Regisztráció  Belépés
2017. június 24. szombat | 25. hét | 175. nap | 10:53 | Iván
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Milyen gyümölcsöket ehetnek a diabéteszesek?
A diabéteszesek könnyen elcsábulnak nyáron a gyümölcsszezon idején. Nem kell megvonnunk maguktól a nyári gyümölcsöket, ha az orvos előírásokat betartják.
Az egész nyárra előírt mennyiséget befolyásolja a cukorbetegség típusa, az inzulinos vagy gyógyszeres kezelés, az életkor, a testtömeg és a fizikai aktivitás.
Figyelembe kell venni, hogy a gyümölcsöknek más-más a szénhidrát tartalma.
Magas cukortartalma van a szőlőnek, a banánnak és az aszalványoknak. A rostos gyümölcslevek is gyorsan megemelik a vércukor értéket.
Mértékkel fogyasztható a cseresznye, a meggy, a sárgabarack, a sárgadinnye.
Bátran ehetik a cukorbetegek alacsony cukortartalmú gyümölcsöket: alma, ribizli, egres, kivi, görögdinnye, málna, eper, áfonya, körte, birs.
A gyümölcsöknek jelentős a vitamin-és ásványi anyag tartalma ezért minden életkorban fontos a fogyasztása. A diabéteszesek is fogyaszthatják, de csak mértékkel és ne egyszerre, hanem napi 3-4 adagra elosztva iktassák be az étrendjükbe.
A magas rosttartalmú gyümölcsök - alma, egres, málna, szamóca, citrom, narancs, körte, meggy, ribizli - pedig kedvezően hatnak a koleszterinszintre
lizawolf, 2017. június 19. hétfő, 18:00
Címkék: diabéteszesek könnyen, gyümölcsszezon idején, nyári gyümölcsöket, orvos előírásokat, egész nyárra, cukorbetegség típusa,
Kommentek
Jó ha tudod!
teljesen egyensúlyba került, a kurkuma a savasodásnak indult testét megfelelően lúgosította. Az emésztése is helyreállt, ráadásul megszabadult évek óta tartó kínzó ízületi fájdalmaktól is.

Így készítsd el ezt a csodálatos italt!

Tegyél egy pohár meleg vízbe 1 teáskanál őrölt kurkumát és egy csipet fekete borsot, és keverd el alaposan. Idd meg az italt, amíg még meleg.

Ezekre jó ez a gyógykeverék:

* visszafordítja a 2-es típusú cukorbetegséget. A diabéteszeseken is segít ez a módszer, derül ki az Auburn Egyetem szakemberei által 2009-ben publikált tudományos cikkből, mely a Biochemistry and Biophysical Communications nevű szaklapban jelent meg.
* remek lúgosító hatása van, ezért megszünteti a szervezetben a túl savas környezetet.
* védi az agyat, ezért megelőzhető az Alzheimer-kór, valamint a különböző agybetegségek is.
* harcol gyulladások ellen. Számos betegség fő oka a gyulladás. A kurkuminnak rendkívül erős gyulladáscsökkentő tulajdonsága
sarkadykati, 2017. január 03. kedd, 08:23
Áfonyalevél tea
hurutos megbetegedéseit is. Aki ezeknek a betegségeknek valamelyikében szenved, naponta több alkalommal is fogyaszthatja a gyógynövényből készült teát. Célszerű a teát étkezések előtt fél órával fogyasztani. A levélből készült tea védelmet nyújt hólyag- és gyomorhurut esetén is. Segíti a veseműködést és hozzájárul a koleszterinszint szabályozásához.

A fekete áfonya leveléből készült főzet vércukorszint-csökkentő, így ez a gyógynövény a cukorbetegek kiegészítő terápiájaként is alkalmas. A diabéteszesek számára a tea rendszeres fogyasztása a folyadékpótlást is elősegíti. A gyógynövény levelei érfalvédő szerepet is betöltenek, ugyanis csökkentik a hajszálerek sérülékenységét és növelik azok áteresztőképességét.

