Regisztráció  Belépés
2017. október 24. kedd | 43. hét | 297. nap | 11:43 | Salamon
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Ezt vidd ebédre a munkahelyedre!
Próbáld ki! Ezt vidd ebédre a munkahelyedre! Egészséges, finom és gyönyörű!

Pakold az ennivalódat befőttes üvegbe!

Egyre nagyobb divat a munkahelyekre saját készítésű ebédet venni. Egészségesebb, időtakarékosabb és olcsóbb, mint elugrani egy közeli étterembe megenni egy menüt, vagy betolni pár szendvicset a büfében.




Egyre nagyobb divat a befőttes üvegben vitt, házilag összerakott egészséges ebéd

Mindig készíts salátaöntetet! Pár gyors recept. A mennyiség 2 befőttesüveghez elég!

Édes-savanyú

1/2 citrom leve
1 kanál méz
5 kanál olivaolaj
só, bors, kurkuma és egyéb fűszerek, zöldfűszerek ízlés szerint

Mézes-mustáros

4 kanál olivaolaj
3 kanál ecet
2 kanál mustár
2 kanál méz
só, bors ízlés szerint

Ínyenc ázsiai mogyoróvajas öntet

2 kanál mogyoróvaj
1 kanál szójaszós
1 kanál méz
1 kanál ecet vagy citromlé
egy kevés reszelt gyömbér

Így helyezd az üvegbe a rétegeket. Természetesen olyan dolgokat tegyél bele amit szeretsz, és lehetőleg válassz idény jellegű alapanyagokat.




1. Először mindig az öntetet tedd bele

2. réteg: paradicsom, uborka, hagyma, zeller, paprika, répa



3. réteg: gomba, cukkini, bab, borsó, kukorica, brokkoli

4. réteg: főtt tojás, sajtok

5. rizs, tészta, kuszkusz, hajdina, stb




6. magvak és zöldek (spenót, sóska, saláta, stb.)

Amit szeretsz nyersen, úgy tedd bele! Ügyelj arra, hogy lehetőleg "szárazon" tedd bele a dolgokat a befőttesüvegbe. Vagyis ha megmosod pl. a salátát, hagyd egy kicsit lecsepegni, és csak úgy kerüljön az üvegbe.




Néhány gyönyörűség. Lehet találgatni, melyikben mi van!




Ez biztosan joghurtos öntettel készült:




Akár még ajándékba is viheted a munkatársadnak egy nevezetes napon!
nanoka72, 2017. május 22. hétfő, 10:40
Címkék: ennivalódat befőttes, munkahelyekre saját, közeli étterembe, befőttes üvegben, kevés reszelt, öntetet tedd,
Kommentek
Tallóztam
Elég, ha ebéd után tíz percre ledőlsz pihenni.
Elég, ha munkahelyedre lassan és kényelmesen haladsz,
és néha megállasz, hogy egy fát, egy virágot,
vagy egy madarat megnézz.
Elég, ha fél órával üldögélsz tovább a padon,
mint amennyit előre szántál magadnak.
Mert szépen süt a nap és a szellőnek
kellemes, meleg virágszaga van.
Elég, ha minden hetedik napon
nem dolgozol semmit, csak örvendesz annak,
hogy élsz és hogy szép a világ, amiben élsz.

Wass Albert
horvathnemagdi, 2017. augusztus 26. szombat, 17:23
Wass Albert: Elég ha...
Elég, ha ebéd után tíz percre ledőlsz pihenni.
Elég, ha munkahelyedre lassan és kényelmesen haladsz, és néha megállasz, hogy egy fát, egy virágot, vagy egy madarat megnézz.
Elég, ha fél órával üldögélsz tovább a padon, mint amennyit előre szántál magadnak.
Mert szépen süt a nap és a szellőnek kellemes, meleg virágszaga van.
Elég, ha minden hetedik napon nem dolgozol semmit, csak örvendesz annak, hogy élsz és hogy szép a világ, amiben élsz.
maroka, 2017. augusztus 26. szombat, 15:18
Elég, ha ebéd után ...
Elég, ha ebéd után tíz percre ledőlsz pihenni.
Elég, ha munkahelyedre lassan és kényelmesen haladsz,
és néha megállasz, hogy egy fát, egy virágot,
vagy egy madarat megnézz.
Elég, ha fél órával üldögélsz tovább a padon,
mint amennyit előre szántál magadnak.
Mert szépen süt a nap és a szellőnek
kellemes, meleg virágszaga van.
Elég, ha minden hetedik napon
nem dolgozol semmit, csak örvendesz annak,
hogy élsz és hogy szép a világ, amiben élsz.

