Regisztráció  Belépés
2018. szeptember 20. csütörtök | 38. hét | 263. nap | 11:32 | Friderika
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A csokoládéról



A csoki nem csak, hogy finom, de a bőrötöknek is jót tesz, illetve elmétekre is üdvös hatást gyakorol.

http://biobody.hu/blog/a-csokolade-10-elonyos-egeszsegugyi-hatasa/

Üdvözlettel:

BioBody

Egészséges? Ha két orcára zabáljuk, nyilván nem az. Van azonban a jó csokoládé a kb. 70 százalékos kakaótartalmú étcsokoládé fogyasztásának néhány hatása, amely egészségügyileg immár orvosok által is bizonyítottan hasznos a szervezetünknek.

Mint azt idáig a tudósok kiderítették, a csokoládé jó a szívnek, a vérkeringésnek és az agyunknak is, illetve bizonyos sejtések alapján több egészségügyi kihívás (pl. autizmus, elhízás, cukorbetegség, Alzheimer-kór, sőt, általában az öregedés) esetén is előnyös folyamatokat indíthat el.


Következzék hát a minőségi csokoládé elfogyasztásának tíz pozitív és az orvostudomány által is alátámasztott hozadéka:

1. Jót tesz a szívnek és a vérkeringésnek
Egy friss tanulmány szerint az étcsokoládé segít visszaállítani az erek rugalmasságát, és megakadályozza, hogy a vérsejtek a véredények falához tapadjanak. Mind ezekkel az artériák eltömődését segít megelőzni a finomság.

2. Csökkenti a szélütés kialakulásának esélyét
Finnországi tudósok kutatásaiban a csokoládéfogyasztó vizsgálati alanyok esetében 17 százalékkal volt kisebb a szélütés előfordulásának esélye, ami elképesztő adat.

3. Ásványi anyagokban gazdag
A jó csoki (70+%-os) tobzódik a káliumhoz, cinkhez és szelénhez hasonló, jótékony hatású ásványi anyagokban. Ez utóbbi ételből 100 gramm ugyanakkor az ajánlott napi vasbevitel 67 százalékát is fedezi.

4. Csökkenti a koleszterinszintet
A kakaófogyasztás a vizsgálatok szerint csökkenti a ,,rossz" koleszterin (LDL) szintjét, valamint növeli a ,,jó" koleszterin (HDL) előfordulását a szervezetben, amely így visszafogja a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét.

5. Jó a bőrnek
Az étcsokoládéban fellelhető flavonolok megvédhetik a bőrt a Nap károsító hatásaival szemben (azért mindenképpen használjunk továbbra is napkrémet!).

6. Segíthet a fogyásban
Egy Will Clower nevű neurológus szerint, ha étkezés előtt 20 perccel egy kocka ,,jó" csokit hagyunk a nyelvünkön szétolvadni, kisvártatva bizonyos agyi hormonjaink a következő szavak kiejtésére fognak ösztökélni bennünket: ,,Tele vagyok." Mind emiatt állítólag kevesebbet fogunk enni. Az étkezést követően egy hasonló, kicsiny beavatkozás a hírek szerint a nassolástól fog megvédeni minket.

7. Jó az anyának és a babának
Egy szintén finnországi kutatás azt mutatta ki, hogy a csoki csillapította a stresszt a várandós hölgyek körében, és az ilyen anyukák gyerekei többet mosolyogtak, mint a csokoládéval-nem-élő társaik utódai.

8. Megelőzheti a diabéteszt
Talán furcsán hangzik, de a vizsgálatok alapján a kakaó javíthatja az inzulinérzékenységet. A mértékkel majszolt étcsokoládé ennek köszönhetően elodázhatja, illetve megelőzheti a cukorbetegség kialakulását.

9. Az agy működésére nézve is kedvező
A flavanolok bizonyos sejtések szerint az idősebb emberek memóriazavarait enyhíthetik, továbbá az étcsokoládé gyulladáscsökkentő hatása az agyrázkódáshoz hasonló sérülések kezelésében is az orvosok segítségére lehet.

