Regisztráció  Belépés
2018. május 26. szombat | 21. hét | 146. nap | 02:30 | Fülöp, Evelin
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Ezt vidd ebédre a munkahelyedre!
Próbáld ki! Ezt vidd ebédre a munkahelyedre! Egészséges, finom és gyönyörű!

Pakold az ennivalódat befőttes üvegbe!

Egyre nagyobb divat a munkahelyekre saját készítésű ebédet venni. Egészségesebb, időtakarékosabb és olcsóbb, mint elugrani egy közeli étterembe megenni egy menüt, vagy betolni pár szendvicset a büfében.




Egyre nagyobb divat a befőttes üvegben vitt, házilag összerakott egészséges ebéd

Mindig készíts salátaöntetet! Pár gyors recept. A mennyiség 2 befőttesüveghez elég!

Édes-savanyú

1/2 citrom leve
1 kanál méz
5 kanál olivaolaj
só, bors, kurkuma és egyéb fűszerek, zöldfűszerek ízlés szerint

Mézes-mustáros

4 kanál olivaolaj
3 kanál ecet
2 kanál mustár
2 kanál méz
só, bors ízlés szerint

Ínyenc ázsiai mogyoróvajas öntet

2 kanál mogyoróvaj
1 kanál szójaszós
1 kanál méz
1 kanál ecet vagy citromlé
egy kevés reszelt gyömbér

Így helyezd az üvegbe a rétegeket. Természetesen olyan dolgokat tegyél bele amit szeretsz, és lehetőleg válassz idény jellegű alapanyagokat.




1. Először mindig az öntetet tedd bele

2. réteg: paradicsom, uborka, hagyma, zeller, paprika, répa



3. réteg: gomba, cukkini, bab, borsó, kukorica, brokkoli

4. réteg: főtt tojás, sajtok

5. rizs, tészta, kuszkusz, hajdina, stb




6. magvak és zöldek (spenót, sóska, saláta, stb.)

Amit szeretsz nyersen, úgy tedd bele! Ügyelj arra, hogy lehetőleg "szárazon" tedd bele a dolgokat a befőttesüvegbe. Vagyis ha megmosod pl. a salátát, hagyd egy kicsit lecsepegni, és csak úgy kerüljön az üvegbe.




Néhány gyönyörűség. Lehet találgatni, melyikben mi van!




Ez biztosan joghurtos öntettel készült:




Akár még ajándékba is viheted a munkatársadnak egy nevezetes napon!
nanoka72, 2017. május 22. hétfő, 10:40
Címkék: ennivalódat befőttes, munkahelyekre saját, közeli étterembe, befőttes üvegben, kevés reszelt, öntetet tedd,
Kommentek
Osho szerint a figyelem maga a meditáció
magad!

Ha közömbös vagy - csak figyeld magad!

Ha úgy érzed, nincs remény - csak figyeld magad!

Ha túlárad benned a remény - csak figyeld magad!

Ha vágyakozol vagy kudarc gyötör - csak figyeld magad!

Ha ezernyi hangulat váltakozik benned - csak figyeld magad!

Ha egyedül vagy - csak figyeld magad!

Ha társaságban vagy - csak figyeld magad!

Menj fel a hegyekbe, ahol rajtad kívül senki nincs - és figyeld magad!

Menj be a munkahelyedre és - csak figyeld magad!

Amikor lefekszel aludni akkor is - csak figyeld magad!

Amikor elalszol - csak figyeld magad!

Mindig csak figyeld magad, hogyan változol, miben változol. Folyamatosan figyeld meg magad, soha egy pillanatra se hagyd abba!Önmagad folyamatos figyelemmel kísérése, önmagad szüntelen tanulmányozása - ez minden, amit tenned kell!

Pusztán az, hogy szemléled magad, már ez a tudatosság is elég! Te magad nem fogsz eltűnni, ha
lenke1964, 2017. november 18. szombat, 19:59
Interjú Istennel
Azt álmodtam, hogy interjút készítek Istennel. Álmomban hatalmas hegyeket láttam, amik fennen hirdették a keze munkáját. Egy gyönyörű naplementét is láttam, és reszketni kezdtem a gondolatra, hogy milyen lehet Isten. Egy nagy kérdésem volt, amit fel akartam tenni. ...

Neked van olyan kérdésed, amit megkérdeznél Istentől?

Interjú Istennel

Egyedül... avagy:

"Elég, ha ebéd után tíz percre ledőlsz pihenni. Elég, ha munkahelyedre lassan és kényelmesen haladsz és néha megállasz, hogy egy fát, egy virágot, vagy egy madarat megnézz. Elég, ha fél órával üldögélsz tovább a padon, mint amennyit előre szántál magadnak. Mert szépen süt a nap és a szellőnek kellemes, meleg virágszaga van. Elég, ha minden hetedik napon nem dolgozol semmit, csak örvendesz annak, hogy
dandej, 2017. november 13. hétfő, 20:16
Wass Albert - Idézetek
pillanatban megnyílik a szíved, és az angyalok észrevétlenül melléd lépnek, egyenként, lábujjhegyen, és belerakják kincseiket a szívedbe. A legnagyobb kincseket, amiket ember számára megteremtett az Isten. A jóságot, a szeretetet és a békességet.

