Belépés
2018. október 15. hétfő | 42. hét | 288. nap | 17:14 | Teréz
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Immunerősítés - természetesen
Az alacsony fehérvérsejt számnak több, különböző oka lehet és jelezheti a meggyengült immunrendszert. Leggyakoribb okai: stressz, egészségtelen étrend és életmód, tápanyaghiány, orvosi kezelés, sebészeti beavatkozás, stb. Ha csökken a fehérvérsejtek száma és az immunrendszer meggyengül, a szervezet természetes ellenálló képessége lecsökken a betegségekkel és fertőzésekkel szemben.
Az immunsejteknek csak elenyészően kis része található meg a keringő vérben, a többi a lépben, májban, nyirokcsomókban, csontvelőben, bőrben található. Csak a limfociták (egy speciális immunsejt család) becsült létszáma kb. 500 milliárd sejt, ha pedig a többi immunsejtet is hozzá számoljuk (fehérvérsejtek, nagy falósejtek, dendritikus sejtek, stb.) akkor helyesebb, ha kg-ban fejezzük ki a mennyiségüket. Kb. másfél kg sejtről van szó. Együtt nagyobb szervrendszert alkotnak, mint pl. a máj.

Ezért az immunrendszer működtetése a szervezet számára igen sok energiát igénylő folyamat, és itt nem csak a kalóriára gondolok, hanem az összes vitaminra, ásványi anyagra, sóra, napfényre, tiszta vízre.

Milyen természetes módszerekkel kerülhetjük el immunrendszerünk meggyengülését és tarthatjuk fenn az ideális fehérvérsejt számot?

- kerüljük az édes ételeket, használjunk minél kevesebb cukrot
- iktassuk ki étrendünkből az egészségtelen zsírokat
- ha túlsúlyos vagy elhízott, fogyjon le néhány kilót
- fogyasszon minél több tiszta vizet napközben
- mozogjon rendszeresen
- kerülje a stresszes helyzeteket, próbáljon meg minél többet lazítani
- ne dohányozzon, kerülje az alkohol fogyasztását

Az alkohol az immunrendszer működését gyorsan és sajnos sokszor már nem megfordítható módon képes blokkolni. Az alkoholistákban a tüdőgyulladások gyakorisága sokszorosa a nem ivókhoz képest, és nehezen is gyógyulnak meg belőle, a halálozásuk is sokkal magasabb.

Milyen ételek és természetes összetevők segítik elő az immunrendszer megfelelő működését?

- sárga, narancssárga zöldségek, pl. répa
- sötétzöld, leveles zöldségek
- béta-karotinban gazdag ételek
- antioxidánsok
- A-vitaminban gazdag ételek
- zöld tea, gyümölcsteák
- szibériai ginzeng
- szelén, cink, vas, réz, szilícium, jód, kalcium
- C-vitamin, citrus és más típusú flavonoidok

- astragalus gyökér
- gyógygombák
- béta-glükánok
- kolosztrum
- D3-vitamin
- egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavak (olíva olaj, szezám olaj, omega 3 halolajok)
- rövid szénláncú zsírsavak, pl. kókuszolaj, telített, de a rövid szénlánc révén mégis nagyon egészséges
Forrás : Link
pacsakute, 2018. október 11. csütörtök, 11:11
Címkék: alacsony fehérvérsejt, meggyengült immunrendszert, fehérvérsejtek száma, immunrendszer meggyengül, szervezet természetes, immunsejteknek csak,
Kommentek
Gyógyszerek helyett!
szabályozza.
Baloldali hátsófali szívinfarktus elkerülése végett 2-3 naponta 1-2 csészével kell
meginni 160-as vérnyomás felett.
MINDEN REGGEL FEHÉRFAGYÖNGYBŐL KÉSZÜLT TEÁT KELL INNI, AMIT HIDEG
VÍZBEN EGÉSZ ÉJJEL ÁZTATUNK, ÉS REGGEL MEGLANGYOSÍTJUK, EZ LEGJOBB
VÉRNYOMÁSCSÖKKENTŐ TEA.