Az áfonya levelei lelassítják a szervezetben zajló öregedési folyamatokat, ugyanis a levelekben is számos antioxidáns vegyület található. Az egyik ilyen antioxidáns a proantocianidin, amely egy gyulladásgátló, antibakteriális és tumorellenes anyag, és képes más antioxidánsok (A-, C-
pacsakute, 2016. augusztus 19. péntek, 17:21
Hipertónia-regiszter: a magas vérnyomás a leggyakoribb betegség Magyarországon
hogy a 140/90 Hgmm alatti célvérnyomásértéket a résztvevők 44,9 százaléka érte el. Megyékre bontva az eredmény Tolnában volt a legrosszabb (26,8 százalék), Győr-Moson-Sopronban pedig a legjobb (51,5 százalék), ez majdnem kétszeres különbséget jelent.

Az adatfelvételben szereplő betegek összkoleszterinszintje 5,5 (tehát az átlag a felső határnak tekintett 5,2 mmol/l fölött van), a trigliceridszint pedig 2,1 mmol/l volt. Az ismert cukorbeteg hipertóniás betegeknél a vércukorszint 7,4, a nem diabéteszesek esetében pedig 5,5 mmol/l volt.

Megfigyelhető az a trend, hogy a célvérnyomást el nem érő magasvérnyomás-betegek egyéb szív- és érrendszeri paraméterei átlagosan rosszabbak, mint amilyenek az azt elérő betegek esetében - olvasható a közleményben.

A gyógyszeres kezelést tekintve elmondható, hogy a betegek 88 százaléka kombinált kezelésben részesült, azaz többféle gyógyszerrel csökkentették a vérnyomását, ami megfelel a korszerű terápiás elveknek és gyakorlatnak.

Mindezek alapján az
velemenyezd, 2016. március 23. szerda, 16:31
Bolondul nőni fog a hajad, és kisimulnak a ráncaid
Bolondul nőni fog a hajad, és kisimulnak a ráncaid ettől a filléres szertől

Nem hiszed el, mennyit számít, ha megszokott reggelidet erre a csodagabonára cseréled.

KÖLES és a HAJ

A köles tele van kovasavval, amit silica néved a gyógyszertárban is árulnak, és a haj legfontosabb roborálószere, a másik a vas és a magnézium, amelyek nemcsak a csontok karbantartása miatt fontosak, de a bőr, a haj és a köröm gyorsabb növése, egészséges szerkezete érdekében is.

Ha szeretnéd, hogy bőröd feszesebb, hajad erősebb legyen, akkor rendszeresen iktasd be a kölest. A köles magas kovasavtartalma biztosítja a szép, friss bőrt és a csillogóan fényes, egészséges, dús hajat.

KÖLES: nagy a ROSTTARTALOM

A köles sok vízben oldódó rostot tartalmaz, szinte kisöpri a gyomorból a felszívódni képtelen anyagokat, aminek következtében tisztán tartja a bőrödet is. A gyerekkor elmúltával csökken a szervezet kovasavtartalma, ami a bőr ráncosodásához, a haj hullásához, a
reifregina, 2016. február 22. hétfő, 19:40
Helyettes államtitkár: szükség van civil szervezetekre
Fülöp Attila a Vármegyeházán, a Tolna megyei civilek napján hangoztatta: ezek a szervezetek jelentik a visszacsatolást a kormány számára, és több esetben azt a tájékoztatást is ők adják meg, amelyet a kormányzat szeretne eljuttatni az állampolgárokhoz.

Mint mondta, a civil szervezeteknek fontos szerepük lehet a családpolitika megvalósításában is; szavai szerint ha a családalapítás alapvető kérdései nem kapnak olyan hangsúlyt a civil közösségekben, mint amilyet kaptak az elmúlt időszakban, akkor kevésbé lennének hatékonyak a családpolitikai intézkedések.

Az elmúlt időszakban a "civil" szó sokszor más köntösben is megjelent - jegyezte meg, hozzátéve, hogy "objektíven nézve" tevékenységüket, látható, hogy 48 százalékuk valamilyen közösség építését, 35 százalékuk pedig rászorulók védelmét tűzi ki célul az egészségügy vagy a szociális ellátás területén. Jelentős az önkéntesek aránya is, Tolnában például egyetlen civil szervezeti foglalkoztatottra öt önkéntes segítő jut - mondta.

