Regisztráció  Belépés
2018. július 21. szombat | 29. hét | 202. nap | 11:50 | Dániel, Daniella
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Az egészségtelen étrend hosszú távon agresszívebbé teszi az immunrendszert
A német szakemberek azt is kimutatták, hogy az egészséges étrendre való áttérés után még hosszan jelentkezhet ez az immunválasz. Ezek a hosszú távú változások vezethetnek el az érelmeszesedés és a cukorbetegség kialakulásához, amelyek a nyugati társadalom étrendjével összefüggő betegségek.

A Cell című tudományos folyóiratban bemutatott tanulmányukban a kutatók egereket fogtak "nyugati étrendre", amely sok zsírt, cukrot és kevés rostot tartalmazott. Az állatok szervezetében erős gyulladásos válasz alakult ki, szinte ugyanolyan, amilyet egy veszélyes baktérium fertőzés idéz elő.

"Az egészségtelen étrend a vérben bizonyos immunsejtek - különösen a granulociták és a monociták - számának váratlan növekedését idézte elő. Ez annak jele, hogy a csontvelőben lévő immunőssejtek működésbe léptek" - magyarázta Annette Chirst, a tanulmány egyik szerzője.

A kutatók, hogy jobban megértsék a jelenséget, ezekből az egerekből és egészséges étrenden lévő egerekből izolálták a nagy immunsejttípusok csontvelőőssejtjeit, megvizsgálva azok működését és aktivitásának állapotát.

Génkutatások már korábban kimutatták, hogy a nyugati típusú étrend nagyszámú gént aktivál az őssejtekben. Az érintett gének között vannak azok, amelyek a sejtburjánzásért és -érésért felelősek - idézte Joachim Schultze professzort a Science Daily ismeretterjesztő hírportál.

Amikor az egereket ismét a hagyományos, gabonában gazdag étrendre állították négy hétre, eltűnt az állandó gyulladás. Nem tűnt el viszont az immunsejtek genetikai átprogramozása és annak előjelei. Még négy hét után is aktív volt sok olyan gén, amely akkor kapcsolt be, amikor az egerek egészségtelen éttrenden voltak - tette hozzá.

Csak a közelmúltban fedezték fel, hogy a veleszületett immunrendszernek van egy bizonyos emlékező formája. Gyulladás után a szervezet védekező rendszere riasztott állapotban van, hogy gyorsan tudjon válaszolni egy esetleges újabb támadásra, ezt nevezik a kutatók veleszületett immuntréningnek. Az egerekben ezt a folyamatot nem baktérium idézte elő, hanem az egészségtelen étrend.

A bonni kutatóknak 120 egér vérmintájának elemzésével sikerült azonosítaniuk a folyamatot kiváltó szenzort az immunsejtben. Kimutatták, hogy egyes állatokban a veleszületett immunrendszerben különösen erős a tréninghatás. Ezeknél az egyedeknél genetikai bizonyítékokat találtak az úgynevezett inflammaszómák (gyulladástestek) jelenlétére. Utóbbiak kulcsfontosságú sejtek közötti receptorkomplexek, amelyek felismerik a fertőző kórokozókat és más káros anyagokat és "útjukra indítják a gyulladásos hírvivőket".

Azt azonban még nem tudták meghatározni, hogy ezek az NLPR3 inflammaszómák hogyan ismerik fel, hogy a szervezetet egészségtelen étrendnek tették ki.

Forrás: MTI
velemenyezd, 2018. január 12. péntek, 14:03
Címkék: Annette Chirst, Joachim Schultze, Science Daily, egészségtelen étrend, német szakemberek, egészséges étrendre,
Kommentek
Tallóztam
Tulajdonképpen életemben most lehetek először az, aki mindig is szerettem volna lenni...
Sosem cserélném el az én nagyszerű életemet, az én csodálatos barátaimat a kevésbé ősz hajért vagy egy feszes hasért.
Ahogy korosodom a saját barátommá váltam... Felhatalmazva érzem magam, hogy élvezkedjek, hogy extravagáns legyek...
Annyiszor megéltem, hogy kedves emberek idő előtt elmennek...mielőtt még megérték volna azt a szabadságot, amit az öregség hoz magával.
Ki törődik azzal, hogy hajnali 4 -ig olvasok, vagy játszom a computeren?
Táncolhatok a régi muzsikára, ha úgy tartja a kedvem és sírhatok a régi szerelem emlékén...
Sétálok sokat...
Tudom, persze, azt is, hogy időnként feledékeny vagyok. És hát van is néha mit, elfelejteni az életből... De azért a legfontosabb dolgokra emlékszem...
Hát igen, életem során azért megtört néhányszor a szívem. Hogyne tört volna meg, amikor elveszítesz valakit, akit szerettél... De a megtört szív az, ami erőt ad és megértést
horvathnemagdi, 2018. július 14. szombat, 20:58
A bioelektromosság
A megnövelt bioelektromosság:

Okozhat erős gyönyört.

