. Szirup szörpöt szörcsögött. Ha szőrös hörcsög szörpöt szörcsög, rátörnek a hörcsög görcsök.
16. Meggymag! Szelíd meggymag vagy, vagy vad meggymag vagy?
17. Minden kiskakas kikukorékolásáig él.
18. Nem lehet a Márta másé, Mert a Márta már Tamásé.
19. Öt ördög görget görbe úton görgő gömbbé gömbölyödött öt görögdinnyét.
20. A pápua törzsfőnökét úgy hívták, hogy Puapó. Puapó már nagyon öreg volt, meghalt, ezért a törzs tagjai elhatározták, hogy választanak egy pót Pápua Puapót. Ez a pót Pápua Puapó nagyon szeretett pónilovakra vadászni, a popójukat levágta, megsütötte és megette, ezért elnevezték Pónilópopót-lopó Pótpápua Puapónak. A sok póniló popótól már nagyon meghízott, ezért elnevezték, Puhapopójú-Pónilópopót-lopó Pótpápua Puapónak. Az elhízás már kezdett veszélyessé válni, ezért a törzs varázslója
menusgabor, 2017. december 17. vasárnap, 18:00
Tallóztam
Dinnnyejaj-2014

Görögdinnyét ettem, csorgott államon az édes dinnyelé
Eszembe villant, ügyetlen öreg kezeddel, miként döföd a kést belé
Kézzel lötyköltem a kádban, zümmögött közben a fránya gép
Eszembe jutott, a mód - dolgozni kell- miként fontoskodva teregettél,
S a tárt előszoba ajtón betűző ruhaszikkasztó napfénybe nevettél.

Ha autóval hajtok más okból elmerülve, s kanyarodok a híd felé
Nekem is, mint Kicsinek jön a szikra, látogassunk meg mielébb
S ha csak úgy vagyok, s a bánat alján színek és illatok ízeit
Kóstolom, fölfedezem ott benn, kopár lelkem mélyén
Megbúvó, túlélő szivárvány személyiséged örök létét.

Csapongó féltő szereteted alkotó szenvedélyként
Szórtad rám mindig könnyedén, hogy én lehessek én
Szabad voltam melletted, de öregségedre rám telepedtél.
Neki gyürkőzve iparkodtam, te lettél a legfontosabb személy
De úgy nem tudtalak szeretni, mint anyja a gyermekét.

Gyámolatlanságodban
horvathnemagdi, 2017. szeptember 11. hétfő, 17:34
Képek, videók
Görögdinnye
irmus
2017. augusztus 16. szerda, 15:55
görögdinnye.jpg
durcimarcika
2017. július 09. vasárnap, 16:27
Görögdinnye -vízhajtás-ar
pacsakute
2015. szeptember 26. szombat, 12:24
görögdinnye 4
taltos1
2015. szeptember 03. csütörtök, 12:36
görögdinnye
taltos1
2015. augusztus 13. csütörtök, 12:17
görögdinnyék
eva6
2015. július 24. péntek, 17:20
Görögdinnye magok.jpg
pacsakute
2014. november 20. csütörtök, 13:10
Görögdinnye.jpg
pacsakute
2014. augusztus 19. kedd, 22:06
görögdinnyék.gif
szicu
2014. július 30. szerda, 18:45
görögdinnye_n.jpg
lilagondolatok
2014. július 17. csütörtök, 20:44
görögdinnye 8
taltos1
2013. július 27. szombat, 11:55
SZŐKESÉG BŐRBEN.png
ildikocsorbane2
2014. február 27. csütörtök, 20:28
cic oroszlán bőrben.jpg
sarkadykati
2012. április 06. péntek, 11:04
pingvin bőrben
ppufirizsa
2010. május 15. szombat, 19:59
medve bőrben 28.gif
angyalboszi
2009. augusztus 05. szerda, 11:05
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.