Regisztráció  Belépés
2018. május 26. szombat | 21. hét | 146. nap | 08:27 | Fülöp, Evelin
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Meghálálja a testünk az egészséges étkezést
Meghálálja a testünk az egészséges étkezést

Link

Korlátlan mennyiségben

A fokhagymában lévő allicin segít csökkenteni a vérnyomást. Ez a hatóanyag akkor szabadul fel a leginkább, ha a fokhagymát felvágjuk vagy összetörjük. Ebből a fűszernövényből korlátlan mennyiségben tehetünk az ételeinkbe, készíthetünk belőle krémlevest is - minél többet eszünk belőle, annál jobb. Ez érvényes a paradicsomszószra is - természetesen akkor, ha házilag készítjük, hozzáadott cukor nélkül. Ha megfőzzük a paradicsomot, nő a likopintartalma, amely óriási erővel veszi fel a harcot a káros szabad gyökökkel szemben. A csípős paprikában, csípős ételekben lévő kapszaicin gyorsítja az anyagcserét, fogyasztásukkal akár 50 extra kalóriát is elégethetünk naponta. Ráadásul egy kanadai kutatás szerint azok, akik csípős szószt fogyasztanak valamilyen ételhez, aznap nagyjából 200 kalóriával kevesebbet visznek be.

A zöld tea tele van anti­oxidánsokkal, rendszeres fogyasztása segíthet csökkenteni a hasi zsírpárnákat. Éppen ezért nyugodtan megihatunk belőle akár napi 5-6 csészényit is. A kakaópornak nagyon magas az antioxidáns-tartalma, és segít csökkenteni a testben a kortizol, vagyis a stresszhormon szintjét is. A kortizol testünk egyes részein felhalmozódott zsírpárnákat is eredményezhet. Edzés után is érdemes lehet olyan italt fogyasztani, amelyben kakaópor van, mert egy tanulmány szerint segíti az izmok regenerációját is.
irmus, 2018. január 21. vasárnap, 09:42
Címkék: egészséges étkezést, fokhagymában lévő, hatóanyag akkor, fokhagymát felvágjuk, fűszernövényből korlátlan, káros szabad,
Kommentek
A csokoládé hasznos tulajdonságairól....
L.Marika levélben..

A csokoládéról

Egészséges? Ha két orcára zabáljuk, nyilván nem az. Van azonban a jó csokoládé a kb. 70 százalékos kakaótartalmú étcsokoládé fogyasztásának néhány hatása, amely egészségügyileg immár orvosok által is bizonyítottan hasznos a szervezetünknek.

Mint azt idáig a tudósok kiderítették, a csokoládé jó a szívnek, a vérkeringésnek és az agyunknak is, illetve bizonyos sejtések alapján több egészségügyi kihívás (pl. autizmus, elhízás, cukorbetegség, Alzheimer-kór, sőt, általában az öregedés) esetén is előnyös folyamatokat indíthat el.



Következzék hát a minőségi csokoládé elfogyasztásának tíz pozitív és az orvostudomány által is alátámasztott hozadéka:

1. Jót tesz a szívnek és a vérkeringésnek
Egy friss tanulmány szerint az étcsokoládé segít visszaállítani az erek rugalmasságát, és
gabfe, 2018. március 24. szombat, 16:00
A csokoládéról
A csoki nem csak, hogy finom, de a bőrötöknek is jót tesz, illetve elmétekre is üdvös hatást gyakorol.

http://biobody.hu/blog/a-csokolade-10-elonyos-egeszsegugyi-hatasa/

Üdvözlettel:

BioBody

Egészséges? Ha két orcára zabáljuk, nyilván nem az. Van azonban a jó csokoládé a kb. 70 százalékos kakaótartalmú étcsokoládé fogyasztásának néhány hatása, amely egészségügyileg immár orvosok által is bizonyítottan hasznos a szervezetünknek.

