Regisztráció  Belépés
2018. július 21. szombat | 29. hét | 202. nap | 06:13 | Dániel, Daniella
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
mazsola



Miért nem reklámozzák a mazsolát?

A mazsola tökéletes élelmiszer, mézédes, pedig nem adnak hozzá cukrot, mint egyes más szárított gyümölcsökhöz.
A mazsola szuper energiabomba, magas a szénhidrát tartalma, de tele van rosttal, káliummal, vassal, de zsír és keményítőmentes. A jótékony polifenolokról, antioxidánsokról ne feledkezzünk meg, ezek gyógyhatásúak.



50 g mazsola tartalma:

129 kcal

34 g szénhidrát

1,3 g fehérje

1,6 g rost

0,2 zsír

25,4 g cukor

322 mg kálium

0,8 mg vas

0,08 g B6-vitamin

14 mg magnézium

22 mg kalcium

1,5 mikrogramm K-vitamin

A mazsola jótékony hatásai


Megelőzi a fogszuvasodást

Az édes mazsola nem árt a fogaknak. Szakértők szerint a mazsolában olyan festékanyagok vannak, amelyek elpusztítják a szájüregben a baktériumokat.


Szorulás ellen

Együnk mazsolát, ha baj van az emésztésünkkel, hiszen a rostok csodát művelnek. A székrekedést és a hasmenést is megakadályozza.


Csökkenti a magas vérnyomást, és az agyvérzés kockázatát

Akiknek ingadozik a vérnyomásuk, érdemes naponta háromszor pár szemet elfogyasztaniuk. A káliumtartalma is jót tesz a keringési betegségekben szenvedőknek.


GyulladáscsökkentőAntioxidáns tartalmánál fogva az ízületi gyulladásokat, fájdalmakat is csökkenti.


Csökkenti a savasodást

A mazsola sok káliumot és magnéziumot tartalmaz, ezért csökkenti a savasodást és eltávolítja a szervezetben található méreganyagokat, így védi a szervezetet az olyan betegségektől, mint az ízületgyulladás, a köszvény, a vesekövek és a szívbaj.


Segít a vérszegénység kezelésében

A mazsola nagy mennyiségben tartalmas vasat és B-complex vitaminokat, amelyek hozzájárulnak a vérszegénység kezeléséhez. A mazsolában található réz a vörösvérsejtek termelésében játszik fontos szerepet.


Az egészséges szemekért

A mazsola fogyasztása élesíti a látást, a benne található antioxidánsok védik a szemeket, mivel csökkenti a szabadgyökök tevékenységét, ami gyengíti a látást és akár szürke hályogot is okozhat.


Az egészséges csontokért

A mazsola nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot, amely a csontok egészségért felel, illetve véd az ízületgyulladástól és a köszvénytől.
faciendum, 2018. április 13. péntek, 17:04
Címkék: mazsola tökéletes, mazsola szuper, szénhidrát tartalma, jótékony polifenolokról, mazsola jótékony, édes mazsola,
Kommentek
Paleo kókuszgolyó
Paleo kókuszgolyó

Hozzávalók

5 dkg mogyoró
5 dkg mazsola
2 dkg kókuszzsír
1 tk kakaópor
1 ek növényi ital (szójaital, kókuszital stb.)
fahéj
rum
folyékony édesítőszer
kókuszreszelék



Elkészítés

A mogyorót, a mazsolát, a kókuszzsírt, a kakaót és a növényi italt egy aprítógépben összekeverjük, majd hozzáadjuk az ízlés szerinti mennyiségű fahéjat, rumot és az édesítőszert.
A masszából golyókat formázunk, és kókuszreszelékben meghempergetjük, majd 1-2 órára a hűtőbe tesszük.
vorosrozsa66, 2018. július 18. szerda, 12:47
Málnás-túrós habos torta
Málnás-túrós habos torta


Hozzávalók

Hozzávalók:
A tésztához:
20 dkg liszt
12 dkg margarin
0,5 dl joghurt
6 dkg cukor
fél csomag sütőpor
1 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
pici só
A túrótöltelékhez:
25 dkg túró
1 marék arany mazsola
3 tojás sárgája
5 dkg cukor
1 citrom reszelt héja
fél csomag főzős vaníliás pudingpor
A tetejére:
20 dkg málna (fagyasztott)
3 tojás fehérje
7 dkg porcukor
pici ecet


Elkészítés

Elkészítés: A tésztához valókat összegyúrom, és egy kikent tortaformába nyomkodom úgy, hogy egy kis pereme is legyen.

