Regisztráció  Belépés
2018. május 26. szombat | 21. hét | 146. nap | 02:29 | Fülöp, Evelin
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Milyen gyümölcsöket ehetnek a diabéteszesek?
A diabéteszesek könnyen elcsábulnak nyáron a gyümölcsszezon idején. Nem kell megvonnunk maguktól a nyári gyümölcsöket, ha az orvos előírásokat betartják.
Az egész nyárra előírt mennyiséget befolyásolja a cukorbetegség típusa, az inzulinos vagy gyógyszeres kezelés, az életkor, a testtömeg és a fizikai aktivitás.
Figyelembe kell venni, hogy a gyümölcsöknek más-más a szénhidrát tartalma.
Magas cukortartalma van a szőlőnek, a banánnak és az aszalványoknak. A rostos gyümölcslevek is gyorsan megemelik a vércukor értéket.
Mértékkel fogyasztható a cseresznye, a meggy, a sárgabarack, a sárgadinnye.
Bátran ehetik a cukorbetegek alacsony cukortartalmú gyümölcsöket: alma, ribizli, egres, kivi, görögdinnye, málna, eper, áfonya, körte, birs.
A gyümölcsöknek jelentős a vitamin-és ásványi anyag tartalma ezért minden életkorban fontos a fogyasztása. A diabéteszesek is fogyaszthatják, de csak mértékkel és ne egyszerre, hanem napi 3-4 adagra elosztva iktassák be az étrendjükbe.
A magas rosttartalmú gyümölcsök - alma, egres, málna, szamóca, citrom, narancs, körte, meggy, ribizli - pedig kedvezően hatnak a koleszterinszintre
lizawolf, 2017. június 19. hétfő, 18:00
Címkék: diabéteszesek könnyen, gyümölcsszezon idején, nyári gyümölcsöket, orvos előírásokat, egész nyárra, cukorbetegség típusa,
Kommentek
Tíz meglepő tünet, amire érdemes odafigyelni
A cukorbetegség

akkor üti fel a fejét, amikor a hasnyálmirigy nem tud elég inzulint termelni, így a glükózt nem tudják a sejtek hasznosítani, így az a vérben marad, megemelve a glikémiás indexet.

A diabétesz
tünetei ritkán észlelhetők, ezért egy
alattomos rendellenességről beszélhetünk, amit ha nem kezelnek időben nagyon sok kárt képes okozni.

Ezért szedtük össze a cukorbetegség 10 meglepő tünetét, hogy még
időben észleld, ha valami gond van, és tudj orvoshoz fordulni.

1. HORKOLÁS
Sikerült a szakembereknek bebizonyítani, hogy azok, akik gyakran és hangosan horkolnak, nagyobb eséllyel válnak cukorbeteggé. Emellett még jellemző az ebben a betegségben szenvedőkre az alvás közbeni légzésszünet.

2. HIDEG ÉRZET, FÁZÁS
A diabéteszes emberek többsége gyakran fázik, főként a lábaik, kezeik hidegek, ami elsősorban az idegsejtek megromló egészségi állapotával magyarázható, hiszen a cukorbetegség árt az idegeknek, de a keringésnek
lovaszmarika, 2018. március 24. szombat, 13:03
Édesburgonya: így fogyasszák cukorbetegek
Receptekkel

Az édesburgonya egészséges és ízletes étel, amelyet cukorbetegeknek is javasolt beiktatniuk az étrendbe. Íme néhány javaslat az elkészítésre!
A cukorbetegeknek sem kell teljesen lemondaniuk a szénhidrátról, jól meg kell válogatniuk ugyanakkor, hogy milyen formában juttatják a szervezetünkbe. Olyan ételeket kell választani, amelyek rostokban és/vagy fehérjékben is gazdagok, ennek hatására ugyanis lelassul a szénhidrátok emésztése és feldolgozása, azaz lassabban emelkedik a vércukorszint.