Megerősíti és intenzívebbé teszi az aurát.

Könnyed, lebegő, ragyogó érzést ad, és segít az asztrális kivetülésben (mikor az ember
pusztán akarattal elhagyhatja a testét, és biztonságosan visszatérhet).

Kinyitja az elmét a szellemekkel való kapcsolatfelvételre és a telepatikus kommunikációra.
Képessé tesz a betegségekkel szembeni ellenállásra, és erőt ad önmagunk meggyógyítására.

Megvédi az immunrendszert.

Erőt ad a mágikus munkákhoz - valódi mágiához, eszközök nélkül - üres kézzel. Ez a
valódi mester művészete. A ceremónia szükségtelen.
jupiter21, 2018. július 14. szombat, 10:01
6 érv, hogy miért együnk citromot
antibakteriális és immunerősítő hatású. De gondolták volna, hogy a bőr- és fogápolásban is hasznát vehetjük?
A citrom eredetileg a Himalája lábánál termett, ahonnan aztán elterjedt szerte a Közel-Keleten, Európában, Afrikában és Amerikában. Az egyik legkelendőbb gyümölcs napjainkban, és a mediterrán konyha elengedhetetlen alapanyaga.
A citrom sokféle tápanyagot, de elsősorban citromsavat, kalciumot, magnéziumot, C-vitamint, bioflavonoidokat és pektint tartalmaz, amelyek támogatják az immunrendszert, de segít a fertőzések leküzdésében is. A téli időszakban ezen kiemelkedő tulajdonságainak köszönhetően rendkívül fontos a szerepe az egészségmegőrzésben, a betegségek elleni küzdelemben. De nemcsak ezért érdemes rendszeresen fogyasztani belőle!

6 érv a citrom rendszeres fogyasztása mellett

1. Frissíti szervezetünket
A citrom frissességének köszönhetően elkerülhetjük a kimerültséget, fáradságot, szédülést, szorongást, idegességet és a feszültséget. A citromolaj belélegzésével
vorosrozsa66, 2018. július 13. péntek, 13:59
Miért olyan egészséges a lime ?
Miért olyan egészséges a lime ?


A citrom mellett a lime is egyre gyakrabban tűnik fel az élelmiszerüzletek polcain. Érdemes is rendszeresen kosárba tennünk ezt az élénkzöld, kissé fanyarabb ízű gyümölcsöt, mert nagyon egészséges.
Erősíti az immunrendszert

Egyetlen átlagos méretű lime napi C-vitamin-szükségletünk mintegy harmadát tartalmazza. A C-vitamin nagyon fontos ahhoz, hogy szervezetünk védekezőrendszere megfelelően működjön, és segíthet megakadályozni a hasmenés, illetve a tüdőgyulladás és a felső légúti fertőzések kialakulását is.
Segíthet a fogyásban

Ha le szeretnénk adni pár kilót, akkor segíthet, ha mindennap megiszunk néhány pohár vizet, amelybe belefacsarjuk egy lime levét. A gyümölcsben található polifenolok segíthetnek csökkenteni a hasi zsírpárnákat, ezáltal a has körfogatot és a testsúlyt is. Persze, önmagában a lime-os víztől ne várjuk, hogy fogyni
vorosrozsa66, 2018. július 13. péntek, 12:14
Az öregség egy ajándék
Tulajdonképpen életemben most lehetek először az, aki mindig is szerettem volna lenni...
Sosem cserélném el az én nagyszerű életemet, a szerető családomat, az én csodálatos barátaimat a kevésbé ősz hajért vagy egy feszes hasért.
Ahogy korosodom a saját barátommá váltam... Felhatalmazva érzem magam, hogy élvezkedjek, hogy extravagáns legyek...
Annyiszor megéltem, hogy kedves emberek idő előtt elmennek...mielőtt még megérték volna azt a szabadságot, amit az öregség hoz magával.
Ki törődik azzal, hogy hajnali 4 -ig olvasok, vagy játszom a computeren?
Táncolhatok a régi muzsikára, ha úgy tartja a kedvem és sírhatok a régi szerelem emlékén...
Sétálok sokat...
Tudom, persze, azt is, hogy időnként feledékeny vagyok. És hát van is néha mit, elfelejteni az életből... De azért a legfontosabb dolgokra emlékszem...
Hát igen, életem során azért megtört néhányszor a szívem. Hogyne tört volna meg, amikor elveszítesz valakit, akit szerettél... De a megtört szív az, ami erőt
suzymama, 2018. július 11. szerda, 18:45
Szénanátha - Allergia
veszélytelen, csupán azért érdemes tanácsot kérni, hogy hatékony legyen a kezelés, ez nem mondható el a gyógyfüvekről.