Wass Albert: Tavak és erdők könyve - Mese az erdőről


Elég, ha ebéd után tíz percre ledőlsz pihenni. Elég, ha munkahelyedre lassan és kényelmesen haladsz és néha megállasz, hogy egy fát, egy virágot, vagy egy madarat megnézz. Elég, ha fél órával üldögélsz tovább a padon, mint amennyit előre szántál magadnak. Mert szépen süt a nap és a szellőnek kellemes, meleg virágszaga van. Elég, ha minden hetedik napon nem dolgozol semmit, csak örvendesz annak, hogy élsz és hogy szép a világ, amiben élsz.

Wass Albert: Te és a világ - Szorgalom és
menusgabor, 2017. november 08. szerda, 22:00
..idézet..
.........."Elég, ha ebéd után tíz percre ledőlsz pihenni. Elég, ha munkahelyedre lassan és kényelmesen haladsz és néha megállasz, hogy egy fát, egy virágot, vagy egy madarat megnézz. Elég, ha fél órával üldögélsz tovább a padon, mint amennyit előre szántál magadnak. Mert szépen süt a nap és a szellőnek kellemes, meleg virágszaga van. Elég, ha minden hetedik napon nem dolgozol semmit, csak örvendesz annak, hogy élsz és hogy szép a világ, amiben élsz."
/Wass Albert/

"A világ arra való, hogy szép legyen, békés legyen, jó legyen. Hogy élni lehessen benne, fáradsággal, de haszon nélkül. Mert az élet értelme a szép."
/Wass Albert/

"Jogod van az élethez, éppen úgy, mint a pillangónak. (...) Jogod van szabadon gondolkodni a világ
bozsanyinemanyi, 2017. szeptember 03. vasárnap, 22:56
Elég,
Elég, ha ebéd után tíz percre ledőlsz pihenni. Elég, ha munkahelyedre lassan és kényelmesen haladsz és néha megállasz, hogy egy fát, egy virágot, vagy egy madarat megnézz. Elég, ha fél órával üldögélsz tovább a padon, mint amennyit előre szántál magadnak. Mert szépen süt a nap és a szellőnek kellemes, meleg virágszaga van. Elég, ha minden hetedik napon nem dolgozol semmit, csak örvendesz annak, hogy élsz és hogy szép a világ, amiben élsz.

Wass Albert
memi59, 2017. augusztus 28. hétfő, 14:24
Tallóztam
Elég, ha ebéd után tíz percre ledőlsz pihenni.
Elég, ha munkahelyedre lassan és kényelmesen haladsz,
és néha megállasz, hogy egy fát, egy virágot,
vagy egy madarat megnézz.
Elég, ha fél órával üldögélsz tovább a padon,
mint amennyit előre szántál magadnak.
Mert szépen süt a nap és a szellőnek
kellemes, meleg virágszaga van.
Elég, ha minden hetedik napon
nem dolgozol semmit, csak örvendesz annak,
hogy élsz és hogy szép a világ, amiben élsz.

Wass Albert
horvathnemagdi, 2017. augusztus 26. szombat, 17:23
Wass Albert: Elég ha...
Elég, ha ebéd után tíz percre ledőlsz pihenni.
Elég, ha munkahelyedre lassan és kényelmesen haladsz, és néha megállasz, hogy egy fát, egy virágot, vagy egy madarat megnézz.
Elég, ha fél órával üldögélsz tovább a padon, mint amennyit előre szántál magadnak.
Mert szépen süt a nap és a szellőnek kellemes, meleg virágszaga van.
Elég, ha minden hetedik napon nem dolgozol semmit, csak örvendesz annak, hogy élsz és hogy szép a világ, amiben élsz.
maroka, 2017. augusztus 26. szombat, 15:18
Elég, ha ebéd után ...
Elég, ha ebéd után tíz percre ledőlsz pihenni.
Elég, ha munkahelyedre lassan és kényelmesen haladsz,
és néha megállasz, hogy egy fát, egy virágot,
vagy egy madarat megnézz.
Elég, ha fél órával üldögélsz tovább a padon,
mint amennyit előre szántál magadnak.
Mert szépen süt a nap és a szellőnek
kellemes, meleg virágszaga van.
Elég, ha minden hetedik napon
nem dolgozol semmit, csak örvendesz annak,
hogy élsz és hogy szép a világ, amiben élsz.

Wass Albert
mrg1, 2017. augusztus 23. szerda, 12:55
Képek, videók
munkahelyem.jpg
ttolnai
2017. november 30. csütörtök, 15:59
Elveszített munkahelyek
sanci81
2017. augusztus 05. szombat, 15:35
munkahelyem kedvenc képe
orban47
2017. április 07. péntek, 16:39
A munkahelyem.JPG
colonel
2013. december 25. szerda, 21:29
munkahelyemen
orban47
2013. január 30. szerda, 19:17
munkahelyek
lovaszmarika
2012. április 07. szombat, 14:44
munkahelyen.jpg
lujza77
2012. március 18. vasárnap, 23:18
Munkahelyemen
laszlojudit
2012. március 11. vasárnap, 20:27
Munkahelyem
butykamarcsi
2011. október 31. hétfő, 10:53
munkahelyen
nemarika
2011. június 16. csütörtök, 22:12
Munkahelyen.jpg
ferike53
2011. május 09. hétfő, 16:03
ennivalóból
biharijudit
2014. február 10. hétfő, 18:02
most akkor ennivaló, vagy
jegesmedve21
2012. július 15. vasárnap, 06:43
ennivaló.jpg
astropapa58
2011. december 31. szombat, 10:57
a másik inyenc ennivalom
csilla663
2011. május 31. kedd, 21:20
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.