A sütőt előmelegítem 180 C fokra, és a tésztát elősütöm 10 perc alatt.

Ezután az
vorosrozsa66, 2018. július 16. hétfő, 19:08
Cili néni receptjei
feketekávét is használni.

Fánkocska
2 tojás habjával 14 dkg vaníliás cukor 14 dkg mogyoró 14 dkg apróra vágott füge Tepsibe kis halmokat rakunk és sütjük

Sacher torta
15 dkg vaj 15 dkg cukor 15 dkg liszt 6 tojás sárgája 15 dkg olvasztott csokoládé 6 tojás habja Lassan sütni.

Omlett
4 tojás sárgája 3 kanál cukor 4 kanál liszt Kis tej 4 tojás kemény habját összekeverni és sütni

Püspök kenyér
14 dkg cukor 14 dkg mandula 14 dkg liszt 4 tojás Mazsola Szőlő 1 tábla aprított csokoládé

Pünkösdi torta
5 dkg vaj 12 dkg cukor 9 tojás sárgájával habosra keverünk 1 csomag vaníliás cukor 1 dl tejföl 1 narancs leve és héja 8 dkg hámozott, őrölt mandula 16 dkg liszt 1 csomag sütőpor 9 tojás fehérje habbá verve Megsütjük, kettévágjuk, Tölthetjük Bevonhatjuk

Mogyoró torta
5 tojás sárgája 25 dkg cukor 25 dkg mogyoró Kifli morzsája 5 tojás fehérje habbá Lassan sütni Csokoládé krémmel tölteni és bevonni

Csokoládé
bkisseva, 2018. július 13. péntek, 12:56
Mindössze 5 evőkanál mák, 1 tábla étcsokoládé...
Mindössze 5 evőkanál mák, 1 tábla étcsokoládé, egy kis kókuszreszelék szükséges és már készülhet is a finomság!



A mákos süteményeknek senki sem tud ellenállni, de ha még egy kis kókusz is kerül a tésztába, akkor egy igazán különleges és fantasztikus süteményt kapunk. A finom krém és a csokoládémáz teszi még csodálatosabbá ezt a süteményt!

Hozzávalók a tésztához:

6 db tojásfehérje,
3 evőkanál kókuszreszelék,
3 evőkanál cukor,
vaníliaaroma,
5 evőkanál darált mák,
10 evőkanál liszt,
15 g sütőpor,
5 evőkanál tej.

Hozzávalók a krémhez:

4 db tojássárgája,
vaníliaaroma,
1 tasak vaníliás pudingpor,
500 ml tej,
6 evőkanál cukor,
250 g
vorosrozsa66, 2018. július 02. hétfő, 19:33
Mosolyogtál már ma?
Házasság II

- Apu, miert pont anyut vetted feleségül?
- Hallod, szivem? Már a gyerek is ezt kérdezi!

*

- Apu, miért volt Deák Ferenc a haza bölcse?
- Mert agglegény maradt.

*

Férj: Az olyan férfiak mint én, nem nőnek csak úgy a fákon.
Feleség: Tudom. Lógnak róluk.

*

A világ legboldogabb asszonyává teszlek! - igéri a férj.
Mire a feleség: - Mikor indulsz?

*

Férj: Kutya egy életem van.
Feleség: Az biztos. Sáros lábbal jössz be, összepiszkítod a nappalit és várod, hogy eléd tegyem a kaját.

*

- A feleségemet megleptem a 'Hogyan takarékoskodjunk?' című könyvvel.
- No és? Sikeres volt?
- Nagyon. Azóta nem dohányzom és nem iszom.