Wass Albert
mrg1, 2017. augusztus 23. szerda, 12:55
Wass Albert: Elég ha ebéd után...
"Elég, ha ebéd után tíz percre ledőlsz pihenni. Elég, ha munkahelyedre lassan és kényelmesen haladsz és néha megállasz, hogy egy fát, egy virágot, vagy egy madarat megnézz. Elég, ha fél órával üldögélsz tovább a padon, mint amennyit előre szántál magadnak. Mert szépen süt a nap és a szellőnek kellemes, meleg virágszaga van. Elég, ha minden hetedik napon nem dolgozol semmit, csak örvendesz annak, hogy élsz és hogy szép a világ, amiben élsz.

(Wass Albert)
pmarika65, 2017. augusztus 21. hétfő, 15:18
Elég, ha ebéd után tíz percre ledőlsz pihenni.
"Elég, ha ebéd után tíz percre ledőlsz pihenni. Elég, ha munkahelyedre lassan és kényelmesen haladsz és néha megállasz, hogy egy fát, egy virágot, vagy egy madarat megnézz. Elég, ha fél órával üldögélsz tovább a padon, mint amennyit előre szántál magadnak. Mert szépen süt a nap és a szellőnek kellemes, meleg virágszaga van. Elég, ha minden hetedik napon nem dolgozol semmit, csak örvendesz annak, hogy élsz és hogy szép a világ, amiben élsz."

Wass Albert
klementinagidro, 2017. augusztus 09. szerda, 13:34
Tallóztam
“Elég, ha ebéd után tíz percre ledőlsz pihenni. Elég, ha munkahelyedre lassan és kényelmesen haladsz és néha megállasz, hogy egy fát, egy virágot, vagy egy madarat megnézz. Elég, ha fél órával üldögélsz tovább a padon, mint amennyit előre szántál magadnak. Mert szépen süt a nap és a szellőnek kellemes, meleg virágszaga van. Elég, ha minden hetedik napon nem dolgozol semmit, csak örvendesz annak, hogy élsz és hogy szép a világ, amiben élsz."

Wass Albert
horvathnemagdi, 2017. április 27. csütörtök, 15:59
Elég, ha ebéd után tíz percre ledőlsz pihenni. Elég, ha ...
Elég, ha ebéd után tíz percre ledőlsz pihenni. Elég, ha munkahelyedre lassan és kényelmesen haladsz és néha megállasz, hogy egy fát, egy virágot, vagy egy madarat megnézz. Elég, ha fél órával üldögélsz tovább a padon, mint amennyit előre szántál magadnak. Mert szépen süt a nap és a szellőnek kellemes, meleg virágszaga van. Elég, ha minden hetedik napon nem dolgozol semmit, csak örvendesz annak, hogy élsz és hogy szép a világ, amiben élsz."
Wass Albert
koszegimarika, 2017. március 28. kedd, 16:04
Képek, videók
Elveszített munkahelyek
sanci81
2017. augusztus 05. szombat, 15:35
munkahelyem kedvenc képe
orban47
2017. április 07. péntek, 16:39
A munkahelyem.JPG
colonel
2013. december 25. szerda, 21:29
munkahelyemen
orban47
2013. január 30. szerda, 19:17
munkahelyek
lovaszmarika
2012. április 07. szombat, 14:44
munkahelyen.jpg
lujza77
2012. március 18. vasárnap, 23:18
Munkahelyemen
laszlojudit
2012. március 11. vasárnap, 20:27
Munkahelyem
butykamarcsi
2011. október 31. hétfő, 10:53
munkahelyen
nemarika
2011. június 16. csütörtök, 22:12
Munkahelyen.jpg
ferike53
2011. május 09. hétfő, 16:03
mikulas_munkahelye.jpg
lizbet01
2010. november 29. hétfő, 21:48
ennivalóból
biharijudit
2014. február 10. hétfő, 18:02
most akkor ennivaló, vagy
jegesmedve21
2012. július 15. vasárnap, 06:43
ennivaló.jpg
astropapa58
2011. december 31. szombat, 10:57
a másik inyenc ennivalom
csilla663
2011. május 31. kedd, 21:20
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.