Mindenképpen egy képzett fitoterapeutát kell kikérdezni, mert számos gyógynövény létezik, aminek alkalmazása figyelmet igényel. Egyik-másik mérgező lehet nagyobb mennyiségben.

Allergiás esetben azért pár dolgot minden kockázat nélkül bevethetünk. Ilyen az orvosi kamilla és a bodzavirág, amiknek teája enyhíti az allergiát. Míg a fokhagyma és az angyalgyökér pedig az immunrendszert képes gatyába rázni.

Pár tipp a természetes kezeléshez

Igyon naponta minél több tiszta vizet. A legtöbb allergiás ember megfigyelte magán, hogy napi 3-4 liter víz elfogyasztása esetén egyáltalán nem jelentkezett a szénanáthájuk.

Támogassa az immunrendszerét azzal, hogy kerüli a műkajákat és a cukorral telített ételeket.

Egyen minél egyszerűbb ételeket.

Úgy értem, egy alma igen egyszerű. Egy alma egy marék dióval vagy
irmus, 2018. július 11. szerda, 07:09
Érdekesség
Találtak egy vírust, amely nem gyengíti, hanem erősíti az immunrendszert

Immunrendszerünk fiatal korunkban van a csúcson, majd bizonyos kor után hanyatlik és egyre nehezebbé válik a szervezetünk számára az, hogy legyőzze az új fertőzéseket

írták a szakemberek az amerikai tudományos akadémia folyóiratában (PNAS) közzétett tanulmányukban.

Az Arizonai Egyetem öregedéskutató központjának szakemberei idős emberek immunrendszere megfiatalításának módozatait keresve cytomegalovírussal (CMV) fertőztek meg egereket.

A cytomegalovírusok a herpeszvírusok családjába tartoznak és az emberek több mint felében elterjedtek, főként fiatal korban fertőznek. Mivel nincs rájuk gyógymód, a vírus az érintettek egész életében jelen van, és különösen elterjedt idős korban.

Azt feltételeztük, hogy a CMV az egereket még sebezhetőbbé teszi más fertőzésekre, mivel felhasználja a tartalékokat és folyamatos munkát ad az immunrendszernek

A kutatók meglepetésére amikor
kirscha, 2018. július 10. kedd, 21:11
A nyirokpangás által okozott dagadás természetes gyógymódjai
súlyfeleslegtől

- a rákos betegeknél hatékonyan alkalmazott Budwig diéta, amely vérhígító hatása miatt javíthatja a nyirokmozgást

- ne fogyasszon egészségtelen ételeket, mint az előre elkészített ételek, gyorsételek, cukor, mesterséges édesítőszerek, és egészségtelen olajak (a kókuszolaj és a trópusi olajak a legegészségesebbek). Fogyasszon minél több organikus, nyers gyümölcsöt és zöldséget, joghurtot, és probiotikumot, amelyek a bélrendszer egészséges baktériumait támogatják, védik az immunrendszert, és segítik a méregtelenítést.

A következő étrend-kiegészítők segítik a betegség gyógyítását:

- bromelain, amely csökkenti a dagadást és a gyulladást. Napi 250-500 mg fogyasztása ajánlott, napi háromszor, éhgyomorra.

- egértövis, amely erősíti a vérereket és javítja a keringést. Csökkenti a dagadást és a gyulladást, valamint az ödémát is. Napi ajánlott adagja 100 mg, legalább három hónapig fogyasztva.

- emu olaj, amely javítja
pacsakute, 2018. július 05. csütörtök, 23:12
Képek, videók
ERŐSÍTI AZ IMMUNRENDSZERT
husika66
2007. május 06. vasárnap, 14:06
Csak a hülyék agresszívek
tucs
2008. november 16. vasárnap, 08:42
agresszívee.jpg
pktibi
2008. június 01. vasárnap, 14:45
vladimir_novak_annette _cz
dorein
2009. április 19. vasárnap, 21:23
annette800.jpg
konoksag
2008. június 21. szombat, 07:34
dutch schultz
hayasima
2006. október 03. kedd, 17:28
City of Arts and Sciences
margitanya
2011. április 16. szombat, 14:44
City_of_Arts_and_Scien ces
evianya
2011. január 28. péntek, 15:24
Science.gif
pipboy
2010. február 14. vasárnap, 15:12
Bobblehead-_Science.pn g
pipboy
2010. február 14. vasárnap, 14:51
Science Café 2009.JPG
btomike
2010. január 14. csütörtök, 20:25
Science Café 2.JPG
btomike
2010. január 14. csütörtök, 20:24
Science_Demotivator_by _Sp
snecike
2009. október 26. hétfő, 22:17
86102_science8a_123_34 8lo
charlotteani
2009. július 05. vasárnap, 15:44
charlottegains-science ofs
charlotteani
2009. június 23. kedd, 16:24
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.