10. A csokitól jobb lesz a közérzetünk

A csokoládé feniletilamint tartalmaz (PEA); ezt a vegyületet például szerelembe esés folyamán szokta még előállítani a gondolkodásért felelős szervünk. A PEA az agyunkat endorfintermelésre sarkallja, amely fehérjék boldogságunk kiteljesítésében nyújtanak segédkezet szervezetünkn
lovaszmarika, 2018. március 12. hétfő, 14:57
Címkék: Will Clower, tudósok kiderítették, minőségi csokoládé, orvostudomány által, friss tanulmány, étcsokoládé segít,
Kommentek
45 tanács az élethez
2. Amikor elbizonytalanodsz, tégy meg egy apró lépést.
3. Az élet túl rövid ahhoz, hogy ne élvezzük.
4. A munkád nem gondoskodik rólad, amikor beteg vagy. A családod és a barátaid igen.
5. Ne vásárolj olyan dolgokat, amikre nincs szükséged.
6. Nem kell minden érvelésben győzz. Légy hű magadhoz.
7. Sírj másokkal. Sokkal gyógyítóbb, mint egyedül.
8. Rendjén van, ha Istenre dühös vagy. El tudja viselni.
9. Arra gyűjts, aminek értelme van.
10. Amikor a csokoládéról van szó, az ellenállás hiábavaló.
11. Békülj ki a múltaddal, így nem rúgja szét a jelenedet.
12. Hagyd, hogy a gyerekeid lássanak sírni.
13. Ne hasonlítsd az életedet másokhoz. Nem tudhatod, hogy miről szól az ők életük.
14. Ha egy kapcsolat titkos kell legyen, nem kéne benne legyél.
15. Minden meg tud változni egy szempillantás alatt... De ne aggódj, az Isten soha nem pillant.
16. Végy egy mély lélegzetet. Nyugtatja az elmédet.
17. Szabadulj meg minden
faciendum, 2018. augusztus 22. szerda, 19:14
45 ÉLETLECKE EGY 90 Éves ÖREGTŐL
2. Amikor elbizonytalanodsz, tégy meg egy apró lépést.
3. Az élet túl rövid ahhoz, hogy ne élvezzük.
4. A munkád nem gondoskodik rólad, amikor beteg vagy. A családod és a barátaid igen.
5. Ne vásárolj olyan dolgokat, amikre nincs szükséged.
6. Nem kell minden érvelésben győzz. Légy hű magadhoz.
7. Sírj másokkal. Sokkal gyógyítóbb, mint egyedül.
8. Rendjén van, ha Istenre dühös vagy. El tudja viselni.
9. Arra gyűjts, aminek értelme van.
10. Amikor a csokoládéról van szó, az ellenállás hiábavaló.
11. Békülj ki a múltaddal, így nem rúgja szét a jelenedet.
12. Hagyd, hogy a gyerekeid lássanak sírni.
13. Ne hasonlítsd az életedet másokhoz. Nem tudhatod, hogy miről szól az ő életük.
14. Ha egy kapcsolat titkos kell legyen, nem kéne benne legyél.
15. Minden meg tud változni egy szempillantás alatt... De ne aggódj, az Isten soha nem pillant.
16. Végy egy mély lélegzetet. Nyugtatja az elmédet.
17. Szabadulj meg minden
lenke1964, 2018. április 17. kedd, 15:48
A csokoládé hasznos tulajdonságairól....
L.Marika levélben..

A csokoládéról

Egészséges? Ha két orcára zabáljuk, nyilván nem az. Van azonban a jó csokoládé a kb. 70 százalékos kakaótartalmú étcsokoládé fogyasztásának néhány hatása, amely egészségügyileg immár orvosok által is bizonyítottan hasznos a szervezetünknek.

Mint azt idáig a tudósok kiderítették, a csokoládé jó a szívnek, a vérkeringésnek és az agyunknak is, illetve bizonyos sejtések alapján több egészségügyi kihívás (pl. autizmus, elhízás, cukorbetegség, Alzheimer-kór, sőt, általában az öregedés) esetén is előnyös folyamatokat indíthat el.



Következzék hát a minőségi csokoládé elfogyasztásának tíz pozitív és az orvostudomány által is alátámasztott hozadéka:

1. Jót tesz a szívnek és a vérkeringésnek
Egy friss tanulmány szerint az étcsokoládé segít visszaállítani az erek rugalmasságát, és
gabfe, 2018. március 24. szombat, 16:00
Tévhitek a csokoládéról
Sokan szeretjük a csokoládét és sokan vádolják alaptalanul.
A csokoládé fogyasztással kapcsolatban felmerül a kérdés, hogy

- ELŐSEGÍTI FOGSZUVASODÁST.
A sima csokoládé kevésbé ártalmas, mint a többi édesség, mert nem tapad rá a fogakra. Ezen kívül a kakaóban csersav van, amely meggátolja a lepedék képződését.

- PATTANÁSOKAT OKOZ.
Az orvosok szerint a pattanásoknak semmi köze az étrendhez. Vizsgálatok nem mutatták ki, hogy a csokoládénak bármilyen káros hatása lenne a bőrre.