*

- Hallom, összevesztél a feleségeddel. Mi történt?
- Nem tudtunk megegyezni a
lilagondolatok, 2018. június 25. hétfő, 08:27
Klasszikus Rákóczi túrós
Klasszikus Rákóczi túrós

Hozzávalók

30 dkg liszt
1 tk sütőpor
15 dkg vaj vagy margarin
5 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
3 db tojássárgája
1 ek púpozott tejföl
Túrótöltelék:
2 db tojás
30 dkg túró
15 dkg porcukor
5 dkg mazsola
2 ek búzadara
1 db citrom
Hab:
3 db tojás fehérje
15 dkg kristálycukor
10 dkg baracklekvár a kenéshez


Elkészítés

A lisztet elkeverjük a sütőporral, majd elmorzsoljuk a zsiradékkal. Hozzákeverjük a cukrot és a vaníliás cukrot, a tojássárgákat, a tejfölt, összegyúrjuk és fél órára hűtőbe tesszük.
2 db tojást szétválasztunk, a fehérjét kemény habbá verjük. A túrót villával összetörjük, összekeverjük a porcukorral, a
vorosrozsa66, 2018. június 24. vasárnap, 15:26
Tallóztam
még a nagyszüleink is ismertek, és ami még ma is működik!

Gyerekkorunkban, ha felhorzsoltuk a térdünk, vagy elvágtuk az ujjunk, egészen biztosan valami nagyon bizarr gyógymóddal állt elő a nagyi. Ha vízhólyag keletkezett a sarkunkra akkor például a tojás héjának belső hártyájával fedte le a megsérült részt. A természet adta gyógymódok igen hatékonyak, érdemes megismerkedni velük.

Az alábbiakban 9 olyan ősi praktikát láthatunk, melyeket mindenképp érdemes megismerni.

1. Mazsola reuma ellen

- a régi öregek szerint, egy fél maréknyi mazsolát áztassunk be egy teáskanálnyi ginbe, majd hagyjuk így másnap reggelig. A keletkezett keverék erős gyulladáscsökkentő, és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik.

2. Zeller a rossz leheletre

- a zeller számos egészségügyi hatással rendelkezik. Jó, ha mindig van otthon egy kevés friss zöld zellerszárunk. A rossz lehelet könnyen megszüntethető, ha időnként egy-egy kisebb darab zellerszárat
horvathnemagdi, 2018. június 24. vasárnap, 14:58
A kutyákra ezért veszélyes a csokoládé
A kutyákra ezért veszélyes a csokoládé


Minden gazdinak fontos tisztában lennie vele, hogy a csokoládé olyasmi, amit nem szabad a kutyáknak adni. Egy kisebb testű, illetve testsúlyú kutyát nemcsak komolyan megbetegíthet, hanem akár életveszélybe is sodorhat már kisebb mennyiségű csoki is.

A csokoládé összetevői közül a teobromin az, amely mérgező a kutyákra. A különböző fajtájú csokik ezt az összetevőt különböző mértékben tartalmazzák, éppen ezért nem is hatnak egyformán az állatok szervezetére.
Fehér csokoládé

Az összes fajta közül ez a legkevésbé veszélyes, mivel ebben van a legkevesebb teobromin. Ugyanakkor ez nem jelenti, hogy nem lehet baj abból, ha a kutya kap belőle, mivel a benne lévő cukormennyiség miatt is károsan hathat az állat szervezetére. Okozhat hányást, hasmenést, akár hasnyálmirigy-problémákat is, így a fehér csokitól is tartsuk távol az
vorosrozsa66, 2018. június 24. vasárnap, 14:57
Képek, videók
Mazsola és manócska
eva6
2018. május 05. szombat, 18:27
Mazsola.jpg
terimamy
2018. március 07. szerda, 19:15
Japán mazsolafa.jpg
pacsakute
2016. szeptember 24. szombat, 20:01
Mazsola.jpg
pacsakute
2016. július 28. csütörtök, 20:18
Mazsola
tnemarika
2016. április 20. szerda, 19:13
Vaníliás mazsolás csiga
katrin56
2015. október 03. szombat, 15:54
Mazsolás kocka
katrin56
2015. október 03. szombat, 15:32
angol mazsolás kenyér.jpg
gaby73
2014. október 06. hétfő, 05:10
Almás-mazsolás chutney.jp
gaby73
2014. október 05. vasárnap, 23:36
mazsolas_csiga.jpg
erzsikepuskas
2014. március 02. vasárnap, 16:19
Nem vagyok tökéletes
sanci81
2017. december 31. vasárnap, 14:35
Bármilyen tökéletes is eg
borigit
2017. december 17. vasárnap, 09:37
Tökéletes harmónia.png
cady89
2017. november 22. szerda, 01:06
Az Isten útja tökéletes,.
katalin_53
2017. szeptember 12. kedd, 17:26
Tökéletes Ősz.jpg
pommerevi54
2017. szeptember 11. hétfő, 20:52
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.