65 ÉVEN TÚL 1 HÓNAPBAN 1X VAGY 2X CICKAFARK TEA - EGY NAP KÉT
CSÉSZE HIRTELEN SZÍVHALÁL ELKERÜLÉSE VÉGETT.
Vashiány: szederlevélből készült tea a legjobb.
Immunerősítés: Kakukkfű tea napi egy csésze, vagy a Béres csepp és C-vitamin
/pld. csipkebogyó, amit áztatni kell, a méregzöld színű paprika, káposztafélék,
savanyú káposzta, citrom, citrusféle gyümölcsök. Megfázásos időszakban, pedig
naponta inni a bugás macskamenta teát /én iszom nagyon finom/.
Prosztata: Ha éjjel 2-nél többször kell pisilni, és akadozva jön a vizelet: 1
hónapban 1x kisvirágú füzike tea 2 x 1 csészével. Meg kell tanulni a prosztata-
tornát, ami abból
sz719eszter, 2018. szeptember 17. hétfő, 11:30
10 ok, amiért érdemes sok szőlőt enni
antioxidánsbomba, számos jótékony hatása van a szervezetre. Különösen a vörös szőlő fajták tartalmaznak sok polifenolt, de a sokak által mellőzött szőlőmagok is sok hasznos vegyületet rejtenek.

1. Erősíti az immunrendszert

A Floridai Egyetem kutatási eredményei szerint a szőlő fogyasztása növeli a gamma/delta T-sejtek (ami egy vérben található nyiroksejt típus) mennyiségét a szervezetben, s ez értelemszerűen pozitív hatást gyakorol az immunrendszerre. A vörös szőlő különösen jó immunerősítésben, mivel a vörös fajtákban található stilbenoid vegyületek a D-vitaminnal közösen növelik az emberi cathelicidin antimikrobiális peptid (cAMP) gének expresszióját. A cAMP génről érdemes tudni, hogy fontos szerepet játszik az immunrendszer bakteriális fertőzések elleni harcában. Lévén, hogy évről évre csökken az antibiotikumok hatékonysága, ez nem elhanyagolható tudományos felfedezés.

2. Fehéríti a fogakat, megelőzi a fogszuvasodást

A szőlőben található sav (ami az eperben és a
vorosrozsa66, 2018. szeptember 04. kedd, 08:26
Homoktövis, a csodanövény
Használjuk megfázásra, immunerősítésre


A homoktövis valóban csodanövény, hiszen sokféle egészségügyi problémára nyújt megoldást. Ennek köszönhetően az egyik legértékesebb gyógynövény, melyből érdemes rendszeresen fogyasztani.


A homoktövis eredetileg a Himalája lejtőin és főként Ázsiában termő növény, de ma már meghódította az egész világot, így Európa-, az Egyesült Államok- és Ázsia-szerte mindenhol megtalálható a tengerpartokon, ártéri területeken, folyó- és patakhordalékokon, illetve a sziklákon, hegyvidékeken is (Alpok, Kaukázus). Magyarországon is találkozhatunk vele a Duna mentén, a Balaton partján vagy a Csepel-szigeten. Nálunk védett növény.
Egészségügyi hatásai
A homoktövis széles spektrumon segíti szervezetünk egészségét. Gyógyító hatása akár a meleg, akár a téli időszakban jól jöhet. Legfontosabb egészségügyi hatásai:

védi és erősíti az immunrendszert
késlelteti az öregedési folyamatot
növeli a szervezet ellenálló
suzymama, 2018. június 24. vasárnap, 12:25
Egészség
Rendszeresen kell minden nap fogyasztani, aminek révén olyan gyorsan beindul az anyagcsere folyamatunk, hogy akár egy hét alatt megszabadulhatunk a hasi zsírtól. Emellett nagyon egészséges, segíti a méregtelenítést és elpusztítja a szervezetünkben bujkáló baktériumokat.

A pikáns elixir összetevői között olyan erős fogyasztószereet találsz, mint a citrom, a torma, a gyömbér és a fahéj. Hogy hogyan hat? Először is a citromban található C-vitamin szabályozza a zsírégetést, vagyis nemcsak az immunerősítésben, hanem az metabolizmusban és felszívódásban, zsírbontásban is szerepet játszik.

A fahéj a legtöbb nő számára gondot jelentő hasi zsírpárnákra van hatással, mivel szabályozza a szervezet inzulinszintjét, vagyis úgy hat, mint maga az inzulin, ami miatt képes mérsékelni a vércukorszintet. Nem hagyja, hogy gyorsan lezuhanjon a cukrod, ezáltal gátolja a hirtelen jelentkező éhségérzet miatti zabálást.

A tormát nem véletlenül adják a hagyományos, zsíros ételekhez, mivel képes
aranyag, 2018. június 06. szerda, 20:37
Tallóztam
Rendszeresen kell minden nap fogyasztani, aminek révén olyan gyorsan beindul az anyagcsere folyamatunk, hogy akár egy hét alatt megszabadulhatunk a hasi zsírtól. Emellett nagyon egészséges, segíti a méregtelenítést és elpusztítja a szervezetünkben bujkáló baktériumokat.