Jó döntés lehet például a hagyományos burgonya helyett édesburgonyát választani, azt ugyanis lassabban emésztjük meg, rosttartalmának köszönhetően (egy bögrényiben 4 gramm van) pedig lassabban is emeli meg vércukrot. Az édesburgonya fogyasztása egyébként is egészséges, hiszen bőségesen tartalmaz antioxidáns hatású béta-karotint, C- és E-vitamint, valamint B1-, B2- és B6-vitaminban is dús. Ásványi anyagok közül megtalálható benne a kalcium, a vas, a magnézium, a kálium, a
suzymama, 2018. február 21. szerda, 10:59
Diókúra
dióbelet, utána igyunk meg 1 pohár természetes gyümölcslevet, amelyet lehetőleg mi magunk készítsnk. Akár össze is turmixolhatjuk a dióbeleket a gyümölcslével.

Ennek hatására javul a szívműködésünk, az antioxidánsok védik a keringési rendszert, mivel szabályozzák a koleszterinszintet, ezáltal a vérnyomást is, és újból rugalmassá teszi a vérereket is. Ez E-vitamin tartalmának köszönhetően csökken a szívroham és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata, a bőr meg szebb lesz tőle. A diabéteszesek számára a dió remek húspótló.

A dió kitűnő rostforrás, ezért remekül hat a bélműködésre. Az aktív hatóanyagoknak köszönhetően javítva a vérkeringést és ezáltal az agyműködést is, így idősebb korban is megőrizhetjük a szellemi frissességünket és memóriánkat.

A dió remek jódforrás, ami a pajzsmirigyek optimális működésében játszik fontos szerepet.

A férfiak nemzőképességén is javít a dió. A gazdag fehérjetartalma pedig a csontokat, az izmokat, és a sejteket
pacsakute, 2017. október 19. csütörtök, 23:16
Hungarikum
Sütemények, amelyekről rosszul tudjuk, hogy hungarikumok
Nemrégiben indítványozta a Magyar Cukrász Iparosok Országos Ipartestülete, hogy nyolc magyar süteményt is nyilvánítsanak hungarikumnak. Utánajártunk az édes nemzeti büszkeségeknek.
A Dobos torta mellett további hét olyan süteményt tartanak számon, amelyek eredeti magyar ínyencségek, és az édesszájú külföldiek révén még az idegenforgalmi mutatók feltornázásában is megvan a maguk szerepe - állítja a 480 tagot tömörítő ipartestület elnöke. Íme, a további jelöltek: pozsonyi kifli, Rigó Jancsi, grillázs, indiáner, Rákóczi túrós, somlói galuska, mignon.

Végre előnyt kovácsolhatunk abból a kevésből, ami van nekünk. Egyrészt tömegével vonzhatnánk a külföldieket (akik az utóbbi időben mintha jobban kedvelnék Prágát vagy Krakkót). S nyilván úgy megindulna a német-olasz- francia-amerikai áradat, hogy tán még új szállodákat is kellene építeni. Másrészt jelentős exportcikkekkel gyarapodnánk, hiszen a várható nagy kereslet nyomán például
kirscha, 2017. szeptember 13. szerda, 18:14
Krónika 2. rész (napirend, interpellációk)
megvalósításáról és a honvédség állapotáról szól. A többség ezt támogatta.

Interpellációk

MSZP: mit tesz a kormány a cukorbetegekért?

Szakács László (MSZP) arra volt kíváncsi: milyen lépéseket tesznek, hogy ne emelkedjen tovább a cukorbetegek száma Magyarországon. Választ várt arra is: mekkora összeggel támogatja a társadalombiztosítás ezen betegeket, akiknek a száma több százezerre tehető.

Rétvári Bence, az Emberi Erőforrások Minisztériumának államtitkára úgy felelt: csökkent a diabéteszesek száma, ahogy az elvégzett amputációké is mérséklődött. A közös kasszából egyre többet költ az állam a kezelések finanszírozására - tette hozzá -, 48 milliárd forintra növelve az összeget.

Az államtitkár az egészséges életmódra ösztönzés fontosságát hangsúlyozta, szólt a többi közt a csipszadóról vagy a közétkeztetési rendeletről, amelyeknek szintén célja a betegség megelőzése.