Mint azt idáig a tudósok kiderítették, a csokoládé jó a szívnek, a vérkeringésnek és az agyunknak is, illetve bizonyos sejtések alapján több egészségügyi kihívás (pl. autizmus, elhízás, cukorbetegség, Alzheimer-kór, sőt, általában az öregedés) esetén is előnyös folyamatokat indíthat el.


Következzék hát a minőségi csokoládé elfogyasztásának tíz pozitív és az orvostudomány által is alátámasztott
lovaszmarika, 2018. március 12. hétfő, 14:57
Egészséges?
A csoki nem csak, hogy finom, de a bőrötöknek is jót tesz, illetve elmétekre is üdvös hatást gyakorol.
Az írás a The Telegraph cikkének köszönheti születését.

Egészséges? Ha két orcára zabáljuk, nyilván nem az. Van azonban a jó csokoládé a kb. 70 százalékos kakaótartalmú étcsokoládé fogyasztásának néhány hatása, amely egészségügyileg immár orvosok által is bizonyítottan hasznos a szervezetünknek.
Mint azt idáig a tudósok kiderítették, a csokoládé jó a szívnek, a vérkeringésnek és az agyunknak is, illetve bizonyos sejtések alapján több egészségügyi kihívás (pl. autizmus, elhízás, cukorbetegség, Alzheimer-kór, sőt, általában az öregedés) esetén is előnyös folyamatokat indíthat el.
Következzék hát a minőségi csokoládé elfogyasztásának tíz pozitív és az orvostudomány által is alátámasztott hozadéka:

1. Jót tesz a szívnek és a vérkeringésnek

Egy friss tanulmány szerint az étcsokoládé segít visszaállítani az erek rugalmasságát, és megakadályozza, hogy a vérsejtek a
horvathnemagdi, 2018. március 12. hétfő, 11:43
A csokoládé 10 előnyös egészségügyi hatása
A csoki nem csak, hogy finom, de a bőrötöknek is jót tesz, illetve elmétekre is üdvös hatást gyakorol. Az írás a The Telegraph cikkének köszönheti születését.
Egészséges? Ha két orcára zabáljuk, nyilván nem az. Van azonban a jó csokoládé a kb. 70 százalékos kakaótartalmú étcsokoládé fogyasztásának néhány hatása, amely egészségügyileg immár orvosok által is bizonyítottan hasznos a szervezetünknek.


Mint azt idáig a tudósok kiderítették, a csokoládé jó a szívnek, a vérkeringésnek és az agyunknak is, illetve bizonyos sejtések alapján több egészségügyi kihívás (pl. autizmus, elhízás, cukorbetegség, Alzheimer-kór, sőt, általában az öregedés) esetén is előnyös folyamatokat indíthat el.


Következzék hát a minőségi csokoládé elfogyasztásának tíz pozitív és az orvostudomány által is alátámasztott hozadéka:

1. Jót tesz a szívnek és a vérkeringésnek
Egy friss tanulmány szerint az étcsokoládé segít visszaállítani az erek rugalmasságát, és
suzymama, 2018. március 10. szombat, 14:38
A borsmentáról....
bőrt.
Stressz oldásra

A borsmenta tea segíti ellazítani a testet, és segít összpontosítani a különböző feladatok elvégzésében. Még jobb eredményt érhetünk el, ha fele-fele arányban citromfűvel keverjük. Görcsoldó hatása miatt menstruációs zavarok ellen is alkalmazható.
A borsmenta tea hatása a fogyókúrában

Mivel a borsmenta élénkíti az anyagcserét, segíti az emésztést és tisztítja a szervezetet, ezért hasznos kiegészítője minden fogyókúrának.
Tudj meg többet az egészséges életmódról! Töltsd le Az egészséges és hosszú élet titka 10 pontban olvasmányunkat! Kattints a linkre!
Mellékhatások

A borsmenta tea rendszeres fogyasztása nem okoz mellékhatásokat, teljesen koffeinmentes. Érzékeny gyomrú emberek is ihatják.
Borsmenta tea elkészítése