A Tolna Megyei
velemenyezd, 2016. február 01. hétfő, 17:42
A szőlő
teszi ki a testét.
Ez az egynapos étrend alaposan meghajtja a szervezetet, így lehetőleg hétvégén tartsuk, hogy az esetleges hasmenés ne okozzon gondot! A recept nagyon egyszerű, minden étkezésre, tehát reggelire, tízóraira, ebédre, uzsonnára és vacsorára is el kell fogyasztani huszonöt dekagramm szőlőt, lehetőleg ne a legédesebbet.
Ilyen méregtelenítő napot maximum egyszer tarthatunk egy héten, ám vigyázzunk: tuberkolózisos, tüdőgyulladásos, asztmás és szamárköhögéses betegek, valamint diabéteszesek és szoptatós anyák inkább ne alkalmazzák, ahogy a komoly betegségekből felépülők sem!
Számukra jó megoldás az, ha minden étkezés előtt elfogyasztanak egy fürt szőlőt, amely elegendő energiát biztosít a nehéz szellemi vagy fizikai munkákhoz. Mindenképpen táplálkozás előtt érdemes enni ebből a finomságból, mert magas cukortartalma miatt megerjed, és így belülről jutunk nem kívánatos alkoholhoz!
Más fogyni vágyók inkább a szőlő-rizs kombinációjú diétára esküsznek, amelyben kisebb adag szőlő
reifregina, 2015. január 06. kedd, 14:28
Cukorbetegség Folyamatosan terjed az alattomos kór
Közel nyolcszázezer diagnosztizált cukorbeteg él Magyarországon, és legalább ennyien vannak, akik még nem tudnak róla, hogy diabéteszesek. A betegség egyik legnagyobb veszélye éppen abban rejlik, hogy kevés speciális tünete van, ezért nem derül ki időben.

Itt az új év, a fogadalmak ideje: a nagy karácsonyi dőzsölés után sokaknak akár életmentő is lehet a Jövőre fogyókúrázom! fogadalom. Életmentő, és ez nem túlzás, a súlyos elhízás ugyanis a dohányzásnál is jobban megrövidíti az életet állapították meg az amerikai Nemzeti Rákkutató Intézet (NCI) munkatársai, akik a világ legnagyobb tanulmányát készítették el a mértéktelen elhízás és a halálozás összefüggéséről. Magyarország nem áll jól: a 2009-es országos táplálkozási és tápláltsági állapotvizsgálat adatai szerint a felnőtt lakosság 63 százaléka túlsúlyos. Az elhízás számlájára többek között olyan betegségek írhatók, mint a daganatos megbetegedések, a szívbetegségek vagy a
anna4459, 2015. január 06. kedd, 08:04
Képek, videók
Gyümölcsök ládában
eva6
2017. június 16. péntek, 08:14
Gyümölcsök kosárral
eva6
2017. április 09. vasárnap, 16:12
Öszi gyümölcsökkel
csalogany13
2017. március 30. csütörtök, 21:56
Gyümölcsök
eva6
2017. március 05. vasárnap, 16:29
Gyümölcsök zsákban
eva6
2017. március 01. szerda, 14:54
gyümölcsök
eva6
2017. február 23. csütörtök, 10:26
Gyümölcsökkel
csalogany13
2017. február 15. szerda, 20:19
kislány gyümölcsökkel
eva6
2017. február 09. csütörtök, 18:23
gyümölcsök
szicu
2017. január 15. vasárnap, 08:12
őszi gyümölcsök.jpg
remahe1952
2016. december 24. szombat, 16:38
van_aki_konnyen_kapja_ meg
menusgabor
2015. április 17. péntek, 22:37
Az emberek könnyen törnek
suzymama43
2015. január 23. péntek, 20:05
könnyen ítélkezünk.jpg
yvett789
2015. január 11. vasárnap, 18:37
könnyen elérhető.jpg
yvett789
2015. január 11. vasárnap, 18:37
Ami konnyen....
borigit
2014. november 16. vasárnap, 14:40
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.