- MAGAS A KOFFEINTARTALMA.
A csokoládéban nagyon kevés koffein van. Egy csésze forró kakaóban például körül- belül öt milligramm koffein van, egy csésze kávéban pedig körülbelül 100 milligramm. Teobromin viszont van benne, amely a koffeinhez hasonlóan élénkítő hatású.
lizawolf, 2018. február 04. vasárnap, 18:47
Regina Brett: 50 rövid mondat, 50 segítő, pozitív igazság
figyelj.
3. Az élet túl rövid ahhoz, hogy gyűlölködésre pazarold az időt.
4. Ne vedd magad túl komolyan! Más sem teszi.
5. Minden hónapban fizesd be hitelkártyás tartozásaidat!
6. Nem kell minden vitát megnyerned. Fogadd el, ha másnak más a véleménye!
7. Valakinek a vállán sírd ki magad! Jobban megkönnyebbülsz, mintha egyedül teszed mindezt.
8. Nem baj, ha mérges vagy Istenre, kibírja.
9. Az első fizetésedtől kezdve tegyél félre a nyugdíjas évekre!
10. Ha csokoládéról van szó, hiábavaló az ellenállás.
11. Békélj meg a múltaddal, hogy ne szúrja el a jelenedet!
12. Ne szégyellj sírni a gyerekeid előtt!
13. Ne hasonlítsd az életed másokéhoz. Nem tudhatod, nekik milyen utat kell végigjárniuk!
14. Ha egy kapcsolatot titkolni kell, abba bele se bonyolódj.
15. Minden megváltozhat egy szempillantás alatt. De ne aggódj: Isten sosem pislog!
16. Az élet túl rövid ahhoz, hogy tartósan rosszul érezd magad. Adj bele mindent!
17. Mindent
pmarika65, 2017. augusztus 11. péntek, 17:58
A csokoládéról
A csokoládé a legnépszerűbb desszert. Ez nem meglepetés. A csoki nagyon finom és meglepően jót tesz neked! Lássuk, mit történik a szervezetedben, miután csokoládét eszel.

Fotó: cacaobug/Flickr.com

A csokoládé jótékony hatásai már tíz perccel fogyasztás után jelentkeznek. A csoki javít a hangulaton, javítja a koncentráció képességet, serkenti a vérkeringést, védi a fogakat, és megállítja a baktériumok terjedését. És mindez az első tíz percben!

A csoki fogyasztása után félórával az egészségre kifejtett hatások csak szaporodnak. A csokoládé enyhíti a köhögést, védi a bőrt a káros napsugaraktól, és természetesen vitamin és fontos tápanyagok forrás.

A fogyasztás után pár héttel is érezni lehet a szervezetre való hatását. A csokoládé segít megelőzni a cukorbetegséget, csökkenti a stresszt és a szorongást, és megszünteti az édességek utáni sóvárgást.

A csoki fogyasztásnak hosszútávon is jótékony hatásai vannak. A csoki támogatja a szív egészségét,
lovaszmarika, 2017. március 30. csütörtök, 13:15
45 ÉLETLECKE EGY 90 ÉVES ÖREGTŐL 1. Az élet nem korrekt
2. Amikor elbizonytalanodsz, tégy meg egy apró lépést.
3. Az élet túl rövid ahhoz, hogy ne élvezzük.
4. A munkád nem gondoskodik rólad, amikor beteg vagy. A családod és a barátaid igen.
5. Ne vásárolj olyan dolgokat, amikre nincs szükséged.
6. Nem kell minden érvelésben győzz. Légy hű magadhoz.
7. Sírj másokkal. Sokkal gyógyítóbb, mint egyedül.
8. Rendjén van, ha Istenre dühös vagy. El tudja viselni.
9. Arra gyűjts, aminek értelme van.
10. Amikor a csokoládéról van szó, az ellenállás hiábavaló.
11. Békülj ki a múltaddal, így nem rúgja szét a jelenedet.
12. Hagyd, hogy a gyerekeid lássanak sírni.
13. Ne hasonlítsd az életedet másokhoz. Nem tudhatod, hogy miről szól az ő életük.
14. Ha egy kapcsolat titkos kell legyen, nem kéne benne legyél.
15. Minden meg tud változni egy szempillantás alatt... De ne aggódj, az Isten soha nem pillant.
16. Végy egy mély lélegzetet. Nyugtatja az elmédet.
17. Szabadulj meg minden
koszegimarika, 2016. november 18. péntek, 08:46
Képek, videók
csokolade1-300-300 másola
kathyvp
2018. augusztus 04. szombat, 16:22
csokolade1-300-300.png
kathyvp
2018. augusztus 04. szombat, 16:22
csokoládé
eva6
2018. június 09. szombat, 18:50
Csokoládés szelet
irmus
2018. május 21. hétfő, 15:29
Csokoládés-túrós muffin
irmus
2018. május 09. szerda, 18:41
Csokoládé
eva6
2017. július 29. szombat, 16:39
Dán csokoládés sütemény.j
katicafeher
2017. február 09. csütörtök, 15:01
Csokoládés-túrós muffin s
irmus
2017. február 04. szombat, 13:49
csokolades_kokuszkreme s_t
lilagondolatok
2016. november 04. péntek, 10:43
Aztheofil csokoládé
fakanal01
2016. szeptember 20. kedd, 15:03
arc- csokoládé.png
chillik
2016. szeptember 07. szerda, 15:09
750px-Clowesia_amazoni ca.
holdlany
2011. február 10. csütörtök, 09:17
tudósok.jpg
sz719eszter
2017. november 30. csütörtök, 10:04
Nrit tudósok
sanci81
2017. augusztus 18. péntek, 17:00
Brit tudósok
sanci81
2017. augusztus 13. vasárnap, 17:15
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.