A képviselő nem fogadta el a választ. Azt a Ház szavazta meg 108 igen szavazattal, 35 politikus elutasítása
velemenyezd, 2017. április 03. hétfő, 15:22
Jó ha tudod!
teljesen egyensúlyba került, a kurkuma a savasodásnak indult testét megfelelően lúgosította. Az emésztése is helyreállt, ráadásul megszabadult évek óta tartó kínzó ízületi fájdalmaktól is.

Így készítsd el ezt a csodálatos italt!

Tegyél egy pohár meleg vízbe 1 teáskanál őrölt kurkumát és egy csipet fekete borsot, és keverd el alaposan. Idd meg az italt, amíg még meleg.

Ezekre jó ez a gyógykeverék:

* visszafordítja a 2-es típusú cukorbetegséget. A diabéteszeseken is segít ez a módszer, derül ki az Auburn Egyetem szakemberei által 2009-ben publikált tudományos cikkből, mely a Biochemistry and Biophysical Communications nevű szaklapban jelent meg.
* remek lúgosító hatása van, ezért megszünteti a szervezetben a túl savas környezetet.
* védi az agyat, ezért megelőzhető az Alzheimer-kór, valamint a különböző agybetegségek is.
* harcol gyulladások ellen. Számos betegség fő oka a gyulladás. A kurkuminnak rendkívül erős gyulladáscsökkentő tulajdonsága
sarkadykati, 2017. január 03. kedd, 08:23
Áfonyalevél tea
hurutos megbetegedéseit is. Aki ezeknek a betegségeknek valamelyikében szenved, naponta több alkalommal is fogyaszthatja a gyógynövényből készült teát. Célszerű a teát étkezések előtt fél órával fogyasztani. A levélből készült tea védelmet nyújt hólyag- és gyomorhurut esetén is. Segíti a veseműködést és hozzájárul a koleszterinszint szabályozásához.

A fekete áfonya leveléből készült főzet vércukorszint-csökkentő, így ez a gyógynövény a cukorbetegek kiegészítő terápiájaként is alkalmas. A diabéteszesek számára a tea rendszeres fogyasztása a folyadékpótlást is elősegíti. A gyógynövény levelei érfalvédő szerepet is betöltenek, ugyanis csökkentik a hajszálerek sérülékenységét és növelik azok áteresztőképességét.

Az áfonya levelei lelassítják a szervezetben zajló öregedési folyamatokat, ugyanis a levelekben is számos antioxidáns vegyület található. Az egyik ilyen antioxidáns a proantocianidin, amely egy gyulladásgátló, antibakteriális és tumorellenes anyag, és képes más antioxidánsok (A-, C-
pacsakute, 2016. augusztus 19. péntek, 17:21
Képek, videók
Gyümölcsök
eva6
2018. május 22. kedd, 10:51
Gyümölcsökkel
csalogany13
2018. május 21. hétfő, 21:12
GYÜMÖLCSÖK,PNG.png
rochlitzne
2018. február 20. kedd, 14:54
GYÜMÖLCSÖK.PNG
rochlitzne
2018. február 17. szombat, 13:23
Zeemeermin gyümölcsök.jpg
mbartis
2018. január 10. szerda, 20:30
gyümölcsök.png
chillik
2017. november 20. hétfő, 15:19
GYÜMÖLCSÖK.jpg
gosztmagdi
2017. november 17. péntek, 18:15
Őszi gyümölcsök
eva6
2017. október 30. hétfő, 09:19
van_aki_konnyen_kapja_ meg
menusgabor
2015. április 17. péntek, 22:37
Az emberek könnyen törnek
suzymama43
2015. január 23. péntek, 20:05
könnyen ítélkezünk.jpg
yvett789
2015. január 11. vasárnap, 18:37
könnyen elérhető.jpg
yvett789
2015. január 11. vasárnap, 18:37
Ami konnyen....
borigit
2014. november 16. vasárnap, 14:40
Könnyen....jpg
pacsakute
2014. október 07. kedd, 21:32
Van aki könnyen eléri azt
suzymama43
2013. november 23. szombat, 12:52
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.