A pikáns elixir összetevői között olyan erős fogyasztószereet találsz, mint a citrom, a torma, a gyömbér és a fahéj. Hogy hogyan hat? Először is a citromban található C-vitamin szabályozza a zsírégetést, vagyis nemcsak az immunerősítésben, hanem az metabolizmusban és felszívódásban, zsírbontásban is szerepet játszik.

A fahéj a legtöbb nő számára gondot jelentő hasi zsírpárnákra van hatással, mivel szabályozza a szervezet inzulinszintjét, vagyis úgy hat, mint maga az inzulin, ami miatt képes mérsékelni a vércukorszintet. Nem hagyja, hogy gyorsan lezuhanjon a cukrod, ezáltal gátolja a hirtelen jelentkező éhségérzet miatti zabálást.

A tormát nem véletlenül adják a hagyományos, zsíros ételekhez, mivel képes
horvathnemagdi, 2018. június 03. vasárnap, 07:17
Gyógyító méz: melyik fajta mire jó?
baktériumölő anyagoknak köszönhető.


A különböző mézfajtáknak eredetük szerint más és más az összetételük, és más a szervezetre gyakorolt gyógyhatásuk. Csokorba szedtük a leggyakoribb betegségekre ajánlható mézeket.

Megfázás:
Bármelyik méz jó választás megfázás kezelésére, de az akácmézet tartják a leghatékonyabb segítségnek. Torokfájás: a napraforgóméz kitisztítja a torkot, az akácméz és a repceméz a fertőtlenítő hatása révén segít a torokfájáson.

Immunerősítés:
Magas vitamintartalma miatt az akácméz, konzervált beltartalmi értékei miatt a repceméz, széleskörű hatóanyag-tartalma miatt pedig a vegyes virágméz is javasolt immunerősítésre.


Érzékeny gyomor:
A repceméz a legjobb. Ha az valamiért nem kívánatos, akácmézzel is próbálkozhatunk, de napraforgómézet kifejezetten tilos érzékeny gyomorral fogyasztani.

Csontproblémák:
Egyértelműen az akácméz van a legjobb hatással csontképzési zavarokra, mégpedig magas
suzymama, 2018. május 29. kedd, 19:13
Szabó Gyuri bácsi tanácsai
A papsajt tea hidegen készül, 2-3 órát állni hagyjuk, és ezzel kenegessük be az orrjáratot.

IDEGRENDSZER ERŐSÍTÉSE:
Akarattal, azt mondják, az idegeinkkel rendbe hozni akarattal lehet. De vannak ideg erősítő teák - a citromfű és az orbáncfű. A citromfüvet korlátlan ideig lehet inni, az orbáncfüvet nem. És van egy csodálatos teánk: Van egy menta, az a neve, hogy bugás macskamenta. Ez volt a magyar táltosok itala. Csapodi: Hihetetlenül jó az immunrendszerünkre is.

IMMUNERŐSÍTÉS:
Kakukkfű tea napi egy csésze, vagy a Béres csepp és C-vitamin / pld.csipkebogyó, amit áztatni kell, a méregzöld színű paprika, káposztafélék, savanyú káposzta, citrom, citrusféle gyümölcsök. Megázásos időszakban, pedig naponta inni a bugás macskamenta teát / én iszom nagyon finom /.
IZÜLET:
Köszvény:
Erdei málna levél és fekete hamvas szeder összekeverve, 1-1 csapott
evőkanállal 2 dl. forró vízzel leforrázva, 10 perc állás után naponta 2x egy-egy csésze, 2 hét alatt már eredmény
sz719eszter, 2018. május 15. kedd, 09:30
Képek, videók
Immunerősítés.jpg
pacsakute
2016. augusztus 19. péntek, 17:30
Természetesen.jpg
pacsakute
2015. november 24. kedd, 19:18
Természetesen....jpg
pacsakute
2013. augusztus 03. szombat, 15:10
Természetesen a nácikat i
basikele
2012. október 27. szombat, 09:45
Természetesen tusól.gif
csalogany13
2010. október 05. kedd, 10:21
Természetesen hibám vam
mester126mari
2009. november 06. péntek, 16:00
Természetesen
joke67
2008. április 04. péntek, 21:53
magasan és természetesen
kopornyikcsilla
2007. május 24. csütörtök, 10:24
díszek csak természetesen
katalin3
2007. február 02. péntek, 23:41
Természetesen Én
biucy
2006. október 04. szerda, 21:01
Természetesen Barbi
barbillla
2006. június 22. csütörtök, 09:22
fehérvérsejt
dnemethk
2010. január 01. péntek, 15:16
ERŐSÍTI AZ IMMUNRENDSZERT
husika66
2007. május 06. vasárnap, 14:06
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.