A borsmenta teát készíthetjük friss vagy szárított borsmenta levelekből. Nyáron, amíg van friss borsmenta, nyugodtan használhatjuk azt. Egy csésze tea elkészítéshez két teáskanál szárított borsmentára vagy 3-4
gabfe, 2018. február 28. szerda, 18:03
Ez fog történni
Ez fog történni a testeddel, ha visszatérsz a disznózsírral sütéshez-főzéshez étolaj helyett

A hetvenes években Amerikából indult tömeghisztéria a zsír ellen teljesen felborította az egészséges étkezést. Elterjedt az olajjal főzés, ami sokkal egészségtelenebb, mint a zsírral készített ételek. Aki azt állítja, hogy a zsír káros, nagyon téved! A zsírok a legtöbb életforma számára nélkülözhetetlen anyagok, amelyek a szervezet strukturális felépítésében és anyagcseréjében egyaránt szerepet játszanak.

Régi vita, hogy a disznózsír emeli-e a koleszterinszintet, hozzájárul-e a szívbetegségekhez. A hisztéria a nyolcvanas években kezdődött, amikor az elhízásért és az érrendszeri betegségekért a disznózsírt és a vajat tették felelőssé egyes szakértők. Ez odáig fajult, hogy a világ fejlett országaiban szinte teljesen eltűnt a disznózsírban sütés szokása, és mindenki étolajat kezdett használni. Azóta kiderült, hogy az étolaj egészségtelenebb élelmiszer, amit bevezettünk étrendünkben. Mára
horvathnemagdi, 2018. január 25. csütörtök, 05:51
Az EU növelte a mezőgazdasági termékek népszerűsítésére szánt keretösszeget
A tájékoztatás szerint a programok társfinanszírozására kiírt pályázati felhívásban közzétett összeg 27 millió euróval magasabb a 2017. évinél. A programok az egészséges táplálkozásról szóló általános kampányoktól az egyes konkrét piaci ágazatokig számos területre kiterjedhetnek.

Phil Hogan mezőgazdaságért és vidékfejlesztésért felelős biztos elmondta, a rendelkezésre álló támogatás mintegy kétharmada uniós élelmiszeripari termékek népszerűsítésére szolgál nem uniós országokban, főként olyanokban ahol jelentősen növekedhet az európai agrár-élelmiszeripari export. Ilyenek például Kanada, Japán, Kína, Mexikó és Kolumbia.

Az unión belüli programokban a fogyasztók tájékoztatására helyezik a hangsúlyt a minőséggel kapcsolatos uniós rendszerekről és címkékről - például a földrajzi jelzésekről és a biotermékekről - közölte a biztos.

Az ágazati támogatásból főként a fenntartható állattenyésztést - többek között a juh- és kecsketenyésztést - ösztönzik. Külön keret szolgál az egészséges étkezést
velemenyezd, 2018. január 12. péntek, 15:12
Képek, videók
Sosem tudom meghálálni
sanci81
2015. április 30. csütörtök, 15:11
Egészséges étkezés 12..jp
anci-ani
2013. január 23. szerda, 00:09
Egészséges étkezés 11..jp
anci-ani
2013. január 23. szerda, 00:09
Egészséges étkezés 10..jp
anci-ani
2013. január 23. szerda, 00:04
Egészséges étkezés 9..jpg
anci-ani
2013. január 22. kedd, 23:58
Egészséges étkezés 8..jpg
anci-ani
2013. január 22. kedd, 23:58
Egészséges étkezés 7..jpg
anci-ani
2013. január 22. kedd, 23:58
Egészséges étkezés 6..jpg
anci-ani
2013. január 22. kedd, 23:57
Egészséges étkezés 5..jpg
anci-ani
2013. január 22. kedd, 23:56
Egészséges étkezés 4..jpg
anci-ani
2013. január 22. kedd, 23:55
Egészséges étkezés 3..jpg
anci-ani
2013. január 22. kedd, 23:55
Egészséges étkezés 2..jpg
anci-ani
2013. január 22. kedd, 23:55
Egészséges étkezés 1..jpg
anci-ani
2013. január 22. kedd, 23:54
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.